Con las decisiones que tomamos cada día podemos esculpir nuestro cerebro y protegerlo de enfermedades tan graves como el alzheimer.
Os cuento qué es el alzheimer, a qué se debe y qué ayudas existen en el día a día para prevenir o aliviar la enfermedad, desde una visión global y teniendo en cuenta las causas y los mecanismos que están detrás de su desarrollo.
10 consejos que incluyen la alimentación, la suplementación, la actividad física, la higiene del sueño, la gestión del estrés y el cuidado de la persona que cuida.
¡Espero que os guste y os sea de ayuda!
(Recordad que todo mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).
1 авг 2024
