Descubre cómo controlar el estrés y activar el 100% de tu cerebro con técnicas de respiración científicamente respaldadas. Este video revela cómo estas simples prácticas pueden transformar tu salud mental y física, accediendo a los sistemas inmunológico y hormonal. A través de más de 16,000 experimentos, se ha demostrado que estas técnicas ayudan a enfrentar la depresión, el trauma y el estrés. Aprende a conectarte profundamente con tu cuerpo y mente, mejorando tu bienestar general. Si te gustó, suscríbete, da like y comenta tu experiencia. ¡Transforma tu vida con la respiración!
1 июн 2024