Akıllı Çalışma Tüyoları [Bilimsel Kanıtlarıyla] | Berk MD [Tıp Doktoru] | DenizBank Deniz Akademi

Подписаться 164 тыс.

Просмотров 137 тыс.

50% 1

Sınavlarına hazırlanırken, terfini etkileyecek toplantı sunumunda ya da belki de günlük işlerini halle-derken normalde çalıştığının yarısı kadar çalışıp 2 kat fazla verim almak ister misin? RU-vidr‪@BerkMD‬ seninle 7 maddede #akıllıçalışmatüyoları paylaşıyor. #BerkMD 'nin önerileriyle artık çok daha başarılı olacaksın.
Sen de kendi çalışma tüyolarını bizimle paylaşmayı unutma. Daha fazla içerik için kanala abone ol ve bildirimleri aç.
00:00 Giriş
00:24 Berk MD Kimdir?
00:42 Kendine En Uygun Çalışma Süresini Bulmak
02:25 Bilincinizi Uyaracak Şeylerle Meşgul Olmamak
03:10 Hatırlama Pratiği Yapmak
05:45 Pareto Yöntemi (80/20 Kuralı)
06:36 SQ3R (İSOTEG) Yöntemi
08:11 Aralıklı Öğrenme Yöntemi
09:04 Uykunun Önemi
10:17 Özet
Araştırmaların Linkleri;
Bilincinizi Uyaracak Şeylerle Meşgul Olmamak (02.30)
doi.org/10.1177%2F09567976124...
Hatırlama Pratiği Yapmak
Prefrontal korteksi yavaşlatmak araştırması (04.35)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Hipokampüsü yavaşlatıyor araştırması (04.42)
doi.org/10.1038/nrn849
Hipokampüsteki hücreleri öldürüyor araştırması (04.48)
doi.org/10.1016/S0891-0618(97...
Aralıklı Öğrenme (Spaced Repetition) (08.24)
pcl.sitehost.iu.edu/rgoldsto/...
Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
/ @denizbankdenizakademi

Опубликовано:

27 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 252

@felisya7871 3 года назад

Başlıkta "Bilimsel Kanıtlarıyla" yazısını görmeyince eksik hissettim, bunu ancak Berk MD'yi takip edenler anlar (Edit: sonradan eklemişler flelelşrşeiwrlro)

@karmakarisikbirkanal1992 3 года назад

Ayn

@cihanyuce1839 3 года назад

😀

@ghufran5512 3 года назад

Yazmıyor mu zaten 😮

@pelintesla2061 3 года назад

@@ghufran5512 sonradan yazmıştır

@hilly3418 3 года назад

@Felisya çok doğru hissetmişsin kanka ben de öyle hissettim

@sla878 3 года назад

10 saat konuşsan dinlerim aşırı rahatlatıcı hjhjh

@studywithwho2472 3 года назад

Tıp öğrencisi olarak benim için çok faydalı oldu.

@haticecilek6585 3 года назад

Biz işitme engelliyiz senin dediklerini çok cok merak ediyoruz ve bizim için alt yazi koyar mısınız ve koyarsanız cok cok seviniriz.

@-shephard- 3 года назад

Eklenmiş altyazı

@AstroBilimTV 3 года назад

Sağ üst köşedeki CC kutucuğuna tiklarsaniz eğer altyazılı olarak okuyabilirsiniz.

@OnlyGoalSuccess 3 года назад

bilgisayardan girme şansınız varsa artık bütün youtube videolarında otomatik altyazı var.Sanırım telefonda bu özellik mevcut değil.

@umut6771 3 года назад

@@-shephard- bir alt yazısına bak istersen sonraki sefer yerine Sony x yazmış örneğin.

@dostoyevski4071 3 года назад

@@-shephard- altyazı var ama altyazı otomatik olduğu için bazı yerleri saçma gösteriyor. O yüzden birinin ek altyazı eklemesi çok iyi olur

@ayseyuvanc1675 3 года назад

Kemal berk videoları daha fazla gelsin lütfen

@AstroBilimTV 3 года назад

Astronomi, Bilim severler bizi ziyaret edebilirsiniz. Rahatsızlık Verdiysek Affedin.

@khalil2701 3 года назад

@hescobarr 3 года назад

Kemal berk in kendi kanalından izle

@studyaccount2331 3 года назад

Kesinlikle

@hasansaidtamer 3 года назад

@@hescobarr Aynen

@dilaraguler5539 3 года назад

akıcı ve hızlı konuşan insanlar harika diksiiyona sahipler, hiç sıkılmadan izledim teşekkürler bilgiler için :)

@bucocukmolekullerbiyolojii1827 3 года назад

Sen müthiş bir insansın ya Anne Babana bu kadar güzel bir evlat yetiştirdiği icin sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum ♥️♥️

@surkinaa 3 года назад

Bu adamı dinlemek, kendimi çok farklı hissetmeme sebep oluyor...

@iremsaklar8424 3 года назад

Çok çok yararlı ...şaşırdım mı hayır emeğine sağlıkk:)

@AstroBilimTV 3 года назад

Astronomi, Bilim severler bizi ziyaret edebilirsiniz. Rahatsızlık Verdiysek Affedin.

@umideliyev7064 3 года назад

Kemal Berk gerçekten severek takip ettiğim, işini hakkıyla gören bir RU-vidr. Daha fazla görmək güzel olur bu kanalda kendisini

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Yeni içerikler çok yakında. 😊 Abone olmayı unutmayın.

@iremfeyza_luna14 3 года назад

Tek kelimeyle harika bir video. Hem bilgililer inandırıcı(kanıtlarla) hem de net. 👏

@gamze5761 3 года назад

Çok güzel bir videoydu. Emeği geçen herkese teşekkürler😊

@humeyra4702 3 года назад

Çok teşekkür ederim. Bilmediğim çok şey varmış. En kısa zamanda uygulayacağım

@djdjdplvm2053 3 года назад

1-)Kendine en uygun çalışma süresini bulmak 2-)Molalarda gözlerimizi kapatarak dinlenmek 3-)Hatırlama pratiği yapmak 4-) Pareto Kuralı %80 %20 5-) SQ3R 1-inceleme 2-sorgulama 3-okuma 4- tekrar etme 5-gözden geçirme (soru çözmek, başka birine anlatmak ,aklımızda kalanları kağıda geçirmek) 6-) Aralıklı çalışmak 7-)Uykunun önemi

@eminedibc4776 2 месяца назад

Peki ya dikkatimix ilk 30 dakikadan sonra artıyorsa ,bipolar anksiyete ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite var da

@eminedibc4776 2 месяца назад

SQ3R ne demek

@ufukgoktepe385 3 года назад

Gerçekten çok güzel bir video söylediklerinde haklısın bunları bizimle paylaştığın için teşekkürler 😉

@rabiaozel6250 3 года назад

Verdiğin bilgiler için çok teşekkürler faydalı olacağına eminim

@dilsahsavurr289 3 года назад

sizi dinleyince kendimi rahatlamış hissediyorum sanki bütün derdimi çözmüşsünüz gibi :)

@sbinliyeva9337 2 года назад

2ci kez bakıyorum. Her kelimeyi her zaman hayatımda kendime hatırlatdığımı fark etdim. Teşekkür ederim katkın için 💫

@gamze4698 3 года назад

Videolarin Çok yararlı ve videolarınn tümüyle içeriklerin kaliteli emeğine sağlık başarılarının devamını dilerim berk :))🖤

@menarm3553 3 года назад

Stresle çalıştığımda hatırlama pratiğini hep yaptığımı farkettim hatta Pareto kuralını bile :D

@eminedibc4776 2 месяца назад

Bunu anlamadım

@mehmeterden5710 Год назад

Abi çok iyisin. Müthişsin. Eline sağlık mükemmel bir video olmuş.

@gayegaliba 3 года назад

Valla hem akıllı hem çok çalışmak lazım bu devirde

@helinuzunkaya1759 Год назад

Çok bilgilendirici ve geliştirici bi video olmuş bunu yeni keşfetmek biraz kötü oldu ama teşekkür ederim böyle videoların devamı gelsin

@mavi2498 3 года назад

Video çok güzel olmuş ellerinize ,ağzınıza sağlık 🌼

@hic9685 3 года назад

Çalışmaya bi başlasam bana yeter. Erteleyip duruyorum...

@Emreyoutube100 3 года назад

Harbiden bu benim :) 54 geçiyor tamda başlarım gibi saçma erteleme huylarım var :D

@hic9685 3 года назад

@@Emreyoutube100 sende kendimi gördüm :) O huy bende de var :/

@k2owlberk136 3 года назад

@@Emreyoutube100 aynısı ya

@sinemmsa 2 года назад

Eski videolarını izlemeye başladım video at artık senle motive oluyoruzzz

@berfin7488 3 года назад

Kemal Berk nerede biz orada😏❤️

@beyzasezer9417 3 года назад

Her zaman❤

@mahdiyehnazar3905 3 года назад

Aynen

@beyzabeyza6470 3 года назад

Ay sesiniz ne kadar sakin😱çok iyi

@ayten3744 3 года назад

Çok güzel bir video olmuş çok teşekkürler ...💯🙂

@meryembaharcavus1690 3 года назад

Bu bilgiler içinde bizden sana teşekkürler :):):)

@bloggerkardesler9100 3 года назад

yine yararlı bir video dahaa harikasınız Deniz Akademi :D

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Yorumun için teşekkürler. Beğenmene çok sevindik. 😊

@mmehdizada6347 3 года назад

Bu kanalda nedenese rahat edemiyorum(Kemal Berkin videolarında)

@mehmetolmez9360 3 года назад

Berk, Stajyer Dr. olduğu halde kendini Dr. olarak tanıtmamış. Deniz Akademi cömert davranmış.

@emceyaltundag5406 3 года назад

Çok yararlı bir video olmuş bu güzel ve faydalı bilgiler için teşekkürler aralıklı öğrenme metodunu yks hazırlanan bir öğrenci olarak programımı ona göre hazırlıyorum gerçekten bilgileri kalıcı hale getirmek için çok ideal

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Sınavlarında başarılar. İşine yarayacak daha fazla içerik için kanala abone olmayı unutma. 😊

@mahinurtalipova 3 года назад

Anlatım çok güzel 👍

@husrev9189 3 года назад

İnşallah daha güzel fikirler için abone oldum

@asafhampolat5135 3 года назад

Böyle kaliteli bir kanal sana 20k olabilir aklım almıyor

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Teşekkür ederiz. 😊 Hep birlikte büyümek için kanalı arkadaşlarına önermeyi unutma. 😉

@brcceramic1935 2 года назад

teşekkürler berk seni yeni keşfettim her gün izliyorum

@mehranomerov5445 2 года назад

Videonun sonunda böyle hatırlatma maksatlı özet geçmen çok güzel, öyle oluncan daha çok akılda kalıyor

@gamerking3409 Год назад

Peki ya derin çalışmaya potansiyelimiz yetmiyorsa? Çok zor durumda olduğumu farkettiğimden,elimden başka bir şey gelmediğinden asla çalışmaktan vazgeçmedim. Çalışırken de yaptığım işten başka hiçbir şey yapamamam ,küçük işler için çok çalışarak boşuna zaman harcamam asla başarı sayılamaz(çünkü çokca çalışmazsam asla başarılı olamıyorum,denendi). Mesela video izlerken konuşanları aklınmda tutamıyorum bile. Birisi sorsa şu kanal şu konuda hangi tavsiyeleri verdi diye 2 cümle derim,gerisini hatırlamam. O yüzden durdurup durdurup izlediğim tüm videoları özetleyecek notlar alıyorum, buna da zaman ve enerji harcıyorum kmi bazen yapaccağım asıl işlere zaman gelmiyor. Lütfen yardımcı olun, böyle giderse asla başarılı olamayacağım bu hayatta(yaş 22 bu arada)

@eminesefkatli440 3 года назад

kemal berk videoların çok yaralı gerçekten

@gulsumpehlivan8151 3 года назад

Sabah gelip Zihni’mi açmak istedim teşekkürler:)

3 года назад

Çok anlamlı video olmuş.

@zeynepdefneturker5285 3 года назад

Canım kendim demek daha akıllı olmak için çok uyuyorsun

@sabahatgundogdu2179 3 года назад

Çok iyi bir video teşekkür ederim 👍👍

@EA_groups 3 года назад

Neden like ve baxis sayi az bu insan sadece mukemmel biri ugurlar

@mehmetertarla4636 3 года назад

Tebrik ederim sizi Kemal BERK

@huseynovaaa7490 3 года назад

Ben: Gidip ders çalışıcam😌 Beynim: şimdi napıyosun? Ben: video izliyorum Beynim: Gerizekalı😒

@dursunsema 3 года назад

Bu ben 🥺

@1lifestory_323 3 года назад

Çok tanıdık geldi sksksjdj

@mahdiyehnazar3905 3 года назад

Nedense kendimi hatırladım

@1lifestory_323 3 года назад

@@gokturk_cerisi o anlamda söylemedim, yani ben de öyleyim anlamında demiştim jdjdj

@1lifestory_323 3 года назад

@@gokturk_cerisi anladım jdjdj

@esendemir1103 Год назад

Teşekkür ederim 🙏🙏🙏

@silanylmaz9730 3 года назад

Gerçekten çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz. Videoların devamı gelsin😊🌼

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Teşekkür ederiz. Beğenmene çok sevindik. 😊🌼

@silanylmaz9730 3 года назад

@@DenizBankDenizAkademi beğenmemek elde değil ( bilimsel araştırmalar)

@seval.007 3 года назад

Yine efsane bir video daha... Emeğinize sağlık ☺️👍☺️

@devrimulgen1175 3 года назад

Elinize sağlık çok güzel olmuş. Berk ile ilgili daha fazla içerik gelirse sevinirim. 😁😊.

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Beğenmene çok sevindik. Berk MD ile yeni içerikler yolda 😊 Kanala abone olup arkadaşlarına önermeyi unutma lütfen. 🙈

@devrimulgen1175 3 года назад

@@DenizBankDenizAkademi tabiki hemen durumumda paylaştım. 😉

@busebayhan4440 3 года назад

03:45 hipotalamus olarak gösterilen yer epifiz değil mi :D başarılı video, tebrikler

@buketaba6209 3 года назад

Cidden , sen söyleyince fark ettim orasi gl.pineale, yanliş gosterilmiş .Ama video gayet kaliteli ve ögretici.

@aliakn5360 3 года назад

Süper olmuş 👍

@serkancalgan8061 3 года назад

Her zaman ki gibi net ve faydalı 🙌🏻

@semayozgat2983 2 года назад

Hiç kimse: Berk: bilimsel kanıtlarıyla

@aminenur10 3 года назад

Berk abinin kendi kanalında olmasını isterdim bu videoyu yani

@gunessevval2602 3 года назад

Harikaaa bir video olmuş berk 👍

@josephinemarchnfanymagalar7601 3 года назад

Henüz doktor değil, stajyer doktor🌸

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Değerli yorumun için teşekkürler. 😊 4. Sınıf tıp öğrencileri stajyer doktor unvanlarına sahip oluyorlar. Artık doktor diyebiliyorlar. 😊

@Elif-iy3dc 3 года назад

Çok güzel konuşuyorsun abi. 👍

@kadirakan8478 3 года назад

teşekkürler

@ediz1557 3 года назад

Cok iyi🖐🏻👏🏻👏🏻

@gul9652 Год назад

Təşəkkürlər

@melisa7060 Год назад

Bu cocuk cok basarılı tavsiyeleri de faydalı ama ne zaman bi videosunu açsam bitirdikten sonra aklımda hiçbir şey kalmıyor ve tekrar izlemek zorunda kalıyorum, yorumlarda özeti varsa oradan yararlanıyorum. Sanırım ses tonuyla alakalı, sesi hiç yükselip alçalmıyor. Benim gibi düşünen var mı?

@mumtazdonmez5997 3 года назад

Sol arka köşedeki çiçeğe su verir misin? Yaprakları gözünü toprağa dikmiş yere bakıyorlar😉

@suzan9764 3 года назад

Harikasınız

@ceylanbaykan5464 3 года назад

Müthiş faydalı teşekkürler 👍🖤

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Beğenmene çok sevindik. 😊 Akıllı çalışma tüyoları ve daha fazlasını kaçırmamak için kanala abone olup arkadaşlarına da önermeyi unutma. 😇

@ceylanbaykan5464 3 года назад

@@DenizBankDenizAkademi 👍❤️

@reiminari 3 года назад

teşekkür ederim

@miamiatuba 3 года назад

Güzel video idi eline sağlık

@suleymankorkmaz8267 3 года назад

to you Congralatation Kemal Berk

@gulsenbunyadzade467 3 года назад

wu anki gelen caliwma istegi👀

@bethebestfucktherest 3 года назад

Ya ulan video deyince kendi kanalı sanmıştım offff.

@serdarsalatan1310 3 года назад

teşekkürler...

@muzaffergunakn1358 Год назад

Süper

@gulgul1206 3 года назад

5.40 da koptum dinleyemedim benim sorunum odaklanamama her geçen gün artıyor yaşlanınca alzaymır olacam inşllah erken ölürüm olmam

@lihpfg2177 3 года назад

Harika video

@abisova Год назад

1.Pomodoro tekniği ❌ Kendine uygun süreyle çalışmak✅ Knometre başlatarak yapabilirsin 2.mola vererken sosyal medya kulanıp dinlenmek❌ Az yürüyüş yapmak,az dinlenerek,gözlerini kapatarak mola ver 3.gözlerini kapatıp kendine o konuyla alakalı soru sor yani hatırlama pratiği yap 5:15 4.Uyku düzenin iyi olsun İşi bütün güne ayırmak❌ Haftanın günlerine ayırmak✅

@laviniavekaktus1010 3 года назад

Bende çok beğendim vee çok güzel şeyler keşfettim 😇🌸

@DenizBankDenizAkademi 3 года назад

Beğenmene çok sevindik. 😇 Bizi takip etmeyi unutma. 🌸

@sevda2639 2 года назад

sınıfımızdaki çalışkan arkadaşların isoteg kuramına önem verip,benimse uykuya önem vermem peki:D bilimsel verilere hizmet bizimkiisi de işte hiç çıkarsız.

@nagihankartal3971 3 года назад

Tam buna ihtiyacım vardı sınava hazırlanıyorum gğnlerdir uyumuyorum ve uzun saatler cakısıyorum ve cok yoruldum verim alamadığım icin motivasyonum düsmğstü

@Hdgkslckmz 2 года назад

🌼🌼

@handanonat9220 3 года назад

Ah bu Edebiyatı nasıl bu mantıkla çalışabilirim😔

@medecin8397 3 года назад

Kemal berk abi muhteşemsin

@nurarslan9872 3 года назад

☺️✨

@fikriyecelik5748 Год назад

🌸🌸🌸

@bethebestfucktherest 3 года назад

Ya sal elin bankasını da geç kanalına be abi :(

@ebubekiraydn8893 2 года назад

😍

@countdowntime1 2 года назад

Pomodoro tekniği kullanarak odaklanma sürenizi uzatabilir ve çalışma zamanınızı verimli kullanabilirsiniz. Kanalımda farklı zaman aralıklarında pomodoro sayaçları bulabilirsiniz. Odaklanma sürenize uygun bir sayaç bulun ve çalışmaya başlayın, işe yaradığını göreceksiniz!