Hola yo e usado una pelota de tenis 🎾 Colocando a la pelota en la sona de dolor y mover el cuerpo para que la pelota se mueva en círculos. Precionando poco a poco. Yo lo comento por mi propia experiencia. Tuve graves problemas de la ciática Cadera y cuádriceps hasta los gemelos aparte de los masajes. La pelota ayuda eficazmente. Hoy me ago cada vez que me ciento mal .. Ciática, espalda hasta los hombros.. El los puntos de dolor. Y claro que hay que tomar Magnesio y potasio Para reforzar las articulaciones y los músculos.. Eso sí funciona Yo estaba muy grave Ta8los los ejercicios es muy importante.. Es mi experiencia.. El Quiromasaje es para mí como. Un Jovi.. Y por supuesto seguir practicando Con mucho cariño.. Saludos a todos.
Muchas gracias! Saludos desde Perú, me gustan sus videos y por supuesto que es importante un poco de teoría y conceptos para conocer un poco más nuestro cuerpo. Éxitos 🎉
@@ElManchego muchas grasias hase 4 años me opere de la medula y estoy con constracturas en ambas piernas y los pies tomados como fasitis pero no lo es no tienes algun masaje para esto que es muy incomodo grasias
