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ALLENARE la PRENSIONE ARCUATA in ARRAMPICATA? 

DP Climbing
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Ciao ragazzi, vediamo insieme oggi se conviene o meno allenare la prensione arcuata in arrampicata.
La "crimpata" da un lato ha sicuramente un vantaggio meccanico rispetto alle altre possibili prensioni, dall'altro è estremamente lesiva: dovremo quindi valutare bene rischi e benefici prima di intraprendere lunghi allenamenti "a secco" in questa posizione.
Non è comunque da demonizzare, anzi, è un gesto tecnico tipico dell'arrampicata e come tale deve essere utilizzata sempre e solo quando occorre.
Questo video è stato creato in Collaborazione con Oliunìd:
www.oliunid.it/
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Опубликовано:

 

21 окт 2024

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Комментарии : 14   
@barbarapalazzi5449
@barbarapalazzi5449 6 лет назад
Grande DP!! altro video davvero esaustivo
@tannerwayne2107
@tannerwayne2107 3 года назад
instaBlaster...
@MarcoBuxCoach
@MarcoBuxCoach 5 лет назад
Questo canale è addirittura migliore di quelli americani! Complimenti!
@enricodidaniel3359
@enricodidaniel3359 6 лет назад
Interessanti i consigli sull'allenamento per le dita
@lucamar7069
@lucamar7069 Год назад
Grazie per questi video interessanti e utili. Visto che hai ricordato il libro di Horst, per chi inizia conviene prendere "training for climbing" oppure. "the rock climber's"? Grazie.
@DPClimbing
@DPClimbing Год назад
Ciao Luca! Sono entrambi bei libri. Consiglio Training for Climbing solo perchè è più recente. The Rock Climber's Exercise Guide contiene un gran numero di esercizi. Un altro libro che apprezzo moltissimo (credo però si trovi solamente in inglese) è Super Climber di Ian Kant. Ciao
@lucamar7069
@lucamar7069 Год назад
@@DPClimbing Grazie Daniele per la risposta e i consigli, ma traning for climbing è stato tradotto in italiano?
@DPClimbing
@DPClimbing Год назад
@@lucamar7069 Non credo. Al momento i libri più interessanti si trovano spesso solamente in lingua inglese.
@lucamar7069
@lucamar7069 Год назад
@@DPClimbing immaginavo, grazie.
@guidocostigliolo6437
@guidocostigliolo6437 3 года назад
Ciao Daniele, come sempre ottimo video. La domanda però è questa: in che modo si può allenare la presa arcuata senza troppi rischi?
@DPClimbing
@DPClimbing 3 года назад
Ciao Guido. Spesso la si allena semplicemente arrampicando. Altrimenti, a secco, sempre cominciando su tacche di buone dimensioni che si riescono a tenere tranquillamente per 20-30'' e poi, nel tempo, aumentando l'intensità. ciao
@tancredidesimone7301
@tancredidesimone7301 2 года назад
Credo che tu mi abbia salvato le mani, facevo solo full crimp e iniziavano a fare male effettivamente!
@FabioSpelta
@FabioSpelta 5 лет назад
Però. Dave Mac Leod ha detto che dopo svariati infortuni crimpando (si è infortunato tutte e dieci le dita) ha iniziato da capo ad allenarsi solo a prese aperte. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VeKE5VH5-qg.html minuto 8:30, buon divertimento con la prUnuncia brit
@FabioSpelta
@FabioSpelta 5 лет назад
Mito. Uno, studi. Due, hai sgamato Horst a fare il ciarlatano.
Далее
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