J'ai suivi cette vidéo. J'ai appliqué les exercices et j'ai pu flotter pour la première fois dans ma vie. J'ai toujours eu une peur bleue. Mais c'est hallucinant comment j'y suis parvenu. J'ai bon espoir pour la suite. Merci.
Que dieu te bénisse mon fils,j'ai appris à nager en une journée grâce à tes conseils, surtout la tête sous l l'eau que j'ai jamais pu faire même pas de les rêves j'ai tjrs eu peur de l'eau ,c'était un déclic. Bravo et merci encore.
J'ai appris à nager toute seule c'est arrivé quand chuis tombée dans une piscine là mon instinct de survie a surgi depuis bah je nage 😅 Maintenant chuis là pour apprendre les vraies étapes et le B.A-BA
Vous êtes très courageuse moi je suis aquaphobe depuis quelques années je prends des cours de natation avec un organisme pour surmonter cette peur je commence à progresser mais j ai encore un peu d appréhension quand je suis en profondeur. Je vais persévérer en continuant mes cours.
La meilleure vidéo qui a su aborder les bases, qui permettent de se familiariser avec l'eau comme un nouveau environnement, pour tout débutant qui souhaite apprendre la natation. Sincèrement, la plupart admettent que c'est évident tout ça, et ils commencent dorectement à parler de tout ce qui est technique, alors que quelqu'un qui veut apprendre à nager, le premier problème qu'il fait face avec, c'est la peur de se noyer car il n'est pas familiarisé avec cet environnement, par conséquent, il est tout le temps crispé ce qui lui empêche d'apprendre la natation.
Grâce à vous j'appris à nager et à me faire confiance et je plonge.. Je flotte je reste pas mal de temps sous l'eau 🤽♀️🏊♀️🏊♂️ alors qu'avant je rentré jamais la tête sous l'eau...mais grâce à votre vidéo je me régale merciiii et mille merci
Merci beaucoup pour vos bons conseils. Je suis aquaphobe mais je prends des cours de natation depuis 2 ans. Ma peur de la profondeur est en train de diminuer et je me sens plus à l aise depuis 1 an.
Personnellement je ne connaissais rien de la respiration, en regardant vos vidéos m'ont beaucoup aidé à gérer tous ça ! Et maintenant j'adore nager 🏊 😍 Un grand Merci😇💓
Je ne connaissais rien du tout et là je trouve que j ai beaucoup appris en pratiquant ce que j ai vu.Vos conseils en or m ont énormément aidés.Continuez svp à nous apprendre par ces gestes simples.vous êtes le meilleur.Je vous suis d Alger.
Bonsoir coach. J'ai visionné votre vidéo aujourd'hui et je j'ai toute suite aimé votre vidéo. Vous avez une très bonne pédagogie dans l'art d'apprendre. Merci bcp
Merci a vs !! Je vais essayer tout ça !! J'ai essayé tout seul sans apprendre la respiration etc je sais faire un peut de crawl quand j'ai pied mais vu que je ne sais pas flotter je ne vais pas après les 1m50 , j'ai 40ans et j'apprend juste 🙂
Merci pour ces conseils, moi qui a une grande appréhension pour l'immersion et la flottaison. je sent que cela pourra m'aider. Vivement ce Week=end pour ma première expérience avec mon enfant :) .
Vidéo captivante, je pensais avoir fait le tour du sujet mais là j'ai appris plein de choses! Effectivement, on a plus souvent affaire à Yannis mais là, aucun souci avec Nicolas, il assure de manière vivante et sympathique. On sent l'habitude et la pédagogie derrière... P.S. Le bassin que je fréquente habituellement (en espérant qu'il ré-ouvrira bientôt) ressemble comme deux gouttes d'eau à celui de cette présentation (construit en 1976 !)
Super retour ! Merci pour ton commentaire ! Nico est l’homme du terrain, le nageurs et le conseiller hors pair 😅! Il va revenir un peu plus dans les prochaines vidéos 🙂 Sinon les piscines devraient bientôt réouvrir 🙂
Je suis allée à la piscine hier.. pour moi je pensais qu'une fois dans l'eau on coulait.. MAIS NON ON FLOTTE. J'ai 41 ans. Grâce a vos vidéos, j'ai fais les petits exercices et je me suis pas mal débrouillé d'après le MNS qui a bien vu que j'etais debutante :-) j'ai pas tout réussi mais j'ai reussi à nager quelques metres (et directement dans le grand bassin) j'ai bu quelques tasses mais je suis contente de moi. ET JE SUIS ENTIÈREMENT D ACCORD QUE LA BASE C EST LA RESPIRATION.
Je test tout a l'heure avec mon fils car ayant appris a l'arrache (je suis un piètre nageur 😅) , il m'est difficile d'apprendre a mon enfant. Avec ses explications ce sera plus simple ( il faut la technique du chien. Je reviendrai vers vous dans quelques jours.
J’ai la phobie de l’eau car un jour j’étais dans un parc aquatique, j’avais fait un grand toboggan mais le problème... je pensais que dans la piscine j’avais pied. A la fin du toboggan, j’avais pas pied et j’ai failli me noyer.. Mais grâce à cette vidéo, je me suis battue!
Jour je découvre vos vidéos et je trouve adapté j ai 2 filles de 8 et 6 ans et je commence à leurs apprendre à flotter je passe à l étape tête sous l eau mais pour ma fille de 8 ans c est compliqué car elle a peur de l eau dans les oreilles je vais commencer comme vous le faites merci pour vos conseil précieux
Salut je suis nouvelle sur youtube tu peux t'abonner à mon compte c'est LUNA pajany Merci tu a fait le nécessaire pour nous merci beaucoup pour votre aide
Milles milles merci à vous. Je suis une débutante dès que je ne pas de pied dans la piscine je panique. J’ai fais 25 mètre à nager sans m’arrêter mais si j’arrête au milieu de la piscine et pas pieds j’ai du mal à m’en sortir mais je force à aller plus loins pour avoir une appuis pour les pieds. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
J'ai une question en deux parties : - Sous l'eau, faut il "expirer" avec la bouche ou le nez ? - A l'air libre, faut-il "inspirer" avec la bouche ou le nez ? Quel est la bonne méthode/protocole svp, merci d'avance :)
Bonsoir, je suis au bord de la plage St cyprien, et j’ai décidé aujourd’hui à apprendre à nager. J’ai 40 ans. Et c’est un n ieme pic de ma femme qui m y oblige
Il est vrai que je suis épuisé en mettant la tête dans l eau tout en essayant d apprendre à nager je vais essayer vos conseils marre de toujours ne pas savoir nager à bientôt 38 ans
La natation c’est un sport de jambes, beaucoup de gens le comprennent pas mais ca necessite un vrai effort sur les jambes rien que pour flotter la tête hors de l’eau
Merci pour la vidéo bien expliqué ça fait presque une année que je m entraine je suis toujours accroché au bord de l escalier la piest profonde je ne sais pas.quoi faire merci
Hello ! Si vous rester accroché c’est que vous n’êtes pas encore serein et que vous n’avez pas encore compris les bases de la flottaison. On a créé une méthode pour rendre les enfants autonomes dans l’eau, mais dans les fait ça fonctionne aussi sur les adultes. C’est dispo ici : www.monpetitnageur.com 🙂
Je me suis achétée une petite piscine ronde hors sol 3,95x1,20 de niveau d'eau (je fais 1,64m). Je crois que ça suffira pour que je fasse certains de ces entraînements, notamment la flottaison et à resporation dans l'eau. Merci beaucoup!
Je me suis abonnée de suite j'ai trop envie d'apprendre à nager... Déjà j'ai appris à flotter horizontalement.. En arrière avec les oreilles dans l'eau après je sais plus quoi faire je suis perdu mais demain j'essayerais tes technique j'espère que je vais y arriver merci pr la vidéo
Quand j'etais petite fille vers 6/7 ans, l'instituteur (prof de sport) me prenais de force et me jeté dans le grand bassin, j'ai bu la tasse à chaque fois, je ne savais pas nager, ça m'a traumatisé. Ensuite il me tendais une perche en metal pour m'accrocher dessus. Ya plus de 30 ans cette histoire... l'epoque c t des methodes de barbares. Je lui en veut encore ajd. Bon, je pense qu'il dois etre mort.. déjà qu'il etait vieux à l'epoque
C'est vrais que c'était des méthode d'un autre temps. Malheureusement j'ai commencé à apprendre à nager de cette manière... Et c'était à la mer... Merci pour votre commentaire 👍
Moi aussi j'ai vécu cette horreur il’y a plus que 40 ans et du coup je n'ai jamais appris à nager, je panique si je n'ai pas de fritte et si je n'ai pas de pieds... je me donne un an pour y arriver.
J'ai peur mais grâce à tes conseils je pense y arriver et j'ai peur que mes potes se moquent de moi car je ne sais pas nager j'aimerais tellement apprendre à nager
Il ne faut pas que ce soit une honte. Il faut y aller régulièrement, et commencer par la base comme indiqué dans la vidéo. La confiance arrivera aussi au fur et à mesure que tu réussi les exercices. Mais il faut respecter les étapes et y aller progressivement 👍🏻
Bonjour et merci pour cette belle vidéo. Je reste en questionnement sur la gestion du nez sous l’eau. Vous dites inspirer et expirer par la bouche ok, mais lorsque le nez est sous l’eau, l’eau rentre et peut passer et faire boire la tasse ?
