İnsanın Fabrika Ayarları: Stres | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi 

Babaannem derdi: " Gün bugün, saat bu saat."

Peygamberimiz Sallallahu aleyhi vesellemin duası müthiş Allahım geçmişin üzüntüsünden ,geleceğin kaygısından Sana sığınırım

En mutlu hissettiğim zamanlar;spor yaparken, müzik dinlerken ve genel kültür, kişisel gelişim videoları izlerken. Kendim dışında kimseyle meşgul olmuyorken. Bu özgürlüğün bir tanımı benim için.

Ölmeyi, bilen tek canlıyız ama bunu umursamadan yaşayan tek canlıyız.

Sinan hocamı gördüm koştum geldim

Videoyu dinleyince kaygılanmadım aksine rahatladım. Belirsiz olan şey kaygı yaratır. Öğrendikçe, farkına vardıkça rahatlama başlıyor

Sinan Canan, Izzet Gullu, Canan Karatay bu 3 nu birlesdir hayatda hic bir sorununuz kalmaz anlayarak dinlemek lazim

RU-vid-dakı en güzel ve faydalı içerik paylaşan insanları bir araya getirdiğiniz için teşekkür ederim.

İşte bu!!! Hiçbir manüplasyon ve yönlendirme olmadan basit ve yalın bir açıklama😊👍

Mükemmel bir insansınız hocam, çünkü tabiri caizse beni mevzuya uyandırdınız ben sosyal anksiyete ve depresyon hastasıyım yani öyleydim sürekli antidepresan kullanıp rahatlamayı beklerdim ve rahatlardim etkisi geçince devam aslında kaçmısım hayat kaygısından, insanların kötü olmalarına, benim konum olmasa bile sürekli o konuyu kafamda döndürüp sanki benim miş cesine onunla savastığıma aslında o kadar stresli ve yorucu birseymiski obsesif gibi takılı kalıp çözmeden birakamiyodum cozemezsem bi yara gibi canım acırdı uzun lafın kısası dediğiniz gibi aslinda stresin çoğu sanalmis, şöyle derin bi nefes alıp sanal olduğunu kalbim ve beynim bir sekilde söylediğim de o düşünceye inandığım da artık sabahları yorgun kalkmamaya başladım asla düşünmekten uyuyamazdim bebekler gibi uyuyorum artık demek istediğim arkadaslar çare antidepresanlar değil mevzuya uyanmış adamlardan yani sinan hocam gibi insanlardan dinleyip kendimizi yani beynimizi eğitebilmekte :)

Maşallah sübhanallah çok açıklayıcı hocam ben sıtres yapıyom çok takıntılı biri oldum sıtres yapınca korkularm var unutkanlığım çok çok oldu hastayım tahlillerim temiz çıkıyor

Hocam siz stresin örneklerini sıralarken ben stres oldum djxmx

sinan canan ın konuştuğu bir videoyu izlemek youtubeda zamanımı boşa geçirmediğimi hissettiriyor... çok değerli

Müslüman insanlara namaz kılmayı öneriyorum strese kesin çözüm:))

Normal şartlarda muhabbet etme fırsatımızın olmadığı bilir kişileri izlemek ne büyük şans 💜

Savaşmak -- Kaçmak Binevi Donmak --- Donmak yani bekleyerek------------------ ----------------'-------------------''STRESTEN KURTULURSUN''''

Sagolasin sinan hoca, ogrendigimiz kadariyla mutlu olmak istiyorsan isteklerinizi azaltin,temel ihtiyaclar karsilaniyorsa digerleri olmasada olur.rekabet sorun yaratir. Haset omur yipratir gibi cok seyler var. Herkese az stresli yasam dileriz.

Beğeni atıldı. Ders arasında izleneceklere kaydedildi. Gün içinde geliyorum...💙

stres sizi kanser yapmaz diyenler vardı ne güzel inanmıştım püf

Stresimi asla yönetemiyorum, stres yüzünden kalbimde ritm bozukluğu oluştu, yüz felci geçirdim. Bu videoyu izlerken de mideme sancılar girdi.

Çok sevdiğim birisi bir kaç yıl önce işten çıkarıldı ve aşırı stres yaptı. Her gün ama her gün stres yaptı, işini seviyordu, arkadaşlarını seviyordu. İşine aşık biriydi ve bir kaç ay sonra kansere yakalandığını öğrendik. Hocamı dinleyince aklıma o geldi, gerçekten uzun vadede stres çok kötü boyutlara ulaşabiliyor.

@sinancanan Hocam sizi bir sene önce tesadüfen karşıma çıktınız ve ben depresif dipte olduğum günlerde sizi dinledim avuç avuç ilaç içseydim kendimi bu kadar iyi hissetmezdim hemen hemen her videonuzu izledim ve inanılmaz keyif aldım.. Beni bana getirdiniz beni sarstınız ve kendimin ne kadar güçlü olduğunu anladım. Hocam Allah ömrünüzü uzun etsin.. İyiki varsın 🤗

Sağ ol,hocam!

İyiki varsınız Sinan Hocam

Allah razı olsun hocam

O kadar güzel anlattınız ki hocam canınıza sağlık

Hocam ağzınıza sağlık ...Mükemmel anlatım

Bu adamın konuştuğu hiçbir video boş hissettirmiyor izlemeye bayılıyorummm

Hocam ALLAH razı olsun sizi çok seviyoruz çok faydalanyrz

Çok güzel bir konu. Teşekkürler #SinanCanan.

bir ödevimi yetiştirmeye çalişiyorum şuan çok stresliyim ve parmağım bu videoya yanlışlıkla deydi😅

Teşekkürler, çok destek oluyorsunuz, insanlara helede şu zamanlar da.

En faydali videolardan teşekkürler hocam

Emeğinize çok teşekkür ederim

Çok teşekkürler Sinan hocam…

Videoyu izledikten sonra önce beynimden sonra bedenimden özür dileyesim geldi nedense. Bir gün bu durumun üstesinden gelmiş, gelebilmiş olmayı çok isterim.

Müthiş net bilgiler, teşekkürler cidden.

youtubeda böyle faydalı videoları böyle hocaları görmek güxel

Hocam iyiki varsınız.Çok beğenerek ve öğrenerek dinliyorum 😀

Süper anlattınız. Tamda ihtiyacım olan bir Video. Teşekkürler

Sinan Hocam Her anlatımınız çok ama çok kıymetli. İlminizi Halk’ a tarifiniz inanılmaz arifâne. Basiret ve ferasetimizi açtınız yine.

Yıllardır cevabını aradığım sorulara karşılık buldum Allah razı olsun.

Sinan hoca çok değerli bir insan.

Hoca seni seviyorum. Ne güzel aydınlatıyosun yaa

Ağzınıza sağlık hocam. Lütfen daha fazla video cekin. Çok yararlı bilgiler veriyorsunuz.

Değerli bilgileriniz için çok sagolun degerli hocam.

Allah razı olsun

Teşekkürler Sinan bey.

Okadar güzel anlattınız ki ❤❤

sade anlaşılır.. Cok bilgilendim.. Cok tesekkurler..

Son cümleniz çok güzel geldi bana 🙏🙏

mobinge ugradım.aşıır stresli bir 2 yıl geçirdim işyerinde 3 kere epilepsi tarzı atak geçirdim. şu an araştırılıyor muhtemelen epilepsi denecek belki bir kaç yıl ilaç kullanır ,beslenmeme uykuma dikkat ederim gecer belki kalıcı (umarım değildir) henüz belli değil....işyeri değiştirdim , diyet ve yürüyüşe basladım....hayatım normale dönmeye başladı.... inanın her iş yapılır önce kendinizi düşünün. önce sağlık.

İyiki varsiniz sayenizde hiç bişi bilmediğimizi öğreniyoruz saygilar hurmetler sağlikla yaşayın hocam 🔥💚♥️

Kralsın hocam selam ve sevgiler

Paylaşımınız için teşekkür ederim hocam. Saygılar ve selamlarımla sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.

Teşekkürler Hocam.

Ay Allah razı olsun hocam çok teşekkür ederim ne kadar yardimcı oldunuz anlatamam👏👏👏💐

Teşekkürler hocam emeğine sağlık

Çok keyiflə izlədim. Çox sağ olasınız🤩

Çok təşəkkürlər

İyiki varsınız muhteşem bilgi ler paylaşım larınıziçin teşekkür ediyorum

Çok değerli bir video olmuş emeğinize sağlık.

Hocam Allah sizden razı olsunn

👍❤teşekkürler

Teşekkürler Sinan bey

Çok bilgilendirici özet bir video

Bu kadar kıymetli verdiğiniz için teşekkür ederim keyifle her yayininizi dinlemeye çalışıyorum .teşekkür ederim her paylaşımınız için

müthiş... teşekkürler. hepsi bildiğimiz ama sizin tanımlayıp önümüze koyduğunuz gerçekler...

Emeğinize sağlık çok güzel bir vidio

Fikilerinizin cox deyerlidir menim ucun.tesekkur edirem.

Yıllardır modern ortamda stres olayını tam çözememiştim. Bu videoda çok basit bir şekilde ortaya koydunuz hocam. Teşekkür ederim. Sizin gibi kendime ve topluma anlam ve değer katan bir birey olmak duasindayim.

Hocam keşke bu ülkenin sağlık bakanı siz olsanız iyiki varsınız iyiki sizi tanımışım 👏👏

Hocam malesef yaşamsal sorunlarimiz var ülkemizde belki kimse acliktan ölmüyor ama ac kalan işsiz kalan cok insan var mesela evine ekmek goturemeyen insanlar nasil stres yapmasin.Gunumuzde hersey var ama herkes alamiyor et süt alamayan vitaminsizlikten hastalanan cok kişi var.Kışin isinamayan insanlar penceresinin önunde dişariyi kahve keyfiyle izleyemiyor üşümekten.Ve bütun bunlar yarin ne yiycez nasil geçinicegiz diye düşunduruyor hocam inşaallah bu koşullar altinda dediginiz farkindalik yöntemlerini uygulayabiliriz saygilar..

mülkemmel bir anlatım

Hocam harikasınız😊

Agzına saglık hocam

Emeğine sağlık arkadaşım teşekkür ediyorum sağlıcakla kal seviliyorsun kolaylıklar dilerim

O kadar güzel Anlattınız ki hocam👏👏👏Emeğinize Sağlık Teşekkürler 💫 Rahatlatıcı bir video 👍

Hocam iyi ki varsınız. Böyle konuları uzmanlık alanı olan birinden dinlemek daha sağlıklı. Bizlere katkılar sunduğunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.🖋️🖋️

muhteşem 🙌 teşekkürler

Hocam 14 dk da cok guzel anlatmışsınız . Bizi düşünmeye ittiniz ve bunu bu video ile çok kolay yaptınız. Saygılar sunarım.

Ne kral adamsın be hocam

Teşekkürler teşekkürler harika bilgileriniz için İyi ki varsınız

Çokda iyi geldi aslında yalan dünya demeli ve takmamalı sağ olun var olun teşekkürler

Ohaa... bu adamın kitaplarını okuyordum. Denk gelince şaşırdım ve sevindim.

TŞKLER HOCAM SÜPER ANLATTINIZ STRES ÇOK ZARARLI KENDİMİZİ AZ STRESE SOKARAK İLERKİ HASTALIKLARDAN KORUNABİLİRİZ

Sinan bey çok teşekkür ederim. inanın çok rahatladım. ağzınıza sağlık. çok yararlı bir video oldu. bu tür videoların devamını dilerim. sevgilerimle hoşçakalın

Cok teşekkürler

Cok faydalı bilgilendirici olmuş stres yapmamizin gereksiz oldugunu anlatmış

Sinan hocam canım hocam

Depresyon hastasıyım yıllardır ilaç kullanıyorum durumum gün gün ağırlaştı şuan çalışamıyorum çok takıntılı stresli biriyim en ufak sorunlarda kaygılanıp olumsuz düşüncelere kapılıyorum bu durumdan kurtulamıyorum insanın elinde değil engel olunamıyor

Çok güzel tşk ederim

süper içerik

Fevkalade güzel bilgiler. Hep stresin zararlı olduğu söylenir ama bunun fizyolojik sebepleri anlatılmaz. Bu açıklamalarda bu da ortaya konulmuş. Teşekkürler.

Bi bes yila oluruz artik. Nice

Sinan hocam İFA üçlemesini sipariş ettim okumak için sabırsızlanıyorum🙏🏻🙏🏻

Evet yıllardır ders stresi bıktım okumaktan

Merhaba çok teşekkür ederim bizleri bilgilendirdiğiniz için sağolun hocam saygılar

Teşekkürler 🙏

Gelecek be hayaller icin tecrube Ve deneyim sart. Cok doğru bir yaklaşım