ARRET DU TABAC : Mon experience 😀

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Aujourd'hui je vous propose une video différente et plus personnelle aussi sur l'arrêt de la cigarette ...
voici le detail de l'homéopathie :
NUX VOMICA 5CH : pour favoriser l'élimination des toxines
ARGENTUM NITRICUM 9CH : pour déconditionner le fumeur et lui éviter de compenser par les sucreries
CALADIUM 5CH : pour soulager les troubles liés au sevrage tabagique
GELSEMINIUM 9CH : pour apaiser la nervosité et calmer les humeurs changeantes
LOBELIA INFLATA 5CH : pour dehgouter du tabac et aider a la désaccoutumance
Demander conseils a votre médecin ou votre pharmacien.

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Опубликовано:

30 апр 2018

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Комментарии : 139

@fouziya5629 3 года назад

Pendant des années, je pensais que j'en serai incapable. J'ai arrêté le tabac en 2012 et c'est la chose dont je suis le plus fière car ce n'est vraiment pas simple. C'est une victoire sur soi vers plus de liberté et d'indépendance. C'est cette valeur tellement forte chez moi qui m'a porté

@bea32330 6 лет назад

Un grand bravo et merci pour ta simplicité et ta sincérité dans cette vidéo!

@NALLAH013 6 лет назад

Comme d’habitude vraie, sincére, agréable, un réel bonheur de t’écouter!! On a l’impression de papoter avec une amie comme tu le disais au début de ta vidéo 😍😍

@meltingpot7068 6 лет назад

Coucou Aurélie ! je ne suis pas fumeuse mais j'ai connu des fumeurs autour de moi et je comprends la difficulté des fumeurs. Merci pour cette vidéo sincère, spontanée, j'avais l'impression de prendre un thé avec toi et de refaire le monde. Courage et détermination, tu as tout mon soutien dans ta démarche de stopper la cigarette. Des vidéos comme je les aime. Jsp que tu passes un bon mois de mai ensoleillé ! plein de bisous

@TheAudrey711 6 лет назад

Merci d'avoir partagé ton expérience.. 😘 Ça motive!! 👍👏 bon courage pour la suite..

@nalha3971 6 лет назад

Mais quel témoignage de fou !! C'est exactement ça !! J'ai envie d'arrêter presqu'en regardant ta vidéo !! Je suis en période de révisions et évidemment j'ai envie d'arrêter, mais quelle bonne idée ! Sauf que je fume plus pendant cette période et c'est là que je réalise ce que je fais vivre à mon coeur (notamment) en plus du stress donc je vais m'y atteler sérieusement . Les voyages, apéros, dimanches soirs, tout pareil !!! Merci beaucoup !!

@lucietens6127 6 лет назад

Merci pour ta vidéo Aurelie Très touchante et vraie ❤️❤️❤️Partage si naturel. C’est vrai qu’il faut trouver la méthode qui correspond le mieux...

@wonderwoman27610 6 лет назад

Bonjour aurelie merci beaucoup pour ce message. Je fume depuis 10 ans et je réfléchis sérieusement à arrêter pour tous les bénéfices dont tu parles. Le parcours de sevrage sera très long mais pas insurmontable. Et j’apprécie le fait que tu sois bienveillante et non dans le dénigrement. Encore merci et bon courage pour la suite en tout cas tu es rayonnante et tu donnes envie de changer;)

@bigmalaki 4 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo ! Je pense avoir le même profil que toi, ça fait du bien d'entendre des choses qui nous parlent ! J'ai arrêté depuis 7 jours, je suis débutante mais résolue ! Merci !

@sandraedengreenbeauty2774 6 лет назад

Très beau témoignage 👏🏻 à toi je n’ai jamais fumé de ma vie mais je comprends tout à fait que cela puisse être très difficile de se lancer dans cette voie 😉😘😘 ma belle

@charlotteg.8559 6 лет назад

Merci Aurélie pour ce beau témoignage. De mon côté je n'ai jamais fumé et j'avoue que c'est quelque chose qui m'a toujours rebuté. Alors pourquoi ai je regardé ta vidéo? Pour comprendre ce que mes proches peuvent traverser!

@pablorose6530 6 лет назад

bravo et félicitations à toi pour ton arrêt de la cigarette, tu as toute mon admiration et mon respect , j'ai 41 ans et je fume depuis mes 15 ans modérément mais TOUS les jours sans exception... même lorsque que j'étais enceinte malheureusement je fumais une cigarette par jour.... ta vidéo m'a encouragé à repenser à arrêter car depuis 2 ans je me projette dans une vie sans tabac. Merci pour ce partage !

@valeriewoelfle7361 6 лет назад

Très beau témoignage Aurélie! Comme toi, mes parents fumaient lorsque j'étais enfant et vers 15 ans, j'ai commencé à fumer. Pendant 25 ans, la cigarette a rythmé ma vie (sauf durant ma grossesse)! J'ai arrêté il y a un peu plus de trois ans grâce à la cigarette électronique que j'ai utilisé durant six mois. Quel bonheur cet arrêt de tabac (sauf les 8 kilos en plus)! 👏👌

@cfrlnt1862 6 лет назад

Merci pour ton témoignage, ta simplicité dans la façon de partager ton récit, ton humilité en nous avouant tes faiblesses et tes doutes ponctuels. Tu as l'état d'esprit de la femme qui va véritablement se sortir de cette horrible addiction, j'en suis certaine. Je suis fumeuse depuis bientôt 13 ans et , en effet, la cigarette prend aussi la forme d'un plaisir supplémentaire dans ma vie, notamment les soirs d'apéros en terrasse . Bien que le café ne fasse plus appelle au tabac dans mon esprit, l'alcool est mon ennemi redoutable (sans parler du stress...). J'ai régulièrement envie d'arrêter de fumer, sans y parvenir plus de dix jours d'affilée. le cigarette-blues m'a aussi atteinte et, tu en parles très bien, m'a presque convaincue que ma vie, ma personne avait plus de corps en présence quotidienne de la cigarette. Quel dommage d'en venir à un tel point de dépendance. Néanmoins je te remercie chaleureusement , et comme le livre dont tu parles, je pense que je visionnerai ta vidéo autant que j'en aurai besoin, telle une béquille pour m'accompagner dans mon arrêt de la cigarette. Car oui, je vais m'y mettre. :) Prends soin de toi, fais toi plaisir, et remercie toi chaque jour pour le bien que tu te fais, et que tu nous fais aussi en nous aidant à ton tour.

@vald.1666 6 лет назад

BRAVO Aurélie pour ce partage d'expérience très intéressant. Pour ma part - petit fumeuse : 3 à 5 clopes par jour, mais pendant presque 30 ans... - le principal & évident bénéfice c'est effectivement la qualité de la peau ! plus de teint gris, un teint naturellement plus uniforme, des rides effectivement réduites & un éclat qui fait plaisir à voir. Arrêt définitif depuis 2 ans maintenant, je n'en ai même plus envie, & j'aurais vraiment l'impression de me polluer véritablement à la moindre bouffée... COURAGE à toutes celles qui fument encore & qui veulent décrocher !!

@eva77104 6 лет назад

Coucou Clelia ! Moi j'ai 19 ans et comme toi ba à l'entrée du lycée et ba la cigarette ... Et ta vidéo je me reconnais bcp dedans ...le fait que celle ci me fait plaisir dans les moment de joie etc ... Et ça me fait un énorme choc et je te dit merci .. car je ne me croyais absolument pas dépendante alors que si 😅💘

@soleillevant5400 3 года назад

Merci ma chérie tu m aides je suis en plein sevrage aujourd'hui c mon 2eme jour et faut être serein. Merci aux gens comme toi qui nous aident on en a besoin et je sais qu on se comprend tous sur ceci. 😘 😘 😘 😘 Courage a tous ceux qui essaie d arrêter force aux nouveaux non fumeurs 💪💪💪 je vous kiffe

@lovepinkgirlbeauty1909 6 лет назад

Merci beaucoup pour ce retour d’expérience .J’ai arrêté plusieurs fois mais toujours des échecs au bout de 8 mois et dernièrement au bout d’un an .Malheureusement nous ne sommes pas à l’abris de rechute même au bout de 10 ans Perso la prise de poids est souvent responsable de ma reprise ou comme l’année dernière le grave accident de mon fils m’ a fait craquer . Mais aujourd’hui ta vidéo m’a donné l’envie d’arreter .Car évidement je suis bien consciente des dégâts .Merci à toi

@Elisa50V 6 лет назад

Bravo à toi ! Et je crois en ta détermination pour la suite. Je suis non fumeuse et j'ai regardé ta vidéo car même si je ne suis pas concernée, j'ai fumé seulement au lycée, t'entendre en parler m’intéressait.

@CamilleBousquet40 6 лет назад

Merci pour cette vidéo 🙏 je m’y retrouve tellement.....

@phanyplume491 6 лет назад

Tu en parles extrêmement bien et avec beaucoup de recul. Bravo. Tu es très courageuse car c'est l'une des dépendances les plus cruelles, les plus difficiles à arrêter. Comme tu le dis, je suis heureuse de ne pas avoir vraiment commencé, c'est le plus simple en effet. La conscience vient avec l'arrêt, tout à fait. Le "j'arrête quand je veux" c'est totalement illusoire. Dernièrement j'ai découvert que je suis dépendante à certains aliments et c'est la même chose; que c'est difficile de changer les choses. Pour l'homéopathie il ne s'agit pas de croyances, c'est un fait, cela fonctionne, même sur les poules en batteries, donc pour elles le placebo, ça m'étonnerait. :) Et d'une manière scientifique, la mémoire de l'eau a été démontrée. Par contre avec un repas ou de la menthe, aucun problème, peut-être que cela diffuse moins rapidement, mais c'est tout, ce sont des légendes; cela ne supprime pas les effets. Si, on peut comprendre même si on est pas fumeuse, car le procédé de dépendance est le même pour d'autres toxiques ou d'autres comportements toxiques. Je ne condamne pas les gens qui fument, je suis triste de tout ce gâchis. C'est terrible de perdre la saveur du bonheur, on sait que la cigarette renforce le plaisir au niveau du cerveau, donc c'est réel mais on peut savourer en profondeur sans toxique, j'en suis convaincue; mais que cela doit être difficile. Tu peux être fière de toi. Tu es sur une très bonne voie. L'auriculothérapie fonctionne très bien il parait. Bisou tendre Aurélie.

@pumpkin63 6 лет назад

Bravo. Beau partage, très honnête et très lucide. Je suis une ancienne fumeuse, aujourd'hui je me présente comme non fumeuse. J'ai arrêté en 2001, je n'ai jamais refumé. Comme toi, jamais osé "en reprendre une" juste comme ça, et aujourd'hui, depuis longtemps même, je n'en ai plus du tout envie. Courage à toi, cette vidéo est très émouvante aussi, je t'ai sentie très émue lors du "cigarette blues", ce qui me paraît normal. je t'embrasse.

@lisabel65 6 лет назад

Coucou Aurélie, tout d’abord félicitations c’est super, j’aime bien le fait que tu te gâtes en retour . J’ai arrêté également de fumer il y a 22 ans , j’étais enceinte il était hors de question de fumer avec mon bébé dans le ventre . Je fumer un paquet par jour aussi , j’ignore si c’était le fait d’attendre un enfant mais cela a été assez facile mon esprit tout entier ne pensais qu’à mon enfant. Mon fils a 21 ans bientôt et je n’ai jamais repris. Bonne continuation, bisous 💋💋🌹

@sarahcolleye7524 4 года назад

Bonjour c est la meilleur motivation de l arrêt de la cigarette de RU-vid BRAVO!!!!!!

@alexandracrochet 6 лет назад

Superbe vidéo à la fois positive et réaliste, tu fais preuve de beaucoup de bienveillance envers toi-même et je trouve que c'est très important notamment vis-à-vis des non-fumeurs qui comme tu le dis si bien ne peuvent pas comprendre ce que l'on vit en tant que fumeuse. J'ai commencé à fumer tardivement, à plus de 20 ans, j'en ai aujourd'hui 35 et fume une dizaine de cigarettes par jour avec la volonté d'arrêter et je crois que ce qui me freine le plus pour l'instant est ce plaisir que je ne vais plus pouvoir m'accorder, que tu décris parfaitement. La motivation viendra peut-être de cette volonté de vouloir enfin accorder mon mode de vie de façon globale car effectivement il y a une sacrée contradiction à manger sainement, faire attention aux compositions des produits qu'on applique sur sa peau, etc, et le fait de s'empoisonner avec la cigarette. Je te souhaite en tout cas bonne continuation dans cette démarche et te remercie encore pour cette vidéo et les conseils que tu nous as apporté (je viens de télécharger l'appli... Pour le jour où... 😉). À très bientôt.

@delphineaubin6446 6 лет назад

Hello , bravo pour ta vidéo , j’ai été fumeuse occasionnellement dans ma Vie . Je suis vraiment non fumeuse . J’ai partagé ta vidéo à des amis et famille qui fume ... on verra ! Mille merci

@estelgalli4038 6 лет назад

Bonjour Aurelie merci pour cette vidéo pleine de bon sens et de positivité. J'ai moi-même arrêté de fumer il y a maintenant cinq ans. J'étais âgée alors de 32 ans. J'arrêté grâce au livre la méthode simple pour en finir avec la cigarette. Je n'ai jamais eu envie de reprendre même si il m'est arrivé à plusieurs reprises de rêver que je fumais ! Pour moi également la cigarette était une béquille un peu comme une amie toujours là. Tu le dis si bien nous n'avons pas besoin de la cigarette et la vie est si belle sans! J'attends mon premier enfant je suis enceinte de cinq mois et c'est certainement ma plus belle récompense. Tiens bon ne perd pas fois dans la nécessité à ne plus fumer.

@khedc3209 6 лет назад

Merci d’avoir partagé cette expérience et bravo pour ta ténacité. Moi je pensais y aller progressivement en passant à la cigarette électronique pour finalement arrêter ; malheureusement ma volonté n’était pas assez forte, je ne devais pas être prête pour tout dire, j’avais besoin d’une « béquille » temporaire mais au final j’ai transféré mon addiction sur la cigarette elec, ça fait 3ans. Au même moment je changeais ma façon de manger, j’avais complètement basculé dans le Green, en tout cas pour les soins et l’hygiène. J’avais peut être vu un peu grand mais je reste positive et confiante je pense y arriver un jour. Bravo à toi biz

@claudiecaro2992 6 лет назад

Coucou Aurélie !!! C'est incroyable comme je me suis reconnue dans ton témoignage !!! ça va faire bientôt 6 ans que j'ai arrêté ! et comme toi, je trouvais tout fade au début.... comme ça me manquait à un point..... et puis comme toi je me suis complètement motivée, vu des documentaires, des témoignages, l'argent que je dépensais etc.... mais jamais je n'ai repris, jamais.... ça a été dur, mais alors quel bienfait !!! l'énergie le matin, les cheveux, la peau qui sont bien plus beaux !!! et surtout je peux te dire que aujourd'hui, et ce depuis bien 4 ans, je n'ai plus du tout, mais plus du tout envie de fumer, tu as encore on va dire 3 ou 4 mois où tu vas y penser, et puis un jour tu n'y penseras pas un jour, puis deux, puis trois.... et tu regarderas les gens fumer, et là tu n'auras même plus envie, ça te dégoutera à un point !!!! donc courage, tu vas voir, c'est très simple une fois qu'on a pris LA décision ! des gros bisous et encore merci pour ce témoignage !

@mariehaas9941 3 года назад

Ouahou👍🏼

@v.m.1965 6 лет назад

J'aime et partage tout ce que tu exprimes...J'ai le même âge que toi et suis une EX grosse fumeuse également (près de 3 paquets!). J'ai arrêté une première fois 6 ans, et la reprise d'une seule cigarette dans un moment difficile me fut fatale. 1h après, je refumais comme au 1er jour.. J'ai à nouveau arrêté depuis 2012, et je me considère en "rémission" lol car comme toi, la cigarette est un vrai, réel, plaisir. C'est une belle démarche qui impacte tous les aspects de sa vie et le voeu d une vie plus saine...Demain, je fête donc mes 01 ans "d'abstinence"...a l'alcool!!! Eh oui, j'ai cessé toute consommation, selon la même démarche, avec le même livre (la version alcool lol) et une motivation qui a évolué au fil des mois en véritable conviction après avoir compris l impact social de ce poison dans ma vie (le mot est fort mais c était un plaisir aussi passionné et déraisonné que la cigarette..si j avais pu comme Jeanne Calment me contenter d un seul verre de vin rouge à l apero loool). Je te souhaite un beau voyage dans le monde merveilleux des EX 😉😉

@cedricsammartano4126 4 года назад

T'as répondu à plusieurs problématiques que je rencontrais depuis mon arrêt, donc merci !!! Un peu longue ta gorgée de thé à la 20e minute mais bien joué, belle vidéo ahah !!! Bonne continuation à toi !!

@sohananas4298 4 года назад

Merci pour ta vidéo et pour ton temps

@mimi_haond 6 лет назад

Coucou Je me reconnais tellement , sa fais 45 jours que j ai arrête , je suis très fière de moi lol ! Merci pour cette super vidéo qui m encourage encore plus . J'espère qu'' ont resteras de ex fumeuse courage à toi aussi bisous

@anne-sophiebzr6643 6 лет назад

Je ne suis pas fumeuse et ne l'ai jamais été mais cette vidéo m'intéresse parce que c'est toi @clelia2612 ! Parce que je trouve ta démarche très courageuse et remarquable, parce que j'ai une sœur qui est une grande fumeuse et qui essaye d'arrêter (si je peux l'aider de quelque façon que ce soit et la soutenir dans sa démarche grâce à ton expérience c'est tjs ça de pris !). Parce que ça m'intéresse de comprendre les mécanismes qui sous tiennent cette dépendance et donc l'arrêt (je suis par ailleurs psychologue, ceci expliquant peut-être cela). Voilà, merci à toi et tout mon soutien 💪🏼💪🏼💪🏼

@Lulu-ix3tn 6 лет назад

Coucou :-). Alors je te dis bravo d avoir arrêté de fumer 💪🏻. Moi j ai arrêté il y a 4 ans je pense à peu près , j ai arrêté sans rien dutout et je fumais 1 paquet et demi par jour . Je te dis bravo vraiment car c est excrément compliqué de ce mettre dans l état d esprit d un non fumeur . On aura tout le temps cette petite envie de fumer mais tu verras avec le temps c est extrêmement rare, mais ça arrive encore , faut serrer les dents et passer à autre chose et hop l envie passe. Que la force soit avec toi 😀 Sois fière de toi 😗

@elizat.7602 6 лет назад

Je n’ai jamais fumé mais ta vidéo est intéressante car ton témoignage peut m’aider à trouver de bons arguments pour mon entourage qui fume ;) Je déteste l’odeur de la cigarette car je suis la fille de 2 anciens gros fumeurs. Ça m’a vacciné comme on dit ! J’ai vu les dégâts à temps.

@margotmontesinos5569 6 лет назад

La phrase la plus facile est "pour arrêter de fumer il faut de la volonté". C'est pas totalement vrai , échouer c'est rien ce qui compte c'est essayer ,et d'essayer c'est déjà de la volonté. Bravo pour tes mois sans clopes et à nous toutes un seul message " on peut y arriver nous en valons la peine" Bisettes à toi Aurélie ❤ et à toutes

@emilierosendo2395 6 лет назад

Alors je ne fume pas ni n'ai jamais fumé, mais j'ai bien regardé cette vidéo jusqu'au bout... Je trouve que c'est bien courageux de ta part d'avoir fait part de ton témoignage tout à fait sincère, intelligent qui peut aussi paraître fragile... mais je ne peux que t'encourager à continuer sur cette voie là, ta démarche très juste semble être la bonne cette fois-ci, on y croit, bravo ! Et courage. Ce n'est que du "positif" de gagné !

@valerie5550 6 лет назад

Bravo ! Comme je te comprends, une accro de la clope que j’étais , j’ai quitté ma meilleure amie (je la considérais comme ça avant)en juin l’année dernière, oui une copine, une confidente, elle m’a suivi partout , dans la joie et la tristesse et je l’ai abandonné. Et je suis fière aujourd’hui. Le blues m’a suivit pendant un certain temps plus rien ne me procurait de la joie . Courage et félicitations !

@lydiemaudrafaelle8771 4 года назад

Très juste la comparaison avec "la meilleure amie" ... Vraiment big up à toi 》

@Christine-bi7yc 2 года назад

Un grand merci pour votre témoignage qui je l’espère permettra de convaincre beaucoup de femmes. J’ai fait comme vous il y a plus de vingt ans et je ne regrette pas. J’avais tout essayé et il n’y a que les patch qui ont fonctionné. Je n’ai jamais repris une seule cigarette car je savais que si je craquais c’était foutu! J’avais comme vous beaucoup de symptômes de manque quand j’étais privée de tabac. J’ai aujourd’hui 62 ans et je n’ai quasiment aucune ride...je n’ai plus eu de bronchite chronique des l’arret du tabac...que du bonheur .

@angeliqueplouard2489 6 лет назад

Merci Aurelie ça fait réfléchir bisous 😘

@meynetyolande719 6 лет назад

Comme je me reconnais dans ton discours, je crois qu'il faut vraiment se féliciter et surtout ne pas se juger trop sévèrement quand on fume. Il faut du courage pour lutter contre une addiction v edt un vrai parcours du combattant qui demande une grande force psychologique que les autres ne peuvent comprendre. J ai trouvé le jugement des autres très dévalorisant et dur à vivre quand on fume trop facile de juger. Merci de ton témoignage tellement vrai et chaleureux

@ebynv3249 6 лет назад

Félicitations Aurélie 😊et courage à toi 💪🏼. Tu arrêtes au bon moment ! Je ne suis pas fumeuse mon père l’était. J’ai bataillé des années pour qu’il arrête ce qu’il a réussi à 60 ans. Et 60 ans c’est tard ... aujourd’hui il est diagnostiqué bpco à un stade élevé je ne compte plus les hospitalisations pour manque d’oxygène... il a évité enfin j’espère le cancer de peu même si ça n’est pas gagné. Il a récupéré le goût par exemple. Avec mes amis fumeurs je suis assez dure car je suis en colère de voir tout ces gens en service pneumologie ou réa . Parfois certains on besoin d’un choc... de détails réalistes sur ce qu’il va se passer sur le long terme les signes précurseurs etc . Pas pour les culpabiliser mais pour mettre la réalité de ce poison avec non pas une image sur un paquet mais mon vécu moi leur amie qui les connaît et leur dit oui je ne veux pas ça pour eux. La famille souffre des résultats sur le long terme et les fumeurs je te laisse imaginer la souffrance une fois la maladie installée. Et l’argent est aussi un bon moyen de motivation 😊félicitations! Ta peau t’en remercie ton corps et bientôt ton esprit 😉bisous 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼😘prends soin de toi

@alvinaroth728 6 лет назад

Aurelie BRAVO j’ai fumé jusqu’a ce que je sous enceinte (1 paquet par jours) puis 10 cigarettes tout le long de ma grossesse et reprise à au moins 1 paquet ou plus puis un jour la dernière cigarette m’a rendu malade et j’ai arrêté sans rien juste ce dégoût et ça fait 4 ans alors ta vidéo je l’ai bien comprise et je dois dire que ces sentiments je l’ai ai bien connu.Bonne continuation et à très bientôt.

@agnesnicolas8594 5 лет назад

Excellent direct !!

@spicou2 6 лет назад

super, félicitation à toi courage !!!

@noiremayna8840 6 лет назад

Tu verras, l’envie se fera de moins en moins intense et deviendra anecdotique. Le temps fera son œuvre . J’ai fumé pendant 20 ans (j’en étais arrivée à un paquet et demi) , j’ai arrêté depuis 20 ans. Je ne reprendrais pour rien au monde MAIS fumer une clope serait pour moi la plus belle chose au monde (tu me comprends...). Rassure-toi, l’envie s’estompe vraiment avec le temps ainsi que les effets du manque. L’odeur de la cigarette qu’on vient d’allumer me remue toujours et je sais qu’une seule cigarette serait ma perte! Sois fière de toi, ce que tu as fait, c’est super dur. Et en plus, tu as fait le plus difficile, je t’assure. Bravo!

@Vince-cool-music 5 лет назад

excellent témoignage ça donne du baume au cœur, moi ça va faire 3 mois après 7 ans de clopes

@zelfoland 2 года назад

merci d'avoir partagé votre témoignage. j'ai la même application que vous. votre témoignage est motivant et encourageant pour tous ceux qui veulent arrêter ou ont déjà franchi le pas. le tabac ne doit pas contrôler nos vies, chaque jour passé sans fumer est une victoire et aussi une force pour ne pas reprendre. courage et bonne continuation dans votre démarche

@fauvevan907 6 лет назад

Merci Aurélie pour cette vidéo , je me retrouve totalement dans ta vidéo ça fais 20 ans que je fume je suis une VRAI GROSSE FUMEUSE ... J'ai extrêmement peur d'arrêter car je suis une grande stressé et nerveuse ... et mettre 9,70 €( hey oui paquet de 25 😡)'dans cette merde me déglingue a chaque fois ... celà fais un an que pleins de choses on évolué dans ma vie et cette année j'ai vraiment envie de stoppé la clope .. et de me faire plaisir avec l'argent parti en fumé .. Mais je suis addict , savoir que je n'ai plus où presque plus de clopes me rend dingue le manque physique et là véritablement ... Donc merci pour tes conseils .. je garde ta vidéo dans mes favoris .. car je vais personnellement testé l'hypnose voir si ceci fonctionne sur moi .. et si celà ne fonctionne j essaierais les patchs Mais un jours c'est sûr je veut me débarrassé de cette addiction .. Et tout comme toi je suis des année 80 j'ai 36 ans et vraiment envie de dire stop avant d'atteindre mes 40 ans

@MaiaM 6 лет назад

ta vidéo m'a fait tellement de bien, merci mille fois !! je me reconnais tellement, je suis une vraie toxico de la clope mais là je tiens le bon bout, j'arrête pour de bon !!!!

@CLELIA2612 6 лет назад

et j'espère que ca va continuer a t'encourager !!! bisous

@MaiaM 6 лет назад

CLELIA2612 oh oui !!

@basoraulysse7983 4 года назад

@@CLELIA2612 moi ma copine a arreter de fumer

@mariemontuyx 6 лет назад

Je ne fume plus depuis le 14 juillet 2016, et même si j'ai pris du poids je ne regrette absolument pas ce choix. Je fais désormais partie des gens dégoûtés par l'odeur et l'aspect de la cigarette, c'est une vraie victoire. Je pense sincèrement que l'arrêt de la cigarette est le meilleur produit de beauté du monde. Bon courage pr la suite Aurélie, je te sens bien partie !

@lea2707 6 лет назад

Je suis non fumeuse et infirmière et j'aime comprendre la démarche et ce que ça fait. Ca permet d'être plus compréhensif envers les fumeurs notamment pour moi qui travaille dans un service ou on opère des cancers du poumon! Alors merci :)

@pplpplpl1 4 года назад

Oh mon Dieu, tu es magnifique 😍 épouse moi ! Bravo à toi pour la clope! Ça fait un mois que j'ai arrêté cette merde! Je tiens le coup! Top ta vidéo ^^

@anne-clairebonnet9962 6 лет назад

J'ai arrêté il y a 7ans, mais là clope est toujours restée une "amie": je me l'autorise à certaines occasions très précises, les rdv avec les copines du lycée (2 fois par an) et quand je suis de correction du bac, je m'offre le "paquet du bac". Je n'ai jamais repris, je trouve que c'est un rapport correct à la cigarette (on ne peut pas dire "sain" quand on parle de tabac). J'avoue que ça ajoute un petit quelque chose à ces rares occasions ! Bravo à toi ! Belle victoire !

@margotmontesinos5569 6 лет назад

Merci pour cette vidéo Bonne soirée à toutes

@zanzan3500 4 года назад

Bravo ma fille pour l aide

@coralie.b 3 года назад

Mon tabac est à 18€ et j'ai du mal à arrêter j'ai apprécié ta vidéo bravo

@Lichaclem 6 лет назад

Comme toi, je suis issue d'une famille de fumeurs et il était naturel pour moi de fumer... Ayant évolué dans un milieu artistique, il était "trendy" de fumer...! Puis, il y a 20 ans, j'ai décidé d'arrêter avec le même livre d'Allen Carr et donc, de ne rien changer à ma vie ni de compenser. Je vivais à Londres à l'époque et à chaque fois que je prenais un café ou un verre ou que j'étais à une soirée, mon "truc" a été de verbaliser l'envie de fumer et ça m'a beaucoup aidé. Le fait de dire "tiens je m'en fumerais bien une!", ça m'aidait et l'envie passait. Je dirais que j'ai dû faire ça pendant 2 ans...pas tous les jours , bien sûr , car au fil du temps l'envie passe et heureusement ! mais oui, il m'a bien fallu 2 ans pour ne plus y penser et 20 plus tard, je vis très bien sans cigarette ! mais comme toi, je me considère comme une ex fumeuse et je n'y ai jamais retouché car je sais que la reprise est très rapide... J'adore la liberté que l'on ressent ...!! plus de panique le dimanche quand on n'a plus de clope ou qu'on est à une soirée et aussi, ce qui m'a beaucoup motivé, c'est l'idée d'avoir des enfants. Je désirais ne pas avoir à gérer l'arrêt de la clope à ce moment là car bien souvent, on reprend après une grossesse et je trouve ça dommage. Félicitations ! et la cagnotte est une très bonne idée (que j'en 'ai pas eu malheureusement, ça aurait été chouette) !!

@cindylacambre500 Год назад

Jour 3 pour moi apres plusieurs tentatives et echecs au bout de quelques jours/mois/semaines. Je suis déterminée, ma santé est en jeu donc pas le choix..je me suis reconnue dans ton témoignage

@isabelle8498 6 лет назад

Bonjour Aurelie, Je pense que nous avons toutes, un peu, le même parcours. Pour ma part, ma décision vient du fait que je suis vegetarienne bio et je me suis dit qu'il etait plus que temps d'être un peu cohérente avec moi-même : manger bio, utiliser des sons bio, .. et continuer à fumer. De plus, les décès récents (dues au tabac) n'ont fait que renforcer ma determination a d'arrêter ce poison. Je suis une vraie accro aussi, lorsque je voyageais, je prenais ce qu'il fallait pour dormir + des patchs pour que ça se passe bien .... Ma technique, un verre d'eau, homeo (je reponds bien aussi) et des nicopass quand je suis prête à craquer. La compo n'est pas clean, mais c'est la seule chose qui fonctionne avec moi vue que je suis allergique à la colle des patchs). Concernant le prix des cigarettes, c'est 8€ pour s'empoisonner en plus ;) Mais quand on est accro, ça ne compte pas .. Mais mon plus grand plaisir est de retrouver une capacité pulmonaire. Je peux désormais monter mes 6 étages tranquille, sans souffler comme un boeuf en arrivant en haut :) Je te souhaite vivement de réussir car on le sais, fumeur un jour, fumeur toujours ... Bises

@nathaliebouhafs8320 2 года назад

Merci pour ce partage..😁⭐🌟

@carlota1183 6 лет назад

Je suis très contente pour toi c'est tellement de la merde la cigarette.belle démarche en tout cas bravo💪

@bluebird25-20 6 лет назад

Chère Aurelie bravo pour ton combat. Tu es sur la bonne voie. Ne craques pas. C’est au moment de l’apéro entre amis que ça va te manquer. Par contre dis toi qu’à partir de 2 ans tu n’en auras plus envie et un jour comme moi tu sais que c’est finit. Je fumais comme toi et un jour je me suis arrêtée. Je n’ai jamais repris. Voilà 20 ans que je ne fume plus. Et je peux te dire que tout le monde peut fumer autour de moi je m’en fous complètement. Par contre l’odeur de la cigarette peut même m’importuner maintenant parfois. C’est fou ! Je la sens tout de suite sur les fumeurs et je n’aime pas. C’est bizarre. Cependant étant une ancienne fumeuse je suis très tolérante vis à vis des fumeurs. En tous cas c’est dur et ton parcours difficile n’est pas finit. Tiens bon. Tu as fait la moitié du parcours il faut passer au moins une année pour te dire que tu es sur la bonne voie. Dis toi que tu t’es peut être sauvée d’un putain de cancer du poumon. Je suis dans une famille de médecin et je peux te dire que c’est quand même une sacrée saloperie. Très bonne idée cette cagnotte. Ça va t’aider. L’application est top! Chapeau ma belle. Tiens bon! Tiens bon! Et fuis les fumeurs un peu pour ne pas replonger tant que tu n’es pas sure de toi. Grosse bise.

@totorojungle5848 Год назад

Merci pour ce partage

@michelelaborde6751 6 лет назад

Ca fait t tellement Echo en moi oui ce que tu dis , tout ce que tu as pensé , je l'ai pensé aussi , et je viens d'arrêter , il y a tout juste 15 jours .. et les granules , je vais essayer et j'espère que ça va m'aider .. merci 😊

@margotmontesinos5569 6 лет назад

Michele Laborde courage pour ta quête Gros bisous plein de courage pour toi

@isabeller.7541 6 лет назад

Super video ! J'ai la chance de ne pas être fumeuse (oui, c'est juste une chance, un hasard même) mais j'ai des amis que je vois arrêter une fois par an, des personnes ultra volontaires qui se cassent les dents là-dessus. Je vais montrer ta video car : l'effet sur ta peau est juste incroyable !!! Et l'idée de la cagnotte est géniale ! Certains seront plus sensibles à une quête spirituelle mais bon, quand on en bave un peu, le tangible c'est bien aussi ;-)

@marinelovessephora41 6 лет назад

Je fume pas mais je regarde lol. Mais j ai ma mère notamment qui fume et ta vidéo permet aussi de comprendre pq ce n est pas si facile que ça d arrêter...

@laure83 6 лет назад

Cette vidéo je ne la regarderai pas car je suis non fumeuse quoique je pourrai juste admirer ton mug Kusmi JPG 😜. Je pensais que tu ne fumais pas par rapport à ton mode de vie sain mais les addictions nous rendent hélas dépendants. Je suis contente de n’avoir jamais commencé et je te félicite d’avoir arrêté, ce qui n’est pas évident.

@kiwi-tf2cn 4 года назад

MERCI!! et BON COURAGE TOUS!!!

@vm-pf1ps 6 лет назад

un grand bravo

@nadinesg579 6 лет назад

Bonjour vous m'épatez à chaque vidéo.. . J'ai regardé pour mieux comprendre et aider ma fille... je lui transmets votre vidéo en espérant que ça l'aide 😊😊😊

@lapetitefee9764 6 лет назад

Un très grand merci d'avoir pris du temps. Personnellement je suis passé à l'e-cigarette. Je sais très bien que c'est en réalité un remplacement. Je ne refume pas car le goût l'odeur sont absolument insupportable pour moi aujourdhui. J'espère arriver à me passer de cette e-cigarette bientot. Avec ça jai quand même régler le problème de l'odeur sur les vêtements les cheveux, la maison aussi (et oui je sais c'est pas bien à la maison...) et aussi un peu du fric. Pour le moment je ne suis pas prête à me frustrer autant. Félicitations, j'ai arrêté plusieurs fois je sais très bien ce que tu as vécu, ressentit etc. Tu es tres méritante, j'espère que tu auras ton bébé bientôt car sûrement que cet événement enterrera définitivement les quelques pulsions qui te restent. Je t'embrasse bien fort aurelie. Bien affectueusement.sylvie.

@lydiemaudrafaelle8771 4 года назад

Vraiment merci !!! Trop vrai le coup du masque en fumant, je me reconnais ! Et tu sais quoi ? C est 10 balles maintenant (mai 2020) .... ça fait pas mal de paires d escarpins, hein ? Perso j ai repris la danse classique et j avais besoin de récupérer une forme Spontanément j ai stoppé l alcool et ça m a fait un bien fou et ça ne me manque pas du tout ! J espère que ça va rouler pareil pour la clop 《Sois fière de toi》 ♡☆

@sofi-xn2px 3 года назад

Salut Aurelie ! Demain j'arrête enfin j'essaie... tu pourrais nous refaire une vidéo update ?

@olivier-drlvx Год назад

salut je viens de tombé sur ton exellent retour apparament elle date de 5ans ..tu en es ou aujourdhuie ? merci et super video

@cylliacillya9271 4 года назад

Coucou merci pour ton témoignage je voudrais arrêter aussi de fumer j’espère que sa marchera...petite question nous sommes en 2020 as tu retoucher une cigarette ? Merci de ta réponse et bonne continuation à toi 😉😊

@annecathe2801 6 лет назад

Top,merci toi. Je fume et c'est tres dur. Je vais essayer d'arreter.

@caly1808 6 лет назад

Alors tout d’abord félicitations !!! Je ne suis pas fumeuse et pourtant je peux comprendre ton parcours et tes difficultés. Je suis une « ex » obèse et la bouffe (et les parfums) sont mes addictions contre lesquels je continue de lutter au quotidien. Mon ami fume 1 paquet voire 1 paquet 1/2 par jour. Il tente d’arrêter depuis 1 an en ne tenant à chaque fois que deux semaines et je ne sais pas quoi faire pour l’aider.... d’autant que son tabagisme ne me dérange pas plus que ça. Je crains pour sa santé et je pense juste que sa vie serait plus agréable sans la clope. Aurais tu des conseils à donner à l’entourage pour soutenir et encourager sa démarche ? Quoi faire, comment se positionner ?? Je me sens impuissante à lui venir en aide. Merci d’avance 😊

@user-jh8de6ds8z 6 лет назад

Coucou super courage c'est très dur .pour moi sa fait deux ans et demi .toujours dur dur .c'est vraie qu'au début je pleuré aussi tellement l'envie été forte . Maintenant c'est des pulsions qui ce gère plus facilement . Respiration tisane etc . Mais je suis fière aussi de ce que j'ai accompli . Mais c'est jamais gagné . C'est vraie on est des ancienne fumeuse .pas des non fumeuse . Courage à vous il faut avoir la force de dire non .bisous

@bluebird25-20 6 лет назад

cat 83 un jour tu seras une non fumeuse comme moi. Quand ça fait 20 ans que tu as arrêté tu ne replonge plus et tu n’en a plus du tout envie. Donc tu passes dans la catégorie non fumeuse. Courage à toi. Bye

@Anonymous-cf2ql 3 года назад

Merci pour cette vidéo très instructif qui va m'aider j'en suis persuadé. Vous dégagez une présence et une expression dans votre manière de communiquer qui est bluffant. Dommage que le nb de vos vus soit en deçà de ce que vous communiquez.

@moineflorian6373 Год назад

Bonjour je me reconnais dans votre discours Voilà 3j que j'ai arrêté et les symptômes de manque sont terribles Nausée vertiges angoisse tremblement

@MissNinn 5 лет назад

Bonjour je découvre cette vidéo et je souris de la date. Dites moi que demain vous feterez votre anniversaire de non fumeuse ?? Pour moi cela fait 5 jours après de nombreux essais. J'ai déjà arrêté 5 ans, 3 ans puis 9 mois plus de nombreux arrêts plus courts. Merci de ce partage cela ajoute à ma motivation :)

@latifaaziz2852 4 года назад

hello Aurélia, aujourd’hui j'ai arrêté de fumé, je me suis pas posé de date, car comme toi, j'ai tentait plusieurs fois et essayé beaucoup de technique. Là c'est fin du paquet, donc aujourd'hui, j'avais très envie, alors je suis venu sur you tube pour m'encourager. Et ton témoignage m'aide. J’espère que pour toi c'est du passé, j’espère que pour moi, je suis là, une ex fumeuse. Merci pour ton soutien

@onizukaonizuka385 6 лет назад

Bravo 👏

@aleksicaleksic5162 2 года назад

Salut moi ca fais 10 mois que je fume plus mais depuis j enchaine des crise d angoisse sans avoir envi de fumer juste du stress immence qui vien d un coup

@rosemarieolivieri2448 6 лет назад

Bonjour Aurélie, j'ai 52 ans je vis près de chez toi Roquevaire idem J'ai fumais à 12 ans oui à à 12ans J'ai arrêté à 45 ans j'ai pleuré comme toi tout comme toi, tout me paraissé fade, inutile triste et bien je t'encourage à persévérer car si tu savais comme c'est tout le contraire comme ma vie à changé depuis m'être séparée de cette merde oui je dis même mieux cette pourriture de drogue Félicitations et ne baisse jamais les bras PS je me fais plaisir en sortie avec notre fameux rosée 2 ,3 verres Je te trouve très naturelle et passe un bon moment en ta compagnie virtuelle. Bien à toi de Roquevaire

@hellodit5485 3 года назад

Bonjour, merci pour ta video, mon mari et moi même arrêtons la cigarette actuellement et ce témoignage est d'un grand soutien. Ce qui nous fait halluciner au dela de la video c'est le nom de ta chaine, en effet notre fille est née le 26/12/19 et s'appelle clélia ! Est ce que c'est un hasard ou également ton cas ? 😳😊☺️

@iyedboussandel7453 4 года назад

force a toi soueur

@enfiniraveclanicotine5436 Год назад

Bonjour avez-vous repris à fumer ?

@InesDeCahoux 6 лет назад

Merci!!

@frederiquetarroux592 Год назад

Salut ma belle ! Dis moi toi aussi tu as eu mal a la gorge, mouché et craché du sang ? 🤔 Je suis a 5j... Perso j'ai rien utilisé pour arrêter, les 48h on etait dure mais maintenant ca va...

@jeanpierrefalaschi5794 3 года назад

Bonjour, vous en êtes où actuellement ? Toujours sans clopes ?

@samimissasami282 4 года назад

Merci...

@marionmarion6480 Год назад

Sur l'île de la réunion le moins cher est à 13.90

@myriammeunier2118 6 лет назад

Bravo et tiens bon !! On vit bien mieux sans tabac

@soniateurnier9792 6 лет назад

Bonjour je te conseille le livre "methode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr... Ex fumeur de 100 cigarettes par jour.

@CLELIA2612 6 лет назад

merci oui en fait je parle de ce livre dans cette video ...

@marie-jeannedereims6598 6 лет назад

Beau partage d’expérience. Le tabac c’est vraiment une cochonnerie. Tiens bon !

@Elodie.L 6 лет назад

J'ai fumé très très jeune. D'abord pour être différente car à l'époque les gens ne fumaient pas si jeunes. Puis j'ai arrêté en arrivant au lycée sans aucune difficulté. Je me disais juste "non !", et l'envie passée. J'ai ensuite repris le tabac mais surtout pour les occasions, soirée, concert, stress et joie comme toi. Puis en conduisant aussi, c'était un vrai plaisir l'été de fumer sur une super musique avec un beau soleil... Puis je suis arrivée à Nice sans voiture et j'ai moins eu l'envie de fumer car plus de conduite, plus de soirée, plus d'occasion plaisir. J'ai donc arrêté toujours sans besoin d'un sevrage. Ensuite j'ai repris en rencontrant un homme. J'ai refumé pendant environ un an à hauteur d'un paquet par jour environ. Pour j'ai "arrêté" depuis bientôt 2 ans. Je me suis jamais dite fumeuse car cela a toujours été contrôlé et je savais que je ne créais pas de dépendance au tabac malgré un début très très jeune et pas mal de consommation à des périodes de ma vie. Je ne sais pas l'expliquer mais j'en suis ravie même si cela à toujours perturbé les fumeurs que je côtoie. Je peux fumer une clope par mois, comme par an sans jamais prendre le risque d'être fumeuse. C'est pour cela que je suis étonnée d'entendre la dépendance que tu as pu avoir, et le combat que cela peut être. J'espère que tu ne retomberas jamais dans ce travers car cela te réussi très bien et que ta vie sera ensuite plus belle quand tu t'éloigneras du tabac sans lutter contre. Et je pense que cette vidéo pourra en aider plus d'un et peut-être toi en cas de mou, n'hésite pas à la voir ;)

@giteslocationvacancesloire7562 4 года назад

Chacun est différent concernant sa situation face au Tabac. L’expérience personnelle prévaut ...il est rare de ne fumer que par à-coup, la plupart sont engagés dans un schéma classique de répétition d'un paquet par jour ou rien du tout...Dans le Tabac il y a un mécanisme toxique de la Nicotine qui provoque une dépendance qui induit une consommation successive pour apaiser un manque lié à la fin de la première cigarette et ainsi de suite. il y a des gens qui arrivent comme ça à fumer ponctuellement mais c'est rarement le cas générale, car il y a bien une intoxication installé et la consommation sert particulièrement à réduire cet état de manque d’une réduction de la nicotine dans le sang. Hors il existe d'autres plantes qui bien fumés n'induisent aucun manque physique et donc aucune volonté particulière propre. La nicotine est un poison neurotoxique mais pas insurmontable. Il y aussi des facteurs comme la relation de la personne, ses propres ressources, et des influences de toutes sortes qu'il serait difficile d’énumérer quand cela dépend des caractéristiques de la vie des gens et de nos différences. il y a donc la souffrance physique bien que réelle et surmontable dû à l'intoxication par le tabac mais aussi notre relation de dépendance psychologique, et également émotionnelle. N’étant pas tous égaux...une bibliothèque de livres serrait égale aux nombres d'expériences vécues par chacun. Les sociétés pharmaceutiques également des sociétés de capitaux, le lobbying des groupes continuent à jouer la carte de la consommation avec un état préventif mais clément qui récolte 28 milliard d’euros par an en France, donc ce n'est pas rien. Le fait d'augmenter le prix pour que les gens arrêtent comme si c'était vraiment une solution semble être une fausse solution à l’intérêt de la santé sociale. Les consommateurs sont avant tout intoxiqués et l’arrêt n'est pas si évident au cas par cas donc des victimes, plus que des consommateurs. La politique sociale Portugaise considère les personnes dépendants comme des victimes!! aux usages de drogues et non des consommateurs. Là il y a une grande différence ....donc oui il y a des gens qui contrôlent leurs consommations mais ils sont minoritaires là plus part sont dépendant...mais je crois que le tabac appelle le tabac . il est d’usage de dire comme l’opium que c'est une plante aux mécanismes toxiques qui blesse le cerveau....dans un usage de dépendance. Dans le cas de l'article sur le Lobélia Inflata . Ce dernier est un tabac amérindien cousin du TABACUM NICOTINUM, ces propriétés sont assez similaires quand il est absorbé mais ne provoque aucune accoutumance propre ...pris en alternance avec des cigarettes, il trompe le cerveau qui ne fait plus bien la différence entre nicotine et lobéline, ainsi il représente une aide intéressante, cousin germain, luigi ou mario l'un n'est pourtant pas toxique. Ce n'est pas une question de placebo vu que son utilisation est consommé déjà depuis plusieurs siècles par les amérindiens qui connaissaient la médecine de leurs pays.. Pas besoin d'attendre Les résultats d’une équipe de blouse Balance de chez Pfizer pour connaitre les effets et indications le tout mouler dans des caché aux noms latins à dormir debout. La deuxième plante qui pour moi est la plus intéressante est le KUZU, plante sino-japonaise invasive comme le lierre qui pousse dans les faussées et campagnes le long des routes. Utilisé pour aider contre les drogues/ tabac/cannabis et alcool avec un grand intérêt dépuratif et des mécanismes dans le cerveau qui régulent l'effet des drogues. Ces 2 plantes ne coutent pas cher et sont disponibles. La France pour autant propose contre le tabac un substitut chimique, par la cigarette électronique, le patch ou la gomme à mâcher. Ces produits de substitutions contiennent de la nicotine de synthèse autrement consommés que la tabac type cigarette. Le corps n'étant pas intoxiquer par la combustion est pourtant encore touché par la Nicotine. Mais si la Nicotine ne tue pas directement, elle a encore de beaux jours devant elle pour le marché économique qu'elle propose aux rayons des produits de consommations sociales

@ANDSKINP 6 лет назад

J'ai arrêté aussi grace à la méthode d'Allen Carr. 1 paquet et demi par jour . Ca va faire 4 ans ! cette méthode est dingue je trouve. J'ai oublié l'envie de fumer après l'avoir terminé. Bravo à toi et bon courage dans cette démarche. Tu y arriveras mais le chemin est assez long. Comme tu le dis si bien, on est et on restera des ex fumeurs donc il vaut etre tjs vigilant face à la seule tentation. Pour ma part je sais qu'une seule cigarette pourrait tout foutre en l'air du coup je sais me contrôler. Bisous Bella