Ach tie naše boľavé trapézy 😓
Ako ich len uvoľniť aby neboleli ? 🤔
Jednoducho tak ako vám ukážem v tomto videu 😋
Samotný strečing na trapézy nieje taký efektívny, no kombinácia týchto 3 cvikov, ktoré ukazujem vo videu vám zaručene pomôžu 🤗
Napäté trapézy však často bývaju ako následok problémov s krčnou chrbticou, nie samotná pričina 👆
Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a ZDIEĽAJTE HO 👍
👉Do komentára označte niekoho, kto sa neustále sťažuje na stuhnuté trapézy a určite by mal toto video vidieť 😇
👉Taktiež do komentára napíšte, či vám cviky z videa pomáhajú
✅Masážnu loptičku a mnoho ďalších pomôcok nájdete na našom ROZHÝB TO E-SHOPE: rozhybto.sk/e-shop/
14 сен 2022
