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AFROBEATS DANCE WORKOUT | 20 MINUTES | BEGINNERS | EASY TO FOLLOW 

Tara's body
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Workout session ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison !
Inscription à l'évènement du 4 juillet , pour plus d'informations, contactez : Tarasbodymanagement@gmail.com
Outfit @Gymshark : gym.sh/Shop-Tara

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18 сен 2024

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Комментарии : 332   
@amalaeugene675
@amalaeugene675 3 года назад
Beautiful exercise. Just completed it on this lovely sunday afternoon. I love ur energy sis despite the fact that I don't understand French.
@leylabeglou2056
@leylabeglou2056 Год назад
so do i🥰
@jessysochima
@jessysochima 4 месяца назад
I just did this .. Wow I feel good Even though I don't understand french
@EllyEc17
@EllyEc17 3 года назад
Tara your energy is infectious and I feel so good after I do your workouts. Love the music!!
@christellengatsing5597
@christellengatsing5597 3 года назад
Troop fan de tes séances on fait du sport en s'amusant. Vraiment c'est devenu ma routine du matin
@PrincessHiyahA
@PrincessHiyahA 25 дней назад
Today is my first day doing this and I love it! Exactly what I needed.
@sophiemarie-chantalechanto9912
Bonsoir ma belle et charmante Tara's Body, je suis rentrée fatiguée après une journée pénible pour moi au travail, j'avais un mal terrible,, j'ai réussi à dérouiller mon corps ce soir grâce à vous, quelle soulagement rien qu'en écoutant la belle voix et les superbes musiques rythmées africaines je me sens légère comme une plume, perdre son étiquette ce n'est pas bien grave, moi de mon côté ça chauffe et je suis prête pour une 2ème vidéo de suite , oh ! que j'adore ce sourire radieux et pleine d'enthousiasme, gros merci encore pour vos superbes vidéos Afrobeats Dance,
@BRAND-tq8lp
@BRAND-tq8lp 3 года назад
Mais quelle beauté... Wow ! T'as un très beau visage, une énergie de fer, un sourire qui charme et une voix juste sublime. Bravo et merci pour cette belle dose d'endorphines ;)
@diorlimits7308
@diorlimits7308 2 года назад
This workout makes me happy. I had to record it, I’m addictive to the good feeling Tara gives. 😊
@edithvarin5853
@edithvarin5853 3 года назад
Je t'aime énormément ! Mercii beaucoup pour ton dynamisme et ta bonne humeur 🙏🏽🥰❤❤❤❤
@nathalieerne948
@nathalieerne948 3 года назад
J'adore ton dynamisme Tara!...de plus j'adore l'afro et tu travailles souvent sur ce beat ...C'est un plaisir de faire mes séances de cardio avec ton support😊😊j'apprends aussi de nouveaux pas💃💃💃keep working dancing and shinning🤗🤗💃💃💃
@oceanemainhardt3148
@oceanemainhardt3148 Год назад
Merci beaucoup pour tes vidéos je me remets tranquillement au sport grâce à tes vidéos ! Tu as une énergie de ouf ! Continue tes vidéos et garde toujours ton sourire resplendissant !
@zahrad89
@zahrad89 2 года назад
A 17 mns, j'en pouvais plus. Une vraie débutante. Un vrai cardio avec une tonne de sueur. Merci beaucoup tara
@naviamora4876
@naviamora4876 3 года назад
Motivación al 100% 🥰
@saandyd.2280
@saandyd.2280 3 года назад
Yeeees !! Je pensais pas le dire un jour mais les fentes m’avait manqué 😂😂 Ça fait du bien de retrouver un peu de mouvement « sport » Merci comme d’hab t’assure ! 😘😘
@heloisalopes1099
@heloisalopes1099 3 года назад
Te acompanho aqui do Brasil e adoro suas aulas! Parabéns e obrigada!!
@__rachel___
@__rachel___ 2 года назад
SOOOO GLAD I RAN ACROSS this !!! Praise God for such workouts !! Looooove the passion
@Empress_Dominique
@Empress_Dominique Год назад
Thank you. My first time trying this one. It was quite fast paced.
@AngieLaDebrouillarde
@AngieLaDebrouillarde 3 года назад
Une super séance. Ca fait tellement de bien en fin de semaine. On se défoule. Merci à toi
@ChancyFit
@ChancyFit 3 года назад
I love the energy, I love the music and of I love the movements!! WOW!! Great job and thank you for sharing 👍👍👍
@anncampbell2340
@anncampbell2340 3 года назад
I love, I love it, I love it. Did it this morning it's amazing. Happy I found your channel.
@Sandylove4u
@Sandylove4u 2 года назад
C’était magnifique comment j’ai aimé 🥰 merci Tara pour ton beau sourire et ta belle énergie! 🙌🏾🔥🔥🥰🤗
@aidamezemate8312
@aidamezemate8312 3 года назад
Tu es magnifique, j'avais hâte de regarder ta vidéo, demain inchallah le DO IT. MERCI POUR TON DYNAMISME ET TA MOTIVATION QUI EST CONTAGIEUSE.
@aidamezemate8312
@aidamezemate8312 3 года назад
I DO
@kakswif
@kakswif 3 года назад
merci beaucoup pour tes vidéos, j'ai franchi le pas et j'ai essayer pour la première fois, je suis fan ! ça me permettra de faire du sport tout en m'amusant réellement, merci pour cette bonne humeur !
@binisun2843
@binisun2843 2 года назад
Merci beaucoup Tara! C'était trop et j'ai aimé les étirements de début et de fin. :)
@debelidramera1839
@debelidramera1839 3 года назад
Waouu j’ai tellement aimé merci pour ton énergie 💪💪❣️
@juliaa_lbl7581
@juliaa_lbl7581 3 года назад
comme toujours j'adoreeee!!!
@medinab6790
@medinab6790 9 месяцев назад
T vraiment trop forte je perds du poids grâce à toi et tes vidéo j’en fais 5 par semaine la première Afro beat et soca a la plage mes préférées et pourtant quand je m’aventure a en découvrir des nouvelles je suis jamais déçue
@madameshahira4483
@madameshahira4483 3 года назад
Im from Malaysia and have zero knowledge about French language but all her videos are so fun. Her energy is so infectious. I be screaming OUI OUI all the time.
@kerryallen6355
@kerryallen6355 3 года назад
Thanks for the workouts!! Would u consider doing a playlist or an exercise calendar with your workouts for weight loss? Thanks 😊
@v_iika
@v_iika Год назад
I was sad before starting this workout and now I'm happy! Thank you so much!
@patiencengombock2795
@patiencengombock2795 Год назад
Thank you so much😘 . Your energy is contagious
@srijanakhatiwada-sharma335
@srijanakhatiwada-sharma335 Год назад
I loved this. I started yesterday and will follow for a month. I sweat a lot. Thanks
@mamoizelleboutik5455
@mamoizelleboutik5455 3 года назад
Merci Tara🥰 Tu gères le truc à 200%
@floorcollaris5776
@floorcollaris5776 Год назад
So uplifting! Thank youuu for your energy :)
@Damonistique
@Damonistique 2 года назад
I almost died, you know 😂 but now I'm feeling great, thank you! You energy is sooo contagious, I couldn't find any excuse not to push my limits and not to follow!
@celesteparker4842
@celesteparker4842 2 года назад
😂🤣😂
@racheltelcontar8573
@racheltelcontar8573 3 года назад
So glad I discovered your channel. I love this! I love you athletic dancing!
@nadiabichi7502
@nadiabichi7502 3 года назад
Quel charme et quelle énergie ! Toujours resplendissante Tara😍😍😍
@bh5780
@bh5780 3 года назад
Super !! Après bébé je me suis motivée à reprendre le footing depuis 2 mois et je voulais un complément en m'amusant. Moi qui suis une fan de zumba, je trouve dans tes vidéos exactement ce qu il me faut. On se dépense avc énergie joie et plaisir. Merci beaucoup !!! Ah oui pour l'anecdote : je fais les entraînement avec mon fils noham 6 ans qui adore danser, alors quand tu dis "allez les filles" mais que tu oublies les garçons il me demande tjs "pq que les filles" 🙃
@sabadaga1
@sabadaga1 2 года назад
Je vais l'intégrer dans ma routine, ça c'est sûr. J'ai transpiré comme une dingue. Merci pour ton énergie.
@claranguemamba5240
@claranguemamba5240 Год назад
Bonjour Tara's, j'adore ta vidéo autant à mon premier essaie j'étais pas très convaincue mais maintenant que j'ai réessayer je suis plus énergique et déterminée à continuer tes séances, elles sont géniale j'ai hâte de voir les autres
@hayashihikari
@hayashihikari 2 года назад
Merci beaucoup, Tara! Your energy is amazing! 😍 Much love from Brazil!
@jeanjosephleduigou8647
@jeanjosephleduigou8647 2 года назад
On va transpiré génial j adore cette séance merci beaucoup
@angeldavis3943
@angeldavis3943 2 года назад
4th time doing this one! Gonna keep with it till I know what move is coming next! Thank you for this great content!
@TheVictoriaTess
@TheVictoriaTess 3 года назад
TROP BIEN! Tu nous motives tellement. AVEC LE SOURIRE :)
@colorantartificiel3018
@colorantartificiel3018 Год назад
Excellente cours, excellente coach, merci.
@Fabiolalovenergie
@Fabiolalovenergie 3 года назад
Merci beaucoup Tara, j'ai aimé ce workout au top. Cette couleur te va super bien 🌟🌞.
@linellie4623
@linellie4623 3 года назад
Finally new update!! So excited to try this.
@mattmateofficiel
@mattmateofficiel 3 года назад
Ouah quelle énergie encore une fois bravo
@sandraluz4849
@sandraluz4849 3 года назад
J aime beaucoup toutes tes vidéos c'est vraiment top de faire du sport en s'amusant autant 💙
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Sandra!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@nathaliethomas9719
@nathaliethomas9719 3 года назад
Your intro makes me laugh every time. One of the best I've seen on RU-vid
@ericamcmillan-pettyjohn6382
@ericamcmillan-pettyjohn6382 3 года назад
Your videos are so much fun! The afrobeat workouts are the best!!! Keep doing what you do! I hope I can drop 20 lbs by January 2022!
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Hi Erica!! As you like to dance, you can dance my choreographies of joyful and lively Brazilian songs. All my choreographies have their own step-by-step tutorial so you can learn them. Welcome and let’s move the pelvis!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@amalmed9753
@amalmed9753 Год назад
Ce workout m'a tué. Il est fun, j'adore
@joycialcantara6881
@joycialcantara6881 3 года назад
Amooooo 😍😍😍 ela arrasa demais, já perdi -9k em 2 meses. ❤️😘🇧🇷
@vilmasantana2096
@vilmasantana2096 3 года назад
Oie... quantas vezes na semana vc fez?
@tamarabecirovic9010
@tamarabecirovic9010 2 года назад
Haben Sie jeden Tag trainiert?
@clarissevandy7244
@clarissevandy7244 2 года назад
De tte beauté et belle énergie :-) merciiiii
@otrogato6432
@otrogato6432 3 года назад
Yayyyy another video! This week I've been working out with the afro Brazil ones, but I can't wait to dance with this video! Love from Argentina ❤️
@bizounkadsophia5999
@bizounkadsophia5999 3 года назад
Ça fait tellement de bien !!! Une nouvelle vidéo !!! Je fais au moins une vidéo de toi par jour ! MERCI TARA !!!
@NatalyaLiseeva
@NatalyaLiseeva 8 месяцев назад
Thank you so much for this amazing cardio😅😍
@nikitahakvandor4684
@nikitahakvandor4684 3 года назад
Woww je nage dans ma sueur, je suis nulle en danse mais cava je me suis bougée, ça me fait une séance de fun cardio, ça me change du fitness, merci beaucoup tara, t'es super belle,
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Nikita!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@mrsd2375
@mrsd2375 3 года назад
Merci Tara! Did this workout today. I'm sweating all over and it went by so quick. So glad that I've found your channel🥰.
@paulinecoquelet7283
@paulinecoquelet7283 2 года назад
Bonjour 😁J'adore ce que vous faites, c'est juste génial. Vous avez toujours le smile et la forme !!! Bravo et merci 😍 Est-il possible d'avoir cette playlist svp ? Merci 😊👍
@marleen9549
@marleen9549 7 месяцев назад
Love this you make it real FUN💖
@chloeddd
@chloeddd 3 года назад
Purée tu es géniale, je suis tombée sur ta vidéo et tu es trop cool! J’adore le style, on dirait qu’on est entre amis, c’est super et ça motive! Merci 😊
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Kloe!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@zelmyireta8177
@zelmyireta8177 3 года назад
Gracias, Gracias, Gracias, Merci, Merci...🙏 I love it ❤️ 💃 I am always looking forward the next workout I enjoy dancing and training with you 🙏🙌🤩💕
@Sarah-hi4ey
@Sarah-hi4ey 3 года назад
J'ai adoré faire cette vidéo ! 🥵🔥 + simple à suivre mais tjs autant efficace ! Merci pour les exo d'étirements à la fin 👌🏻🧡
@gabrielaruizdiaz8498
@gabrielaruizdiaz8498 3 года назад
I've been suffering without a new video! Thank you! Amor eterno a estos workouts 🎉🎉🎉
@GracieJ7Diamonds
@GracieJ7Diamonds 2 года назад
I have a small point that might help the videos to be easier to follow. And that is when you cut to the second camera angle, to not have that one zoomed in and not at a moment when you are doing a new move. Because it makes it more difficult to follow your steps. And it takes me out of my concentration a bit. Other than that I really really love your videos. Please keep doing what you do!
@julieporteboeuf8136
@julieporteboeuf8136 2 года назад
Salut Tara, merci pour tes vidéos entraînements elles sont très sympas et donnent le smile :) Par contre je suis un peu perdue dans la transition des pas certaines fois, est ce que tu pourrais donner plus d'indications quand tu changes de mouvement stp? Merci encore pour ton smile et ta bonne humeur :)
@tjfse35
@tjfse35 2 года назад
le pas de bourret, impossible pour moi, au ralenti pour mieux comprendre . MERCI TARA!😘
@camillecosy2241
@camillecosy2241 3 года назад
Merci Tara pour cette belle séance qui fait du bien et très bonne idée les étirements à la fin, en espérant le retrouver dans tes prochaines vidéo 😘
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Kamille!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@honey4clover
@honey4clover Год назад
Je me suis éclaté💃🏻 A bit tired when I started yet so much more energized in the end⚡️Merci Tara!
@titsandra
@titsandra 3 года назад
Merci encore pour tes vidéos! je suis fan et je suis toujours dans l'attente de tes workouts!
@alisamabel8524
@alisamabel8524 3 года назад
Thanks for sharing your knowledge and good vibe to the world with these amazing routines, we love you 🥰🥰💖
@veroniquegirard4429
@veroniquegirard4429 3 года назад
Wow!!! J'ai adoré ton vidéo!! 🤗🤗🤗 Merciiii Tara!!!😁
@mathildedevilder2059
@mathildedevilder2059 3 года назад
Au top cette vidéo comme toutes les autres :) Tu diffuses vraiment une énergie positive, on a toujours envie de se dépasser avec tes vidéos. Continue comme ca, on en veut toujours plus pour brûler un max tout en s'amusant ! :)
@bessiejangue3253
@bessiejangue3253 3 года назад
Toujours belle super bien habillée et toujours d'humour enjouée dès demain matin je danse sous cette vidéo ça me fait un bien fou
@MadShay
@MadShay 2 года назад
Tara ton énergie est contagieuse. Merci pour cette séance de danse. =D
@melissadallaire5735
@melissadallaire5735 3 года назад
J'ai vraiment aimé ce Workout... merci! Malheureusement trop loin pour tes événements 😭🇨🇦
@Яна-г3п5б
@Яна-г3п5б Год назад
Thank you, Tara! It was amazing!
@mymypnmymypn7219
@mymypnmymypn7219 3 года назад
Merciii pour ton cours Tara j’ai transpirer comme d’hab mercii aussi pour la bonne humeur que tu dégages 💪🏾♥️👍j’aime beaucoup tes cours je pratique à la maison 🏠😘
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Mymypn!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@kristinay.8852
@kristinay.8852 3 года назад
I love starting my days off with these videos! They are so fun
@oluhifash7258
@oluhifash7258 3 года назад
I love the vibe.
@tessajacoupy7188
@tessajacoupy7188 3 года назад
Je m'en lasse pas !!
@maiana31
@maiana31 11 месяцев назад
Hello Tara ! J’adore toujours autant tes dance workouts mais juste un petit bémol : les pubs sont en plein milieu du workout ! Je les regarde sans soucis pour la rémunération mais si c’est possible de les programmer en début et/ou fin de vidéo plutôt ce serait top ! Ça nous éviterait d’être coupés en pleine séance. Encore une fois merci pour tout ton taff ! 🫶🏻
@danielles.mbusnum6514
@danielles.mbusnum6514 2 года назад
Merciiiiiiiii j’ai aimé 🔥🔥🔥💯💯💯
@alphonsemylene18
@alphonsemylene18 3 года назад
Merci pour cette séance. Ça m'a fait du bien
@Claxen11
@Claxen11 2 года назад
How many are on day 2 of their workout? Couldn't get myself back on track and this did it for me.
@marciamacedo1992
@marciamacedo1992 3 года назад
Your the best, i love it, merci Tara!
@brigitkuffour7494
@brigitkuffour7494 2 месяца назад
Thank you. First day of following.
@zmlle5809
@zmlle5809 3 года назад
Je découvre votre chaîne c'est top! combien de fois conseillez-vous de faire cette séance par semaine pour quelqu'un qui reprend le sport doucement mais sûrement lol, merci pour votre énergie!!
@christellelefrere2419
@christellelefrere2419 2 года назад
Encore une super séance ! Bravo et Merci Tara !!
@mxeline09
@mxeline09 3 года назад
Merciii😍 Tu es tellement dynamique et tu es trop belle !!! Merci encore
@BailandoConChristian
@BailandoConChristian 2 года назад
Salut Mayoux!! Vous pouvez danser mes chorégraphies de chansons brésiliennes joyeuses et vivantes. Toutes mes chorégraphies ont leur propre tutoriel pas à pas afin que vous puissiez l'apprendre. Alors vous êtes les bienvenues!!! Déhanchez-vous sur un rythme de samba!!! 🥳🥳 💃🏻💃🏻💃🏻
@prettyrelaxing9849
@prettyrelaxing9849 Год назад
You've helped me so much thank thank you
@정남귀-q8e
@정남귀-q8e 8 месяцев назад
따라하기 너무 재밌고 쉬워서 좋아요~❤프랑스어 몰라도 상관없음 앙뚜뚜와~
@jyotshnashiboo7777
@jyotshnashiboo7777 3 года назад
Ça fait vraiment du bien quand je danse comme toi tara❤..merci pour cette nouvelle video😀 Que dieu te bénisse dans tous tes projets à venir..bisou😘
@Sandy-Namaste64
@Sandy-Namaste64 3 года назад
toujours au top TARA!!! on adore :D Merci ;-)
@valentinabelRM
@valentinabelRM 3 года назад
Me encanto !!! Me encantan los videos Workout + Afrobeats Merci beaucoup 🥰
@FluksWorkouts
@FluksWorkouts 3 года назад
Like those beats! Seriously!
@stephaniekadison6261
@stephaniekadison6261 2 года назад
incroyable!!! merci!
@brenvillegas5126
@brenvillegas5126 3 года назад
Primer mes 4,500 kg bajados! Gracias por tu ayuda desde Bs As !!!
@annelouis3639
@annelouis3639 3 года назад
Thank you Tara😘
Далее
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