Ale Galán enseña su secreto para estar en forma con un entrenamiento físico para pádel. Ejercicios físicos para pádel y deporte en general junto al Número 1 del mundo de pádel, Ale Galán.
Muy buen video, es super interesante ver como trabajan y se preparan los jugadores profesionales para la competencia. Se agradecería mas videos así !!!
La verdad es q este video es distinto al contenido del canal pero a la vez muy eficaz. Me parece una rutina muy buena pero lo que has dicho Ale de lo de la cinta cuesta un monton retomarla
Una pregunta, en los primeros ejercicios es malo que ale esté con “tensión” en el cuello no? Es decir no sería mejor que mantuviese la mirada al techo en vez de a sus pies? Es una pregunta para poder conocer más sobre este mundo del físico, no por hate, buen video
Podría ser porque le ayuda a sentir más el abdomen a nivel individual o para involucrar lo mínimo la columna torácica y trabajar la movilidad del hombro de forma más aislada
Entras al gym sin mascarilla, te la pones para las abdos, te la quitas corriendo, vuelves a la zona de abdos y estás sin ella. Dónde está la lógica?? Quítatela Ale joe
@@alejandromartin9847 yo también tengo estudios superiores y podéis mirarlo en cualquier estudio, pero claro, si buscáis y os informáis. Pero cómo os limitáis a creer lo que os dicen…
