Aplique essa Estratégia e Potencialize o Emagrecimento 

Os exercícios aeróbicos, como caminhada rápida e corrida, aumentam a frequência cardíaca e queimam mais calorias enquanto que os exercícios de resistência como a musculação, favorecem a hipertrofia muscular, que é o aumento do tamanho do músculo, o que aumenta a capacidade da pessoa de queimar calorias mesmo durante o repouso
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Professor Fabio Ceschini
Professor Dr. Fabio Ceschini
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