@vinicius matos discordo. Brasileiro é povo mais rico que existe no mundo, temos uma diversidade incrível. Temos algumas questões a melhorar, as vezes aparece alguns manés julgando os outros por um simples, mas é só ignorar esses babacas que tá tudo certo.
06:44 a parte sobre acne edit com meu relato: tenho 19 anos e ainda tenho acne, mas a pior fase já passou, o problema agora são as consequências (meu rosto com muitas cicatrizes e manchas de tanto estourar espinha).
eu tenho 22, estou emagrecendo, sempre tive muiita espinha nas costas, 3 4 meses atras tava com bem pouca espinha na cara, faz 1 mês que melhorei ainda mais minha dieta comendo de 6 em 6 horas e agora minha cara ta lotada de espinhas só comendo arroz frango e ovo
Tenho 24 e sempre tive espinhas, nada em excesso, mas nunca conseguia me livrar completamente, até que diminui o consumo de óleo de soja e comecei a controlar o que eu comia em excesso, assim alcancei uma boa melhora
Tudo o que é derivado de leite me dá muita acne. Logo, acabo ingerindo albumina ao invés de whey. E algo que me ajuda a controlar a acne, é a linhaça dourada (rica em Ômega 3).
A minha DHT é alta devido a Genes, a um tempo retirei da minha alimentação carne vermelha e leite, com isso senti uma melhora no trato gastrointestinal, as acnes diminuíram bastante; apenas me exercito pela saúde, mas notei que o corpo melhorou em um aspecto geral de estética e volume.
B12 pode dar acne sim, nem precisa ser super dosagem, para quem tem tendência a ter acne.. esse vídeo me alertou para creatina.. já fiz 3 protocolos full dosagem com Roacutan e depois de um tempo voltou.. último protocolo no/2021 terminei... Meu rosto tava limpo até eu começar tomar creatina da Max... Apareceu um monte de cravinho que evoluíram para acnes interna e inflamada no rosto... Vou parar para o uso e ver..
Não existe essa de voltar forte não,se você fez um tratamento adequado com seu médico,elas podem até voltar depois de um tempão porém,nunca vão voltar como antes
@@brenocamargo7846 O chocolate em si não causa as espinhas, da mesma forma funciona para o amendoim. Antigamente amendoim e chocolates tavam ligados diretamente a causa de acne por "falta de informação", mas o que causa mesmo ( em quem tem tendência a ter acne ), é a gordura mesmo
@@rafaellcordeiiroo segredo é comer apenas chocolate amargo e diet, tem vários chocolates sem açúcar. Quanto mais for a % de cacau mais “puro” ele é. O chocolate raíz mesmo, sem adição de nada é uma delícia e não causa acne. Esses de mercado é puro açúcar e conservante, uma bomba pra acne. Logo eu que amo muito chocolate e açúcar e tenho tendência a acne kkk mas fazer o que tive que sacrificar o vício
Nunca tive problema com acne, nem na adolescência. Depois que comecei a tomar creatina( tomo há 1 ano) estou cheia de acne nas costas. Detalhe só compro com selo da Creapure. Creatina da acne sim😢
Depende do quanto está ganhando de massa muscular, se tiver ganhado de uma forma rápida pode gerar espinhas e até mesmo estrias , o jeito é procurar um médico que trabalhe pro esporte, talvez seu corpo não está adequado com a quantidade de calorias consumidas ou alguma dieta que esteja fazendo
Amigão não é creatina não! Deve ser sua dieta já que vc está treinando pesado e vc deve está comendo muito. Creatina não tem gordura e não proporciona esse tipo de colateral. Pode pesquisar!
Minha pele do nada começou a ficar cheia de acne, de uma semana para outra ficou irreconhecível, pior que na minha adolescência, a única coisa de diferente na minha rotina que fiz foi começar uma suplementação com vitaminas para evitar queda de cabelo
Ectomorfo numa dieta hipercalórica é quase impossível não ter acne, a genética tem que ser muito boa. Estou tratando com antibiótico(tetraciclina) e peróxido de benzoila, posso desenvolver problemas futuros por causa do antibiótico ?
Cara minhas espinhas recentemente tratei por 12 meses tomando antibiótico o astro, comecei pelo antibiótico por que 1 ano atrás tomei o Roacutan por 6 meses e não melhorou nada por incrível que pareça, e já o antibiótico deu uma grande melhora, e tou usando um ácido pra clarear o rosto e lavando o rosto diariamente com um gel da cleanance avene. Já obtive uma grande melhora.
Acne pesada eu tive, e pra mim só tem uma solução e foi a que salvou minha vida psicológica, ROACUTAN! Não tem jeito tem médico que não quer passar tem médico que acha agressivo piriri pororó. Mas eu escolhi pagar o preço durante aqueles sofríveis 7 meses e valeu a pena! Deixo o meu relato! Abraço e sucesso a todos
3 года назад
Quais efeitos colaterais teve? Foi sofrível mesmo?
@ mano a pele ficou muito fina, a ponto de passar a toalha e rasgar a pele pós banho, os lábios ressecaram muito, aquela pele no ossinho do nariz descascava sempre. Tinha q lavar os olhos direto com soro fisiológico. Tudo resseca mesmo bebendo muita água. As espinhas se explodiam sozinhas foram 6 meses assim. Quase sem tomar sol e cuidando muito da pele. Mas n é esse bicho de 7 cabeças como dizem por aí hj n sinto nada e meu fígado tá zero bala. E tbm n pode tomar nada alcoólico senão o fígado vai pro espaço mas eu nem bebo mesmo então foi suave!
@@leomedeiros2115 sim, estava no contrato q a doutora passou antes de receitar, junto com mais um monte de possíveis efeitos colaterais q poderia acontecer, se comparar, (tirando acne) os efeitos colaterais são até parecidos com alguns dos esteroides.
Vai de cada um mesmo. Eu tenho SOP e não tomo Anticoncepcional, porém meu rosto estava limpo porque treinava pesado e alimentação correta. Comecei a tomar Whey e meu rosto estourou de espinha, acabou com minha pele. Levei meses até associar que era ele que tava me fazendo mal. Parei e em duas semanas minha pele limpou, as espinhas secaram. Não tive o mesmo problema com creatina, graças! Mas se vocês têm tendência a ter, o whey pode sim piorar.
Comigo é a mesma coisa! Tenho SOP e já fiz tratamento com Roacutan (não melhorou 100% minha pele, mas melhorou muito!), porém, depois que comecei a tomar whey (Dux concentrado) e creatina, minha pele piorou demais! Tô tentando várias espinhas internas no rosto, costas e até no cotovelo (?) Vou comprar o whey isolado agora pra ver se melhora
Uma coisa que tenho experiência, infelizmente, é com acne e afirmo que, a única coisa que realmente resolveu o problema, inclusive mudou a textura da pele pra melhor (após o tratamento) foi a isotretinoína (famoso Roacutan); tive acnes isoladas após o tratamento, não é 100%, mas é o melhor tratamento de todos que já tentei.
@@jpmisterioman sim, tive, durante o tratamento o rosto fica inchado, a pele avermelhada e seca, lábios ressecados e descamando, olhos secos, dor de cabeça, dor no corpo.
@@LeoFitness Boa noite, pode ficar tranquilo mano, estou tomando faz 3 meses e meu shape até evoluio, problema que o dermatologista vai tirar seus suplementos.
E açúcar refinado e industrializados, glúten,a gema do ovo, leite e derivados. Infelizmente quem quiser ter a pele boa, tem que investir numa alimentação anti- inflamatória, assim eu fiz. E tô com a pele maravilhosa e bem de saúde 🙏
Muzy fala umas coisas com propriedade, mas não significa que está certo, falou que vitamina b6 causa acne, sendo que é o contrário, combate, é somente a b12 que comprovadamente há estudos que demonstraram o aumento de acne com o consumo excessivo.
@@Taneubas uau, de um lado o médico falando e usando a experiência dele em consultório para responder uma pergunta, do outro uma pessoa dizendo que algo está comprovado pq pesquisou no Google e apareceu que ta comprovado em sites, realmente vou confiar em vc
@Felipe Dias Irmão você acompanha a mídia no geral? é tudo manipulado mano, coisas sérias são manipuladas, gráficos de violência, estudos sobre drogas, estatísticas de crimes e etc, então sim eu prefiro acreditar do que um médico com a experiência profissional dele fala do que de uns sites do google
@Felipe Dias irmão se você quer acreditar em um site de internet que fala sobre um suposto estudo vai em frente, eu sou aspirante a programador e uma coisa eu te falo, nas primeiras aulas você aprende a criar um site, ou seja qualquer imbecil com um computador ou celular cria um site, se quer ser escravo de um suposto estudo que vc viu em um site do Google vai fundo, prefiro acreditar em quem estudou a parada
Eu tenho tanta cicatriz no peito nas costas na barriga de acne q eu nem ligo, so queria nao ter mais as espinhas, as cicatrizes sem espinhas seria luxo
Eu bato o peito de frango no liquidificador. Misturo com farinha de aveia e tomo. Não consigo comer várias vezes. E tomo os ovos em água, levemente cozidos com farinha de arroz (tipo um mingau). Pelo menos duas vezes ao dia eu mastigo, porque a mastigação é importante
Tenho acne grau 3... piorou desde que comecei a treinar minhas costas parece as de um sapo e como super limpo coisas tipo ovo frango e arroz e salada, comecei a tratar mas ainda está horrivel ;-;
Alguém sabe me ajudar. Não tenho experiência com acne. Minha pele é super seca e eu nunca tive espinha nem na adolescência. Agora com 30 comecei a ir na academia e tô tomando whey regularmente com creatina e também tomo B12 diariamente pq sou vegana. Agora com 30 comecei q ter algumas espinhas nas costas perto da nuca e hoje saiu uma no peitoral 😂, já tô estranhando pq nunca tive. Agora preciso testar se é do whey, da creatina, da B12 ou da alimentação. Não como muita gordura mas tenho comido pasta de amendoim. Vou parar com o amendoim primeiro e depois ver os outros pra entender o que pode ser. Faço o teste parando um de cada vez pra ter certeza qual pode ser né ?
Não. O Whey, assim como outras proteínas de alto valor biológico, tem efeito insulinotrópico. Logo, se aumenta insulina, aumenta IGF-1 que, por consequência, aumenta o trabalho das glândulas sebáceas, o que vai estourar espinha em tu kkk não tem muito como fugir, só controlar e olhe lá....
Eu me lasquei com creatina e hipercalórico Hj meu rosto está todo manchado de acnes agressivas que tive depois de 8 meses usando, fiquei num estado sinistro e tive que usar isotretinoina (genérico do roacutan) Isso aconteceu cmg quando eu tinha 21 de idade hj tenho 26 e quero distância de suplementos
eu tenho 22, estou emagrecendo, sempre tive muiita espinha nas costas, 3 4 meses atras tava com bem pouca espinha na cara, faz 1 mês que melhorei ainda mais minha dieta comendo de 6 em 6 horas e agora minha cara ta lotada de espinhas só comendo arroz frango e ovo
@@bhrunamori de onde você tirou essas informações? O arroz branco em si não causa oleosidade e sim pico de insulina que pode aumentar a produção de sebo,se tiver incomodando pode sim trocar pelo arroz integral,mas em relação a gema do ovo não dá nada,e é uma das melhores fontes de gorduras boas que existem
Eu fiz tratamento com isotretinoína faz uns 6 anos, e não tive mais problema com espinhas e minha pele não ficou mais oleosa. Posso tomar suplemento sem receio de as espinhas voltarem ?
Whey protein favorece o aumento de espinhas e oleosidade do couro cabeludo. O indicado é diminuir a ingestão de alimentos gordurosos, como frituras e comidas ricas em gordura.
Creatina, Vitamina B12 e amendoim. Essa é a receita para a destruição da MINHA pele. Não me venham falar que Creatina não dá acne pq chega a ser uma afronta, pf
Creatina acabou com a minha pele e o meu cabelo. Tive que suspender um pote extremamente cheio. No que suspendi, depois de um mês (porque demorou um pouquinho) minha pele estava muito melhor, mas assim, MUITO MESMO
@@nayanefmdutra acredito em você. A Creatina acabou com minha pele, levou meses e meses pra voltar ao normal (e confesso que até hoje ela não voltou a ser a mesma).
eu estou tomando Roacutan quando o surto de acne começou eu era intolente a lacto fiz os exames e meu colesterol estava excelente a medica ficou até impressionada ent creio q é apenas a genetica fudida
@@jpmisterioman estou tomando roacutan há 10 meses, não tive problema no fígado e mantive a realização de exames de sangue periódicos e não houve queda de cabelo.
Só q não.. já fiz 3 protocolos full dosagem nos últimos 10 anos.. sempre volta depois de 1 /2 anos q parou de tomar... E meus hormônios são todos regulados e sem SOP...
Eu tomei Roacutan quando tinha 14 anos, não tinha lugar no meu rosto sem espinha, durante o tratamento sofri, a boca, nariz chegavam a sair sangue de tão seco que ficava, mas após 7 meses acabou e eu nunca mais tive espinhas no rosto, raramente quando como chocolate sai uma ou outra.
