ASÍ INFLUYE el LACTATO en tu FATIGA MUSCULAR | El ácido láctico en la fatiga | Nutrición deportiva 

Así influye el lactato en tu fatiga muscular | El ácido láctico en la fatiga | Nutrición deportiva
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Cuando hacemos ejercicio físico las células musculares producen ácido láctico y si ese ácido láctico se acumula puede llegar a producir fatiga muscular y por lo tanto la acumulación de lactato a nivel muscular provoca una disminución del rendimiento deportivo.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos