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Alimentos para la MENOPAUSIA 

Isabel Belaustegui
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¿Qué hacer para vivir mejor la menopausia? Os explico qué alimentos ayudan y qué se puede hacer desde la nutrición, la suplementación, el estilo de vida y el ejercicio físico para optimizar esta etapa de la trayectoria de la mujer. Aparte de contaros qué hay detrás de todos los cambios físicos, mentales y emocionales que se producen.
¡Espero que os sea de ayuda!
(Recordad que estos vídeos son meramente informativos. Si necesitáis una consulta médica, debéis acudir a un/a profesional).

Хобби

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25 июл 2024

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Комментарии : 47   
@celestealcala
@celestealcala 2 месяца назад
Hay poca información de la menopausia con hipotiroidismo, podría hablarnos del tema por favor
@2aroma1n
@2aroma1n 2 месяца назад
Di tora tenga la certeza ,que en diferentes rincones de este planeta ,en mu hos hogares, usted es una lamparita de sabiduria , que despeja la neblina de la imperfeccion humana , co sus consejos brilla una luz de esperanza, alegria , optimismo ,en todos aquellos que la escuchamos con interés y atención. Todas nuestras emociones de agradicimiento , lleguen a su corazón , y la be digan con paz mental. Doctora hizo su tarea , compartir conocimiento que nos ayuda a todos nosotros sus fieles seguidores. Gracias. ❤
@jazminangulo9854
@jazminangulo9854 2 месяца назад
Te seguire siempre pirque ers muy intelligente sola o acompanada😊
@Lunita-gi1ur
@Lunita-gi1ur 2 месяца назад
Mil gracias Dra Isabel,estos datos no son lo mismo expresados por usted,con el cariño y dulzura que lo hace,me ha encantado esta parte final,me he emocionado,la figura de la mujer después de la edad fértil y lo que aporta, gracias por todo,no sé imagina la ayuda que es,hay personas que no pueden pagar médicos y no todos los médicos tienen su sabiduría,ni saben transmitir y conectar con el paciente así, gracias
@SPANISH-WITH-ELENA
@SPANISH-WITH-ELENA 2 месяца назад
Siempre es un gusto ver los videos de la Dra. Isabel. Muy informativos, al detalle. Y sobre todo dándonos herramientas para mantenernos lo más san@s que se pueda.
@rominadonnerstag3582
@rominadonnerstag3582 2 месяца назад
Sos una genia Isabel, gracias por tu aporte siempre tan inteligente y amoroso.
@patriciavidal6140
@patriciavidal6140 2 месяца назад
Vamoooooos que queremos seguir aprendiendo contigo🪻🪻🪻
@rosaricoblazquez602
@rosaricoblazquez602 2 месяца назад
Isabel eres un pozo de sabiduría, te conocí gracias a la menopausia y has sido de gran ayuda en esta transición de mi vida, la acepto y la vivo con mucha paz!!! Gracias Gracias Gracias!! Dios te bendiga 🙏 ❤
@carmenysabel6544
@carmenysabel6544 Месяц назад
Siempre es un placer escucharte gracias doctora Isabel 😊😘
@sandra733
@sandra733 2 месяца назад
Me. auto reconozco , con esta nueva etapa de mi vida 🌠. Ha sido descubrirme si gracias doctor 🙏🏾 bendiciones gracias por tus tiempo y enseñarme tanto 🙏🏾💥✨
@anagabriellat8281
@anagabriellat8281 2 месяца назад
Me encanta el ángulo natural de sobrellevar este capítulo. Me sentía confundida con todo el tema de hormonas sintéticas y bio idénticas. Esto es más mi estilo. Gracias Doctora!
@SG-kq1lu
@SG-kq1lu 2 месяца назад
Super! nuevamente gracias por compartir tanta sabiduria, pura, transparente! gracias infinitas!
@VirginiaSosaLopez-fu7sq
@VirginiaSosaLopez-fu7sq 2 месяца назад
Es un placer escuchar tanta sabiduría. ❤
@irenegonzalez9252
@irenegonzalez9252 10 дней назад
Muchas gracias por tus consejos
@cuerpoyrostroconsuelorestr5768
@cuerpoyrostroconsuelorestr5768 2 месяца назад
Gracias 😊
@chispadivinaa
@chispadivinaa 2 месяца назад
Espectacular,mejor explicado imposible,está preciosa ❤❤❤❤
@Beatriz-zw8ri
@Beatriz-zw8ri 2 месяца назад
Muchas gracias guapa 🙂
@leonina72
@leonina72 2 месяца назад
Gracias doctora por compartir este video tan educativo y alentador. Yo confieso que tengo mucha confusion acerca del tratamiento de reemplazo hormonal. Me siento en un callejon sin salida.
@fumero2020
@fumero2020 13 дней назад
Mil gracias nuestra bella Dr. Por tan buena information. Estoy enpesando la menospausea y e tenido que hacer ciertos agustes a mi alimentacion lo cual me a ayudado mucho por que estoy muy indecisa si debo usar o no las hormonas de remplaso.
@macu7088
@macu7088 2 месяца назад
Da gusto como explicas todo, eres la mejor!
@AnnaKarenina23
@AnnaKarenina23 2 месяца назад
Siempre con información clara, útil y bien presentada 👌
@dianal.6949
@dianal.6949 2 месяца назад
Que buen video, como siempre muchas gracias. Estoy entrando en la perimenopausia y ya sintiendo algo de lo que implica esta etapa, pero quiero tomarlo así, es natural hace parte de mi crecimiento y con la mejor actitud posible.
@sandrabarraza5943
@sandrabarraza5943 2 месяца назад
Muchas gracias por compartir sus conocimientos ❤
@isabelmengual3421
@isabelmengual3421 2 месяца назад
Qué bien explicado, doctora Isabel, tocaya!! Con una visión holistica! Muchas gracias!!
@monimona3950
@monimona3950 2 месяца назад
Gracias doctora 😃! Me encanta ver sus videos! Gracias por compartir su conocimiento con tanto amor! Bendiciones 🙏❤️
@rosaelenamachado7833
@rosaelenamachado7833 19 дней назад
Gracias. Muy interesante y muy completa la información. De gran ayuda para esta etapa de la vida tan importante
@susanaperezlopez1942
@susanaperezlopez1942 2 месяца назад
Buenos días quería hacer un comentario en una mujer de 84 años la creatina es conveniente tomarla? Aunque esté tomando otros medicamentos como para la tensión o el colesterol gracias
@maricarmenpoquetmoreno5306
@maricarmenpoquetmoreno5306 2 месяца назад
Gracias doctora, hace más de un año que la sigo y fue tomar conciencia de ésta nueva etapa y ponerme las pilas, como dice la canción: estoy en mi mejor momento 💪
@olilr5898
@olilr5898 2 месяца назад
Gracias Isabel, muy educativa y fácil de comprender, aunque no creo la teoria de la evolución, me encanta como llevas la ciencia lenguaje simple de comprender, saludos.
@marcelaaguero2017
@marcelaaguero2017 2 месяца назад
Hay Isabel cuanto bien me haces!!! El saber nos calma, reinterpreta lo que somos y aclara esta estapa, de la cual no se si es porque no estuve atenta pero poco sabia! Muy bueno!!! Gracias!
@mandorlasvegano
@mandorlasvegano 2 месяца назад
Buenas tardes, muchas gracias por tanta información compartida!!!! Qué opinas de la DHEA?! No se si se escribe así. Gracias de antemano. Saludos
@belissasalinasnajarro1691
@belissasalinasnajarro1691 2 месяца назад
Isabel muchas gracias por la información brindada en el video, siempre excelente. Tengo una pregunta, por cuanto tiempo se pueden tomar los fitoestrogenos? Cuál sería tu recomendación? Y decirte que en Perú, en la selva amazónica, existe una fruta llamada aguaje, que tiene fitoestrogenos, y es muy utilizada por las mujeres de la zona. Gracias nuevamente por tu video.
@Evagila001
@Evagila001 7 дней назад
Para el dolor de cabeza ,y dolores musculares y articulares que puedo tomar?
@vivianrios6007
@vivianrios6007 2 месяца назад
🙏🏼☺️
@lamirilla
@lamirilla Месяц назад
Hola Isabel,que opinas de la terapia hormonal con hormonas bioidenticas? Pasa lo mismo que con las otras hormonas? Muchísimas gracias 😊
@gabrielaborque9750
@gabrielaborque9750 2 месяца назад
Dra Isabel q opina de las hormonas bioidenticas . El medico q me suplementa dice q no tieme los efectos colaterales como las sinteticas . Tengo 50años . Un saludo GRACIas
@judithangelicanavarrotinaj209
@judithangelicanavarrotinaj209 2 месяца назад
@nuria3736
@nuria3736 24 дня назад
❤😊
@user-ze4uz3yx9n
@user-ze4uz3yx9n Месяц назад
🤗💖
@noraenriquezabaleta7760
@noraenriquezabaleta7760 2 месяца назад
Sequedad en el resto de las mucosas? Digo ojos secos y boca ardiente? Pueden ser síntomas pasajeros en la peri menopausia?
@ruthmonico4204
@ruthmonico4204 2 месяца назад
Isabel que nos puedes decir de la terapia con hormonas bioidenticas en forma de cremas?😊
@m.eugenia5541
@m.eugenia5541 2 месяца назад
En este canal jamas hay respuestas ni ahora ni antes🤷🏻‍♀️
@ruthmonico4204
@ruthmonico4204 2 месяца назад
@@m.eugenia5541 si eso es molesto.
@samarez.4030
@samarez.4030 19 дней назад
He visto muchas respuestas siempre
@veronicadambrosio1002
@veronicadambrosio1002 2 месяца назад
T olvidast d la Maca
@MoonBaby-qi9oo
@MoonBaby-qi9oo 2 месяца назад
Para las ganas de orinar? Aceite de coco para la sequedad
@paulalastramartinez3404
@paulalastramartinez3404 2 месяца назад
Lo mismo de siempre
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