Én 15 évet cigiztem. Napi 1 csomag cigi. A cigit így próbáltam én is első alkalommal abba hagyni, de ez csak a függőnek az agyszüleménye, hogy ez így sikerülhet. NEM NEM NEM!!!! Egyik napról a másikra kell elhagyni, az első két nap az kegyetlen, de utána már sokkal jobb a hiányt bírni! Így, hogy most az étkezés és az edzés be van állítva nagyon jó eredmény lesz a vége, de egyik napról a másikra abba kell hagyni! Hajrá ALEE, kemény vagy és meg tudod csinálni, csak az első két napot bírd ki!!!
Én napi 2-3 dobozos voltam. Egy péntek délután 6 éve letettem. Azóta se egyet se. Nem is hiányzik. Persze híztam. De nincs sípoló tüdő és az összes velejáró szarság.
Egyet értek! Az csak önámitás hogy csökkentett adagokban le fogja tenni a cigit. Egyik napról a másikra kell lerakni aztán csak akarat erő kérdése hogy ne nyúlj érte!
Szintén ez volt, 8 év dohányzás után tettem le egyik napról a másikra. Mondanom sem kell, hogy én is azt a tapasztalatot erősítem, hogy csak ilyen radikális döntéssel lehet eredményt elérni. Persze mellette ment az edzés és a beállított étkezés is, fontos a sport mellette, ha valaki szeretné azonnal lerakni a cigit.
Én is így tudtam leszokni. Redukáltam 1-2 szálra naponta, tartottam ezt egy jó évig. Aztán influenzás lettem és gyógyulás után már nem gyújtottam rá úgy ,hogy kb észre se vettem.
@@adamsindler532 Na ez dícséretes. Én is próbáltam ezt, de nem tudtam tartani. Úgy voltam vele ,hogy 1-2 szál jobb mint a fél doboz és nincs rajtam az egész napos kattogás. De mindegy végülis már 1-2-t se szívok. Csak sörözés mellé de az ritkán van :D
fa**t jó terv így. Amíg fejbe nem dönti el az ember, hogy leteszi nem fog menni. 25-30 szálat szívtam naponta. egyik napról a másikra leraktam, ennek 4 éve. ☺️💪💪
@@cziganyjozsef1454én átmentem e cigire majd vettem vissza fokozatosan a nikotint már letettem és nem hiányzik... Nem preferálom a egyik napról a másikra lerakást... Baromság szerintem... Elvonón se csinálják így.. ha veszélyes a megvonás ha nem..
@@cziganyjozsef1454ez nem igy mukodik:) vagy leteszed, vagy nem. Cigi, drog, alkohol tok mindegy. Pl a droggal sem ugy mukodik, hogy holnaptol mar csak egy kicsit drogozok, vagy ma mar csak 2 szalat szivok a 20bolxd ilyen nincs ha ott van ugyan ugy elfogja szivni ugyis.
Egyik napról a másikra kell, ez egy nagy hülyeség hogy fokozatosan kell minden a fejben dől el és igen is le lehet rakni én is így raktam le az első 1 hónap rossz
Na ez a legrosszabb hozzáállás, mindig kevesebbet szívni...én egyik napról a másikra le tettem, így soha nem fogja le tenni, a végén még azt mondja h legalább 2 szál. Ez csak a reklámozására megy!
Most kinek mi a rossz, ez faszság lehet neked egyik naprol a másikra ment, de nem vagyunk egyformák, énis egyre kevesebbet szivtam,végül elhagytam, évek óta rá se gyújtottam.
Azért, mert nincs elhatározás. Így tényleg nem tudja majd letenni, mert egyelőre nem jutott el arra a szintre, arra a pontra. Tényleg csak úgy lehet, ha van egy rituális utolsó szál, és vége.
Igaziból igy van értelme ,ha nem szivsz cigit és elötte nap egy dobozzal el pumpálsz akkor másnap kemény lesz. (Szerintem olyan mind egyiknap zabálsz másiknap meg koplalsz az semm jó szépen lassan kell ) Valaki nikotintapaszzal vagy szépen lassan hetente kevesebet szivot vagy valami ilyesmi pár hónap alatt Siman lelehet tenni. Azt egyre ritkábban Én is cigizek/cigiztem de napi 2-3 de jobb a friss levegő .2000ft-ott inkább megeszem mint elszivom.💪
@@olaj4365 De látod, úgy írtad "cigizek/cigiztem". Tehát nem tetted te le. Ha fullra le akarja tenni valaki, akkor el kell határozni, mert nincs olyan, hogy majd csökkented, meg majd csak ennyit, meg annyit, mert az sose úgy lesz. Nagyobb akaratra vallana, ha valaki ilyenre képes lenne, akkor meg már miért nem teljesen hagyja abba. Tehát innen is tudni, hogy nem jutott el arra a pontra. Az ilyen ember még nem készült fel a megvonásra.
Leszoktam a cigiről, mert találtam alternatív megoldást. Az iqost, aminek a tölteléke, a heets kb semennyi nikotinnal nem rendelkezik. Úgy vagyok vele, hogy max 1-2. szálat szívok, ha ideges vagyok egy nap, mert jobban üt, mint a cigi.
@@relaxer117Nem igaz, hogy semennyi nikotinnal nem rendelkezik. Az összes heets 5-ös nikotintartalmú, tehát függőség szempontjából ha valaki leváltja a 3-4 erősségű sima cigit heetsre, még több nikotint visz be, mint előtte. Ez csak akkor jó deal, ha valaki előtte jóval erősebb cigit szívott 😃
Ugy kell letenni ahogy én 8év utàn el fogyott és többet nem gyujtottam rá és már most lesz 4éve nem bántam meg :) ja és keményen cigiztem egy kvhoz reggel 4-5szál cigi elszivtam kettő perc és jött a másik közbe telefonoztam buliba másfél doboz minden agyba dől el :) sok sikert ja és a stressz meg az idegeskedés nem kifogás a cigire
Én is dohányoztam, én úgy voltam vele hogy vetzem 1 doboz 100-as Marbit , aztán egymás után egy sörrel leültem, elszívtam 7 szálat, és off, ennyi volt elbúcsúztam tőle
Amíg hiányérzeted marad, addig szenvedni fogsz. Amikor először letettem az fogadásból volt, 9 hónapra tettem le, hogy megnyerjem. Azután amikor a fiam született akkor tettem le, mert éreztem hogy káros a bagó, hányingerem, és fejfájásom volt tőle. Utána amikor elhagytam az országot, stresszoldónak visszaszoktam napi 7 szál erejéig. Most viszont megközelítette a 10 eurót a dobozonkénti ára (itt Hollandiában) , ezen úgy berágtam, hogy megint letettem. Meg az élet is kezd egyenesbe jönni. Kevesebb a stressz. Így teljesen jól vagyok.
