ABARTMIYORUM❗BU MERCİMEK KÖFTESİ ETTEN DAHA LEZZETLİ❗PROTEİN ZENGİNİ, Kolay Köfte tarifi (VEGAN) 

Yıllardır bunun kolay versiyonunu her hafta evde yaparım - mercimekleri suda beklettikten sonra mikserde 1 havuç, maydanoz, soğan, sarımsak tozu, salça, kimyon, kişniş, karabiber, tuz (istediğiniz baharatlar) ile karıştırıyorum. 1 saat buzdolabında bekletiyorum, sonra köfte şeklinde az yağlı tavada pişiriyorum. Yanına pirinç pilavı ve çoban salatası .... en sevdiğim yemeklerden!

Gulitensiz yiyenler içinde çok güzel bir tarif hemen yapayım 👍🏼👌🏼

Bazı yemekler etten daha da lezzetli oluyor bence. Mücveri et köftesine değişmem. Bu tarifin de çok lezzetli olduğuna eminim. Zaten hastalığım gereği vegan ve glutensiz beslenmek zorundayım. Mutlaka deniycem. Ellerinize sağlık.

Et alamayanlar için protein açısından güzel bir tarif, kalabalık aileler için ayrıca evden iş yerine yemek götüren memur, öğrenci ve çalışanlar için de gayet güzel olur, elinize sağlık

Yarın deneyeceğim et sevmeyen biri olarak karnabahar köftesi denedim bunu da yarın deneyeceğim akşamdan mercimekleri ıslayacağım...teşekkürler

Emeyinize. Sağlık. Çok. Faydalı. Bir. Tarif. 👍

Valla hemen deniycem. Çok teşekkür ederim tarifinize. 🙏❤️

Elinize sağlık Nurhan hn. Gayet sağlıklı görünüyorlar ❤

Elinize kolunuza saglik masallah cok guzel gorunuyor

Emeğine sağlık arkadaşım köfte şahane oldu afiyet olsun👏👏👏❤🌹

Et yemiyorum. Deneyecek ve önereceğim.... Elinize sağlık 💐

Ellerine sağlık canım çok güzel görünüyor deneyeceğim bugün ❤

cok guzel diyet yemegi oldu ablacim ellerine saglik mutlaka deneyecegim 🤤

Ellerine sağlık çok faydalı bir tarif romatizma hastasıyım gluten zararlı bana bu tarifi ekmeksizde yerim doyurucu olur et yemeyenler içinde çok güzel bir tarif en yakın zamanda deneyeceğim İnşaAllah

Çok teşekkürler.Ellerinize sağlık.👍👏🌹❤️

Leziz görünüyor,deneyeceğim.

Elinize sağlık, kesinlikle deneyeceğim

Çok güzel afiyet olsun 🎉❤🤌😋👱‍♀️

Başarilar dilerimcok guzel bir oneri ellerine saglik hemencecik deniyecegim kolaygelsin❤❤❤🐎

Süperrrrr hemen denicem inşaAllah 👏👏👏👏

Güzel görünüyor ellerinize sağlık

Çox sağ olun, var olun, əllərinizə sağlıq, çox bəyəndim, təşəkkürlər canım ❤❤❤

Çok pratik ve lezzetli görünüyor ellerine emeğine yüreğine sağlık canım malzemem var yarın hemen yapacağım teşekkür ederim ❤❤❤❤

Muhakkak deneyeceğim. Su diyetim bitince. Allah razı olsun. Kanalıma bekiliyorum

Eline saglik afiyet olsun

Vegan olarak tesekkurler sıradışı tarif için...

ماشاءالله ياريت تفعيل مترجم اللغة العربية حبيبتي وشكرا متتبعة من الجزائر❤❤❤

Yeşil mercimekten yapmıştım midemi mahvetmişti. Bunun içine kabak katmanız çok güzel olmuş, mercimeği dengeler. 👌👍🏻👍🏻

Tarifi verirken ounu koydum dediniz orcusu nekadar gormedim yazeledada yok cekidede yok ama cok guzel bir tarif ellinize saglek😊❤

Tabii de etten daha lezzetli, hemde daha saglikli.

Wow . Great. It is great. I love it. Thank you so much for sharing. Allarize Saglik🙏

Çok faydalı ni tarif ellerine sağlık

Ellerinize sağlık harika oldu 😊

Nurhan hanım ellerinize saglık deneyecem ben bu tarifin ekmegini yapyordum❤️

Muhakkak denicem. Teşekkürler. Ellerinize sağlık 👍

Elinize... emeğinize sağlık.. ❤yine çok değişik bir tarif👌

çok güzel beyendim bende yapıcam ❤❤❤

Cox gözəl dediniz. Ət bulamayanlarcün da❤ iyi tarif.

Harika.Elinize sağlık.🌸

Çok güzel, teşekkürler ❤

Ellerine sağlık çok sağlıklı tarifler teşekkür ederim

Ellerinize sağlık çok güzel olmuş

Hamilelikten dolayı etten tiksindim. Bunun sayesinde protein alabileceğim ❤

yeşil mercimekli olanda güzel buda ayrıgüzel

Nice recipe, thanks for sharing🌹🌹🌹🌹.👍👍👍

Hemen deneyelim mükemmel

Az önce yaptım.Yorum yazayım dedim.Biraz zor oldu pişme konusunda.Keşke çiğ halini eline alıp bir tavaya koysaydınız, o halini görseydim,çok yumuşaktı,kapak koydum daha iyi oldu.Öyle bitire bildim.Tadı güzeldi,sarımsaklı yoğurtla yedim.Beğendim.İlk iki tava fiyasko oldu.Sona doğru normale döndü.

elinize sağlık 🥰 çok güzel görünüyor 😋 istanbuldan selamlar 😘

Teşekkürler 💯👍

Ellerine saglik

Elinize sağlık

Artik gencler et yemek istemiyor, mecburen ogrenmek gerekiyor bu tur tarifleri; bu tarifte kabak olmasi cok hosuma gitti, besin degeri iyice tavan yapmis :)

Great recipe and presentation 👍 💚🌿⚘️

Teşekkür ediyorum canım, elinize sağlık

harika

Çok lezzetli görünüyor. Elinize sağlık.. Tuzu biraz daha az olabilirdi.

abla eline sağlık🎉🎉🎉🎉

These look delicious. Thanks for sharing. Eline sağlık. 👋 from Australia 🇦🇺😊👩🏻‍🍳

Nefiz birşeye benziyor. Hemen deniyorum.

I'm from Egypt thank you for this great

Farkli bir tarif yine ilk defa gordum

Harika

ما أشاء الله تبارك الله عليك حبيبتي تسلم إيدك حبيبتي

Yaa mercimeği hem köfte, hem krep, hem ekmek şeklinde yaptım… nafile… mercimek sadece ve sadece çorba şeklinde en güzel hali 👍👍👍

Bigün deniyorum

Nurhan hanım,sizi bugün keşfettim ve köfteleti hemen yaptım Butün ailemin hoşuna gitti, Elinize sağlık, Almanyadan selamlar

Cok begendim video onume cikti hosuma giti hemen mutfaga kostum yapiyorum.harci tamamladim robota koydum.boyle bile guzel😂Ellerine saglik super

Fatma TÜRKÜM Yumurta da koyabilir din daha güzel lezzetli olurdu eline sağlık

Mercimek koftesi yapmaniz cok iyi olurdu afiyet olsun nasil yenildi dusunulur

Ben denedim leziz oldu yine yapacağım, alman iş arkadaşlarım da bayıldı. Ellerinize sağlık, bir vejetaryan olarak çok hoşuma gidiyor böyle tarifler ❤ teşekkürler

Harika bir tarif hemen deniyecegim ellerinize sağlık diyet yapanlar için güzel bir tarif

Mükemmel

Kıvamı, yumurtasız iyi tutmuş.

So delicious and tasty 😋🤤

Elinize sağlık lezzetli görünüyor. Hamuru hazırladıktan sonra köfte şeklini verip buzlukta saklasam, sonra pişirsem olur mu? Dağılma vs yaşar mıyım?

Teşekkür ederim.

Harika iş çıkardınız

Güzel olmuş eline sağlık

Super für mich und Familie viel Danke ❤❤❤❤

Hafif yaglanmis bir tepsiye dokup, firinda pisirilebilir mi? Pistikten sonra dilimlere kesilip sunulabilir.

Teşekkürler

Merhaba. Tarif icin Tesekkurler. Sobada yapsak olur mu acaba?

Nurhan hnm merhaba..tarifinizi denedim👌Pankekin mercimeklisi gibiydi...severek yedik....Sarımsaklı yoğurt ve acı sosla ve yanında peynir dilimiyle çok güzel oldu...Tşk etmek istedim...😋(evet ben de yağsız olarak pişirdim gayet güzel oldu..Hatta verdiğiniz ölçüden epeyce çıktı ...bir kısmını pişmiş olarak dondurdum👌) sevgiyle kalın...💙

.cok güzell bi tarif, airfryer da nasil olur acaba

Elinize sağlık, kızım vegan hemen deneyip size sonucu yazarım

Merhaba hoş geldin 😊

Güzel tarif. İçine bağırdığınız sos nedir?

روعه روعه ماشاء الله ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

خوب به نظر می‌رسد این غذای خوشمزه ❤❤😊😊

Elinize sağlık yumurtada konsa içine daha güzel olmazmi

Really good may Jesus Christ be your Lord Blessings to you from Canada ❤️

Harika!!! Vegan köfte tarifi 🌱 ilk fırsatta deneyeceğim. Teşekkürler 🌱

Taze nane de cok yakisir.

Good without eggs ❤

Günaydın ellerine sağlık güzel görünüyor fırında olmazmı sevgiler 🙏🙏🙏🙏

Viel Danke für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch allen auf und wünsche euch allen einen wunderschönen Tag noch und das ist Super für mich und Familie viel Danke und viel Spaß noch viel Grüße von Regina und Büdingen ❤❤❤❤🎉🎉

English auto translate works really good on this video. It is really a consistent and reliable recipe. Totally worth trying

Pişmeden buzluğa köfte şeklinde yuvarlayıp koysak olur mu,

,bu yemek tam bana gore

Et sevmeyen bizler icin ve zehirli maddeleri etin icinde ki Bobrek hastalari icin zehir et ve sut urunleri. Bunyeniz saglikli ise afiyet olsun. Nurhan hanim tarif ararken karsima ciktiniz bu soguk gun de Londra dan. Bayildim simdi malzeme alip gelecegim. Bakkalimiza gidip bir de kolay borek tarifiniz var onu da yapacam. Nurhan hanim ya sulu olursa bu karisim bilmiyorum ne ilave edilir. Evet gece islatmak lazim. Ellerinize saglik. Diger tarifler de bulusmak uzere. Emeginizi gormez den gelmemek icin tsk etmek istedim. Sizi hatirlayacagim yaparken. Sevgiler umarim toronlar begenir onlar dogustan vegan . 6- 8 yaslarin da lar ve dogusdan vegan dogdular bir muddet yumurta yogurt yediler sonra onu da azalttilar ve sut hep ictiler ama Hergece makarna yediler veya patates kizartmasi. Inanilcak gibi degil ama super saglikli cocuklar ve boylari da uzadi.Anneleri her gece soruyor hangi makarna dan istersiniz diye😢 Ama her oglen patates havuc bezelye ve brokkoli tuketiyorlar . Demek ki yetiyor. Hala et tavuk balik yemiyorlar. Annesi gelinim evden calisiyor genelde ,ustelik de. Ben uzuluyorum hergece makarna yemelerine ama birsey gelmiyor elim den. Saglikla kaliniz.