Anaboliset Banaanipannukakut (Enemmän Testoa ja parempi aineenvaihdunta!)

Подписаться 7 тыс.

Просмотров 2,1 тыс.

50% 1

► Twitch: / konna
► Discord: / discord
► Instagram: / konnairl
► TikTok: / konnairl
00:00 Anaboliset banaanipannukakut
04:29 Miksi Kananmunat ovat niin anabolisia
07:02 "Taikinan" Valmistus
07:38 Antiravintoaineet
10:46 Paistaminen
13:31 Lopputulos, kollageeni ja muut lisukkeet
#AntonJirout #Banaanipannukakku #testosteroni

Опубликовано:

25 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@KonnaIRL 6 месяцев назад

Lähteekö testiin?

@KUNTOSALINET1 6 месяцев назад

Mahdollisesti

@P.Joosef 6 месяцев назад

Täytyy kokeilla, näytti kyllä hyviltä. Jospa tossa muodossa sais taas kananmunia syötyä kun tuntuu että tullut viimeaikoina kananmunat vähän korvista ulos kun niitä niin kauan syönyt päivittäin ja nyt ollut taukoa niiden syömisessä.

@RainFor3st 6 месяцев назад

Tulee usein syötyä vastaavia. Toimii 👍

@KonnaIRL 6 месяцев назад

@@P.JoosefMulla on harvoin aamuisin nälkä, mutta näitä himoan heti herättyäni nyt 😄

@MrEtatyomies 6 месяцев назад

No takajeejee ainakin kasvaa 👍

@bennbann4265 6 месяцев назад

Otappa Ray Peatin opetukset haltuun jos ei ole jo, siinä on kaveri joka on perillä asioista. Ihan hyvin sopii tuokin aamupala hänen frameworkkiinsa .

@KonnaIRL 6 месяцев назад

Morjes! Ray Peat on hyvinkin tuttu kaveri ja hänen työnsä ollut suurena vaikuttajana nykyiseen ruokavaliooni sekä harjoitteluun.

@bennbann4265 6 месяцев назад

Hyvä hyvä. Toinen kaveri joka jatkaa samalla linjalla kun edesmennyt Peat on Georgi Dinkov (Haidut) . Varmaan olet hänestäkin kuullut. Kannattaa hänenkin kirjotuksia ja haastatteluja tsekata.@@KonnaIRL

@KUNTOSALINET1 6 месяцев назад

8 munaa huhhu ootko mittaillu kolesteroli tasoja

@KonnaIRL 6 месяцев назад

Yleensä siis 4-6 munaa päivässä, 500-700g lihaa + maitotaloustuotteet. Kolesterolitasot olivat viime verikokeessa hyvät 👍

@KUNTOSALINET1 6 месяцев назад

@@KonnaIRL selvä jotenkin itsestä tuntuu että nousisi ainakin minulla