Tem jeito de fazer manteiga vegetal sem gordura saturada e sem colesterol! Hoje, te ensino a fazer manteiga de azeite! Uma manteiga de óleo diferente e muito mais saudável do que a manteiga de leite de vaca. A manteiga feita de azeite é especial! Minha manteiga vegana de azeite é 100% azeite e rica em gordura monoinsaturada, que é muito benéfica para sua saúde! Esta manteiga vegana não tem gordura saturada de cadeia longa e nem colesterol como o leite de vaca. É uma manteiga sem lactose e também não tem gordura trans como a margarina tradicional! O mais legal é que esta manteiga vegana com azeite é fácil de fazer e lembra muito a manteiga original. Porém, esta manteiga sem leite é muito mais saudável! Só tem vantagem! Vem aprender!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RU-vid, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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3 окт 2024
