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Amarse a uno mismo, ¿cómo se hace? 

Mónica García - El Factor Humano
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¿Alguna vez has pensado: “Todo me iría mejor si me amara un poco más a mi misma, PERO, ¿cómo se hace eso?, ¿cómo me amo a mi misma?”?
Amarse a uno mismo es igual que amar a otra persona, simplemente tenemos que abrir nuestro corazón, pero, por alguna razón, no resulta igual de fácil, ¿verdad?
En un momento muy delicado de mi vida en el que me sentía muy sola decidí que quería enamorarme de mi y empecé por quedar conmigo para conocerme y para crear una relación de amor conmigo misma.
Hoy ya se me ha pasado la fase de enamoramiento y ¡estoy profundizando cada día más en la relación de amor!!.
En este vídeo comparto contigo todo lo que he aprendido sobre cómo crear una relación de amor con una misma.
Amarse a uno mismo, ¿cómo se hace?
Y lo mejor de todo es que desde que nutro esta relación de amor ¡¡ya nunca más me he vuelto a sentir sola!!
Adelante, QUEDA PARA LA PRIMERA CITA y comparte como te va! 💪 😀
Un abrazo con mucho amor,
Mónica
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6 сен 2024

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Комментарии : 119   
@JacobMendozaArellano
@JacobMendozaArellano 3 года назад
Mi querida MONICA si algo tengo desde la secundaria es decir desde los 13 anos es ARECIARME, VALORARME como persona, siempre estudiando aprendiendo y esforzarme a todo lo que daba para ser la PERSONA que SOY no soy un MILLONARIO pero AHORRANDO y TRABAJANDO como EXCELENTE PROFESIONISTA no me fue ni me ha IDO NADA MAL. Saludos.
@carlosburgos5447
@carlosburgos5447 2 года назад
Nos hiciste cerrar los ojos ,pero igual senti tu emocion ,en tu garganta ,eres una persona integra
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 2 года назад
Gracias por tus palabras! Deseo que el ejercicio te haya sido útil! Un abrazo🤗
@marsimonmero5699
@marsimonmero5699 4 года назад
Gracias, gracias, gracias. Me he puesto muy feliz de quién es mi compañera de viaje y me va a guiar dándome mi mano, pero he de reconocer que he llorado más por arrepentimiento de haber hablado mal de mi compañera,de haberla juzgado y no haberla sabido valorar durante todos estos años, pero ella es bondad y me ha escogido también a mi, siento su perdón y ella mi agradecimiento. Comienzo mi viaje. Eres Luz Mónica, gracias por regalar amor.
@Arroz76
@Arroz76 5 лет назад
Que bello ejercicio, por primera vez alguien me presenta a mi misma como compañera, amiga y compinche. Muchas gracias por presentarme a ésta otra desconocida es muy bello encuentro!!!
@marisajaluf1384
@marisajaluf1384 Год назад
El amor propio,es amarse en su totalidad,luces y sombras❤
@saritacontreras6051
@saritacontreras6051 Год назад
Qué lindo estoy en ese trabajo y llegué a este video que viene a hacer más fácil mi camino de amarme, anoche antes de dormir me llamé por mi nombre y sonó muy melodioso, ame lo que sentía y sonreía ❤fue una experiencia maravillosa! Y en la mañana soñé que me regalaban flores!!! Y estaba en Noruega! Desperté feliz 😀 (conozco Noruega, yo vivo en Chile).
@anaespinosa7851
@anaespinosa7851 5 лет назад
Uff, no se cuantas veces lo he visto. ..pero siempre acabo llorando porque das en el clavo. ..mil gracias Mónica.
@AlexisFlores-ip4tp
@AlexisFlores-ip4tp 2 года назад
Decidi escuchar algo positivo mientra hago mis tareas de la unviersidad, pero termine encontrandome a mi mismo, y a sentir que me tengo a mi mismo, que debo tratarme con amor y darme ese valor, y de alli mismo se genera el autoestima, creo que cuando ya conoces a tu compañero, todo despues esta en automatico, gracias!
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 2 года назад
Alexis, me alegro que te hayas encontrado :-) y experimentado el tratarte con amor y darte valor. Resulta que siempre estamos ahí cerquita. Un abrazo
@CarolinaRodriguez-lf9qw
@CarolinaRodriguez-lf9qw 4 года назад
Creo que el destino me ha traido aqui y mia inseguridades y mi baja autoestima y mis miedos y me has puesto a llorar viendo en mi cosas buenas.Aceptando quien soy y e n cada video ayudando a entender mi mente y a reeducarla.Eres maravillosa
@delmyveto7943
@delmyveto7943 2 месяца назад
Lo he visto y vuelvo a ver un montón de veces... Monica gracias por tu cercanía en tu charla.. Proyectas amor por ti y los demás!!
@nildasantana4576
@nildasantana4576 4 года назад
Me encantó este video. Yo tengo muchos problemas de aceptación, también me gustaría algunos consejos para lidiar con la soledad, me está ahogando
@goldberg9044
@goldberg9044 6 лет назад
Dios mio este video deberían de verlo todos antes de empezar su vida, enserio, simplemente perfecto! Espero que tengas miles de bendiciones en tu vida, has solucionado millones de problemas de personas con este simple video!
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 5 лет назад
Goldberg, muchas gracias por tus buenos deseos y por compartir el efecto que ha tenido en ti el video. Un abrazo muy fuerte
@vickyclara2127
@vickyclara2127 2 года назад
Perdí Ami esposo hace 5 meses tengo 37 años y decía y me preguntaba ya no tengo aquien amar por quien seguir pero lo que hiciste me hizo verme muy diferente . Gracias razón suficiente para seguir
@marasuastelobo5142
@marasuastelobo5142 4 года назад
ELIJO AMARME..GRACIAS LLEGASTE EN EL MOMENTO EXACTO YCORRECTO♡♡
@dianabrillante6741
@dianabrillante6741 3 года назад
HERMSO EL EJERCICO, ME ENCANTO. EMPEZARE A AMARME MAÁS A MI MISMA Y SEGUIR NUTRIENDO ESE AMOR.
@adapagola4333
@adapagola4333 4 года назад
Muchas gracias Mónica, gracias por aparecer en mi vida. Me hacía mucha falta amarme
@user-ud7wk8ut2o
@user-ud7wk8ut2o 4 года назад
Eres maravillosa Mónica!!!! Te quiero, cambiaste mi vida y me recuerdas a diario el camino a seguir. Un beso. 🥰Maria
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 4 года назад
Gracias Maria!!! Un abrazo enorme
@irmajuliaalba7080
@irmajuliaalba7080 2 года назад
es lo que buscaba
@marinetcomando5031
@marinetcomando5031 3 года назад
Nunca me habia llegado alguien al alma como tu
@MariaDuarte-jw1tv
@MariaDuarte-jw1tv 3 года назад
TE AMO! GRACIAS POR DEVOLVERME A MI MISMA! ¡POR FIN, ALGUIEN DIJO EL "COMO"!!!!!!
@rosariomarqes2238
@rosariomarqes2238 5 лет назад
Monica muchisimas gracias !!!!! este video ha llegado a mi en el momento en el que mas necesitaba verlo..me ha emocionado muchisimo. infinitas gracias por tu tiempo y por tu ayuda
@nacirismoreno9583
@nacirismoreno9583 3 года назад
Monica eres un angel.excelente práctica.
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 3 года назад
Gracias por tus palabras! Un abrazo!🤗
@mariagalvez3969
@mariagalvez3969 5 лет назад
Me a llegado directo al corazón....estoy muy emocionada.
@Psicoterapiatalleres
@Psicoterapiatalleres 3 года назад
Excelente, felicitaciones
@eliastato1106
@eliastato1106 4 года назад
Arrebatadora su exposición, gracias por su sensibilidad
@gabrielaceciliaali7701
@gabrielaceciliaali7701 3 года назад
Muchas gracias,fue muy hermoso abrazarme a mí misma ♡
@gabitogatisha6968
@gabitogatisha6968 7 месяцев назад
Maravilloso me encanto tu sinseridad de las lagrimas me muestran que esto es sinsero y de todo corazon gracias por mostrarme mi nueva yo ❤❤❤❤ Bendiciones para ti acabo de encontrarme gracias por esta guia .
@mcpandulcemx8805
@mcpandulcemx8805 5 лет назад
Muchas gracias, me recordaste lo que había olvidado. Bendiciones :)
@bettyhernandez9824
@bettyhernandez9824 4 года назад
Anda Mony que bello video gracias, sabes yo siempre estoy a la espera de q alguien reconozca y valore lo q soy, lo q hago, y q siga algo lindo de mis logros, pero en mi familia se aplaude poco los logros, y se critica en grande los errores o las fallas, eso no me gusta, porq es alimento para la vida reconocer lo positivo, yo crecí así, pero las ideas de mi esposo son las q han imperado,y aunq he luchado para no envolver e en esa ideología, me doy cuenta q me cuesta mucho trabajo reconocerme a mi misma mis cualidades y logros, lo puedo hacer para otras personas, siempre estoy alentando y motivando hacia lo positivo con los demás, pero no se porq conmigo no lo hago,y como muchas veces lo mio pasa desapersivido, pues me entristesco y me da coraje, y trato de finjur q ni me importa, pero si, por eso esto q escucho de ti, me ayuda, gracias por hacer algo pir los q estamos detrás de la pantalla, saludos y un abrazo grande, gracias por existir 🙅
@elssyhernandez8113
@elssyhernandez8113 Год назад
Hay chica no sabes me isiete llorar me leíste todo lo que yo sentí un beso 💋 Bendiciones desde New Orleans
@unicorndanielleok
@unicorndanielleok 3 года назад
Que video y palabras tan hermosas, siento que me abrazaron y me acariciaron. Muchas gracias por tu guía! !
@martinvillalba6932
@martinvillalba6932 4 года назад
Gracias por tu sensibilidad
@nancylopez1856
@nancylopez1856 4 года назад
Gracias me agradan tus recomendaciones, me llegan al corazón. Es verdad hay que hablarse bien a uno mismo
@taisgomez5227
@taisgomez5227 5 лет назад
Gracias Mónica!después de abrir los ojos,sólo con ese paso me he dado cuenta de taaaantas cosas!!!un abrazo y gracias de nuevo por este video tan bonito y de gran aprendizaje
@luisaojeda5180
@luisaojeda5180 Год назад
Q lindo video me llenó y se ve q Ud es una persona d buenos sentimientos y q estaba viviendo todo lo q decía a punto d salirle lagrimas . Gracias 😊 Dios le bendiga ❤🙏🏼👍🤩
@andrwsandoval9227
@andrwsandoval9227 4 года назад
Muchísimas gracias te quiero
@vanessaordonez5842
@vanessaordonez5842 5 лет назад
Graciass, me has hecho llorar y este video es lo que necesitaba hoy
@luznellylargolagos8332
@luznellylargolagos8332 5 лет назад
Gracias, que vídeo tan maravilloso, simple, sencillo, claro, puntual.... Gracias.
@tibimarketing2209
@tibimarketing2209 4 года назад
Muy lindo muchas gracias
@jaimearellanicruz7576
@jaimearellanicruz7576 3 года назад
Q hermosa eres me as cambiado mi vida completamente ....gracais
@rosarioaspilcueta2413
@rosarioaspilcueta2413 2 года назад
Gracias Monica por enseñarnos que es muy importante amarnos.
@DiosJesúsySuObra
@DiosJesúsySuObra 5 лет назад
😢 Hermoso, gracias. 🙏
@JacobMendozaArellano
@JacobMendozaArellano 4 года назад
EXCELENTEMENTE bien explicado Monica de veras que no entiendo a mucha gente que riene muy poca AUTOESTIMA se valoran muy poco y a mi me dicen que soy muy SOBERBIO para nada, mi Acrirud, Principios, Valores y Educacion me avalan.
@kellyayalaaguirre4870
@kellyayalaaguirre4870 4 года назад
Gracias :) bellisimo
@aaliareal
@aaliareal 8 месяцев назад
Recuerda que eres Luz, así que sal ahí fuera y brilla!
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 8 месяцев назад
@ClaudiaRodriguez-rr9ui
@ClaudiaRodriguez-rr9ui 5 лет назад
Me gustó muchísimo este video muchas gracias,soy Claudia de Argentina, saludos
@Claukynature
@Claukynature 4 года назад
Gracias, hermoso corazón tienes,💞💪🙏🏻desde Buenos Aires un abrazo.
@agpsys
@agpsys 4 года назад
Que suerte de hayas echo este video Mónica y encontrarte, Gracias Gracias Gracias.
@carolinamarracciniarrau4056
@carolinamarracciniarrau4056 3 года назад
GRACIAS. Sin palabras.
@flaviafia2179
@flaviafia2179 2 года назад
Gracias, muy profundo el ejercicio, me llegò al alma.
@marinetcomando5031
@marinetcomando5031 3 года назад
Eres brillantee muy brillante
@ximenabarcelo4288
@ximenabarcelo4288 11 месяцев назад
Gracias!Gracias!Gracias!
@marknvb
@marknvb 4 года назад
Que buenos videos !! Diran algunos que muy básicos y muy obvios... Pero la mayoría de la gente lo pasa por alto... En serio !! Saludos y Bendiciones.
@luisafdacebay1209
@luisafdacebay1209 3 года назад
Que maravilla de ejercicio, me toco mucho, hasta llore
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 3 года назад
Me alegra que te hayas conectado contigo Luisa :-) Un abrazo
@mochuches17
@mochuches17 7 лет назад
grandes consejos cómo siempre,mil gracias ahora a practicaro
@karlavmora5092
@karlavmora5092 3 года назад
Que hermoso video ! Muchas gracias 😊 muchísimas gracias 💕❣️🥰✨✨
@agustinverdone458
@agustinverdone458 2 года назад
Muchas gracias
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 2 года назад
Un placer!! Ahora a ponerlo en práctica si todavía no lo estás haciendo! 😀😉🤗
@Carciscaa
@Carciscaa Год назад
Te quiero tanto 💗
@ClaudiaRodriguez-rr9ui
@ClaudiaRodriguez-rr9ui 5 лет назад
De verdad q es hermoso este video, cuando me siento decaída me levanta otro vez!
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 5 лет назад
Me alegra un montón que sea así Claudia. Un abrazo
@ClaudiaRodriguez-rr9ui
@ClaudiaRodriguez-rr9ui 5 лет назад
@@ElFactorHumanoBurgos gracias a vos! De verdad q me estás ayudando a valorarme!y eso no tiene precio,Nil gracias un abrazo 🤗
@CesarLopez-yb9mw
@CesarLopez-yb9mw 4 года назад
El video más hermoso que he visto muchas gracias me.hiciste lloro de alegría.. hermoso 😍❤
4 года назад
Que hermoso! Mil gracias
@gildardomarcial1576
@gildardomarcial1576 3 года назад
Me facina ,tus con ferencias
@nolviacruz2921
@nolviacruz2921 4 года назад
Es bueno escuchar palabras de aliento dios la bendiga es un anjel
@jesus_fabricio8319
@jesus_fabricio8319 4 года назад
No pensé llorar pero gracias
@tonicelisbustos9129
@tonicelisbustos9129 3 года назад
Siempre que se me cae algo de las manos,o me callo algo ,o no hago algo o hago algo,siempre me acabo arrepintiendo y sintiéndome culpable,siento que mis hijas me hablan mal y porque yo creo que viven una madre que no se quiere
@yasminazahar6999
@yasminazahar6999 7 лет назад
gracias por tu tiempo!!y hacerlo con ese sentimiento 😉😍
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 7 лет назад
yasmin azahar es un placer :) gracias por apreciarlo. un abrazo
@mercegonzalezgarcia6356
@mercegonzalezgarcia6356 7 месяцев назад
Cuanto sentimiento❤
@jaelvincenti8489
@jaelvincenti8489 Год назад
Muchas gracias!
@seleneamarilla1397
@seleneamarilla1397 3 года назад
Por fin encontré la clave gracias a ti Muchas gracias ❤
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 3 года назад
Me alegro Selene! Bienvenida a una relación más amorosa contigo misma. Un abrazo
@rikicanaria3359
@rikicanaria3359 6 лет назад
Adoro este vídeo, me ha ayudado mucho! Muchísimas gracias!
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 6 лет назад
Me alegra un montón riki! Un abrazo enorme
@lasabuala4142
@lasabuala4142 2 года назад
Gracias! ❤️🙂
@lucasfernandomorenoragni6757
@lucasfernandomorenoragni6757 2 года назад
Gracias por este video!!!
@purificacion8849
@purificacion8849 2 года назад
Gracias 🙏
@anessade
@anessade 3 года назад
increíble
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 3 года назад
Gracias!! Un abrazo Angeles! 🤗
@jesmaryortiz5317
@jesmaryortiz5317 6 лет назад
Mónica, me encanta tu vídeo, gracias! 💋
@hildadibani6457
@hildadibani6457 7 лет назад
hermosa, lluvia de bendición a tí gracias por este video😍
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 7 лет назад
Gracias Hilda por esa lluvia! Un abrazo enorme
@mercegonzalezgarcia6356
@mercegonzalezgarcia6356 7 месяцев назад
Nueva subscriptora... gracias
@monicaa2710
@monicaa2710 4 года назад
Muy, muy, muy bello ❤️
@geovannymendez8394
@geovannymendez8394 3 года назад
Llore con el ejercicio
@adelfinaespinal3804
@adelfinaespinal3804 5 лет назад
Gracias por que pude ver este video. Me ayudo muucho.
@marinetcomando5031
@marinetcomando5031 3 года назад
Te amo
@MariaRamirez-bn7pw
@MariaRamirez-bn7pw Месяц назад
Me.Gusta.
@maritzanavarro3130
@maritzanavarro3130 4 года назад
Hermoso video, mil gracias, 🌹😘
@conconviccion109
@conconviccion109 5 лет назад
QUÉ BONITO TODO! GRACIAS
@calabazincolombia558
@calabazincolombia558 5 лет назад
Maravilloso gracias 😘
@andybogart5654
@andybogart5654 4 года назад
Hermoso
@SF-ju5pj
@SF-ju5pj 2 года назад
Hermoso ❤️
@ElFactorHumanoBurgos
@ElFactorHumanoBurgos 2 года назад
Gracias!! 🤗😘
@alfredopatino3121
@alfredopatino3121 4 года назад
Eres la mejor !!
@angevelazquezsanchez8703
@angevelazquezsanchez8703 5 лет назад
😍👍HOLA MONY DESDE LO MAS PROFUNDO DE MI 💖LE DOY MUUCHICCIIMASSS GGRAACCIASS XQ YO BUSCÓ AYUDA MOTIVACIONAL MAS BIEN LA GRITO Y LA SUPLICOOOO MI HISTORIA ES MUYYYY LARGA PERO LE RUEGO LE SUPLICO QUE LA LEA PARA QUE ME COMPRENDA 🙏💖🤔💖🤲😔😥😭💔 《YO TENGO UNA DEPRESIÓN CRÓNICA Y MUY CEVERA DESSDE EL 2000😭💔😥
@nelsonramos2907
@nelsonramos2907 5 лет назад
hermoso
@zelbestia
@zelbestia 4 года назад
Cuando dijiste lo de los tobillos, sin ellos no serias tu... Fue como si me callera un balde de agua fria Gracias
@ConvierteteAJesúsAhora
@ConvierteteAJesúsAhora Год назад
Hola Monica. Nos referimos al niño interior?
@memylol5488
@memylol5488 3 года назад
Que linda❤️
@cristhianandrecaycho5367
@cristhianandrecaycho5367 4 года назад
#amate#
@floripia6176
@floripia6176 4 года назад
No me sirvió realmente soy muy dura y mala con los demás pero no creo ser así conmigo misma y creo que si no hubiera sido así no hubiera conseguido todo lo que hoy tengo
@user-tk3wf7en7s
@user-tk3wf7en7s 2 месяца назад
Solo apoyada en Dios
@nereaviqueiranovegil7474
@nereaviqueiranovegil7474 5 лет назад
😞😞😞
@arlenecerron420
@arlenecerron420 6 лет назад
😭❤️😘
@cristhianandrecaycho5367
@cristhianandrecaycho5367 4 года назад
ve esta pagina roblox.com
@lauraromay3604
@lauraromay3604 4 года назад
Gracias!!!!
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