两次反弹回280斤的我,还会经历第三次减肥反弹吗?🤔这期视频我会告诉大家几个我保持身材的tips,顺便分享我的日常饮食!
你们有经历过悠悠球反弹吗?当时的你们是怎么面对的?🤓让我们一起努力,打破溜溜球效应的魔咒,迎接更健康、更自信的自己!
大家记得订阅哦 Please subscribe! goo.gl/yp7i1g
为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭: / @thomasafu
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
大家好,我是阿福Thomas,我用两年的时间,成功从原有的超大体重280斤减重至160斤,自此我便爱上了健身运动!
让我们一起探索健康生活方式,拥抱快乐和自由!
Be healthy and enjoy life!
希望你们可以通过我的视频能够有所收获,祝大家平安、健康、幸福、快乐!
我的 Instagram / afuthomas
工作邮箱:info@ideelit.net
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
😍 我最爱的视频!
• 中德夫妻一共瘦了160斤!女生怎么减肥不瘦胸...
• IF | 坚持30天断食,我一共瘦了多少斤?...
• 一年多瘦了120斤的秘诀,我总结了x条减肥真...
10 сен 2024