♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales de 8 minutos para trabajar la parte del abdomen.
Para bajar la panza hay que hacer ejercicios de cardio pero también localizados en el abdomen para tenerlo más tonificado.
Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados donde os decimos los ejercicios que hay que realizar cada día para trabajar todo el cuerpo.
Si eres de los que lo ha intentado todo sin obtener resultados, te animo a que compres el plan PGV12 donde en tan solo 12 semanas conseguirás el cambio físico que tanto esperabas.
Os mando un fuerte abrazo y a seguir entrenando duro.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
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4 дек 2018
