Kedves Szabolcs! Nagyon jók és tanúságosak a videói,nekem tavaly sajnos sikerült a magnéziumot túladagolni egy nap 850 mg ,amitõl nagyon rosszul lettem.Érdekes módon felvitte a vérnyomásom,pedig azt mondják hogy vérnyomás csökkentõ is.
Van egy számítógépes vitamin- és nyomelem-elemzőm. Két évig kísérleteztem vele. Érdekes eredmény derült ki. Abszolút felesleges vitaminokat és nyomelemeket szedni az étellel, amíg nem kiderül a probléma hagy "Hova és hagyóan tűnnek el a testből?". Más szavakkal, képletesen - "Fölösleges tölteni víz lyukas vödörbe " Egyelőre kell bezárni lyukak.
Nagyon köszönöm a videót . Lenne egy fontos kérdésem . A magnézium bizglicinát glicin tartalma egészséges cukorszintű embereknél nem okozhat rendellenességet ? Nem zavarja meg az inzulin funkciót ?
Köszönöm a hasznos tudást adó előadásokat. Rendszeresen nézem, illetve hallgatom. Azt szeretném megkérdezni, hogy a magnézium oxalátnak milyen hatása van a szervezetre és hogyan ürül ki? Várom a választ, üdvözlettel N. Edit
3 года назад
Tudtommal nincs túl jó hatással a szervezetre. Az oxalátok ürüléséhez sok citrusfélét, citrátot érdemes bevinni.
Doctor ur Mg Citrat tableta forma400 szavatosag ido 06 2022 kerdesem ha szedhetem e ??? Tovabb vagy nem koszonom szepen kivanok sok egeseget a jo Isten aldja Meg ont es csaladjat Ildiko spanyolbol koszonom es szeretnek vallaszt koszonom
Üdv ! Pár kérdésem lenne ezzel kapcsolatban : a magneziummal egyidőben lehet kaliumot is bevinni én porban hazsnalom őket nyugodtan lehet együtt össze keverni ? Étkezés után egybol érdemes fogyasztani akkor a magneziumot ? Illetve a tokmag magvak rizs gabona buza úgy tudom sok magneziumot tartalmaz (a legtöbbet elvileg ) most akkor ez a gabona buza egy tevhit , Pont említette ez Kicsit gátolja a felszívódását is ?! Zöldségekben akkor ezek szerint jobb és több magnézium van ?
Üdv kedves Zoárd! Vérnyomáscsökkentésre szedtem viszonylag nagy dózisú magnézium-citrátot, sikerrel. Most más márkát vettem, de izomgörcsöt okozott. Emeltem az adagot, mivel épp lazítania kellett volna, de a tünetek egyre erősebbek lettek. 3000mg/nap adagban szedtem. Sajnos kálium-citrátot nem kaptam mellé, mert vényköteles, de próbálok minél több zöldséget enni. Mit rontottam el? Köszi
3 года назад
A káliumból alap szinten 2000-2500 mg-ra van szükségünk naponta. A magnéziumból alap szinten 375 mg-ra. A kálium fontosabb a vérnyomás csökkentéshez mint a magnézium. Túl sok ez a 3000 mg a magnéziumból naponta. A kálium citrát nem vényköteles. Javaslom próbálja ki az ElektronyK+-ot, kálium citrátot tartalmaz. Napi adagjával 1000 mg káliumot tud bevinni és magnéziumot is tartalmaz: www.elektrolitpor.com/
Elnézést, de a magnézium káros hatásairól is kellene szólni. Nekem kardiológus írt fel Magnerot- ot és szívritmus zavarom lett tőle, sőt a magnéziumos ásványvíztől is. Nem szedtem semmit ezek mellett. Egy másik orvosnak u.erről panaszkodtak a páciensei.
Kedves Zoárd,…nagyon szeretem minden videóját,rövid,tömör,erthető,lényegretörő,köszönöm szépen,sokat okulok belőlük..:) Jó egészséget…,,AZ ERØ LEGYEN ÖNNEL,,IS!..:)
