@@temuryuldasow yogli ovqatla munkunmas tugri ovqatlanish 1 urinda arqoncha eng kup yordam beruvchi vosita xar kuni 15 daqiqa sakren.xarxil dorila sotib olmen vrach maslahatsiz)
2 oyda bomide toshdi togri biladgon odam bilan kotarmasez tasir qimidi tosh kotaryotsez figuraga figura ogrisa sal bosaxam osha togri boladi atak qiyin rejim bilan qilish kere lekin voxt kere agar ja bomasa ichsez boladi pratayindixam xarxilli bor lekin
Salom yaxshimisiz? Protein ichsez boladi faqat sifatligisidan yaxshi brend olin.. protein bilan figura qilolmeysiz oz miqdorda yordami tegishi munkun kup sport pitanyalar olishiz kire faqat ixtiyot bulin qulda yasalgan bulib qomasin.protein,cryatin,BSA,, osez boladi Gavda mashiqlari quyilgan)) yana quyamiz rolik tulliqroq
