Тёмный

Ako vyzerá typický jedálniček trénerky Andrejky Peniakovej? Aké sú jej typické raňajky a večere? 

Fitshaker
Подписаться 29 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

V dnešnom videu ti Andrejka Peniaková (obľúbená inštruktorka Pilates a mindfulness yogy, ktorú môžeš poznať aj z portálu Fitshaker) odpovie na otázky:
1. Ako vyzerá jej bežný jedálniček?
2. Aké sú jej tipy na večeru?
S touto inštruktorkou sa môžeš stretávať aj vo Fitshaker výzvach - fitshaker.sk/vyzva/

Хобби

Опубликовано:

 

3 май 2018

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@jaroslavpodmanicky8008
@jaroslavpodmanicky8008 2 года назад
dobra reč
@fitshaker_sk
@fitshaker_sk Год назад
Ďakujeme :-)
Далее
Cvičenie 5 tibeťanov - Andrea Peniaková pre Fitshaker.sk - cvičenie na doma pre ženy
10:30
Cvičenie 5 tibeťanov - Andrea Peniaková pre Fitshaker.sk - cvičenie na doma pre ženy
Просмотров 828 тыс.
Pokud vám někdo řekl něco ošklivého a trápíte se kvůli tomu, pusťte si toto video. :)
11:59
Pokud vám někdo řekl něco ošklivého a trápíte se kvůli tomu, pusťte si toto video. :)
Просмотров 751 тыс.
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
00:14
Cách đi bóng dính chân như Messi! #actionc #short #football #footballshorts
Просмотров 9 млн
Как превратить свой Zeekr в BMW? Китайцы:
00:15
Как превратить свой Zeekr в BMW? Китайцы:
Просмотров 15 тыс.
когда повзрослела // EVA mash
00:40
когда повзрослела // EVA mash
Просмотров 768 тыс.
Эльбрус Джанмирзоев - БРОДЯГА(пародия Beatrise)
00:28
Эльбрус Джанмирзоев - БРОДЯГА(пародия Beatrise)
Просмотров 199 тыс.
Mindfulness Yoga- úžasný strečing celého tela a pokoj mysle Mindfulness yoga pre zaciatočníkov
27:07
Mindfulness Yoga- úžasný strečing celého tela a pokoj mysle Mindfulness yoga pre zaciatočníkov
Просмотров 66 тыс.
Cucumber salad that burns belly fat! My mom lost 25 kg in a month.
12:10
Cucumber salad that burns belly fat! My mom lost 25 kg in a month.
Просмотров 2,5 млн
Martin Jan Stránský: Pozor, IQ dětí se snižuje. A mohou za to sociální sítě
29:39
Martin Jan Stránský: Pozor, IQ dětí se snižuje. A mohou za to sociální sítě
Просмотров 436 тыс.
2. #cvicimdoma s Fitshaker.sk - Cvičenie pre tvoj zdravých chrbát! [PILATES]
28:18
2. #cvicimdoma s Fitshaker.sk - Cvičenie pre tvoj zdravých chrbát! [PILATES]
Просмотров 62 тыс.
4 RYCHLÉ RECEPTY NA KAŠI K SNÍDANI
5:40
4 RYCHLÉ RECEPTY NA KAŠI K SNÍDANI
Просмотров 117 тыс.
Pilates cvičenie na zdravý chrbát. Účinný tréning na doma.
8:53
Pilates cvičenie na zdravý chrbát. Účinný tréning na doma.
Просмотров 226 тыс.
Ako si vytvoriť zdravý jedálniček? Fitshaker podcast s Ladislavom Kuželom.
51:10
Ako si vytvoriť zdravý jedálniček? Fitshaker podcast s Ladislavom Kuželom.
Просмотров 102 тыс.
Radkin Honzák: Děsí mě analfabetismus dnešní mládeže. Společnost nedrží pohromadě
30:52
Radkin Honzák: Děsí mě analfabetismus dnešní mládeže. Společnost nedrží pohromadě
Просмотров 500 тыс.
Rozhovor, který by měl slyšet každý, kdo se rád napije. Abstinující alkoholička si prošla peklem
27:32
Rozhovor, který by měl slyšet každý, kdo se rád napije. Abstinující alkoholička si prošla peklem
Просмотров 191 тыс.
Joga cviky na uvoľnenie bolesti v krku. Vyskúšaj toto cvičenie na doma.
4:36
Joga cviky na uvoľnenie bolesti v krku. Vyskúšaj toto cvičenie na doma.
Просмотров 87 тыс.
А Вы что делали? Ищи меня в инст и тг: @kedrovaalyona 🌼Как думаешь, сколько мне лет ?🌼
0:48
А Вы что делали? Ищи меня в инст и тг: @kedrovaalyona 🌼Как думаешь, сколько мне лет ?🌼
Просмотров 2,2 млн
Венгалби ФОКУС С ТОНИРОВКОЙ НА BMW M5! 😳 #shorts
0:13
Венгалби ФОКУС С ТОНИРОВКОЙ НА BMW M5! 😳 #shorts
Просмотров 4,5 млн
Теперь не будете тратить бабки на эти дорогущие детейлинги, вам понадобится только картошка и всё🥔
1:01
Теперь не будете тратить бабки на эти дорогущие детейлинги, вам понадобится только картошка и всё🥔
Просмотров 3,2 млн
Конкурс🥳 Конечно, эту пару мы уже не разыграем, но вот такую же новую, ещё как! Ставьте лайки!
0:48
Конкурс🥳 Конечно, эту пару мы уже не разыграем, но вот такую же новую, ещё как! Ставьте лайки!
Просмотров 6 млн
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ШАЛАШ ИЗ ВСЯКОГО ХЛАМА
0:17
В ДЕТСТВЕ СТРОИШЬ ШАЛАШ ИЗ ВСЯКОГО ХЛАМА
Просмотров 3,9 млн
Этот Малыш Маленький Гений 👏
0:25
Этот Малыш Маленький Гений 👏
Просмотров 9 млн
УЗНАЛА ОБ ИЗМЕНЕ МУЖА?! #shorts
0:37
УЗНАЛА ОБ ИЗМЕНЕ МУЖА?! #shorts
Просмотров 1,5 млн