Тёмный
No video :(

Alunga durerile de spate cu aceste exercitii - Alin Burileanu 

Itsy Bitsy
Подписаться 44 тыс.
Просмотров 771 тыс.
50% 1

Scapa de durerile de spate cu aceste exercitii simple, prezentate la Traieste Sanatos cu Simona, pe care le poti face chiar in casa.
--
Nu uita sa te abonezi pentru noutati!
Daca ti-a placut, nu uita să distribui videoclipul pe Facebook :)
Urmareste-ne si pe / radioitsybitsy si intra pe www.itsybitsy.ro/ pentru si mai multe editii din Traieste Sanatos cu Simona!
Asculta-ne Live online aici www.itsybitsy.r... sau
regleaza radioul de acasa ori din masina pe frecventa din orasul tau: www.itsybitsy.r...

Опубликовано:

 

26 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 95   
@liubapetcu1598
@liubapetcu1598 5 лет назад
Mii de mulțumiri pentru minunatele informații! Multă sănătate! 😙
@silviarozaliaroman9426
@silviarozaliaroman9426 4 года назад
Mulțumim foarte mult pentru bunăvoință dumneavoastră.Chiar eu personal am nevoie de aceste exercitii
@mihaipurcarea615
@mihaipurcarea615 2 года назад
Sa iti dea Dumnezeu sanatate 👆 🙏🙏🙏
@210kineto3
@210kineto3 4 месяца назад
Este minunat să vedem un accent atât de mare pus pe prevenirea și gestionarea durerilor de spate
@adriangeorgescu3603
@adriangeorgescu3603 3 года назад
Mulțumesc, Simona, sărbători fericite alături de cei dragi!! 🎄🙏🎅❤️😷
@antonetaarmanu2110
@antonetaarmanu2110 5 лет назад
Buna, tuate sfaturile sunt corecte. Eu am facut aceste tipuri de exercitii, timp de 2 ani, si durerile de spate dispar ca nici nu-ti dai seama, ca in timpul acestui curs practic musculatura spatelui se intareste si durerile dispar, puteti sa le faceti dar cand inceleti nu trebuie sa va opriti.
@explorer6432
@explorer6432 5 лет назад
Tuate sfaturile ...😂 TuAnto
@nutibostenaru339
@nutibostenaru339 5 лет назад
Explicatiile sunt minunate si le intelegem
@MegaMaxim1983
@MegaMaxim1983 4 месяца назад
Multumesc Alin!
@PresaPoporului
@PresaPoporului 4 года назад
Mulțumim ! Felicitări !
@marianawest3005
@marianawest3005 7 лет назад
Minunate si eficace.Multumiri.
@floricapetrenciu374
@floricapetrenciu374 Год назад
Mulțumesc frumos
@nutibostenaru339
@nutibostenaru339 4 года назад
Va multumesc!
@sofiaduplava369
@sofiaduplava369 5 лет назад
Multumim! O zi Binecuvantata!
@adriannpop3752
@adriannpop3752 6 лет назад
Foarte bune sfaturi si functionabile
@marycherie1082
@marycherie1082 5 лет назад
Mulțumim!
@dinadinuta8990
@dinadinuta8990 4 года назад
Bravo frate!
@adirad3056
@adirad3056 7 лет назад
Foarte bun sfatul
@adrian-gabrielvaida8085
@adrian-gabrielvaida8085 5 лет назад
F bine spus
@ghenutanastasa5161
@ghenutanastasa5161 5 лет назад
Bun exercițiu good
@ivanshnel9732
@ivanshnel9732 4 года назад
Multumesk din Ukraine.
@drill90017
@drill90017 3 года назад
Salut!Am 13 ani și am carat pe umăr un sac de cartofi de 20kg și a început să mă doară zona lombara!Ce a-și putea face?
@sirsilvesterapollo9237
@sirsilvesterapollo9237 5 лет назад
Salut am tasare de coloana ...durerea e in partea lombara in anumite pozitii...ce ma sfătuiți să fac ....multunesc
@alinburileanu2251
@alinburileanu2251 4 года назад
SirSilvester Apollo va recomandam aceste exercitii. Puteti sa cautati pe youtube, 7 exercitii pentru durerea de spate. Alin Burileanu
@marcelamatees6018
@marcelamatees6018 2 года назад
6 лет назад
Cand practiv aceste exercitii ma doare mai tare spatele ? De ce ? Este ceva normal? Multumesc
@unda25
@unda25 6 лет назад
MERGI LA UN DOCTOR POATE AI PROBLEME CU SCOLIOZA , umerii nu sunt egali ca inaltime
@elenagheorghe6803
@elenagheorghe6803 5 лет назад
Buna seara
@denisaelena1098
@denisaelena1098 4 года назад
❤❤😍
@alinaarghirescu3479
@alinaarghirescu3479 4 года назад
Oare e o greșeală sa fac acesteexercitii dacă am hernie lombara? De ce se fa e comentariul anterior?
@eleonoradinu6683
@eleonoradinu6683 7 лет назад
Aceste exerciții sint valabile si ptr cei operați la coloana cu șuruburi?? 4suruburu si 2 tije.?? Mulțumesc.
@alinburileanu2251
@alinburileanu2251 7 лет назад
Eleonora Dinu Nu sunt recomandate! Pentru orice patologie chirugicala programele de kinetoterapie sunt individuale si se executa sub supravegherea fizioterapeutului.
@cristianpopescu552
@cristianpopescu552 6 лет назад
Eleonora Dinunici sa nu-ti treaca prin cap. Tu apartii ,pacientilor cu regim special...adica..tot ceea ce faci (fizioterapia). trebuie facuta sub indrumarea unui specialist. Niciodata ,sa nu faci prostia sa copiezi dupa internet....
@tensaiofficial7171
@tensaiofficial7171 8 лет назад
In urma cu o zi a fost prima zi de fizioterapie pentru discopatie lombar in care, mi s-a efectuat un masaj brutal .........., cat si alte 4 procedee desigur doar ca, asa trebuie sa fie un masaj lombar ( brutal )?
@dtf.allnight.707
@dtf.allnight.707 8 лет назад
ceea ce percepi a brutal pt altcineva poate era normal, dar daca pt tine e un pic prea mult trebuia sa ii spui fara retineri, sa te ia un pic mai usor.Oriucum masajul merge progresiv in intensitate, poate doar ai nimerit tu un terapeut neexperimentat :(
@tensaiofficial7171
@tensaiofficial7171 8 лет назад
N-am crezut ca va raspunde cineva, Doamne ajuta si slava Cerului ............ Pai, atunci la timpu respectiv i-am adus acestui domn terapeut in vedere faptul ca prefer sa fiu la colega deoarece, ma face brutal si cred de cuviinta ca, acest domn a evitat sa ia in calcul si ultima parte a atentiei pentru ca, o sarit ca si ars cu texte instigatoare de genu ca ... aici nu e cu "preferinte" si ca daca ai inceput la mine apoi, la mine termini dar asa dur (hm) cand mi-o zis asa ceva ( noroc ca ma durea spatele ca-l bateam acolo in cabinet, ii dadeam si un scaun in cap ). Desigur ca, am fost rezonabil si deopotriva i-am comunicat acestuia ca, domnule am specificat ( cauza ) si apoi statea la o palma distanta de mine gandindu-se care e cauza ......... aa, te-ai trezit in gandu meu caci dupa n-a mai zis nimic. In comparatie cu dansu, colega mi-a efectuat exceptional masajul in care includea tot spatele si nu doar, zona afectata trecandu-ma prin metodele de, efleuraj vs ciupituri vs frictiuni vs framantat vs vibratii identic in acelasi in timp in care si domnu terapeut mi-a efectuat nu mai, efleuraj vs frictiune si o vibratie ...... Totusi, un incovenient pentru mine a fost faptu ca durata sedintei de masaj era de 5min - 10 maxim caci, nici bine nu ma asezam pe pat sa-mi efectueze si trebuia sa ma ridic pfffff pentru ca si eu, sunt terapeut maseur si mmmda, acum trebuie sa ma laud ( hehe ) iar de ridic omul de pe pat la 10min, ma arunca de la etaj, zice ca-s nebun ori ca am ceva intrucat si asa nu - nu se da ridicat(a) de pe pat dupa ce termin dar apoi cu necazu meu de discopatie ca, nici bine nu ma asezam ca-mi si spunea, sa-mi fie de bine. Cu toate acestea, am incheiat fizioterapia si inca ma doare unde, am luat si o reteta si toot ma doare. Aceasta durere nu este una care, sa ma ia lesinul ori sa plang sau sa urlu s.a ca doar, vin - merg, ies afara si n-am probleme dar ma seaca asa efectiv nu stiu, pur si simplu de parca, as avea un ciocan in creier si m-ar lovii in continuu amintindu-mi ( baa mai esti acolo, baa mai traiesti, baa ce faci ) ceea ce, nu suport si nu-mi place, detest. Saptamana aceasta, merg din nou la medicul fizioterapeut sa iau trimiterea ( de mi-o da ) ca, in clipa cand am inceput tratamentu de i-am cerut-o a evitat sa mi-o acorde invocand anumite motive intrucat, am programare la RMN si mi-a spus, cand am programarea sa merg si sa-l anunt ca mi-o ofera dar insa, poate s-a sucit acuma sau s.a
@precupmarioara5503
@precupmarioara5503 7 лет назад
Tensai Official
@tensaiofficial7171
@tensaiofficial7171 7 лет назад
WoooW, buna dimineata. Voi traduce doar, un singur cuvant pentru tine Marioara si anume .. functia ta la acest moment de vii asa la mine. Cei asta???
@astritm9685
@astritm9685 6 лет назад
Tensai Official acidoză
@petrevirtej5084
@petrevirtej5084 5 лет назад
Eu am făcut exerciții și nu am probleme
@PopaAlexandru.
@PopaAlexandru. 4 года назад
Cum sa am 100kg pe coloana in pozitia drept daca masa corporala e de 100kg? Logic e ca pe tapli sa apese tot 100kg de unde rezulta ca picioarele au 0 kg .
@doinacostiuleanu8663
@doinacostiuleanu8663 5 лет назад
Si eu am prob cu spatele de vreo luna de zile ,am încercat tot felul de unguente si med dar degeaba .La mine durerea e mai mult pe partea stângă, încerc si eu cu gimnastica !!Dar mie f greu ,ce mai este de facut??Multumesc
@alinburileanu2251
@alinburileanu2251 4 года назад
Doina Costiuleanu va ajuta aceste exercitii si cautati pe youtube si clipul 7 exercitii pentru durerea de spate. Alin Burileanu
@ionutmincu8644
@ionutmincu8644 3 года назад
@@alinburileanu2251 Salut Alin, îmi amorteste și furnicături pe piciorul stâng, acum 2 ani de zile am fost operat de hernie de disc L5 s1. Pot face aceste exerciții sa scap de amorțeală și furnicături? Îți mulțumesc
@alinburileanu2251
@alinburileanu2251 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-fp5J6rnpBMg.html
@Defreyor20
@Defreyor20 4 года назад
Lume puneti mina la durerea de spate shi spuneti asa > Spate fii vindecat , durere dispari in Numele Lui IIsus < Veti simti ceva straniu , o caldura ciudata sau furnicaturi sau ceva rece !!!! Eu am incercat la oameni cu dureri shi durerea a disparut !!!! Incercati va rog , nimic nu va costa !!! Iisus e Viu !!!!!!!!!!!!!
@kledrcridle7972
@kledrcridle7972 2 года назад
Try putting some English subtitles........subtitles
@marianstefanescu9934
@marianstefanescu9934 2 года назад
Un program de sănătate cu Simona vrea oricare se știe
@FoxNationTrapMusic
@FoxNationTrapMusic 5 лет назад
2;55 nu pot ridica asa capul ma doare foarte mult
@cristirogoza7324
@cristirogoza7324 6 лет назад
Salut am avut dureri de spate sa lăsat pe piciorul drept durerea pe mușchi îl simt încordat și talpa piciorului o simt amorțită doar pe jumătate ce pot sa fac multumesc
@anaarnaut2607
@anaarnaut2607 6 лет назад
cristi Rogoza buna, mergeti la neurolog, acestea sunt simptomele de hernie de disc in partea lombara.
@Bebi263
@Bebi263 5 лет назад
@@anaarnaut2607 păi hernia de disc apare numai în partea lombara.L5-S1 sau L4-S2.
@redyyt5964
@redyyt5964 5 лет назад
Ce trebuie sa fac daca am cazut de la 1 metru pe spate? Fiindca ma doare. Cand am cazut m-a durut si nu mai aveam aer si dupa ce am putut respira ma durea in continuu dar ma durea mai puțin. Am 11 ani
@PetrusEftimie
@PetrusEftimie 5 лет назад
stai linistit...iti va trece
@Diamond-Des
@Diamond-Des 5 лет назад
Am făcut și eu 8 luni de zile in Germania și nu mi-a trecut. Acum fac chiropraktiker.. Căutați pe RU-vid Chiropractic
@enydenisa8467
@enydenisa8467 4 года назад
Chiropractic
@alionamorari5352
@alionamorari5352 6 лет назад
Salut spunetimi va rog frumos ce sa fac am trecut cuptorul si mio spus ca am hernie de disc da am mari dureri la inima ma tine o durere daca puteti sa ma ajutati
@cleshoflegenddonisan4041
@cleshoflegenddonisan4041 6 лет назад
Am încercat sfaturile și încă ma doare spatele și am 12 ani
@lazargheorghe9793
@lazargheorghe9793 5 лет назад
Dacă nu ești f gras sau nu ai nicio boală, eu îți recomand să faci flotari si fracțiuni pentru musculatura spatelui
@AlieAli-lv9jp
@AlieAli-lv9jp 5 лет назад
Mă doare prea mult spatele .nici nu pot să mă ridic de pe canapea
@Robert-cw7fp
@Robert-cw7fp 4 года назад
Bună pe mine acum ma doare la fel te rog tu ce ai avut sau ce ai avut
@ciulinmario5450
@ciulinmario5450 4 года назад
Pe mine mă doare spatele de 2 zile din cauza ca mam jucat sania căptita si a sarit cine va pe mn la ursu casut din stele
@Blyzard19
@Blyzard19 5 лет назад
Lucram la birou și aveam dureri lombare, recent am procurat acest produs de pe www.suporto.ro/perne-lombare și sunt foarte mulțumit
@stazian2037
@stazian2037 5 лет назад
Hernia de disc (sfaturi discutii) Grup facebook Va invit sa va spuneti povestea Inscrieti va in grup Tratamente si trairi personale
@degieterdaniel6866
@degieterdaniel6866 5 лет назад
Eu m am operat de hernie de disc pe 30 nov 2019 de urgenta pt ca am avut dureri groaznice si paralizie la degetul mare de la picior.Operatia a reusit cu bine,de atunci nu mai am luat antiinflamatoare.Acum au iar pt ca am facut o greseala ridicand o saltea de pe pat,dar durerile sunt mai suportabile,piciorul sang nu ma mai doare.Daca faci atentie totul o sa file bine.Stiu ca majoritatea spun a nu te operezi,dar stand tot timpul cu aceste dureri e imposibil,iti distrugi ficatul,stomacul de la atatea medicamente.Am facut 45 de sedinte de kinetoterapie dupa operatie si acum mai am 20 de sedinte.Operatia a durat vreo 5h.dar nu am simtit nimic .Recuperarea e mai lunga,trebuie sa faci atentie.A doua zi m-am dat jos din pat.Daca gasesti un medic bun nu aveti teama.sa va opérati ,pt ca stand prea mult cu aceste dureri ,Doamne fereste puteti paraliza.
@mihaisavastre8376
@mihaisavastre8376 6 лет назад
Am incercat de toate dar nu am scapat de durerile de spate.
@ZamfirViorel
@ZamfirViorel 6 лет назад
Cel mai bun Tratament pentru Sciatica ..Lombosciatica Și Hernie de Disc Dr Zaky (Viorel) Sa incepem Se Introduce in anus cu Fiecare Seara Cate un Supozitor Se face Dus Cu Apa Rece (Nu Calda)Doar Rece și La locul Dureros Timp De 5 Minute Se Ia O pastila Aulin inainte De culcare... Ziua După Prima Masa se ia Supliment Alimentar Eurovita sau Centrum Se pune O cârpă ,o compresa umedă rece doar pe locul dureros și se sta timp de 5 minute in Pozitia Minunata(CAPRA) Se Repeta timp de 15 zile APOI REVINE EXERCIȚIILE PENTRU SCIATICĂ.... Daca Durerea Nu sa Ameliorat......Atunci Anunțați Preotul...Alt Mod De Tratament Ieftin Și Pentru Acasă Nu Exista Va Doresc Sănătate cu Drag Zamfir Viorel
@dreb6423
@dreb6423 4 года назад
@@ZamfirViorel 😅😅😅😅😅 Ma scuzați, treaba cu preotul m-a provocat...
@irinageorgescu5405
@irinageorgescu5405 6 лет назад
EMILIANA
@tinarider9945
@tinarider9945 6 лет назад
Inotul..
@vasilevasilica8594
@vasilevasilica8594 6 лет назад
Suferință vine din păcate , așa ca cel mai bun leac este rugăciunea si milostenia
@boosstanga8066
@boosstanga8066 6 лет назад
adevarat
@adriansasu1119
@adriansasu1119 6 лет назад
Mor =))
@benonetotu2332
@benonetotu2332 6 лет назад
Avem bisericii în România de asta nu ne plângem ,cu spitalele stam prost mulțumim conduceri.
@mihaisavastre8376
@mihaisavastre8376 6 лет назад
Nu e adevarat. Sunt copii care se chinuie teribil si au dureri cumplite. Ce pacate au ei?
@slipknotista
@slipknotista 6 лет назад
Vasilica esti cea mai proasta si cretina femeie pe care am descoperit-o saptamana aceasta.
@irinageorgescu5405
@irinageorgescu5405 6 лет назад
EMILIANA
@irinageorgescu5405
@irinageorgescu5405 6 лет назад
EMILIANA
@lionlion9117
@lionlion9117 6 лет назад
Irina Georgescu ....ce vrei sa sp nu inteleg
Далее
ПАВЕЛ ДУРОВ АРЕСТОВАН
1:45:21
Просмотров 114 тыс.
I Took a LUNCHBAR OFF A Poster 🤯 #shorts
00:17
Просмотров 2,7 млн
Știrile PRO TV - 25 August 2024
27:03
Просмотров 99 тыс.
5 Exercitii pentru Durerile de Spate. Alin Burileanu
13:26
DURERE ACUTĂ DE SPATE ! KINETOTERAPIE
9:03
Просмотров 6 тыс.
ПАВЕЛ ДУРОВ АРЕСТОВАН
1:45:21
Просмотров 114 тыс.