Franchement vous êtes au top !! Merci de faire des séances pour les filles !! Est ce que vous pourriez faire une video sur ce que vous pensez des séances gritt ?? Merci encore continuer à être à fond comme ca bisous
Salut Bodytime, je suis un de vos abonnés de l'île de la Réunion, j'ai 16 ans et je regarde tout le temps vos vidéos, je voulais connaître les différents exercices pour ce tracer un V de folie ! Merci d'avance et surtout garder la pêche !
Encore bravo a vous ! j aurais une question pourriez vous me donner quelque conseil pour une personne handicaper ( handicape jambe droite avec bras droit mes fonctionnel a 50 pour cent ) merci a vous de me donner conseil et encore bravo a vous et garder la pèche
Salut pj et Alex j'adore vos vidéos ! Pj j'aimerai savoir ce qu'il c'est passé comme changement pour te voir triplé de volume au niveau des épaules je vous suis depuis longtemps et tu as tj dit que tu avais du mal à développé cette partie. tu as rajouté un exercice de base ? tu fais plus de répétition ? plus de série ? voir tu fais maintenant des supersets ? en regardant ta vidéo sur ton programme en half body d il y a 3 mois seulement tu es méconnaissable niveau épaules. j'espère avoir une petite réponse même courte :) à la prochaine et garder la pêche
Merci pour cette vidéo je viens de m'inscrire a une salle de sport et sa va m'aider. Par contre je vois beaucoup de vidéos avec des programmes d'entraînements ou des circuits trainings pour pouvoir s'entraîner sans matériel. Est ce qu'il existe déjà une vidéo avec un programme d'entraînement sur une semaine pour les femmes allant en salle de sport ?
coucou les gars ....vous pourrier faire une séances pour prenre bcp de volume aux fessiers et pas trop au cuisses pour les filles svp et si c'est possible :) siinn parfaite vos vidéos et très beau les coach 😂😍 .
Est ce que vous pouvez faire le même entraînement sans matériel ? La ca fait une semaine que je fais l'entraînement que vous avais fait il y a pas très longtemps pour s'affine rapidement mais je voudrai aussi avoir les fessé bombes et je commence a me lassé de cette entraînement et je voudrai pouvoir alterné ?? Merci 😜
Super boulot ! En fait j'ai une petite question. Comment les athlètes de crossfit arrive a être autant hypertrophié que ça ? Alors qu'on dit le plus souvent que c'est pas le meilleur moyen ? Et Est ce qu'en s’entraînant avec leur type d'entrainement les résultats arriveront vite ?
bonjours et garder la pêche corde a sauter plutôt a lechofement en récup active sèche prise de masse sèche ?? je sais que sa bosser les cuisse fessier mollet dos et abdo mais je sais pas tro ou le placer
Bon training! Je fais de la poledance mais avec le sport j'ai beaucoup maigri (je me suis cependant beaucoup musclée avec les renfos) mais j'ai perdu des fesses. Du coup je me suis mise à la muscu et squat!! Objectif fessiers bombés. Mais je me demandais si il y avait des exercices les plus efficaces que d'autres? Merci ☺
9 лет назад
Super training, dure mais bon il y'a que ça qui marche sinon le montage vidéo est top, je tiens a vous le dire car ça prend du temps! E❤L
bonjour bodytime.. moi j'ai ungros probleme.. avant j'avais un ventre plat mais apres ma grossesse j'ai eu un ventre relaché et je ne sais pas quoi faire... de l'aide svp!!!
bonjour bodytime.. moi j'ai un gros probleme.. avant j'avais un ventre plat mais apres ma grossesse j'ai eu un ventre relaché et je ne sais pas quoi faire... de l'aide svp!!!
Salut les gars ! Alex tu dis que t'entraine au freedom fitness de grenoble mais il y en a 6 dans grenoble et son agglomération ducoup tu t'entraine a la quelle ? :)
Quelqu'un pourrais me dire la musique Svp ( Je sais que ces NoCopyrightSound juste je ne connais pas le titre ) Sinon bonne vidéo Comme d'habitude :D GARDEZ LA PÊCHE !!
Je découvre vos vidéos et elles sont vraiment très bien pour bosser l'ensemble du corps. Pour ma part, j'ai posté une nouvelle vidéo sur ma chaine youtube où je partage ma routine fitness pour bomber les fesses et dessiner les abdos. N'hésitez pas à me donner votre avis.
Très bonne vidéo, tres utile je pense pour les fitness girl débutantes 👌 je fais des vidéos de muscu pour ceux qui ça intéressent ! votre soutien est attendu 👊💪
Vous êtes certain que ces exercices marchent pour les fessiers ? Parce que sur elle on ne dirait pas ... Y a juste sa poitrine qui est galbée :-) tout le reste est plat c'est dommage
A quoi sa sert de vous mettre juste derrière la fille pendant qu'elle fait c squat ? 😂😂😂👊❤️❤️❤️ sinn CONTINUER super cmme d'hab (ALEX T TROP BEAUUUUU 😍😍😍❤️❤️❤️) ALLEZ BYE BITCH ❤️ ❤️
oui aussi haha mais sur ca je commence pas un regime mais plus un reequilbrage alimentaire car je ne me prive pas mais je mange plus sainement et puis pour le deuxieme commenaire je n'ai rien a repondre tellement c'est con les gens on besoin de ce defouler sur des gens qu'ils ne connaissent pas ca me tue
+Rotfordoum Salut :) On a tendance à dire que les protéines animales sont mieux car plus "complètes". Ceci pour une raison : elles ont davantage d'acides aminés essentiels (ceux que le corps ne peut produire par lui-même). Néanmoins, tout ces acides aminés peuvent se retrouver dans l'alimentation végétale, notamment en faisant des combinaisons comme le basique "riz-lentille" (ces deux aliments se complètent bien au niveau des acides aminés), le tout est de bien se renseigner sur ce que l'on mange. Donc non, on ne s'en fout pas, mais il est tout à fait possible de ne pas consommer de protéines animales et d'avoir malgré tout sa ration :)
