APPUIS AU BASKET: LES ARRETS 

Merci beaucoup jeune athlète sa boost vraiment!

Yes ba maintenant tu l'as et tu n'as plus d'excuses pour ne plus faire de marché lors des arrêts!^^

Merci a toi jeune athlète ça fait super plaisir!

L'année prochaine tu t'inscris au basket sur Francisco!

Merci a toi jeune athlète! n'hésites pas a la partager a tes amis!

Merci a toi jeune athlète!

Merci a toi jeune athlète!

merci a toi jeune athlète!

Mdr il a pas le temps aha ptetre un jour jeune athlète!

WorkoutChanel je voudrais savoir à quoi sert le manchon au basket répond moi stp

Il ne sert qu'au style jeune athlète!

WorkoutChanel merci beaucoup grâce à toi je me suis améliorer et j'ai marquer 20 points en un match merci

WorkoutChanel comment ta accès a la salle

Merci a toi jeune athlète!

^^ je me donne a fond!

Merci a toi jeune athlète!

Maintenant a toi de jouer jeune athlète!

Yes! Oue j'ai eu un petit créneau pour filmer j'ai essayé de faire sa même au montage donc c'est cool que tu apprécie!^^

WorkoutChanel je ne sais plus quoi faire je suis au bord de la dépression aide moi je marque aucun panier je t'en prie aide moi

Continue de t’entraîner jeune athlète! Il n'y a que comme ça que tu va devenir meilleur! Parfois on ratte beaucoup de panier mais ce n'est pas grave en soit, il faut persévérer!

Merci jeune athlète! t'es souvent présent ça fait plaisir!

Merci jeune athlète! Cependant, tout le monde peut atteindre mon niveau avec de l'entrainement et de la rigueur!

Ok je prend note il se trouvent que je fait aussi du basket alors je peut voir les petits défaut et tu en a pas beaucoup 😉

Et moi j'en ai trop il faut que je les travaille!

On a tous des defaults! a nous de travailler pour accentué nos qualités, ou gommer nos defaults!

On va essayé de faire ça jeune athlète!

Merci Workout Chanel

commence deja par savoir dribbler, passer et tirer jeune athlète! mais oui on essayera de faire ça jeune athlète!^^

WorkoutChanel OK je vais m'entraîner un max et je suis en benjamins et j'arrive pas à shoot 3 point

WorkoutChanel tu peux faire une vidéo comment être meneur stp

On essayera de faire sa dans pas mal de temps!^^

j'essayerais de faire ça jeune athlète!^^ je ne promet rien mais en attendant tu peux fouillé sur la chaîne, il y a pleins d'exos et de conseils en attendant!^^

Merci a toi jeune athlète! le reste arrive bientot si tout vas bien!^^

Pour l'instant ce n'est pas dans les plans jeune athlète mais pourquoi pas!^^

merci jeune athlète! #toujoursla

Avec plaisir jeune athlète!^^

Yes je compte faire ça restes branché!^^

Je vais essayé d'en faire un paquet et revoir ce que je pense etre important pour les jeunes athlètes!

Merci jeune athlète! j'habite en ile de france!^^

C'est normal! essaye de prendre juste 1 objectif et de t'y consacrer tu va progresser plus rapidement!

Tkt même pas que c'est prévu jeune athlète aha! Sois patient!

On va essayé de faire une vidéo sur la défense jeune athlète!^^

WorkoutChanel Merci beaucoup je pense que ça va aidé plusieurs personnes

J’espère bien jeune athlète!

aha je fais 1m64 jeune athlète!^^

Merci a toi jeune athlète! En effet, j'aurais pu insisté sur le pied de pivot my bad aha sa fait pas mal de temps qu'elle était tourné mais merci pour la remarque!

WorkoutChanel bonne video , mais par la suite pourra tu expliqué + quand mettre en place le sujet traiter ?

Comment ça mettre en place le sujet traité? dsl je n'est pas compris

Je pense qu'il veut te demander à quel moment on utilise les différents arrêts 😉

Lucas oui

avec powerdirector jeune athlète!

ahahhahaha merci a toi jeune athlète!^^

On va essayé de faire ça jeune athlète! Après malheureusement sa coûté de l'argent, et voila on est, pas riche aha on fait comme ont peut aha!

prend un des programmes sur la chaîne! Et bien-sur tu progresseras!

C'est en region parisienne jeune athlète!^^ Pourquoi?

On va essayé de balancer ça bientot jeune athlète!

ok merci

Merci jeune athlète j'en prend compte!

Tu est le junior qui joue a Charenton en région élite?

WorkoutChanel Le gagnant surtout 😉

j'ai fait une vidéo dessus va la voir!^^ elle est ici! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aqOOn5DAsLM.html

WorkoutChanel my bad, en plus j'ai vu la vidéo mais j'avais oublié :'). Sinon tu as entendu parlé, ou peut-être même lu The vertical jump bible ? Ce serais une bonne idée de faire une vidéo dessus ?

J'en est entendu parlé mais jcroi qu'il faut payé et les sites sont louche un peu et malheureusement je n'est pas le temps pour faire ce genre de programme mais si tu connais un site officiel je veux bien!^^

msuathletics.ru/books/bible/vert_jump_bible.pdf Tiens, c'est le pdf, j'ai fait de scan de virus, normalement c'est clean, et puis ça n'est qu'un pdf. De base c'est un livre écrit par un professionnelle de la performance, spécialisé dans la détente, mais maintenant il est plus ou moins "public". Sinon ça doit être la meilleur ressource dans le domaine, extrêmement intéressant, complet, bien expliqué (pas besoin de connaissance particulière). Il y as pas seulement des entrainement, toute la première partie est consacré à POURQUOI ces entrainement, et il explique des chose qui sont pas seulement valable pour la détente, mais pour la prépa en générale. J'avoue que j'ai pas encore fini (j'en suis au tiers), c'est assez long (150 page) et tout en anglais, mais ça fais pratiquer :p Enfin bref, si on s'interesse à la performance physique, c'est à lire absolument :)

Yes je comprend mais avant de passer a la pratique il faut comprendre ce que l'on fait mais je prend ta remarque en compte jeune athlète!

Mdr calme toi jeune athlète!

Haha chuis une fille 😂

C pr sa que je te trouve trop mimi haha

aha c'est gentille jeune athlète! maintenant faut se mettre au basket et s’entraîner!

+WorkoutChanel Mdrrr j'suis choqué!! Tu mets des stops de colonel à tes abonnés ! 😱😜

ahah ou moi jsuis a l'(ancienne avec mes pouce vert mdr c'est le sol du gymnase qui ma influencé aha

ahah je savais que certains athlètes allaient kiffé la référence aha

J'essayerais de vous expliquer ça jeune athlète!^^

Merci c'est sympa :)

Merci a toi jeune athlète pour ton avis et pour le faite que tu te soucis de la communauté qui se cré Je compte faire des mouvements plus compliqué mais je préfère commencé par des choses simples!^^

WorkoutChanel super!! alors bonne chance et continu comme ça!

Merci jeune athlète!

moi ej fais 1m64 jeune athlète!

Neo-Zeon ! moi j ai 11 ans et je fais 1m64

Merci pour ton avis constructif jeune athlète! En match tu as la pression qui est un facteur non négligeable a prendre en compte!^^

WorkoutChanel Ok merci

^^ merci a toi jeune athlète

Aowyn_ parce que en entrenement c avec des gens que tu connais et tous alors que match ces presion rapiditer ect

Alex K 1m55 12 ans essaye de faire le malin donc insulte pour se sentir fort

Tkt jeune athlète du moment que les vrais encouragent c'est bon! on est la les jeunes athlètes les autres sont jaloux de ne pas pratiquer cce sport!

La vidéo a été filmé il y a longtemps!^^

L'année dernière j'avais 30 minute de flottement entre l'entrainement de mes jeunes et mon entrainement, j'en profitais pour filmer!

Tkt pas si tout va bien ça va arriver! mais avant de faire un tir en course il d'abord maitriser ses appuis!^^

WorkoutChanel boah en NBA on peut faire 8 pas donc bon t'es peut être pas obligé de faire un tuto là dessus :p

ahhahah tu mas bien fait rire bien joué!

je ne joue plus vraiment je suis en D2 cette année avec 1 entrainement par semaine que depuis décembre que j'ai repris!^^

WorkoutChanel d accord et avant tu jouais à quelle niveau

Si seulement c'était si facile jeune athlète, tous le monde serait michael jordan^^

Frere réfléchi 30 seconde en quoi c'est compliqué de lancer un ballon en l'air tout droit avec la bonne puissance. Encore milieu de terrain je comprend, le dunk faut le jump mais le reste c'est hyper simple.

Ecoute si tu sais tout faire c'est très bien pour toi, n'oublie pas que certaines vidéos sont destinés a des débutants d'autres a des joueurs un peu plus confirmé. Ce que je trouve dommage c'est que tu parle de quelque chose qui n'a rien a voir avec le sujet de la vidéo! On essaye de pousser le basket en France peu importe le niveau et l'age, c'est ça le plus important!^^

WorkoutChanel Bas en vrai j'ai commencer cette année je met au moins 50point a moi tous seule mais entant que pivot je me fait tj sortir pour les fautes au 3/4quart-temps.

tu joues a quel niveau jeune athlète?

je n'en sais rien jeune athlète pourquoi me poses tu cette question?

je prend en compte ta remarque jeune athlète! j'essayerais de faire un peu plus d'exercices pour les prochaines vidéos!

WorkoutChanel jrigole à part ça elle sont bien tes video

merci a toi jeune athlète!