Ankette izin verirdim seçeneğini işaretlemiştim çünkü maalesef son evrede seksen yaşını geçmişseniz alzheimera çare bulmak imkansıza yakın. Kimse sonsuza dek yaşamıyor. Hayatın son evrelerinde de insanın istediğini yapması gerek. Beslenme alışkanlıkları erken yaşlarda oluşturulmalı vegan beslenmeye ne kadar erken geçersek o kadar kardayız. Dengeli Bitkisel beslenmenin yanı sıra düzenli olarak spor yapmak lazım ayrıca kitap okumak, resim veya müzikle uğraşmak, düzenli olarak yazı yazmak, sosyal ilişkilerde bulunmak gibi zihinsel faaliyetleri de düzenli olarak yapmak çok önemli. Uyku da aynı şekilde çok önemli çünkü uyku en büyük meditasyondur. Öğrenmek, hatırlamak, gereksiz bilgileri unutmak için uyku şarttır. Aynı zamanda düzenli olarak uyumak olası kalp ve şeker rahatsızlıkları riskimizi de azaltır. Verdiğiniz bilgiler için cok teşekkürler Sayın Murat Kınıkoğlu emeğinize sağlık. Sayenizde pek çok insan bitkisel beslenmenin önemini fark ediyor ve hayatlarında olumlu yönde değişimler oluyor👍👏👏💯
Üç yıl önce doktor murat kinikoglu nu takip etmeye başladım ve vegan oldum vegan bitkisel beslen dim 115 kilodan 89 kilo ya düştüm bütün kan değerlerim düzeldi normala döndü Dokdor murat kınıkoğlu iyi ki varsınız çok çok teşekürler her hafta sizin yaptığınız video ları her pazar günü izliyorum ve vegan besleniyorum
Vegan beslenmede bir sürü problem yaşıyor insanlar, oğlum ve eşi de vegan besleniyorlardı, ilerleyen yıllarda B12 seviyeleri ve bağışıklık sistemleri yerle bir oldu. Vejeteryan beslenmeye döndüler bir nebze iyileşme oldu ama değerleri yine de tam olamıyor. Siz extra takviye aldınız mı.?!
Günaydın hocam bu video ve bilgleriniz için çok teşekkürler her zaman merak ve zevk ile izliyoruz ☺️. Ben eşimle yıllardır veganım ve her sabah zerdeçallı az karabiberli su içeriz. Bir videoda bunu görmüş ve sanırım bir yerlerde de Alzheimer i önlemede etkisi olacağını okumuştum. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz?
Hep birinci ölüm nedeni Kardiio Vasküler hastalıklar ve Kanser olarak bilinirdi. İngiltere deki bu çalışma önümüzdeki 40 yıla damgasını vuracak türden Sonuçta, Kinikoglu üniversitesi nde çok önemli bir konuya daha değinmis olduk.TUS da nöroloji ile ilgili alanlarin yüksek puanlarının bir nedeni de ortaya çıkıyor.
Çok önemli olan alzheimer ile ilgili yeni araştırma ve sonuçlarından bizi bilgilendirdiğiniz için sonsuz teşekkürler. Umut oldu.. Dilerim en kısa sürede bu hastalığın da tedavisi mümkün olur.❤
Hocam siz böyle derken, ‘Alzheimer’dan korunmanın 8 yolu’ adlı videosuyla bir başka hekim tam aksini söylüyor. Bol bol organik yumurta, tereyağı sakatat vs. gibi beslenme öneriyor. Gerçekten şaşkınım, ne yapalım biz..?!
Çok teşekkürler doktor bey benimde annem dördüncü evrede ve eskiden beri yalvarsakta bitkisel beslenmeyi bol su içmeyi bir türlü anlatamadık seksene geliyor şu sıralar en sevdiği akşam yürüyüşe çıkıp iki külah dondurma yememiz. Bayılıyor şehir ışıklarını insanları seyretmeyi ben de eşlik ediyorum ona üzülüyordum hata mı ediyorum diye çünkü kremalı tatlıları da çok seviyor bazen istiyor yiyor artık içim rahat sağolun❤
Benim hastam vasküler demans diğer olunan demansa ile farkı var mıdır acaba şu an ilaçlarla stabil tutulmaya çalışılıyor ilaçlarda bayağı işe yaradı çok şükür bilgi verirseniz sevinirim 🙏
Teşekkürler hocam, B12 ve yaninda farkli vitamin ve destekler derken bunlar sitikolin ve magnezyum l-treonat gibi destekler mi? O destekleri de aciklasaydiniz cok daha yardimci olurdunuz.
Hocam çok selamlar ben sizin tavsiyenize göre diyet uygulayıp damarları açılan bir kişiyim size rastlamak benim için bir şans oldu çok teşekkür ederim iyi ki varsınız sizden beyin tümörü olan hastalar için diyet var mı küçültmek yada durdurmak adına yeni bir yaklaşım olarak bir yayında bunun için yapma şansı olur ise mü teşekkür kalırız kolay gelsin
Hocam merhaba,bir dilim pasta yerine bir kadeh şarap içmesi için hem alzeirmer hem damar tıkanıklıği ve kılcal damar kanaması olan bir hasta için ne derdiniz,2.evre alzeirmer
Çok teşekkür ederim hocam annem bu yanlışı yapıyor ve ikna edemiyorum,damar açar birşey olmaz iyi gelir demişler..sizin yanıtınızı ona göstereceğim sağolun
değişkenler; egzersiz, b12, bitkisel beslenme. bu kadar değişkeni bir araya getirip kerameti nasıl bitkisel beslenmeye bağlayabilrsiniz? ya b12 den olup bitkiselle alakası yoksa ya da egzersiz gerçek faktörse? bilimsel deneyde diğer her şey sabitken aranan eleman farklı olmamalı mı? etkisi yoktur demiyorum ve bitkisel beslenmenn önemini reddetmiyorum ama bilimsel metot böyle olmaz he şeyi değiştirip istediğim sonucu önemli bulamam.
Alzheimer teşhisi konmuş olanları söylüyor. Buna tip 3 diyabet de denmeye başlandı, özellikle abd’de yeni pandemi deniyor. B12 eksikliğinden olanları söylemiyor.
Çok teşekkürler doktor bey verdiğiniz bilgiler çok değerli ❤bir arkadaş 65 yaş üzeri günlük taurin kullandığından bahsetti . 6 aylık kullanımda çok enerjik olduklarını söyledi. Bu konuyla ilgili ne dersiniz
Çok teşekkürler doktor bey verdiğiniz bilgiler çok değerli ❤bir arkadaş 65 yaş üzeri günlük taurin kullandığından bahsetti . 6 aylık kullanımda çok enerjik olduklarını söyledi. Bu konuyla ilgili ne dersiniz
Sabahları yulaf ezmesi ile Chia karışımını üstüne sıcak su döküp yiyorum. Ancak iki saat sonra acıkıyorum. Geçenlerde Instagram'da bir gıda mühendisine rastladım. Kan şekerinin süratle çıkıp süratle düşmesini önlemek için yulaftan önce bir adet haşlanmış yumurta yediğini söyledi. Siz vegan beslenme tavsiye ediyorsunuz ama bu yulafla şekerin hızlı yükselmesi konusunda ne düşündüğünüzü merak ediyorum.
Sabahları yulaf ezmesi yemek zorunda değilsiniz. Protein açısından zengin bir kahvaltı istiyorsanız mercimek çorbası tüketebilirsiniz. Chia tohumu ve keten tohumlu Yeşil yapraklı sebzelerden oluşturulmuş bir salata( dilerseniz salatanıza nohut gibi protein açısından zengin bakliyatlar katabilirsiniz) ve bir meyve tabağı hazırlayabilirsiniz. Şekersiz fıstık ezmesi ve muz veya patates tüketebilirsiniz. Besin değerlerinizi karşılayacak ve sizi daha uzun süre tok tutacaktır.
Dr bey tanıdığım hanımı yağsız beslenmeye başlattım biraz biraz ona pişirmeye bayramda köye gitti kim ne verdiyse yedi kısmı bayağı felç olmuş nasıl düzelecek hastanelerin yemekleri yağlı yum peyn. Zeytin kahvaltılar da kötü
