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A Different Perspective Of Diet That Increases Intestinal Health And Immunity 

이재성 박사의 식탁보감 Dr Lee's Food Remedy
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#Immunity #Constipation #Diet
Today, let's think about how we should set the meal from a different perspective.
▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal

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Опубликовано:

 

30 окт 2020

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Комментарии : 248   
@user-up7gv5hj1s
@user-up7gv5hj1s 3 года назад
장건강에 좋은 유익한 정보 감사해요 우엉, 바나나, 양파, 대파흰부분, 마늘, 콩, 고구마, 아스파라거스, 치커리뿌리, 현미, 보리, 통밀, 과일종류, 각종나물, 감자전분......와우~골고루 잘 챙겨먹 을게요.👍🥰🥰
@piece1166
@piece1166 Год назад
감사해요
@user-fu6tt8qq4v
@user-fu6tt8qq4v 3 года назад
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
@user-yi8gd6tg5d
@user-yi8gd6tg5d 3 года назад
정말 감사합니다 귀에 쏙 들어오게 설명해주셔서 요
@user-sp7si1gi9l
@user-sp7si1gi9l 3 года назад
선생님 자세한설명 덕분에 공부많이 했습니다 오늘 확실히 이해했네요 감사드립니다~
@cheoeum-cheorum
@cheoeum-cheorum 3 года назад
참고해서반찬해먹고있어요 너무유익한정보감사합니다!🙏🏻
@tata-er2lw
@tata-er2lw 3 года назад
최고 😍耳쏙쏙 들어 오는 목소리 👏🏻감사합니다 💖
@user-jh4ck9vo6m
@user-jh4ck9vo6m 3 года назад
박사님 감사합니다.행복하세요~^^👍
@user-rq4by6dc2u
@user-rq4by6dc2u 3 года назад
넘넘 멋지세요^^~ 반복적으로 듣고 공부하고 있어요 감사합니다~
@user-gt8pg9is7e
@user-gt8pg9is7e 3 года назад
박사님! 오늘은 최고의 꿀팁 입니다. 열심히 활용하는 생활을 하겠습니다.
@user-fq5up5wv3w
@user-fq5up5wv3w 3 года назад
너무 좋은 정보 듣는 내내 지겁지 않고 설명 재미있게 하시네요 감사합니다
@user-zy3ho6pd3g
@user-zy3ho6pd3g Год назад
원장님 설명 너무 잘해주셔서 많은도움 됩니다 감사합니다~
@hanwoolsori1461
@hanwoolsori1461 3 года назад
제가 근래 공부한다고 박사님영상을 자주보지 못하였습니다. 건강하신 모습에 반가움이 앞섭니다. 늘 건강하시고 항상 화평하시기를...
@user-dt5it9qm8k
@user-dt5it9qm8k 3 года назад
박사님 오늘도 최선을다해주시는 선생님 정말 대단하시고 감사드립니다,, 또좋은정보 기대됩니다~~~~^^ 환절기에 건강하세요
@erikakim3027
@erikakim3027 3 года назад
오늘도 역시 아주 좋은 정보를...정말 감사합니다. 항상 건강하고 행복하세요. 다음에도 기대되요 ^^ 진심으로 감사합니다
@diane9600
@diane9600 3 года назад
박사님 좋은 강의 감사드려요~^^
@user-zk3ik2dv9y
@user-zk3ik2dv9y 3 года назад
발음이 너무 똑똑하셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다 감사합니다
@susu_susu77
@susu_susu77 3 года назад
늘 감사합니다 !! 영상 하나보고 바로구독해서 정주행중입니다
@user-bg7bm3te3u
@user-bg7bm3te3u 2 года назад
감사합니다 좋은 영상강의 제 삶에 적용시켜 건강한 식탁유지 하겠습니다 ~~
@user-og4wr5rp3y
@user-og4wr5rp3y 3 года назад
마지막에 요점정리 해주시니 넘 좋으네요 👍최고~!!^^
@lynn-skin2470
@lynn-skin2470 3 года назад
편안한음성으로 유익한정보 주셔서 늘 감사합니다👍🏻
@user-mp7fx4nk7r
@user-mp7fx4nk7r 2 года назад
감사합니다 항상멋진설명으로깔끔하게정리해주셔서매일 몇편씩 시간만들어듣고있어요 선생님도항상건강하세요~
@user-zn5cs6ii2t
@user-zn5cs6ii2t 3 года назад
너무 재미있게 유익한정보 주시네요 ~감사합니다 😊
@user-yg7kd9qd5r
@user-yg7kd9qd5r 3 года назад
저는 박사사님 강의을 하루도 빠짐없이 시청하고 있습니다 존경합니다 도움이많이 됨니다 감사합니다
@uleeus4929
@uleeus4929 3 года назад
박사님 책사서 유익하게 봤습니다 어쩜 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오게 설명을 잘해주시는지ᆢ늘 감사합니다
@user-vp2jh2dd6s
@user-vp2jh2dd6s 3 года назад
박사뉨~! 11월의 첫날~ 박사뉨 방송 보면서 기분좋게 스따뚜 해봅니다~박사뉨도 기분좋게 스따뚜 하세욤~♡
@yildiz_reiki
@yildiz_reiki 3 года назад
쉽고 재밌게 설명해주셔서 감사합니다. 덜익은 바나나가 영양적으로 더 좋은지 몰랐어요. 챙겨먹어야겠어요. 유익한 정보 넘넘 감사합니다!
@liraunni
@liraunni 3 года назад
오 선생님 최공^^ 쏙쏙들어와용~ㅎ 밥먹으면서 또 시청.ㅎ
@haeranlee4167
@haeranlee4167 3 года назад
마지막에 정리해서 한번 더 말씀 해주시니 더욱 좋습니다~👍
@Busan_Brisbane
@Busan_Brisbane 3 года назад
목소리가 너무 좋아서 쏙쏙 들어오네요 ~
@user-yg7kd9qd5r
@user-yg7kd9qd5r 3 года назад
이재성박사님,하루종일,좋은강의을,주시고,하루종일들어도,실증안나게,하신 박사님진심으로감사함니다
@user-zs5gt1pg9x
@user-zs5gt1pg9x 3 года назад
유익한 정보들ㆍ자세한 친절한 설명으로 잘 듣고 있어요. 신뢰가 가는 좋은 내용들이라서요^^ 자주 올려주세요~~
@user-pc8nq8qy3b
@user-pc8nq8qy3b 3 года назад
우엉, 덜익은 바나나 양파, 파 흰부분, 마늘, 콩류, 고구마, 옥수수, 아스파라거스, 돼지감자, 치커리뿌리, 현미, 보리, 통밀 등 통곡식, 사과, 자두, 복숭아, 나물, 100% 감자 전분 하루에 2~3t 물에 타먹기 감사합니다!!! 변비탈출~!!
@DDong_Chan
@DDong_Chan 3 года назад
공신 강성태 선생님의 목소리와 싱크로율 100프로 입니다.
@user-nr5nt1mj6r
@user-nr5nt1mj6r 3 года назад
토끼똥ㅋ 너무 감사합니다 감자전분이 아주귀한 것이군요 박사님 새해복많이받으세요
@user-zj9od9wp5v
@user-zj9od9wp5v 3 года назад
토끼똥으로 고생중이었는데 100% 감자전분 알려주셔서 고맙습니다. 건강하시고 행복하세요~~
@user-pu2ib6tn1b
@user-pu2ib6tn1b 3 года назад
원장님^^ 최고입니다 영상볼때마다 쭈-우욱~~~ 이제건강하게 구구팔팔입니다 ㅎ ㅎ 감사합니다
@user-qw8kl4yk7g
@user-qw8kl4yk7g 3 года назад
오오~~~ 일요일 아침에 이런 유익하고 재밌는 영상이라니여~~~ 일요일 아침을 씐나게 시작하게 되네융ㅎㅎ 오늘도 잘 배워갑니다^^ 감사합니다^^
@calvadosNo1
@calvadosNo1 3 года назад
지식기부 감사드립니다. 진정되지 않는 COVID19으로 어지러운 날들 잘 이겨내시고 건강하십시오 선생님 영상에 주먹 꽉 쥐고 엄지를 하늘로 치켜올리고 갑니다👍
@user-gx9rs7oc2n
@user-gx9rs7oc2n 3 года назад
예쁜 샘~ 좋은정보 감사합니다 ~^^
@user-pr5gq8dk5h
@user-pr5gq8dk5h 2 года назад
제가 늘 즐겨먹고 좋아하는 음식이네요 오늘도 감사히 잘 듣고 갑니다 선생님 덕분에 오늘도 행복한 하루 시작합니다 💕
@user-wf7ev8gx8n
@user-wf7ev8gx8n 3 года назад
너무나 좋은 정보 잘 들었습니다 귀 동냥으로 알다싶으면서도 못하고 몰라서도 못한 실천 을 이제 부터라도 해 보겠습니다 잘 듣고갑니다 감사 합니다
@user-rs5yr6cx6s
@user-rs5yr6cx6s Год назад
박사님 말씀은 귀에쏙쏙 들어와요 좋은정보 늘 고맙습니다 박사님도 건강하시구 행복하세요 🙆🙆
@hosyosyo
@hosyosyo 3 года назад
내용도 좋지만, 편집도 너무 좋내요. ^^
@user-lq2yy9xk2i
@user-lq2yy9xk2i 3 года назад
유익한 정보를 깔끔하게 설명해주시니 쏙쏙 들어옵니다. 감자전분을 자주 이용하는데 괜찮을까 염려했어요. 박사님 설명듣고 명쾌하게 해결되어 속이 시원합니다. 부위별로,색깔별로, 실천하겠습니다
@user-us1rg6eu4o
@user-us1rg6eu4o 3 года назад
박사님의 좋은 정보 넘 감사합니다
@user-kf7nr6iy6t
@user-kf7nr6iy6t 3 года назад
선생님 영상으로 도움 많이 받았어요 감사해요
@user-wi2qn3jf9e
@user-wi2qn3jf9e 3 года назад
설명 너무 잘하세요!! 머리에 쏙쏙 들어와요👍 구독 꾸욱~👆
@user-lz2os8cn6s
@user-lz2os8cn6s 3 года назад
샘요 달달한. 목소리 강연에 몰랐던 알기쉬운 이해로 배우게 됩니다 보고또보게되고 귀에 쏙쏙. 들어옵니다 샘, 고맙고.감사합니다 사랑합니다.
@user-md2zt3hd5l
@user-md2zt3hd5l 3 года назад
감사한정보가 귀에쏙쏙들어옵니다 여러정보가 얼마나감사한지몰라요~~
@user-sv9ch5zl5n
@user-sv9ch5zl5n 3 года назад
안녕하세요 박사님, 감사합니다 늘~~^^^
@user-rd9mn6cu1s
@user-rd9mn6cu1s 3 года назад
박사님 감사해요국민들 조곤조곤 쉽게유익한정보감사감사
@user-dx7dr9xz5t
@user-dx7dr9xz5t Год назад
박사님ᆢ 오늘도 건강한정보 고맙습니다
@user-ni1bc7we2d
@user-ni1bc7we2d 3 года назад
좋은정보 고맙습니다!!
@user-gm3oq3vd5t
@user-gm3oq3vd5t 2 года назад
너무 공감되고 도움 되는 내용입니다^^ 감사합니다👍
@user-ix8zn6bh1t
@user-ix8zn6bh1t 3 года назад
항상고맙습니다 박사님덕분에 좋은올리브오일도 만났습니다
@user-dd1dw2hi8s
@user-dd1dw2hi8s 3 года назад
이렇게 깔끔한 동영상 정말 마음에 들어요. 머리에 쏙쏙 들어가게 설명해 주시니 감사하고 게다가 인상 표정 음성 동영상 편집등 완벽 그 자체입니다.! 공유보다 더 미남이십니다.
@user-do6kk5tz9h
@user-do6kk5tz9h 3 года назад
너무 도움이 됩니다 재미있고 정리가되어서 이 식단대로 꼭 해보고싶은 마음이 듭니다
@user-eh9do4in5m
@user-eh9do4in5m 3 года назад
우연찮게 영상을 접한후 다양한 정보에 감사함을 느끼며 “구독” 합니다~~^
@w.f3831
@w.f3831 2 года назад
와~~ 이해가 너무 잘 되니 실천 동기도 강해지네요! 보면서 콩과 귀리 물에 담굼요^^ 감사합니다
@user-pt6js6rd3z
@user-pt6js6rd3z 2 года назад
너무코믹해서 웃음이 절로~ 감사합니다 유익한 말씀
@Ksivergirl
@Ksivergirl 3 года назад
선생님, 저는 영양학전공인데요~ 정말 짱이세요/~👍👍👍
@user-sc1lh1jb6z
@user-sc1lh1jb6z 3 года назад
지식도 뛰어나시고 설명은 더더욱 잘 하시고 목소리도 좋으신데 거기에 얼굴까지 잘 생겨시고... 아무리 좋은 말씀도 질리기 마련인데 정말 대단하신 능력을 타고 나셨습니다. 오늘도 정보 잘 듣고 갑니다!~~ 새해 복 많이 받으세요!~~^^
@margaretwhang8928
@margaretwhang8928 3 года назад
강의를 다듣고 기분이 매우 좋아 지는 것은 이해가 잘 되었다는 것입니다.고맙습니다.
@teri-lt5xf
@teri-lt5xf 3 года назад
유익한 정보 감사해요~~🥰🥰
@user-pq3ty7pf8m
@user-pq3ty7pf8m 2 года назад
와 ..설명너무좋네요! 치열때문에 부드러운변 이거저거찾아보다 보고서 바로구독합니당ㅋㅋ
@hhssk4351
@hhssk4351 3 года назад
👍👍👍👍👍좋은정보감사합니다~^^
@minusmin3736
@minusmin3736 3 года назад
콘텐츠 구성이 거의 천의무봉의 경지네요 ㄷㄷㄷ
@user-nz9eg6sj1v
@user-nz9eg6sj1v 3 года назад
너무 재밌어요 머리에 쏙쏙 들어와요 감사합니다~
@user-el1ox1tj3m
@user-el1ox1tj3m 3 года назад
답글 감사합니다~^^ 좋은 하루되세요^^
@kathyk3065
@kathyk3065 Год назад
좋은정보 감사합니다~~ 설명이 부드러워서 채널고정 ㅎㅎㅎ
@user-fh1gx8ge3x
@user-fh1gx8ge3x 3 года назад
박사님의 동영상을 보면 기분은 좋아지고, 많은것을 알아서 마음은 뿌듯 합니다. 오늘도 재미있게 잘 보았습니다~♥♥♥
@user-hl1gj3my6j
@user-hl1gj3my6j 3 года назад
오늘은 우엉 당근 바나나 으로 반찬을 만들어 먹었습니다. 건강은 내가 지키는것이라 열심히 듣고 건강 지킴으로 살아가겠습니다, 감사드립니다 박사님 귀에 속속 ~^^
@user-li2rj3wo2m
@user-li2rj3wo2m 3 года назад
어떻하지 박사님의 목소리에 사랑을 빠진다.
@user-ij4cs3wk8z
@user-ij4cs3wk8z 3 месяца назад
아유! 조목조목 알기쉽게 최고의 강의! 건강하세요
@Whatisthis154
@Whatisthis154 3 года назад
이런 강의 너무 감사드려요.
@user-nv8ox9zt5f
@user-nv8ox9zt5f 2 года назад
박사님은 천재.
@ciiaiitii
@ciiaiitii 3 года назад
정말 유익한 정보에요 감사합니당!
@MovewithJenna
@MovewithJenna 2 года назад
잘 생각해 보니.. 그냥 시골 할머니댁 음식이에요~~ㅎㅎ 조상들의 지혜는 대단 합니다!! 그리고~설명 잘해주셔서 감사합니다!!🙏🏼
@RelaxingTree
@RelaxingTree 3 года назад
아무리 많이 먹어도 장내 미생물이 굶을 수 있군요. 나를 살리는 유익균과 공생하는 최적의 방법을 알려주셔서 감사합니다.
@user-lj2ik8sk1x
@user-lj2ik8sk1x 3 года назад
선생님~지식너무감사합니다 항상건강하시고행복하세요
@user-vd4is3ho8p
@user-vd4is3ho8p 2 года назад
속이 많이 쓰리고 아파서 흰쌀에 울금 넣어 밥해 먹습니다 쾐찬을까요? 아니면 다른것 추천해 주세요
@user-pe7pd3io3l
@user-pe7pd3io3l 3 года назад
정보 항상 감사합니다. 머리 속에 속속 들어와요.
@clguitar
@clguitar 3 года назад
장내 세균이라!~ 그런건 생각 못했는데... 흥미진진하네요. 전 건강생각해서 잘 먹고 있긴한데 울 초4 아들은 매일 라면한끼는 꼭 먹을려하네요.
@user-mp9oe9jr4z
@user-mp9oe9jr4z 3 года назад
동영상 넘 감사합니다 💕💕💕👍👍👍❣❣❣
@user-th8qw6cs7z
@user-th8qw6cs7z 3 года назад
좋은 정보 감사해요~💘
@user-er2gk3zp6e
@user-er2gk3zp6e 3 года назад
설명을 너무 잘하세요 ㅎㅎ 재밌어요. 검은콩 이야기 기다리고 있습니다.ㅠㅠ 다뤄주시면 감사하겠습니다.~~
@user-um4zv7xt2p
@user-um4zv7xt2p 3 года назад
좋은영상 너무 감사합니다~!!
@user-rg3ts8mi2k
@user-rg3ts8mi2k 3 года назад
다갖추셧어요^^ 멋진분^^
@nosung327
@nosung327 3 года назад
오늘도 좋은 정보 감사합니다 ^^
@user-qk4qd8kn5l
@user-qk4qd8kn5l 3 года назад
박사님~ 우와~^^ 우리 삶의 꼭 필요한 알찬 말씀 감사합니다~ 최고 입니다 ~!^^
@user-qk4qd8kn5l
@user-qk4qd8kn5l 3 года назад
😊
@user-qk4qd8kn5l
@user-qk4qd8kn5l 3 года назад
변함없이 늘 꼼꼼이 챙겨바 주셔서 감사합니다~^^ 환절기 가족 모두 건강하세요 ~^^♡!
@user-ob2xb8yr1m
@user-ob2xb8yr1m 3 года назад
나만 먹지말고 세균도 같이 먹고살아야 되는군요.자세한 설명 감사합니다. 감자전분 너무 유용한 팁이네요.
@user-hk2vp5zw2t
@user-hk2vp5zw2t 3 года назад
눈감고 들으면 김상중님 목소리랑 똑같아요 깜놀 했네요 설명 잘듣고 갑니다
@user-dk7yo6dl7n
@user-dk7yo6dl7n 3 года назад
11월의첫날,일요일이네요. 좋은아침입니다.샘~~ 어제왕복4시간 남한산성 산행했어요. 좋은공기 많이마신것 같은데 종아리는 아직도 아프네요^그래도 기분은 좋습니다. 오늘 영상도 잘 보고 갑니다.감사합니다😊😊
@user-wz7xi6qy8n
@user-wz7xi6qy8n 3 года назад
감사합니다 좋은정보 감사합니다~~
@user-ch9oo5xp3e
@user-ch9oo5xp3e Год назад
장내 유익균의 먹이 알려주셔서 너~~~무 좋아요.
@user-nc6hb9ok7j
@user-nc6hb9ok7j 3 года назад
역쉬 설명이 넘 이해가 잘되네요 패스트푸드는 멀리하는게 답이네요
@kgs5243
@kgs5243 3 года назад
우리박사님 최고...
@user-lx2eb7hs2e
@user-lx2eb7hs2e 3 года назад
소화시키지못한 ㅡ탄수화물 새롭게 알았어요 감사합니다 나눠먹을께요
@user-ml8gr4on2o
@user-ml8gr4on2o 3 года назад
박사님 영상은 눈으로 보는것만도 재미있어요 ㅎㅎ 우엉 즐기고요 나물도 먹지요 그런데 전분이 몸에 해로운 줄 알았는데 감자 전분의 말씀은 새롭습니다 늘 연구하셔서 영상으로 남겨주시니 저희들은 늘 감사하지요 고맙습니다 ㅎ
@user-ys9om1gw3w
@user-ys9om1gw3w 3 года назад
좋은정보 감사합니다
@user-fe1xx8sx8x
@user-fe1xx8sx8x 3 года назад
우리 몸에 좋은 세균,,, 잘 듣고 갑니다~🙏🙏🙏
Далее
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