PERDAS ou LUTOS são sistema de SENTIMENTOS que acompanham estas perdas, uma espécie de 😢DESPEDIDA😥 forçada e para SEMPRE. Mas é um processo necessário e fundamental par preencher o 🏳VAZIO🏳 deixado por qualquer algo significativo.
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Freud (1917) ‘o LUTO é, em geral, uma reação à perda de uma pessoa amada, ou à perda de abstrações colocadas em seu lugar, tais como a pátria, liberdade, ideal.
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ALGUMAS PERDAS: um objeto, um emprego, um namorado (a), um animal de estimação, um artista querido, um emprego, de amor ou que estão em situações terminais costumam passar
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A psicóloga KUBLER elaborou 5 ETAPAS que são vivenciadas nas DORES dos 💔LUTOS e 💔PERDAS . Kubler - Ross ao propor esses 5 estágios, pensou nas pessoas que estão lidando com a perda de um objeto de amor ou que estão em situações terminais costumam passar.
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É um processo doloroso e que não deve ser interrompido ou impedido, não é considerado uma patologia, pois é natural na vida de todos os seres humanos, a menos que essa reação seja extremamente exagerada ou causando dano excessivo à saúde física e mental. A perda do objeto amado é muito difícil no início, até que a pessoa se acostume à sua ausência e isso seja internalizado de forma gradativa. Esses processos ocorrem nesta ordem, eles podem se misturar e ir e vir em diversos momentos; também não são todas as pessoas que passam por todos eles, alguns podem passar por todos e outros por menos, mas ao menos um será vivido.Esses estágios são..
Muitas vezes uma situação que se apresenta ruim para nós tende a nos trazer grande aprendizado no futuro, além das histórias de superação e a possibilidade de auxiliar entes queridos caso isso ocorra para com eles. Existem pessoas tão apaixonadas pelo futebol, que caso seu TIME venha a PERDER, ira passar pelo
PROCESSO de PERDAS igual a qq outra perda, é ela vem acompanhada por sentimentos: -- tristeza, raiva, culpa, ansiedade, solidão, fadiga, desamparo, choque, anseio, torpor, alívio e emancipação.
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1️⃣ - NEGAÇÃO - momento q nos pareceIMPOSSÍVEL a perda, em q ñ somos capazes de acreditar.
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É tão grande, que ñ pode ser possível, ñ poderia ser real.
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2️⃣ - RAIVA - depois da negação, mesmo consumada negamo-nos a acreditar.
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Pensamento de “ PORQUE a MIM?” surgem nesta fase, como também SENTIMENTOS de INVEJA e RAIVA .
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Nesta fase, qq palavra de conforto, parece-nos falsa, custando acreditar na sua veracidade.
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3️⃣ - NEGOCIAÇÃO
surge qdo se começa a por a hipótese da perda, e perante isso TENTA NEGOCIAR, a maioria das vezes com Deus, para que esta ñ seja verdade.
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sempre sob forma de promessas ou sacrifícios.
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4️⃣ - DEPRESSÃO
- ela surge qdo se TOMA CONSCIÊNCIA q a PERDA é INEVITÁVEL e INCONTORNÁVEL.
Não há como escapar à perda, este sente o “ESPAÇO” VAZIO da pessoa (ou coisa) q perdeu.
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CONSCIÊNCIA nunca + irá ver aquela pessoa (ou coisa), e com o desaparecimento dele, vão com ela todos os SONHOS, PROJETOS e todas as LEMBRANÇAS associadas a essa ganham um NOVO VALOR.
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5️⃣ - ACEITAÇÃO.
Esta qdo se aceita a perda com PAZ e SERENIDADE, sem desespero nem negação.
Nesta fase o espaço vazio deixado pela perda é preenchido.
A fase depende mto da capacidade da MUDAR a PERSPECTIVA e preencher o vazio.
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FASES do LUTO ñ possuem um tempo predefinido. Depende de cada PERDA e PESSOA, nas a q leva mais tempo é da fase da DEPRESSÃO para a fase de ACEITAÇÃO, algumas pessoas levam décadas de vida e outras nc conseguiram aceitar com serenidade.
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PROCESSO LUTO é acompanhado por um conjunto de sentimentos, entre os quais: TRISTEZA, RAIVA, CULPA, ANSIEDADE, SOLIDÃO, FADIGA, DESAMPARO, CHOQUE, ANSEIO, TORPOR, ALÍVIO e EMANCIPAÇÃO.
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Refletindo-se em SINTOMAS FÍSICOS:
-- vazio no estômago, aperto no peito, nó na garganta, falta de ar, falta de energia, boca seca entre outros.
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É processo necessário e fundamental p/ preencher o VAZIO deixado por qq PERDA significativa ñ apenas de PESSOAS, mas tb de algo importante,objeto, viagem, emprego, ideias.
TERMINO DE RELACIONAMENTO
O luto decorrente da morte é encarado com maior naturalidade, pois além de acontecer com todas as pessoas, se sabe que aquele ser se foi e as lembranças boas permanecerão na memória e no coração.
Metaforicamente falando, como se o ambiente que a envolvia “entristecesse” e “perdesse a cor”, e dificilmente voltará a ser como era.
Já o luto decorrente do término de um relacionamento é mais penoso do que a dor da morte, pois aquela pessoa sempre estará ali, se relacionando com outras, quebrando promessas e sonhos que haviam sido feitos a dois.
Em geral diversas pessoas procuram acompanhamento terapêutico para
4 окт 2024
