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Los MEJORES ALIMENTOS para el CEREBRO | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable 

Alimentacion Real Saludable
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Los mejores alimentos para el cerebro | Alimenta tu cerebro | Alimentación real saludable
#alimentoscerebro #dietasaludcerebral #nutrientescerebro
El cerebro necesita algunos nutrientes para mejorar su función y tratar de prevenir o incluso para trata el deterioro cognitivo. Estos nutrientes los podemos obtener fácilmente del consumo de algunos alimentos, alimentos que serían recomendables para una buena función cognitiva.
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★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

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26 мар 2023

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Комментарии : 251   
@rebecalomascastillo2558
@rebecalomascastillo2558 Год назад
Nueces, arandanos frutos rojos, naranjas manzanas, omega 3 pezcado azules vitamina b12 carnes rojas, blancas, huevo Verduras verde fuerte como brocoli, con consumo moderado el chocolate negro con mas porcentaje de cacao, muchas gracias doctora
@jorgelencina1695
@jorgelencina1695 11 месяцев назад
Muy bueno tu resumen..te lo agradezco
@MariaSanchez-th3di
@MariaSanchez-th3di Месяц назад
Gracias, buena charla.
@juanca5260
@juanca5260 11 дней назад
Que bonita dra, muy buenos consejos...
@ascen5512
@ascen5512 Год назад
Mónica me ha encantado el vídeo porque, no sólo nos das ejemplos de alimentos, si no que además lo completas con informacion muy interesante. Nos ayudas a formarnos! Gracias.
@mazucezuce4406
@mazucezuce4406 Год назад
Para el parquinson
@yolandamedina6779
@yolandamedina6779 Год назад
muy bueno los consejos nutrientes para el cerebro gracias Licenciada !!!
@germaniaramos7883
@germaniaramos7883 Год назад
Ese lentes
@HugoCampagna-nu8tp
@HugoCampagna-nu8tp Месяц назад
Gracias muy bueno bendiciones
@julianvargas4136
@julianvargas4136 Год назад
Dra.Gracias por su Cooperación.Excelente.
@MariaTeresaSepulveda-qb5wl
@MariaTeresaSepulveda-qb5wl Месяц назад
Muchas gracias muy interesante ☘️🙏
@betyycarriel2563
@betyycarriel2563 Год назад
Gracias Dra.
@carmengalisteo5066
@carmengalisteo5066 9 месяцев назад
Muchas gracias,todo muy claro
@miriammendoza3115
@miriammendoza3115 Год назад
Gracias muy buenos consejos
@eucariatrujillo2109
@eucariatrujillo2109 Год назад
Muchas gracias Doctora p compartirnos este vudeo tan especial❤
@elizabethmoreno1165
@elizabethmoreno1165 Год назад
Gracias doc.
@lacatira5552
@lacatira5552 Год назад
Muchas gracias, muy interesante.
@eunicecob7652
@eunicecob7652 4 месяца назад
Gracias, muy interesante
@JoseCardenas-tq4qi
@JoseCardenas-tq4qi Год назад
Esto es salud que bueno gracias bendiciones
@eduardotobar982
@eduardotobar982 Год назад
Gracias buena himformacion
@nelidagracielacelis7846
@nelidagracielacelis7846 Год назад
Muchas gracias, bendiciones ❤❤❤
@carmengimenez3784
@carmengimenez3784 Год назад
Excelente desde Venezuela 10
@floracondorivargas514
@floracondorivargas514 11 месяцев назад
Muy buena explicación gracias por sus enseñanzas
@mercedezrios2720
@mercedezrios2720 Год назад
Me sirve de mucho tus consejos gracias
@ManuelMartinez-jo1mf
@ManuelMartinez-jo1mf Год назад
Muchas gracias Dra muy buen vidio Manuel Martínez vidaurre nicaragua
@marianag813
@marianag813 Год назад
Muchas gracias eres maravillosa 💕
@gladysvillarreal8759
@gladysvillarreal8759 4 месяца назад
Gracias doctora..por su valiosa información....
@nelidagracielacelis7846
@nelidagracielacelis7846 Год назад
Excelente aporte!!!!!!!
@elsagonzalez3369
@elsagonzalez3369 Год назад
Buenísimo.
@finasanchezgarcia3547
@finasanchezgarcia3547 4 месяца назад
Muchas gracias Dra.!
@monicawarren4833
@monicawarren4833 Год назад
MUCHAS GRACIAS DRA 😊😊😊😊por todo lo que nos ha explicado, qué Dios la siga cuidando para que pueda seguir dándonos sus buenos consejos. Muchas gracias, soy Mónica DE PANAMÁ.
@estelabiolato9714
@estelabiolato9714 Год назад
Muchas gracias por la información ❤
@gonzalesantonia7384
@gonzalesantonia7384 Год назад
Amén gracias Bendidiones ❤
@marianoragonzales2087
@marianoragonzales2087 Год назад
Gracias por ser clara y concisa
@maritzaurdinoladelopez6179
@maritzaurdinoladelopez6179 2 месяца назад
Grasias por la información un saludo desde barakaldo España. Maritza
@marielamoralesgiraldo8191
@marielamoralesgiraldo8191 Год назад
☺️ mil gracias Doc. Mònica.
@juancarlosmena9653
@juancarlosmena9653 Год назад
..Monica ..mucha gracias por las recomendaciones ..!!
@zullyrobayo669
@zullyrobayo669 Год назад
Muchas gracias por la información. Excelente explicación de los beneficios de los alimentos que debemos consumir. Desearía que hiciera un video sobre como recuperar y evitar perder masa muscular en el adulto mayor. Bendiciones
@nellysiniscalchi9734
@nellysiniscalchi9734 Год назад
Mónica gracias por tu aporte ,para fortificar el cerebro
@alfonsinazapata7448
@alfonsinazapata7448 11 месяцев назад
Gracias señora Mónica muy importante si enseñanza.
@jorgelencina1695
@jorgelencina1695 11 месяцев назад
Buenisimo el video ..gracias
@CarmenMartinez-ic6fm
@CarmenMartinez-ic6fm Год назад
Me gusta el entusiasmo que trasmites. Gracias x tanta información saludable. 🤗🤗
@marisadelcastillo2950
@marisadelcastillo2950 7 месяцев назад
Muy interesante gracias
@yannettcamposquesada9678
@yannettcamposquesada9678 Год назад
Gracias Mónica 🙏🔆👌
@bettyduquemedina2425
@bettyduquemedina2425 Год назад
Excelente gracias por la valiosa información.
@teodoroburga7851
@teodoroburga7851 Год назад
Muchas gracias Dra por sus consejos dede. Vallao Pyeru😊
@angelaheras5466
@angelaheras5466 Год назад
Muchas gracias, muy buena información para mantener la salud del cerebro.
@ramonaleyva3881
@ramonaleyva3881 Год назад
Gracias por sus resetas mil g
@miriammendoza3115
@miriammendoza3115 Год назад
Muy buenos consejos, gracias feluz dia
@idneisirodriguez6392
@idneisirodriguez6392 Год назад
Mónica gracias por tu ayuda para la humanidad en salud aquí desde cuba
@liliaariasvera4395
@liliaariasvera4395 Год назад
Qracias por la información
@herminiagrullon861
@herminiagrullon861 Год назад
Muy importante y beneficioso
@joseaeocho8254
@joseaeocho8254 Год назад
Ha sido una información importante y necesaria. Gracias.
@cristalinacarvallo4981
@cristalinacarvallo4981 Год назад
Gracias Dra por tan valioso video..Desde Salto. URUGUAY.!!
@MegaGuisselle
@MegaGuisselle Год назад
Muy interesante
@cesarfranco8812
@cesarfranco8812 Год назад
Excelente informacion alimentaria para el buen funcionamiento de la salud en especial para el cerebro.muy agradecido
@agustinsantossanchez862
@agustinsantossanchez862 Год назад
No lo había visto nunca este programa y es de lo más de lo más mejor que he visto muchísimas gracias por el programa
@rosaedelmiraganozaherrera3851
Gracias esttà interesante
@alfonsinazapata7448
@alfonsinazapata7448 Год назад
Gracias muchas gracias por su orientación te sigo desde Colombia
@nelidagracielacelis7846
@nelidagracielacelis7846 Год назад
Dra es la primera vez que la escucho, quedé encantada. !!!!❤❤
@carmenortizalvarez6401
@carmenortizalvarez6401 11 месяцев назад
Muy muy muy execlente mil gracias // todos tus videos los comparto🍀🍀🍀
@martareyes7892
@martareyes7892 Год назад
Muchas gracias Doctora, por sus sabios consejos SEGIRE sus consejos, Q Dios la bendiga muy bien explicado gracias
@enriquevalarezo3380
@enriquevalarezo3380 Год назад
Seguir
@mariainesane1716
@mariainesane1716 Год назад
Muchas gracias por su rica ecplicacion!!!!😊😅
@JoseAguilar-tb8iu
@JoseAguilar-tb8iu 4 месяца назад
Saludos doctora bonitos videos Dios la bendiga
@soniaperez3094
@soniaperez3094 Год назад
Muchas gracias ☺️☺️🫂
@huganabarcelona1961
@huganabarcelona1961 3 месяца назад
Excelente informacion y un paisaje muy bonito en su ventana. Muchas gracias desde Barcelona. De dietista a dietista😉
@empars176
@empars176 8 месяцев назад
Excelente explicaciòn. Toda la informació razonada y útil.Muy ágil y práctica. Gracias por compartir.
@PacoJimenez-yc4np
@PacoJimenez-yc4np Месяц назад
Muchas gracias por todo tú esfuerzo......❤
@alelichapiro7790
@alelichapiro7790 Год назад
GRACIASS
@marisaramirez9634
@marisaramirez9634 Год назад
Gracias!! Saludos desde 🇦🇷
@rosafigueroa8591
@rosafigueroa8591 Год назад
Gracias por mostrarnos este vídeo,comprendí muy bien,su enseñanza,Dios la bendiga!!!!
@retromagiarosario1142
@retromagiarosario1142 Год назад
!!EXCELENTE VIDEO. MUY BUENO TODO!!
@andrespixar
@andrespixar 5 месяцев назад
Muchas gracias por tu conocimiento y tus recomendaciones. Que vital es alimentarse bien.
@gracielaolivera529
@gracielaolivera529 Год назад
Buen dia. Muchas gracias por toda la informacion que nos brinda para beneficiarnos. La escucho y veo desde Buenos Aires Argentina
@HermesTr-
@HermesTr- Год назад
Excelente video!
@martavegas7132
@martavegas7132 Год назад
Felicitaciones!! es verdaderamente verdad lo que consumó y estoy de acuerdo contigo con lo que has dicho!! 😂 Gracias!!
@coralgallardo3564
@coralgallardo3564 5 месяцев назад
Gracias por su parte🌏🌏🌏
@olayapuigarevalo1558
@olayapuigarevalo1558 Год назад
Buenísimo
@ELVISPERRISELPERRO
@ELVISPERRISELPERRO 6 месяцев назад
Gracias
@carlossanmartin4150
@carlossanmartin4150 3 месяца назад
Interesantes datos para mejorar nuestra salud.
@elsielarrabure4712
@elsielarrabure4712 Год назад
Excelente
@olgacarabali-ix9yg
@olgacarabali-ix9yg Год назад
Muchas gracias doctora por su valiosa informacion de nutricion. Quiero preguntarle: que alimentos ayudan a bajar la tiroides? Gracias. OLGA
@aliciacavalieri9851
@aliciacavalieri9851 Год назад
Gracias , muy bueno el video. ❤
@concepcionroblessanchez2628
Muchas gracias por su video ❤❤❤Dios te bendiga mucho
@normamadeo8612
@normamadeo8612 Год назад
Gracias Doc. Bendiciones
@omarpadilla9812
@omarpadilla9812 Год назад
Saludos cordiales desde Ecuador
@mariafernandezcastro4549
@mariafernandezcastro4549 Год назад
Gracias por aportarnos esta importante información. La salud del cerebro es fundamental.
@clairediazblanco8846
@clairediazblanco8846 Год назад
me gustan sus videos pero ahora en Cuba no se encuentras frutas ysi encuentra son muy caro igual que el pescado. etc,.
@anamarialara1889
@anamarialara1889 Год назад
Explicación clarísima
@olgaelisaoterohernandez6076
Excelente charla colbia gracias
@claraelenarojas3658
@claraelenarojas3658 Год назад
Gracias Mónica x la importante info ! Bendiciones.
@germanrivera1459
@germanrivera1459 Год назад
Video muy claro y comprensible, excelente, muchas gracias y cordial saludo desde Bogotá
@hectorsanchez3207
@hectorsanchez3207 Год назад
Gracias por compartir. Saludos desde México.
@simonaianculescu6996
@simonaianculescu6996 Год назад
Gracias excelente,más como este información.
@blancacastillo5245
@blancacastillo5245 Год назад
Interesante consejos saludos desde el salvador ❤
@elissaradilla2604
@elissaradilla2604 Год назад
Muchas gracias por doctora por su ayuda para nuestra salud bendiciones 🙏❤️
@martarecamier9420
@martarecamier9420 Год назад
Gracias Doctora muy interesantes
@gabrielsanduleanu6432
@gabrielsanduleanu6432 Год назад
Muchas gracias por compartir con nosotros. ❤
@guadaluoelara3607
@guadaluoelara3607 Год назад
Gracias Dra. Por su conferencia. Dios la cuide.
@ruthmariguin9230
@ruthmariguin9230 Год назад
Dra.cuanto tiempo dura las vitaminas en el cuerpo
@JudithhRodriguez
@JudithhRodriguez Год назад
Muchas gracias adorables todos x lo q nos están enseñando tan tan importante para Uruguay los médicos solo pastillas y .arréglate estamos aprendiendo con Udes cosas tan importantes graciassss Judith bendiciones no nos abandonen divinos tpdos
@carmencollins2392
@carmencollins2392 Год назад
Para aquellos que como yo son veganos y no pueden comer pescado para obtener el beneficio dl omega 3 no se desanimen. La linaza es una excelente fuente rica en omega 3 que es superior al pescado. Para consumirla, puedes molerla y agregar dos o tres cucharadas en tu cereal o sopas. Puedes ponerla en masas de pan o repostería. Incluso la linaza puede reemplazar el huevo en recetas que lo necesitan.
@luzzabarburuurbina9745
@luzzabarburuurbina9745 8 месяцев назад
Qqqqqqq
@luzzabarburuurbina9745
@luzzabarburuurbina9745 8 месяцев назад
Qqqqqqq
@Natza5A4
@Natza5A4 7 месяцев назад
Hola Carmen, Que te hizo vegan, o sea por que uno decide ser vegano?
@amparocastro6089
@amparocastro6089 6 месяцев назад
Muy buenos sus consejos
@enriquevalarezo3380
@enriquevalarezo3380 5 месяцев назад
Dios creo todos los alimentos para nuestra nutricion, el hombre los limitó credndi carencia de vitaminas como la B12
@leticiaguzman7216
@leticiaguzman7216 9 месяцев назад
Gracias por su atención y tiempo para, explicarnos paso a seguir con los alimentos y él contenido de Nutrientes ❤😊 Abrazos y bendiciones 🕊🙏🕊
@anaPerello-xk7tr
@anaPerello-xk7tr Год назад
Muy buena informacion
@teresamonerri3868
@teresamonerri3868 3 месяца назад
❤ Gracias 🫂
@luzalvarado6660
@luzalvarado6660 Год назад
Muy excelente,esas informaciones nadie nos la brinda ,me gusta mucho sus aportes.CR
@yeimilorenamurciagutierrez7694
@yeimilorenamurciagutierrez7694 8 месяцев назад
Buenas tardes doctora
@raquelv29
@raquelv29 7 месяцев назад
Muchas gracias por su video!! Con la explicación que da se entiende mejor por qué cada tipo d alimento es necesario. Me ayudó mucho! Gracias
@monicameneses-qg2ny
@monicameneses-qg2ny 7 месяцев назад
Sedeorasmuchoendecirlascosasmeaburri
@AntoniaRodriguezBernal-eq8ms
Estupendo gracias por todo lo que nos ayudas ❤❤❤
@paolafanademedrano
@paolafanademedrano Год назад
Me encanto ❤
Далее
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