¡Es hora de una nueva rutina! Vamos a echarle muchas ganas porque así como nosotros avanzamos, la dificultad de los ejercicios también aumenta; no se desesperen, a mi también me costó trabajo dominarla; pero si yo pude ustedes también.
Hola!!!! Gali, estas rutinas también me pueden ayudar a aumentar masa muscular en glúteos y piernas para las que somos delgadas. Mi peso es de 50kg. "Eres mi motivación "
GALI PORQUE NO SUBIR MAS RUTINAS, LA CONSTANCIA ES LA BASE DE CUALQUIER RUTINA Y NO ERES CONSTANTE Y ME GUSTARIA POR FAVOR QUE ME DIJERAS QUE HACEMOS CUANDO NO SUBAS RUTINA , SEGUIMOS CON LA MISMA O EMPEZAMOS O QUE ?? POR FAVOR RESPONDEEEE