5 EXERCICES Pour Devenir Hyper Solide Sur Ses Appuis !

Подписаться 415 тыс.

Просмотров 131 тыс.

50% 1

🎁 TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT LE GUIDE FUTUR PRO : bit.ly/3yrGWBy
🎁 TÉLÉCHARGE GRATUITEMENT LE GUIDE FUTUR PRO : bit.ly/3yrGWBy 📲 Télécharger l'application FASTER PRO sur iOS : apple.co/3MpPi2M
📲 Télécharger l'application FASTER PRO sur Android : bit.ly/3SQqNOq
🎁 GUIDE OFFERT FUTUR PRO : bit.ly/3Emxjb9
⚽️ PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENTS : bit.ly/3UK3KFH
👉 COACHING GRATUIT : bit.ly/3OgQMgx
🔓 CANAL PRIVÉ TELEGRAM : bit.ly/3qLp4NU
- MON LIVRE : bit.ly/3MP1z0f
- Futur Pro (EBOOK GRATUIT) : bit.ly/3Emxjb9
- NOUVEAU INSTAGRAM : / naturalevolution__
🔓 CANAL PRIVÉ TELEGRAM : bit.ly/3qLp4NU
- PROGRAMME GRATUIT AVANT SAISON : bit.ly/3wg0iGd
REJOINS NOUS :
TIKTOK : www.tiktok.com/@natural_evolu...
FACEBOOK : / evolutionnat. .
INSTAGRAM : / naturalevol. .
SNAPCHAT : antoine.meme
TWITTER : / natural_evo

Спорт

Опубликовано:

27 июн 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 113

@naturalevolution3206 4 года назад

Salut la #TeamNe ⚽️🚀N'hésitez pas à me dire en commentaire les sujets des prochaines vidéos que vous aimeriez voir sur la chaîne ! 👇

@diegosanchez6924 4 года назад

Prepa d'été 😍

@idrissandiaye9203 4 года назад

Préparation physique pour l’été

@issael-pistolero9846 4 года назад

Comment avoir un bon coût de tir

@issael-pistolero9846 4 года назад

Comment avoir un bon coût de tir

@elynec2982 4 года назад

"comment passer du jeu a 8 au jeu a 11"

@idrissc.nlefbi9933 4 года назад

In shalla on sera tousse fotbolleur qeu le meilleur gagne on et des guerrier 💙

@tutomalin4221 4 года назад

J'attends toujours tes vidéos avec impatience🏃⚽

@fefax8084 4 года назад

Antoine pourra tu faire un entraînement technique sans matos

@naturalevolution3206 4 года назад

Oui Bonne idée ✅

@ouweissb6294 4 года назад

@@naturalevolution3206 merci et tu gère continue 👍💪💪

@fefax8084 4 года назад

Aussi Tu peux faire un entraînement spécial milieu relayeur ou defensif aussi sans aucun matos

@mathiscolledani7186 4 года назад

Salut Antoine, j’espère que tu vas bien je kiffe ce que tu fais. Tu m’aide beaucoup.✌🏻

@CAMILLETLR 4 года назад

Super vidéo comme d'hab !!! 🔥

@lapuissancedz5315 3 года назад

Merci antoine ! Tu mérites vraiment beaucoup et beaucoup plus d'abonnés !!

@jaywiyani1111 4 года назад

C'est mon genre de contenu préféré MERCI !

@act7foot588 4 года назад

si tu veux il y a d'autres vidéo comme ça viens chequez la chaine svp et aussi sur ma derniere vidéo il y a un concourt a une valeur de 150€ si tu veux je te donne le liens de la vidéo en question :ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_8w5KwjawS8.html

@mightycurtis8810 3 года назад

J'aimerais avoir un coach comme vous pour une formation de fer. Vous êtes merveilleux !!

@sbi4424 4 года назад

Super vidéo ! Merci coach 💪

@voyouvoyouvoyou4683 4 года назад

Superbe vidéo encore une fois 👍🏾👍🏾

@mhoametngom3005 4 года назад

Je kiff t vidéo et sa aide ouf merci 💯👊🏾

@nicolasfebvre3317 4 года назад

sincèrement bravo et merci pour tes vidéos c'est top pour ce que je cherche

@loicwann5063 4 года назад

Le meilleur coach 🤙🏿⚽️ À quand les coachings sur Lille Antoine sinon continue t le best 👏🏿❤❤

@act7foot588 4 года назад

@amosocialprod7178 4 года назад

Vraiment chapeau 🎩 a vous ✅👊🏾

@stephanie1540 4 года назад

salut nat evolue très bonne vidéo je pense que ce serait bien que tu fasse des vidéo ou tu analyse des matche de football de haut niveau et que en même tu donne des conseil tactique et ce avec toutes les catégorie a partir des matche a grand terrain

@dieulapriere7752 4 года назад

Mais Putin c est une trop bonne idée

@lucascourgey6435 4 года назад

Bonne idée

@alxmusique121 4 года назад

Super video Comme toujours Merci antoine

@hassannaceh1874 3 года назад

salut cher Antoine je trouve tous vos conseilles footbalistiques très intèrèssants et très utiles et sains et je tiens à vous remercier énormément pour tous tes efforts que vous faisez.

@KEEPERZ 4 года назад

Super vidéos Comme d'habitude 🔥🔥⚽️

@eath__ 4 года назад

T'as pas regardé

@ballamoussaseydi4185 4 года назад

Toujours au top 👌🏽.

@bayloba338 4 года назад

Super vidéo 🔥🔥

@tanteessence2588 4 года назад

Incroyable tes vidéo

@fatahsafouane6445 4 года назад

Mrc boucoup Antoine pour tout t conseil ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@suaresjr2583 4 года назад

Bravo 💪

@issamdidi8963 2 года назад

C'est beau exercices 👌👌

@lilybreton4549 4 года назад

Un programme pour l'été !!!!

@libassehane9438 4 года назад

tres instructif et complet

@naturalevolution3206 4 года назад

Merci 😁

@clemnxs4790 4 года назад

Force à tout les joueurs qui passent par des moments difficiles et surtout ceux qui sont blessés actuellement 💪🏽 Superbe vidéo pour les retours de blessures ✅ Ne lâchez rien 🙏🏽 #MOTIVATION100% #TEAMNE❤️

@wrld2094 4 года назад

Entorse à la cheville actuellement c’est dur de ne pas toucher le ballon mais encore 7 à 10 petits jours encore 🙏⚽️

@clemnxs4790 4 года назад

Lucie courage à toi malgré les difficultés continue à croire en toi Moi perso déchirure du ménisque donc pas très jolie 😅

@aboubacarysangare1284 2 года назад

Toujours excellent. J'ai besoin des conseils pour le rôle d'un numéro 10

@martinburnichon6756 4 года назад

#motivation 100% #teamNE💪💪

@soccerworld498 4 года назад

Antoine, pourrais tu faire une vidéo sur les types de semelle et les surfaces sur lesquelles les utiliser? C’est vraiment sérieux on ne devrait pas utiliser les crampons FG sur du synthétique car ça augmente le risque de blessure, j’en ai moi même fait l’expérience (blessure aux genou) je n’ai pas encore fait de IRM à cause de cette situation mais je pense que je vais devoir passer par l’étape de l’opération. Bien sûr ça n’arrivera pas à tout le monde mais vaut mieux être prudent.

@rockerblackgamer6959 4 года назад

Frère t trop chanceux tu vas devenir footballeur pro nous ici en Afrique on a le talent mais on n'a pas Les moyens frère continue à travailler fort tu vas devenir pro mon frère

@eath__ 4 года назад

Merci

@aboudembasow8030 4 года назад

Tro cool

@tutomalin4221 4 года назад

Antoine fait nous des exercices pour développer notre instin de drible

@ilyesfootball894 4 года назад

Slt Antoine jai 12 ans et pour mon aniversaire je vais avoir du matos d'entrainement et je voulais savoir si a mon age je peut prendre un gilet lesté ?

@djibskofootball2446 4 года назад

Antoine pourra tu faire un entrainement pour la finition stp

@noxtio7751 4 года назад

Supers vidéo

@_buenoxss9303 4 года назад

Antoine vas-tu faire une vidéo sur la prépa pour la saison 2020/2021

@alae816 4 года назад

On veut d'autres vidéos dans le terrain

@mohamedthioub5697 3 года назад

Salut Antoine. Sh8 du genre à préférer faire mes entraînements les matins : Et sans matos je fais de la course à pied de 30-40 mins au bord de la route pour travailler l'endurance , aller au stade faire des montées d'escalier rapide + gradins , flexions pour renforcer un peu les cuisses , étirements Et OP je bâcle quoi. Maintenant , comment je pourrais mieux organiser tout ça voulant Réaliser le rêve de devenir footballeur pro , avec une bonne hygiène de vie , varier un peu les exos etc ? 🙌🏾🙏🏾

@arthurl.3511 4 года назад

#TEAMNE #MOTIVATION100%

@franckbertier4496 4 года назад

Motivation 100% on avance ensemble

@rayanouachani2741 4 года назад

Slt j’ai pas encor regarder t’a vidéo en entier mais elle dois être bien comme tout t vidéo ciao

@baroudiabdallah6672 2 года назад

Qui est la pour le programme ✋

@Yahoo.414 5 месяцев назад

❤cool

@aurelienhenrist9889 4 года назад

Tu pourra faire une vidéo de programme sur 24 heures

@crackfootball6911 4 года назад

Ce sont ces exercices que j'avais besoin .je suis quelqu'un d'assez grand mais j'arrive pas à me tenir sur mes jambes et je me fais bouger la pluspart du temps. NB:je suis milieu de terrain!

@jimmynjebayi9458 4 года назад

Les appuis sont primordiales au football pour tous les postes

@teddymalpiece6690 4 года назад

Où achetes tu ton matériel d'entrainement stp ?

@jimmynjebayi9458 4 года назад

#motivation 100%

@tontonbrazaofficiel467 4 года назад

🙏🔥🔥🔥

@danganronpafan5833 4 года назад

Est-ce que tu feras une vidéo pour s'entraîner à plonger sur son côté faible (pour gardien) ?

@KEEPERZ 4 года назад

C'est seulement de la répétition

@modibokone8317 4 года назад

Vive la famille team Naturel

@fanieouad4937 4 года назад

tu pourait fair une video avec des exercices sans materiel stp que dieu te donne la force d'avencer 🙏

@mohamedbelkhirani8862 Год назад

Bonsoir j'ai une question si quelqu'un peut me répondre s'il vous plaît ça serait très gentil de sa part , par qui se faire aider pour améliorer ses frappes,la stabilité, travailler les appuis et tout ça ?... Est ce qu'il faut payer un coach personnalisé forcément ou bien dans le club on nous apprend? Merci par avance pour vos réponses🙂👍

@kemaru8436 4 года назад

est ce que on peut faire 3 programmes en plus de l'ecole?

@mireillelamy7820 4 года назад

Salut Antoine pourrais-tu faire une vidéo sur la propioception et le renforcement musculaire Liker pour qu il voit #TEAMNE #MOTIVATION100%

@act7foot588 4 года назад

mois si tu veux je vais en sortir une sur le renforcement musculaire aux poids du corps dans la semaine et si tu veux il y a d'autres vidéo comme ça viens chequez la chaine svp et aussi sur ma derniere vidéo il y a un concourt a une valeur de 150€ si tu veux je te donne le liens de la vidéo en question :ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-_8w5KwjawS8.html

@dpg5521 4 года назад

213k abonnés 🇩🇿💪

@empeachxd3592 4 года назад

salut antoine jvoulais savoir esce que tu sais comment se motiver pour sentrainer moi j'arrive pas a me motiver

@KEEPERZ 4 года назад

Je peux te conseiller par écouter de la musique ou bien tu vas sur le Instagram de ton idole et tu verra sa te MOTIVERA ou bien tu écrit best skill si t'es attaquant si t'es gardien de but écrit save Goalkeeper , J'ai test et sa fonctionne vraiment ! ;)

@adrienpelissier5173 3 года назад

c’est quoi la musique du début svp

@patricecesar476 4 года назад

Salut comment faire pour télécharger le livre

@elhadjsaadna1229 4 года назад

#motivation100%

@antonin.a8717 Год назад

Si on a pas de terrain synthétique, c’est dérengeant de le faire dans son jardin avec quelque trou

@alexismorin9409 4 года назад

La corde à sauter c'est bien pour travailler ses appuis ?

@ibratherockdu9316 4 года назад

Oui

@faycelbenyahia7382 4 года назад

Mon coach dis que je suis trop petit et ne me laisse peut de temps de jeux je joue en u14 que faire svp?

@fayadmoilim7058 4 года назад

Change de club

@lytiz1081 4 года назад

J'ai une question je me suis blessé à la rotule et j'ai perdu tout mes appuis c'est entrain de guerrir alors je demandais si je pouvais faire ses exercices