Niekto môže jesť od rána do večer a aj tak nepriberie, nech sa snaží akokoľvek, zatiaľ čo druhý priberá len z pohľadu na rohlík. 🤷 Môže za to metabolizmus rýchlosti formule 🏎, genetika 🧬 alebo niečo úplne iné? 🤔 V článku prezradíme niekoľko osvedčených tipov, ako do jedálnička prepašovať viac kalórií a zdravo pribrať. 💪
Máte aj vy nejaký zaručený tip, ktorý vám pomohol pribrať? 🤔 Budeme radi, keď sa o neho s nami podelíte v komentároch. 👇
A ak sa vám video páčilo, podporte ho lajkom ❤️ alebo zdieľaním, aby sa tieto tipy dostali aj medzi vašich priateľov.🙏
Viac praktických odporúčaní, ako zdravo pribrať nájdete tu → bit.ly/2RgtvlV
Online kalkulačku pre výpočet energie a makroživín nájdete tu → bit.ly/2SMy5c0
Proteínové tyčinky kúpite tu ⟶ bit.ly/3aedHX8
Proteínové sušienky kúpite tu ⟶ bit.ly/3w7nzdR
Energetické tyčinky & Flapjacky kúpite tu ⟶ bit.ly/33LQsQl
Orechové maslá kúpite tu⟶ bit.ly/2R92pNE
Sušené mäso kúpite tu ⟶ bit.ly/3w6cqcX
Gainery a all-in-one zmesi kúpite tu ⟶ bit.ly/3bofSb8
Proteíny kúpite tu ⟶ bit.ly/3y1YYc9
Zdroje:
→ bit.ly/3eIJxOu
→ bit.ly/3w1mFzr
→ bit.ly/2RguGBR
→ bit.ly/3eIwv3v
→ bit.ly/2RRTaS0
→ bit.ly/33HrAcs
→ bit.ly/3eHYgZQ
→ bit.ly/2SCwO7a
→ bit.ly/3hpmQAq
→ go.nature.com/3uLwLnN
→ bit.ly/2SG4dOh
→ bit.ly/2QaHfho
→ bit.ly/33AIqKn
→ bit.ly/3y1uwyV
→ bit.ly/2RPZs4d
→ bit.ly/3w1n8BH
→ bit.ly/3objhPD
→ go.nature.com/2RRj5Ja
→ go.nature.com/2Qd79RP
→ bit.ly/3bnNiXn
→ bit.ly/3tJpkw5
2 авг 2021
