Anti-stress Tip No 9: Άκου 

Νάνσυ μου, εχεις απόλυτο δίκιο. Η μουσική λειτουργεί σε επίπεδο χαλάρωσης και διαλογισμου. Οπως επίσης συμβαίνει με το γουργουρισμα της γάτας. Συστήνεται σε καρδιοπαθεις. Πέφτουν πολύ οι παλμοί. Δοκίμασε το. αν έχεις γατούλα. Ειναι τελεια αντι στρες αίσθηση ❤❤❤❤

Love it! ❤❤❤

Ισχύει 💯 Επίσης, κάτι που σίγουρα γνωρίζετε ... Οι ασκήσεις αυτές διδάσκονται και στις δραματικές σχολές... Τουλάχιστον στις καλές... Βοηθούν επίσης στην συγκέντρωση και στην χαλάρωση... Δύο πολύ ισχυρά "όπλα" στη φαρέτρα του ηθοποιού, έτσι ώστε να ερμηνεύσει πάνω στη σκηνή... Σας ευχαριστώ για τα υπέροχα βίντεο... Είστε η αγαπημένη μου coutch 💯❤️

❤❤❤❤❤❤

Παντως θυμαμαι στα χρονια του σχολειου (προ δεκαετιας) ειχαμε εισηγηθει για μουσικη στα διαλλειμματα να μας αποφορτιζει και να μας χαλαρωνει απο το στρες το μαθηματων. ...και προφανως μας αντιμετωπισαν σαν παρισακτους. 😢 Επισης, τωρα θυμηθηκα οταν εμενα στο Μοσχατο ο δημος εβαζε μουσικη (Ροκ εντ Ρολλ και χριστουγεννιατικα) στους δρομους την περιοδο των Χριστουγεννων που ηταν τοσο ευχαριστη που ενιωθα τοση ζεστασια και το αισθημα της γειτονιας.

Επισης, σε μια συναυλια ή σε εναν χωρο που παιζει μουσικη dj μπορει η ενεργεια και τα vibes να ειναι τοσο εντονα που να βιωνεις μια εκσταση και εναν συντονισμο με τον υπολοιπο κοσμο, με τη φυση, το περιβαλλον κτλ. Φανραστειτε να βρισκεστε σε εναν βιομηχανικο χωρο που παιζει τεκνο (η τεκνο ως μουσικη απαρτιζεται απο πολλα επιπεδα ηχων) που οταν τα ανακαλυπτεις προσφερει στο μυαλο μια ικανοποιηση ο ρυθμος και η συνθεση τους που θελεις να χορευεις για ωρες ..να κινειται το σωμα δηλαδη για ωρες. Για 4, 6, 8 ωρες.. και παραλληλα λειτουργει καθαρτικα για το μυαλο που παυει να σκοτιζεται για εννοιες της καθημερινοτητας, οτι ακριβως προσπαθουν καποιοι να επιτυχουν με το τσιγαρο, αλκοολ, ψυχοτροπες ουσιες, φαρμακα τυπου ηρεμιστικα κτλ

Βαλτε να ακουσετε ειναι "Ειναι μικρη η Ζωη" της Μαριζας Ριζου ..και μολις αρχισετε να σκεφτεστε ποσες φορες διστασατε να ζησετε πραγματικα ..σας το εγγυομαι ψυχοπλακωμα

Αυτή με ηρεμεί ειδικά τσελλο κλασσική μουσική Νάνσυ μου καταθλιψηηηηη

Νάνσυ μου γλυκιά αυτό που φτάνει η μουσική ενός ερωτευμένου ζευγαριού τα 600hz πως ακριβώς γίνεται η καταγραφή?

Και στο μετρο παλια θυμαμαι επαιζε κλασσικη μουσικη, παιζει ακομα;

Νανσυ, εμεις τι να κανουμε που δεν εχουμε ζησει τον ερωτα και συνεπως οσα τραγουδια κανουν λογο για ερωτα και αγαπη μου προκαλουν δυσφορια, θλιψη και στεναγχωρια;;;;;

Τι μουσικη εννοεις Νανσυ μου; Μιλα πιο συγκεκριμενα

@Νανσυ μου, εγω δεν καταλαβαινω ομως γιατι βασικα πραγματα στη ζωη μας οπως η αγαπη για το σωμα μας, η αποδοχη του γυμνου αωματος, το σεξ, ο ερωτας, η μουσικη και ο χορος, το χορτο κτλ ..για διαφορετικους λογους το καθενα εχουν ενοχοποιηθει τοσο πολυ, που μοιαζει με μια ατελειωτη μαχη για απελευθερωση, να σπασουμε τα ταμπου και τα στερεοτυπα απο το μυαλο μας, να απελευθερωθουμε. Προσωπικα, οσο κατι δεν ειναι ελευθερο δεν μπορω να τοσο απολαυσω στον ιδιο βαθμο, καθως συλλογιζονται στο μυαλο μου στερεοτυπα και επιταγες της κοινωνιας οπως για παραδειγμα: Πως το ομοφυλοφικο σεξ δεν ειναι κοινωνικα αποδεκτο ακομα Πως ως γκει ειναι "γραφτο" να ειμαι πολυερωτικος, εφοσον δεν μπορω να κανω δεσμο, γαμο, και οικογενεια Πως αμα κανω πολυ σεξ ειμαι καριολης/α Πως οι περισσοτεροι που τους αρεσει η τεκνο παιρνουν ουσιες Πως δεν ειμαι αρκετα αντρας διοτι στο στρατο περασα αρκετα δυσκολα επειδη ενιωθα δυσφορια εκει μεσα λογω σεξουαλικοτητας μου Κτλ Κτλ Δεν ξερω τι να πω;; Προσωπικα ολη αυτη η κατασταση της κοινωνικης πραγματικοτητας μου προκαλει αποστροφη και δυσφορια ..σαν ενα διαρκη ψυχικο βιασμο ..που η μονη λυση ειναι η ΑΥΤΟΚΤ*ΝΙΑ