En nuestro canal encontrarás variados métodos tanto para erradicar la ansiedad como para palear los síntomas más comunes de este trastorno de forma rapida. Te harás de información actualizada y estrategias efectivas que te permitan abandonar el sobrevivir en miedo para volver a vivir con esperanza, paz y poder. BIenvenidos
Hola Enrique gracias por cada video q subes como manejar la ansiedad cuando recibes noticias tristes
20 часов назад
Hola Enrique! Tengo 3 semanas que iniciaron mis síntomas físicos de la ansiedad y ha sido una tortura! Cómo puedo sanar de la ansiedad generalizada? Es sentirme mal todo el día! 🥺🙏🏻
Yo sané!! Algo que me ayudó un montón fue , imaginar la voz regia de este Sr regañándome ... jejeje,.. y me ponía yo también molesta , iba caminando y decía ,si me vas a dar ,dame de una vez caraj... Así días tras día ,hasta estar bien totalmente 🙏
Necesito tu ayuda, estoy ansiosa esperando la firma para ya salir pensionada y estoy con mucha ansiedad que no llega. Tengun mes sufriendo esa espera del documento estoy sin dormir bien, no como bien. No quiero sentirme así 😞 estoy con mucos gases
Hola Enrique. Hoy por la noche. Vi en un noticiero como tenía la mamá amarrada con una cadena ycandado en su pie. Recorde como mi mamá nos arraba a mi y mis hermanas con lazo en un árbol, in medianamente me dio ansiedad y sentí que me salgo de la realidad tengo mucho miedo recordar ese episodio por qué mi mamá? Nunca nos dijo porque lo hacía tengo coraje con ella y yo recordando como funciona la respiración para controlarme gracias. Necesito una terapia contigo por favor ay muchas cosas en mi vida familiar de pequeña, igualmente en mi matrimonio que tuve que divorciarme, ahora que tengo 59 años quiero y debo soltar todo para sanar y vivir bien mi vejez mi mamá me quitó a mis hijos después del divorcio. Yo no quiero seguir sufriendo esa terrible ansiedad, necesito liberarme de todo y claro también cosas que yo hice. Estoy escribiendo y mi mente tomate una pastilla de clonazepam para tranquilizarme 😢 es muy feo lo que se vive con la ansiedad, miedos y volverme loca. Gracias Enrique
Usted es un salvador, probé de todo para curar mi ansiedad y sin resultados, hasta que conseguí su canal y gracias a todos y cada uno de sus videos me funcionaron para afrontarla, después de 2 años puedo decir "La ansiedad me tiene miedo". Un saludo desde Venezuela.
Hola tengo ansiedad tengo muchos síntomas pero últimamente cuando voy al doctor mi corazón empieza a latir muy fuerte siento miedo nervios y pues obviamente el doctor me dice que mi corazón está muy rápido pero es por mi ansiedad nomás llego ahí y empieza mi corazón no sé qué hacer no sé cómo controlarme y el doctor me dejo pastillas para controlar los latidos no sé si tomarlas o no porque cuando salgo de la consulta mi corazón vuelve a la normalidad 😢 ayuda que hago
Hola a todos Llevo 10 dias sin ansiedad luego de 14 meses de vivir en el infierno.Sigamos lo compartido por Enrique .Estudiemos las distintas tecnicas y llegara la salida cuando la ansiedad nos tenga miedo a nosotros y no nosotros a ella 🎉🎉🎉🎉🎉
Saludos Enrique te has vuelto en mi vida lo principal descargo tus videos para tener todo disponible una y otra vez alrededor de un mes te encontré yo estaba Yaa dispuesta hacer mi prioridad A LA ANSIEDAD NO QUIERO SEGUIR SINTIENDO TODOS ESTOS SÍNTOMAS (( NO ESTOY HACIENDO UNA DIGESTIÓN COMO DEBE DE SER .. Y TODOS LOS DEMÁS SÍNTOMAS QUE POR INDOVIDUAL PODEMOS TENER.. Yaa estoy infretandome a los síntomas! Y quiero más! Mi corazón late más fuerte ahora que la he reconocido bien! Quiero más! No tengo miedo , (( Si tengo miedo , ya que he reconocido que tengo todas estas herramientas sigo adelante Saco mi parte guerrera y me digo que esta es una de los múltiples sufrimiento que nos toca retar y vencer He descubierto que tengo más miedos que los que creía ! Están presentándose uno a uno ! Bien ! Le doy las gracias al universo por haberte encontrado un fuerte abrazo 🫂
Porque NO QUIERES SENTIRLO, te asusta sentirte enojado y eso te lleva a reprimir emocionalmente. A final de cuentas eso es HUIR y solo consigue activar tu ansiedad.
Hola enrique le doy grasias adios por aver encontraeo tu canal soy una persona muy amciosa y ya no quiero ser asi me la passo uyendoo de todo lo q me icomoda grasias por tus terapias
Hola por mucho tiempo estuve escuchando otras páginas qué iban con el tema de la ansiedad y por mucho tiempo años diría yo la tuve por qué estoy viendo tu canal y seguido tus consejos de verdad te puedo decir que siento que voy saliendo de ella
Hola Enrique .Tengo 78 años. Tengo la rutina de las afirmaciones por la mañana y al dormir. Y escucho varias meditaciones , el resto lo pongo yo , y a pesar de haber despedido a varias amigas a la eternidad, estoy pasando bien el duelo Gracias por tu instrucciones .
Enrique como estás espero leas este mensaje sigo mucho tus videos y me han ayudado bastante pues sufro de ansiedad sexual y eso hacia que todo el momento pensará que estaba enfermo, no sabía que era ansiedad pero me daba miedo estar con mi pareja ,( me bloqueaba pensaba que no iba a funcionar) hasta que encontré tus videos y me ayudaron bastante aunque como no lo hago regularmente con ella solo los fds entonces aveces siento que la ansiedad vuelve y vuelvo y la enfrentó pero aveces vuelve el miedo por pensar que no voy a funcionar, tienes algún consejo?
Saludos mi lider ya tengo unos dias muy buenos ya paso atravez de mis miedos ya engrento con fuerza y corage pronto lo lograre ❤gracias gracias gracias🙏
Cómo salir de este mal, cuando se sufre de insomnio. Al no dormir o no dormir bien al otro día es calamitoso, la ansiedad se dispara y es un círculo vicioso. Cómo por favor cómo
Mira mis videos sobre insomnio> Un consejo extra. Consiguete una almohada pequeña, que no pese mucho y usala para cubrirte el oido que queda expuesto cuando te acomodes en la cama. Creeme que dormirás profundamente.
Tube un problema con un producto insecticida y me produjo nervios y ansiedad en esa semana deje de fumar tabaco y fue mas fuerte la ansiedad y alos 4 dias perdi a mi abuela asido una tortura estos dias 😔
Enrique tus ultimas palabras me llegaron al alma , gracias por todo lo que haces por nosotros de verdad deseo que dios te bendiga siempre , vamos a convertirnos unas bestias formidables que la ansiedad no nos pueda vencer 💪porque tenemos una vida que conquistar!
Es desgastante pasar por los síntomas de la ansiedad cuando vienen. Más con dolores o espasmos musculares. Esto es horrible, pero horrible. A mi me ha retomado esto porque me quedé sin trabajo y tengo muchos años y en nuestro país no hay trabajo. Y eso a mi me pone muy mal. No tener trabajo.
Maestro me he informado y se dice que el único tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo es la exposición con prevención de respuesta (epr) que puede opinar sobre , yo actualmente estoy tratando con su terapia y se he visto resultados pero no habla usted hacerca de la compulsiones que son mentales y como también eliminarlas.porfavor contésteme esa duda , saludos
Derepente en el caso del toc uno tiene que optar por la epr , que está avalada por la ciencia y dice que el único tratamiento efectivo para el toc es la epr
Se es bueno porque si , se siente como un placer muy adentro cuando se ha hecho algo bueno o se ha dcho algo útil a los demás , eso es mejor q ser príncipe , ser útil ❤️❤️❤️🌹
pregunta seria puedes sentir calambres en la cabesa por ansiedad oh como fatiga en la boca ala misma ves por favor ayudame siento mi cabesa como si me fuese a esplotar siento como un liquido en mi cabesa
