Afrobeats Dance Workout | Part 2 | More intensity | No equipment 

Wow! J'adore ! Je m'amuse tellement au point d'oublier les douleurs musculaires

I have no idea what’s being said 😃, but I’m coming back to do this workout with y’all.

I don't understand French but I'm here for all this black girl magic 😍😍

I don’t understand not a word, so I’m just gone move my body lol.

Not only am I practicing my french, but I got a killer workout. Merci beaucoup!

c'est les cheveux pour moi 😍🔥

Her legs are goals!! Used to have those back in the day when I ran track ☺️

Tes séances sont incroyables ! Et il me semble que tu es la seule francophone sur youtube à proposer de l'afrobeats, j'adore! Pitié sors en d'autres, mon summer body te supplie 😭

Can I just say I really appreciate the “don’t give up” writing on the wall behind you ❤️

This workout is a bang ,been doing this for 2 months and I have lost weight and built Condition!!!! Letting you know it works Shout out from Trinidad and Tobago

I have no idea what you’re saying but this is so much fun.

Ade's energy is EVERYTHING!!! ⚡❤️This is the most fun dance workout I've ever done

These ladies give me life!!! Skin goals, hair goals, body goals 🔥🙌🏾 Sis in the grey, her hair is so bouncy, deffo need hair product details

Coucou Tara super comme d’habitude ,quelle énergie ! C’est incroyable t’es un rayon de soleil en plus avec Ade qui est une tueuse,vous êtes magnifiques les filles changeaient rien vous êtes super !!!!😍😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥

J’adore!!! Première fois que je fais du sport en m’amusant! 😍 SVP un entraînement afro low impact pour ceux avec de mauvais genoux comme moi! 😩🙋🏾‍♀️

AFRO WEEK : Day 1 (rattrapé) ça brûle 🔥🔥🔥

Je n'arrive pas à faire une seule séance de sport depuis 6 mois, problèmes de poids, et là j'ai fait deux séances grace à vous dans la semaine. C'est juste parfait. Je danse vraiment trop mal mais j'essaie de suivre le rythme et ça fait tellement du bien qu'on souffre mais sans s'en rendre vraiment compte tellement on a envie de continuer. Incroyable, il en faut plus c'est vitale !! Trop bon concept vraiment. Peut être juste qu'il serait cool de faire des vidéos pour débutants parce que j'avoue que le fait de trop galérer à faire les pas de danse peut décourager ou faire qu'on se sent trop à côté de la plaque. Perso je ne sais pas danser, ne fait pas de sport depuis longtemps mais je pense qu'avec des pas un tout petit peu plus simples ça permettrait d'apprendre et de passer ensuite sur les cours plus complexes. Après on suit comme on peut c'est déjà génial :). Je commente jamais mais là je me suis lâchée ça le mérite vraaaaaiment trop💫

J’ai fait des danses afro mais cette séance était la définition parfaite de danse Afro et cardio j’ai adoré. Je ne sentais plus mes cuisses et mes bras mais tellement y avait une ambiance de malade j’ai pas lâché. Merci encore et continue dans ce que tu fais c’était génial

Awesome workout!!! One of the best I've seen on the internet! Its lively, fun and a great workout!! I hope you do a series at this level of choreography and energy. You two make an awesome team!! I can't wait for the next workout!!

No idea what they're saying but its keeping me motivated so ill be back tomorrow same time👍🏽😂

Ouah c’était super merci j’espère qu’il y en aura d’autres ! Petit conseil pour celles qui liront ce com avant de commencer, faites pas comme moi et mettez une bonne brassière 😂

Got bored of my home workouts so I decided to try this... I love you guys 😩💖

This is a two-in-one for me, learning french and getting a good workout in. I'll definitely try this out.

Je vous adore merci de me redonner energie et confidence

wow ceci est une de les plus amusante work-outs que j'ai jamais faite!!

Whew, that was intense. I like it. Ima come by tomorrow.

Thank you so much Tara; I was dancing and smiling throughout the whole time. Such a lovely thing to be doing during these pandemic times 🙏💛 Merciii

Alright! Just what I was hoping to find to start back working out. I wanted to find Afro beat workouts, and so glad I found this woman!

How do I like this video 100 times? Thank you, Tara's body for this amazing workout. I prefer your videos more than other Afrobeats videos! Your energy, your passion- wow! Thank you to your co- dancer as well, she's amazing!

Rien à dire! j'adore ce que tu fais à mon corps!!! MERCI

Nice. I may not understand what you are saying but i damn sure can follow what you're doing. :)

Dire que c'est intense ne suffit pas, c'est tueur !

Je viens de tomber sur tes vidéos et je suis déjà dingue de toi. J’en ai fait 2 de suite. Je vais dormir 2 jours pour récupérer. Quel plaisir , quel talent 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Toujours joyeuses c'est pour cela que je t'aime😍

Don’t even need to speak French to love this!! Such a fun and great way to get cardio in- thank you 🔥

Merci Tara !!! J’ai commencé à te suivre en Juillet 2020, j’ai effectué cet entraînement (avec d’autres comme AFROBEAT Part 1) tous les jours pendant 3 mois et j’ai perdu 10kg. Bien sûr mon alimentation à jouer aussi mais mon corps s’est bien formé durant la perte de poids grâce à toi !!! Je ne cherche plus à perdre du poids alors mon poids est stabilisé mais je suis toujours, quelques fois par semaine, tes vidéos pour me mettre en forme et de bonne humeur. Alors un grand merci car tu m’as redonné confiance en moi. Continue comme ça et c’est toujours un plaisir de te suivre.

J'adoooore cette séance AFROBEATS, super énergie, chorégraphies au top vous formez une belle association. BRAVO et MERCI les filles ! J'ai hâte de découvrir la prochaine vidéo !

I love the choice of songs, I love the dance moves, and the speed of all this is perfect not too slow and boring and not too fast to where you can’t keep up. Exactly what I was looking for thank you! (:

Je suis tombée dessus par hasard et j'ai tout de suite essayé, sans aucun regret ! J'étais pas prête du tout 🤣🤣🤣 Encore, encore et encore !!!

Waw I love, j'ai aimée! Malgré c'était un peu difficile pour moi car c'est la première fois que je fais ça.🥰🥰 😘 ça m'amuse!!

Je n'ai pas l'habitude de laisser de commentaire sur les réseaux mais je tenais à le faire car Franchement Tara bravo !! Tu es super énergique dans tes vidéos !! Ton enthousiasme donne vraiment envie de tout donner. Merci ! Je refais tes deux dernières vidéos avec ton amie plusieurs fois par semaine et je ne me lasse pas !! Vivement les prochaines vidéos !!! Et merci à toi pour ton partage et ton sourire.

Your fitness gets me out of bed what a blessing

Ce sport à changer ma vie

your energy radiates !! thank you for getting me to move my body.

Je la fait 1 -2 fois par jour tellement c’est tooop

Wow! This was so upbeat and fun! I burned 191 calories!🔥🔥🔥

you two are the very best, thankkkk youuu!

I’ve been looking for someone like this 🔥🔥🔥

Your joy is infectious!

Black ladies rocking their curls am just loving their energy watching from canada

Tes seances de dance /sport sont les meilleur.🔥🔥

Ok I don’t speak French but I’m loving this workout!!! Plus I’m learning a new language!!!!🙌🏽

Je viens de découvrir cette merveille page et j'adore ❤️❤️💪👌

Hello Tara ! T’es devenue ma nouvelle routine sport quelle plaisir de bouger sur des sons Afro comme ça comme on aime trop haaaate des nouvelles vidéos !! Je t’envoie toute la force t’es un vrai rayon de soleil 🌞💕

J'adore ces séances !! Se dépenser en apprenant de nouvelles chorés et en s'amusant c'est un bonheur et ça aide à se motiver. On en veut d'autres !! Et des plus longues aussi pour les jours de grosses motiv ce serait top !

Excellent, ladies!!! Thank you so much! Both y’all’s hair is POPPIN!!! Gorgeous.

C intense, c tres beau coté coreographie.. magnifique 😍👍🏼

De la bombe vos vidéos! Merci infiniment il en manque tellement des séances francophones qui bougent comme celles ci! Au top 👌💪🏽

C'est tellement plus fun de faire des exercices physiques en dansant... ça donne envie de ne pas s'arrêter...merci beaucoup

The workout I didn’t know I needed 😍🔥

C’est vraiment magnifique, ça va juste 3jours que j’ai découvert cette page,je vous assure je m’amuse super bien

Me not understanding a word of French but African beat and movement I speak very well. Lol enjoy this. Adding it to my weekly routine. Bonjour from South Africa 🇿🇦

Please tara make mores videos.. ur wonderfull. My Best regard from Dominican Repúblic. Love afrebeats

Jadoreeeee ... encore plus de vidéo stppppp ... j’adore totalement.. c’est mieux que 15 min de Hiit

Franchement sa fait des mois que je cherche des vidéos qui me motiveront pour le sport je suis plus que contente j ai bien transpirer sa a bien tirer moi qui voulais perdre en plus de mon rééquilibrage franchement top

C'était super ! Magnifique séance ! C'est encore plus motivant lorsque vous êtes à deux ! Continuez ! On veuuuut des vidééééos every time !!!

C est un vrai régale vos vidéos j en fais 2 à chaque fois je suis comme un enfant je bouge et m amuse merci à vous faite encore les vidéos afro svp

Merci beaucoup pour cette vidéo !!! Ça faisait un moment que je cherchais des vidéos afro dance workout sur RU-vid avec de bons sons, des mouvements et pas de danse variés qui te font brûler un maximum. J’en avais trouvé, mais soit les sons n’étaient pas assez entraînant ou les mouvements trop répétitifs donc moins intéressant à suivre selon moi. Donc merci beaucoup 🙏🏾✨ et j’espère que tu en sortiras d’autres avec de nouvelles chorégraphies (toujours aussi énergique) et plein de bons sons afro !! La qualité de la vidéo est top et vraiment pro c’est très agréable à suivre et c’est hyper cool que tu aies invité ton amie, elle danse hyper bien et est très énergique ! 🤩👌🏾

J'adore ça!!! continuez à faire plus de ces vidéos!!! Please :)

Je dégouline de sueur ! J’ai mal partout ! Mais surtout je suis amusée !!! Merciiiii 👌🏾♥️♥️♥️♥️

J'adore 🥰🥰🥰🥰et quand je commence à serrer la mine elle dit avec le sourire 😅😅

I’m really loving this channel. I’m trying to get back to a healthy routine yet it can get tiring to do the same workout everyday. I just found out about your routine with afro beats and I’m really enjoying it! Looking forward to more videos from you. Thank you!! Love, from 🇮🇩🇰🇷

Magnifiques ces séances!! J’ai repris le sport après ma césarienne et je cherchais du cardio dance pas trop violent et amusant pour compléter mes abdos hypopressifs!! Vous avez une énergie de dingue🤩 J’espère que vous allez continuer🤗

Genteee... Primeira vez que estou vendo vcs...Porque não encontrei antes...Que energia...Já amei...e concerteza vou fazer...Maravilhosas...Não entendo a língua de vcs...Mais a linguagem corporal...e essa energia é incrível...Ameiii😍😍😍😍😍😍😍 Alguma brasileira por aqui gente...que já faz aulas com elas???🇧🇷

J’ai trop adoré !!! Celle là elle est ultra cardio !! C’est trop bien l’afro !! Merci Tara ❤️😘

Super workout! Je l'ai fait sur FaceTime avec mon amie à distance et on a adoré!! Les 25 minutes ont passé TELLEMENT vite! Bravo à vous deux et merci! xx

I don’t understand a word she’s saying, but she’s my fav!!! Thanks to her I get my cardio in♥️♥️♥️🙌🏽🙌🏽🙌🏽

Moi dans ma tête : 🥵 Vs ce que mon visage dégage : 😃 mdrrr, vidéo au top ! 👌🏼 Le flow d’Ade incroyable ! Trop de bonnes vibes, merci et continue les vidéos de ce genre Tara c’est trop bien !!

I love your workout videos. They always help me get a GREAT cardio/sculpting workout!

I know we're supposed to be here for the workout, but I can't stop staring at the darker girl's hair! The volume! The body! The movement!

J'ai grave aimé je viens tout juste de tomber sur votre 3 parie et vraiment ça m'a fait du bien bon courage pour la suite

Beautiful ladies! Curls just swinging and bouncing! I’m not working out but still enjoyed this video! Can’t wait to try!

Je viens de reprendre ça ce matin c'est juste merveilleux ❤

LOVED IT! Merci! J'ai adore la chore, la musique, les fait que vous soyez 2, la coordination des vetements, la presentation du jus que vous buvez, et les cheveux :) SUBSCRIBED.

j'ai jamais autant transpiré de ma vie

Gurls!!!! Awesome. Ive been looking for an afro dance workout that i really loved. And this is the best one. Music, moves, energy, voices... Everything is on fire. (I dont understand a single word but it doesnt really matter... much lol) THANK YOU FOR SHARING THIS WITH US💘

These ladies are beautiful ♥️. J ai aimé les filles vous êtes pleines d énergies et Adélaïde sait bien faire des chorégraphies. 💃🔥

Tara et Adé : la définition de la perfection ! Vous êtes sublimes, sympas et efficaces ! Best videos ever! Bravo pour les sons aussi qui sont top ! Merci pour ces vidéos hyper quali, on voit que tout est super bien préparé, rien est laissé au hasard ! Merci pour tout, c'est la classe internationale !

I love EVERYTHING about this workout! From the hair to the music to the energy ❤

J'étudie le français. This will help while I work out. Love it! Love the energy on the woman in the back as well🔥🔥🔥🔥 Merci~

Cette vidéoo !!! Géniale ! 😍🏃🏾‍♀️🏋️‍♀️

We want more! I love this, will do this for 2 weeks with the first video, it’s fun too 🔥

juste merci, deuxieme jour de sport avec ta deuxieme video afrobeat dance workout, enjaillement total

Ohlala l’intensité de la vidéo est énorme ! Cette puissance, cette énergie qui se dégage ! Une vidéo encore parfaite 3 vidéos RU-vid pour Tarasbody et je valide les trois 20/20 ! 😍

Vraiment un grand merci à toutes les 2 Tara's body et Ada pour cette séance. J'en suis à la 4ème et du début jusqu'à la fin mon cardio été 🥵🥵🥵🥵🥵. À un moment j'ai failli m'arrêter car à force de sauter et faire des squat !!🤪🤪 Mais c'est le finish qui était le meilleur : cardio ++++🔥🔥🔥. You are the best Tara's body et j'espère te soutenir au travers de ta cagnotte. Merci beaucoup 🌞👌🤗🥰

Bonjour tara bonjour AD je vous remercie pour cette séance de crossfit c'était génial j'aimerais plus de vidéos de ce genre c'était AMAZING

So fun - thank you ladies!!!

Merci bien. I love this and am learning some French at the same time.

je suis éduc sport, je fais du cardio fitness, mais je ne me lasse pas de m'entraîner avec vous pendant mes vacances. Vos chorés sont trés inspirantes. Bravo et merciiiii ;)

The amount of good vibes here!!!