A mi me ha ayudado esto orar ayunar leer la biblia alejarme del pecado y ejercicio comer sano, escuvhar coaaa positiva ayuda mi mente tener paz asi voy a pasar este proseso con la ayuda de Dios y ponee mi parte de bendicion escuxhar este video
Animo amigos! Yo sufrí abuso sexual desde los 6 hasta los 12 o 13 más o menos hasta que entre en la adolescencia, lo calle por más de 20 años hasta que un día apenas hace 3 años un día estaba desayunando en mi trabajo y empecé a sentir como el corazón se me aceleraba y unas ganas de llorar y luego se volvió a repetir a los días así que me preocupe y fui al médico y estaba bien pero me mando al psicólogo, fui y me diagnóstico ansiedad generalizada con ataques de pánico me mando al psiquiatra para medicarme cosa que no hice porque le dije al psicólogo qué si era psicológico podría vencerla y me felicito y así lo hice, esa gran ansiedad me dependió de mis traumas de niña que aun arrastro, esa crisis remitió a los días y pase dos años que me sentí bien hasta que a principios de este año vi un video sobre esquizofrenia y de nuevo la ansiedad volvió bastante fuerte pero me mantuve firme y volvió a remitir sin medicación desde esa crisis e estado viendo estos videos y me han ayudado mucho ahora cuando la maldita ansiedad vuelva ya sabre que hacer, de hecho estoy esperando que vuelva para demostrarle que no tengo más miedo😅
Mira lis videos drl dr Iñaki Piñuel, psicólogo, para que aprendas a trabajar rl estrés postraumatico. El tiempo no lo cura y si no lo trabajas se cronifica, se esconde en tus adentros y te crees curada pero entonces salta y te muerde. Yo combino a Iñaki con este señor. Juntos hacen el combo perfecto y me he curado.
Yo.tomaba pastilla pero sentia que me ayudaba pero al rato volvia la sensa ion mala, hasta un dia me propuse dejarlas me costo pero las supere con la ayuda de Dios pero ahi voy poco a poco hago ejercicios oro a Dios ayuno y sigp.enfrentando ese piojito saldre adelante con la fuerza de DIOS
Hola Buenos dia le saludos desde Argentina yo sirmpre veo el vídeo del Señor Enrique paso a comentarle hoy me levante estaba bien de un momento estaba acomodando mi cama y cuando levante la cabesa senti mareo como si voy caer me sente y le dije dame mas dame mas dame com todo mareame mas y asi le hable con furia luego senti que el corazon latia fuerte y luego empese a saltar ahi tambien le pedia mas y asi se fue devilatando yo estaba segura que era la Doña porq mañana ire a empezar un trabajo y me pone un poco nerviosa peeo se que va ir supee bien con Dios a mi lado no temere a nada gracias señor enrique por todos los q hace bendiciones ❤❤
Gracias Enrique! Estaba sumergida en mi casa con un millón de síntomas (aún tengo pero ya menos) no salía me daba miedo todo poner un pie en la calle funn mareos y aturdimiento desesperación y pena de verme así toda temblorosa, pero viendo tus videos de enfrentar , y que pase ya lo que tenga que pasar uuf me arme de valor un día y salí ( claro muchos meses de pensarlo y tener valor) logre ir a la frutería con mis esposo y mi hijo yo nunca los acompañaba ahora me subo a la moto y salgo me esta costando pero cada vez quiero salir más eso si me acuerdo de tus regaños que das en tus videos y me dan más valor gracias me esta ayudando mucho DIOS lo dendiga
este hombre cambio mi vida! lo encontre en un momento de mi vida donde no tenia ni idea de lo que era la ansiedad, experimente los sintomas mas increibles, los ataques mas horribles a media noche, no dejaba de pensar que en cualquier rato me iba a dar algo que acabaria con mi vida. de verdad pense que serian mis ultimos dias de vida. finalmente entre tanta busqueda y desesperacion hace 4 a/os atras encontre el canal de este caballero quien fue la persona que vino a sacarme de la oscuridad donde me encontraba, creo que vi casi todos sus videos, poniendo en practica sus ejercicios le perdi el miedo a la ansiedad de una manera increible y gracias a eso los sentimos fueron desapareciendo poco a poco. hoy me encuentro aqui por que estoy pasando por situaciones en mi vida muy estresantes donde la ansiedad intenta nuevamente apoderarse de mis pensamientos. volvi al canal y justo recorde el porque en aquel tiempo me obsesione con enrique, y es simplemente por lo maravilloso que es y la dicha que fue encontrar este canal. Que Dios te bendiga siempre enrique para que sigas siendo bendición para tantas personas. ❤
Gracias doctor Enrique x q yo estaba super mal con la ansiedad y e visto todo sus consejos ya puedo andar más segura mi miedo está desaparecido soy de Ecuador mi nombre es piedad
Doctor, como decimos en MEXICO “ no se anda por las ramas” A veces hay que hablar muy fuerte para que entendamos lo que usted nos está refiriendo de nuestra propia salud. Lo digo y no me cansaré de decirlo mil veces. Cuando empecé con ataques de pánico, nunca me dieron un ansiolítico para corregir mis ataques vaya la redundancia. Me diagnosticaron con bipolaridad y resulta que era depresión mayor. Ojalá hubieran existido médicos como usted. Pero el pasado no lo puedo regresar pero si enmendar mi pasado Saludos desde Texas
Hola yo sufrí depresión y ansiedad hace tres años y me puse muy mal y salí adelante con la ayuda de Dios y mi familia 😉 solo que no e podido vencer la ansiedad y el miedo al 100 porque cada vez que me dicen que tengo una enfermedad me da mucho miedo y me deprimo de mucha precaución pienso en el futuro mucho lo que me va a pasar si no me curo y siempre me pasa lo mismo y siento que no soy fuerte que soy una persona débil y cada día le pido mucho a Dios que me dé muchas fuerzas para seguir adelante 😔🤷 que Dios lo bendiga amigos los que ven Enrique y a todo el mundo 💖🤗
Hola , me pasa exactamente lo mismo , no tengo miedo a la muerte pero si a vivir con dolor , ya le tengo fobia a los médicos , será porque tras muchas terapias y pruebas sigo peor y veo siempre el futuro muy negativo , es muy duro luchar con tu mente para ser fuerte y positiva
Me haz ayudado mucho, llevo 4 meses con panico y ansiedad, Casi todos los dias, sin pastillas, he ecobtrado tus videos y en dos semanas mi peogreso con tus instrucciones ha sido grande, muchisimas gracias. Sigo en este proceso pero tus instrucciones me han ayudado mucho.
Eres el mejor profesional que he conocido no sabes la ayuda que das graciassss que satisfacción decirte que eres la persona que me cambio la vida a mejor hasta tal punto de dejar las pastillas todas las noche me pongo un video suyo❤❤😘😘
Hace 4 años me dio esta tortura con la ansiedad 😢 cuando recién tenía a mi bebé a los meses me dio y desde ayer hasta la fecha no se va después de tiempo fuy con un sicólogo y pues me ayudo un poco pero seguí en las mismas después encontré los videos de Enrique Villanueva y si me ayudan bastante la verdad solo que aveces estoy bien por un tiempo y luego recaigo 🥺pero siempre que recaigo vuelvo a ver muchos videos de Enrique y me vuelvo a componer me lleno de fuerza pero vuelvo a recaer , primero Dios voy a salir de esto por que ya no le tengo tanto miedo a la ansiedad como antes solo hay unos síntomas que todavía no logro domarlos pero tengo mucha fuerza de voluntad ❤
Hola llo tener ansiedad desde ase 15 años y ataques de pánico el pánico lo estoi superando con estos videos pero la ansiedad no se me poder ir fui mui abusada de Niña físicamente y sicolojicamente por mi madre en las noches me encerraba en un cuarto nventana y ella se llebava la lavé y llo sentía la muerte y le gritaba ábrame no puedo respirar y nunca me abrió asta las 8 dela mañana pienso que desde entonses tengo fobia ansiedad me casé mi esposo me golpeaba era drogadicto dios me bendijo con 3 hijos dio 3 hijos y haaora todos Lla se casaron y quedé sola y párese que es Poot llano trabajo me desavilitaron por la ansiedad, pánico, depresión ase 15 años y no es fasil superar todo estoy estos videos me aludan pero no es tan fasil estoi tratando 🙏
Me di cuenta que la ansiedad no importa realmente, surge para alertarnos de algo que no esta andando bien en nuestra vida. Algo que necesitamos cambiar, deje de darle tanta importante a los sintomas y empeze a priorizar lo que realmente importa, que es cuidarme.
@@CasildaMelgarejo y depende, lo mas importante es enfrentar nuestros miedos mas profundos. Es un proceso largo, por lo menos para mi asi lo fue. Pero vale la pena, vas a tener tus recaidas, pero cada vez salis mas fuerte. La ansiedad es solo un sintoma y surge como respuesta de algo que no estas queriendo ver o que estas queriendo evadir. Lo importante es que te conozcas bien y seas sincero/a con vos mismo
Cuando te escucho en tus videos, siento mucha paz, porque entiendo perfectamente lo que debo de hacer para superar la ansiedad, y de echo ya tengo un 80% de superada.
Hola Enrique. Hace poco q te sigo. Y en cada video tuyo me quedo muy sorprendida de como nos explicas como funciona nuestro cerebro. Me he dado cuenta que hago muchos fallos,tantos años de terapia,36 años .. y nadie me había explicado nada,más que tu. Enrique.. no se como agradecerte agradecértelo.
Hola a todos, yo llevo años, la teoría la se, y estoy enfrentando mis miedos, pero aún sigo con miedo, sobre todo por los síntomas físicos, yo sé que tú dices que no hay que hacerles caso a los síntomas, pero es difícil, seguiré intentándolo y sfrontandolo
Hola enrique villanueva..soy susan de tucuman argentina🇦🇷❤....ya pase x ataques de panico y ansiedad...tengo mucho cansancio y dolor de cervical y cabeza...hoy fui al super y mis hijos me hicierin renegar muchoba tal punto que me dolia la cervical y la cabeza y me temblaban las piernas luego de salir del supermercado me senti bien...espero poder terminar con esta situacion....
Gracias a Dios y Enrique por sus video pero eh echos todo eso enfrentar enfrentar sin miedo desde que empeze hacerlo asi empeze aver la mejoría y hoy en día estoy súper mejor llevando mi vida sin miedo y sin temor óren mucho pídanle a Dios que le dé fuerza para superar ese mal
Gracias gracias por su ayuda ami me ayudo mucho quede con un vacío parecía como si no fuera yo después de que mi sobrina decidio terminar con la vida y no terminaba de sanar la partida de su hermana que murió de covi 19 toda mi familia esta afectada yo estoy más estable ya no me siento sombi estoy asiendo mis cosas siento mucha felicidad de poder hacerlo deseo que todos salgamos de todas las molestias de nuestras mentes Dios los Bendiga un abrazo Enrrique
Que Dios te bendiga Enrique 🙏 ahora mismo estaba con un ataque horrible de pánico. Gracias a Dios por la gran ayuda que nos das ,a todas las personas que sufrimos esto tan infernal. Yo ahora no huyo, enfrento a este malditooooooo miedooooooo hasta le gritoooooo fueraaaaaa de miiiíii cabeza no me vas a matar
Tiene toda la razon. Ansioso de mas de 40 años. Conseguir evitar, pero nunca consegui una estabiludad. Pero tiene razon el hablar rudo, hace reaccionar en ese momento. Gracias Enrique
FUNCIONA, FUNCIONA, FUNCIONA...!!!! NOS QUEDA ACTUAR, DAR PELEA PARA ANIQUILAR LA ANSIEDAD, TAMBIÉN LA PADEZCO, VOY CAMINO A CURARME 100 % YO ME LO CREE. GRACIAS, GRACIAS ENRIQUE V. POR TU EMPATÍA Y HUMANIDAD. DIOS TE BENDIGA 🙏 🌹 ♥️🤗
mi fortaleza y mi escudo y el que quita mis miedos se llama cristo😇😇 el miedo es nuestro peor enemigo: el diablo te quiere atormentar pero no le des un lugar: busca ha Dios:: los vídeos del señor enrrique son de mucha ayuda:yo he aprendido mucho: se que hay muchas personas sufriendo pero sepan que ustedes pueden: agan las cosas que mas les funcione: cada persona siente diferentes síntomas cada persona sabe porque tiene ese trastorno: pero crean que se puede 👏🏻👏🏻🙏🙏😇😇
Lo mio ocurrio en el negocio que inicie, por tener exito cuando menos me lo esperaba, y tener que dedicarle mas horas al trabajo, menos horas de descanso, y muchas malpasadas con la con la comida. Eso me genero un estres muy fuerte y me comenzaron los sintomas fisicos de la ansiedad, y empezaba a llorar mucho😢😢
Buenas noches doctor Enrique desde Perú son 7.30 p. M aquí le sigo hace 2 meses yo ansiadad pánico y estuve medicado con.. Ecitolopran.. Y aprosolan... Y escuchando a usted y sus métodos me va bien gracias y Dios le mucha salud...
Enrique Tienes Que Ser Más Duroooo Y Más Fuerteeeee ! Con Todos Nosotros! Regañanooos !! Insultanoos !! Somooos Todos Unos Cobardeeeess !! Tú eres el mejor del mundo 🌍!! Dios te bendiga siempre!! Hermano
Agradezco infinitamente todo el esfuerzo y buena voluntad que muestra en su enseñanza, NO cabe duda que usted va más allá de su profesionalismo. Siento en su voz con cuanto empeño explica a todos los que lo escuchan. Muchos huyen antes de terminar su exposición, creo que mucho influye su amor a la humanidad, pérdida y esclavizada por la Ansiedad. Muchas gracias a mi me ha ayudado mucho. Dios le siga dando sabiduría y paciencia. Bendiciones
Buenos dias Enrique. "No son gigantes, son molinos de viento" como narraba Cervantes en el Quijote. Me estoy enfrentando a mis miedos. Voy por buen camino para salir de la ansiedad. Muchas gracias ❤❤❤😊
Eso mismo que Enrique menciona lo he hecho demasiadas veces y esas mismos pensamientos negativos tanto positivos unas vez permitiendome sentir te valientas mas y te sientes feliz y si retrocedo pierdo campo de batalla y si tu cerebro eso mismo dice cuando haces lo que te da miedo y asi hasta que te gusta la adrenalina tal y como la sentiamos se pequeño hasta que te envalientas 😅
Hola doc , saludos desde cuba ,con casi 20 dias de descubrirte y seguirte ,veo tus videos los estudiio ,tomo notas y ya practique terapia de chock, estoy con DAR, Y haciendo posturas, ademas cambiando mi mente, gracias a tus metodos e mejorado mucho, todavia queda algo pero yo sigo ganandole, si se puede, bendiciones
Muchas gracias Enrique que bendición estar en tu canal y poder escucharte,de verdad te amo infinitamente, ❤❤😍 me haz ayudado muchisimo, hace años he sufrido con eso. Y me cure x años y algo activo de nuevo la bomba y no pense volver a lo mismo jajaja pero bueno seguire la pie de la letra tus consejos ❣️❣️🥰🥰🥰💞💞💞😘😘😘 bendiciones siempre para tiii!
Lo que explicas según yo entiendo no seria adicción al miedo. yo lo llamaría cobardía, falta de valor para enfrentar mi miedo, o que me falta coraje, fuerza de voluntad, decisión, confiar en que puedo lograrlo. Pero si tienes razon en lo que dices y si tiene sentido para mi y reconozco que es verdad que siempre busco en automático evadir el problema, enfermedad, con medicinas, estimulantes, para evitar el dolo, la vergüenza, la inseguridad, el pánico a ser ridiculizado y señalado como el tonto q no sabe o sirve. Si creo que este es mi tema.. Gracias Enrique por ayudarme a ver lo que yo no puedo ver en mi. Bendiciones...
Yo me encuentro mejor con sus videos encontrarte fue un milagro!! Le puse muchas ganas y aunque hay días un poco difíciles no me doy por vecinda Tengo 23 años tengo 3 años de casada y quiero ser mamá pero tengo miedo que por el embarazo se pongan mal las cosas...los síntomas es algo que yo sola debo sentir por muy mal que se sientan pero embarazada me daría miedo que el bebé sienta todo eso y empiezo a pensar que por ejemplo : el sintoma de no poder comer ...que haré si tengo miedo y necesito alimentar a mi bebe ? Son muchas cosas pero espero algún día terminar de vencer todo esto y lograr mi sueño
Hola Belén estoy pasando por lo mismo, yo tengo 33 años, y esta situación me acompaña hace ya años, y espero poder vencerla, porque también deseo ser madre y también tengo ese temor a lo desconocido. Luchemos por nuestras vidas, y que esta ansiedad se vaya y podamos continuar, con la bendición de Dios también. Saludos!
@@treisyr.llanosm.9231 hola Si hay que seguir esforzándonos día a día....se que lo lograremos y ojalá algún día coincidimos en otro video y nos demos la buena noticia de que lo logramos igual no hay perder la fe ☺️ te deseo lo mejor !!! Saludos
@@cinthyaportal696 a la vez me das mucha esperanza porque con todo y todo pudiste !!! Y eso es lo que cuenta que nunca pasó nada de lo que talvez tu ansiedad te decia y ahora con tu bebé sigues adelante
Tan lindo 😂😂😂 de que dia los estas hablando 😮😮😮 Enrique que paciencia con estos pacientes tuyos y hermanos lo amo muchoo😢😢😢 y envio muchas bendiciones a usted y su familia ❤️ nuestro angel en esta tierra 🌍 como quiero verlo. Siemprre siempre asta wue me valla a la eternidad y el padre le permita permanecer aqui en esta tierra para que disfrutes de tu familia y tambien pueda ayudar a muchos que lo necesites gracias gracias por la ayuda que e recivido para mi, e recibido su ayuda mil c
Hola yo estoy igual pero yo quede con muchos síntomas también desde q me dio el covid en mi caso falta d sueño no tengo pero si tengo mucha taquicardia ya tengo.año 9 meses con taquicardias constantes podría decir 24/7 mucho cansancio y fatiga falta d aire temblores hombros sensación d desmayo mareada me duele a cabeza dolores estómago diarrea vomito mucha aflicción hasta d escuchar ambulancias
Eso me pasa e podido con los síntomas de la ansiedad, pero la depresión está costando un poquito, oeto se qe saldremos de esto seguir trabajando con las terapias del maestro Enrrique Villanueva
Hola buenos días mantengo con descontrol emocional y mantengo con descontrol de pensamientos y dejo sentir mis emociones pero siguen y también mis pensamientos pero siguen
Tuve una hemorragia de la nariz hace 3 años antes de eso tuve sangrados por miomas, y ahora tengo sangrado rectal, y ahora esto me pone demasiado anciosa y cada vez q evacuó estoy con el corazón muy acelerado igual cuando me limpio la nariz no se q hacer con esto no puedo más muchas gracias Enrique, bendiciones 🙏
Tenía hasta temor de ir a bañarme por miedo a que me de un pánico en el baño. Enfrenté mi miedo y eso de ir al baño por temor a... comenzó a disminuir.
De lo mejor que en tanto escuchar es esas frase no huyas y tienes toda la razón al miedo siempre ay que pararse de frente y afrontar lo que no te mata de debe hacer más fuerte gracias desde Colombia
Gracias Enrique eres un ángel en mi vida me has ayudado mucho tengo ansiedad desde hace 13 años estoy en la, etapa de la menopausia y ahi la llevo cuando empiezo a sentir que viene doña ansiedad le pido mas le digo me vas a tirar pues tirameee dameee masss con un poco de groserias y ahi lla llevo BENDICIONES Enrique
Me encanta como se proyecta, sin pasar manos, hablando claro y fuerte cuando se requiere. Confío que llevando a práctica sus clases pueda corregir estos trastornos de ansiedad que padezco desde hace unos años. Se que debo dejar de culpar los sufrimientos de mi infancia q han marcado mi vida adulta, espero librarme de esta carga y todo lo que ha traído a mi vida adulta de manera negativa con miedos de todo tipo, de comunicación, de accionar y dar soluciones a situaciones básicas. Debo ser capaz de identificar y enfrentarme a ellos comprobando que nada malo me va a pasar. Dios mediante y con mucho esfuerzo y estando muy consciente y presente podré. Saludos desde Cuba
@@marcela1125 entre tantos que existen en RU-vid del mismo Enrique y que hablan básicamente de lo mismo, yo escogí uno y salió. Te sugiero buscar con paciencia uno que te syude
El mecanismo de mi "TOC" es predecir,anticipatorio.Estoy pendiente de cualquier ruido,conversación,gesto y movimientos de mis vecinos y eso me aboca a vivir constantemente en un estado de angustia y ansiedad,los 7 días de la semana.Todo provocado por varias fiestas continuadas del pasado...Estoy constantemente observando,analizando cada ruido,apuntando mentalmente horarios y costumbres.Lo peor es que veo que es una enfermedad contagiosa porque influye a mi familia,empujándolos a la misma animadversión que yo he generado hacia mis vecinos.Intento ocultarlo a veces,hasta el punto de formar parte del propio mecanismo de compulsión. La realidad fuera de la neurosis creo que es bien distinta,porque son personas simples,un poco maleducadas,a veces inconscientes,pero dentro de una normalidad asumible.
Incluso cuando tengo miedo y me riñen. Digo mentiras piadosas para q no me riñan más. Este procedimiento no es correcto y me sale instantáneo.. Forma parte de la ansiedad.para protegerme. Gracias por enseñarme.❤
Gracias por sus consejos, cuando habla del dentista siento que es para mi, tengo que regresar y enfrentar esa sensación que ne hizo salir corriendo. Es usted él mejor terapeuta que he conocido, Dios lo bendiga 🙏
Que super clase gracias gracias Dios puso en mi camino tus terapias eres una maravilla Dr. Enrique Villanueva cada dia estoy mejor mejor no hay trucos .
Hola me llamo noelia tengo ansiedad generalizada tengo muchos sintomas pero el que mas me preocup es que no puedo pensar bien y no me siento yo estoy desesperda
Mis pensamientos me enferman ...ya no me dan miedos los pensamientos..entonces mi mente me hace doler todo el cuerpo de tal forma que siento morir..😢 es una lucha eterna ...me gustaría vivir sin ansiedad sin dolor ...tengo fibromialgia...me paralizo aun asi no me medico..solo cuando estoy fatal tomo clonazepam cuando ya ni dormir puedo de los dolores..😢
Enrique necesito de tu ayuda enferme de diarrea en la madrugada y así estuve en todo el día era intermitente dolor muy grande pare a emergencias me dieron medicamento pero aún sigo con diarrea la doctora me preguntó si había hecho algún coraje le dije que si un día antes le dije a mi esposo que no le tengo confianza que prefería que se fuera de la casa que mi salud mental es primero esto derivado de una infidelidad de meses atrás ahora lo veo muy dispuesto estar bien en la relación un cambio total que se nota pero mi pensamiento me traiciona pensando que el va a conocer a alguien nuevamente y me volverá a hacer lo mismo en fin platicamos cuando llegó de trabajar y las cosas se arreglaron llegamos a un acuerdo de que vamos a poner más de nuestra parte para que sigamos saliendo adelante pero ese fue el motivo por el cual hice coraje con mis hijos tambien hago corajes trato de tomar las cosas con calma pero aveces me es difícil como puedo hacer para enfrentar eso que ya platicamos mi esposo y yo
Yo usé tu me método con los pensamientos y en 10 minutos me quedé hasta dormida... la mente se agotó como jamás me había pasado y dormí como nunca. Tengo que seguir practicando con "pensamientos". Gracias por todo.❤
Me a ayudado mucho el no ir a guardia muchas veces!!x panico y mucha angustia gracias!!pero no puedo denunciar!!seria peor solo poder escapar donde no sepa!!y me encuentr😢
Hracias enrique por todo lo que hacer para ayudar a los que padecemos de ansiedad. Estare siempre ahradecido por encontrarte y aprender de todo lo que dices. Saludos
Enrique llevo 4 años con ansiedad me e atendido con 3 cardiólogos diferentes gracias a Dios todo esta bien pork mi preocupación es que me siento contante mente los latidos de mi corazón ,siento miedo de todo pero todo hasta ver una película de acción y discúlpame pero no e Leído k esto k yo me siento sea también de ansiedad y discúlpame a lo mejor no e visto el video k hablé de eso .Espero no molestarlo por esta pregunta gracias.