Vc ta certissimo quanto a soja, sou Eng. Agronoma e acompanho a produção de soja do inicio ao fim. E 90% da produçao é destinada a ração animal, então lamento pra quem tem a soja como principal proteína.
@@marinasantos718 Obrigada! Eu por um momento achei que pudesse fazer algum mal para eles e então faria mal para os humanos que comessem a carne deles. Muito obrigada por me explicar!
@@julianasolla8643 nao nao, eles tem um super estomago e a nutriçao animal é muito avançada do que a nutriçao humana porque nos animais ja foram feitos varios experimentos cientificos, nos humanos é um pouco complicado fazer experimentos invasivos..enfim é isso.
Gratidão infinita.🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Sou fã dos alimentos de verdade. Sabor e liberdade é vida. Há 7 anos renasci e passei a distribuir alegria e disposição. Controlei a compulsão alimentar, desinchei 14 kg e 10 cm de cintura. Nada melhor do que ser a minha melhor versão em plenos 5.2. Me livrei da escravidão da balança e do medo de adoecer. Ufa!!!!
Aqui de boca aberta 😲 informações que agora está me ajudando a ter um estilo de vida melhor. Peças se encaixando, pois é fácil dizer, mas falta o explicar. Muito obrigada pelos seus vídeos.
Interessante, faça uma análise dos alimentos da relação proteínas X carboidratos. Os melhores alimentos tem pouco ou nenhum carbo, já os piores tem essa relação bem estreita, alguma proteína e carboidratos. Isso por si só já é um indicador da natureza do que devemos comer.
Fala Polesso!! Cada vídeo que vc produz eu aprendo mais e mais!!.. Não sabia que o feijão estava nesse 'nível baixo'!! Obgdo por alertar!! ;) ... Qto ao arroz, já sei o teu veredicto. Mas e qto ao amendoim??...
Estou na 5 semana de jejum intermitente e fazendo alimentação forte...estou me sentindo muito bem e já tive muito resultados... obrigada Rodrigo primeira vez q consigo fazer algo tanto tempo e com ótimos resultados Obrigada e vou continuar no meu foco,logo chego no meu objetivo.... logo logo 🙏😘😘
Jóia. Estou há 7 anos nessa jornada e não pretendo parar. Encontrei a luz e vejo que há muita gente aguardando pra ver o dia em que eu vou voltar a engordar. Não tenho medo que isso ocorra. A low carb é o caminho seguro.
Sou vegetariana e odeio soja no geral. Aprendi a reorganizar minha alimentação. Estudei muito , treinei meus dotes culinários e até hj passo longe da soja 😍
Uma vegetariana aqui no canal, até que enfim hahaha. Eu sou vegetariana há 10 anos, estou tentando fazer a low carb e gosto bastante do Polesso, pena que ele demoniza tanto o vegetarianismo :/
@@biancareis611 É pq realmente a melhor proteína é a animal. Isso é um fato indiscutível. Mas não é pq a carne animal é melhor que ninguém pode comer coisas vegetais, mas que é mais difícil emagrecer assim é.
Em outro vídeo crítica consumo de fruta, nesse crítica consumo de feijão. Que canal péssimo. Uma pena tanta gente seguir algo que desinforma e pior, pode prejudicar as pessoas com suas análises toscas baseada em estudos da própria indústria.
Obrigado mais uma vez de mencionar minha situação!!! Fico muito feliz com os resultados que a cada dia melhoram. Estilo de vida para toda a vida! Gratidão
Por opção cortei todo alimento derivado de farinha e leite. Pq acho o leite um veneno. Somos os únicos animais que tomamos leite na fase adulta e de outro animal ainda! Mas com uma alimentação mais saudável já perdi 12kg em 40 dias. Fiquei sabendo recente do canal e agora vou adaptar o estilo de jejum intermitente 16/8. Estou animado e ansioso para ver o resultado.
Olá, Rodrigo. Acompanho seus vídeos há algum tempo e tenho aprendido bastante, modificando meus hábitos alimentares. O que mais me chama atenção em seu trabalho são os argumentos científicos que você constantemente apresenta, citando artigos e convidando especialistas para entrevistar em alguns de seus vídeos. Uma pequena sugestão que quero lhe fazer é de constar na descrição dos seus vídeos as referências das pesquisas a que você se refere, ao menos os títulos dos artigos ou nomes de cientistas citados, caso não possa divulgar diretamente os links para acesso aos mesmos. Obrigado pela atenção e pelo bom trabalho!
Aqui em Portugal tem peixes deliciosos, carnes fresquinhas e tudo muito baratinhos que eu compro na volta das minhas caminhadas de 5 km!! Feijao e arroz raramente faço, amo muito seus Vídeos Rodrigo Queria ver voce gravando um Vídeo aqui na minha linda cozinha! Parabéns vc e Super!!!
Rodrigo você está certíssimo, pois tenho uma colega de serviço que é vegetariana e ela tem muita dificuldade pra manter as vitaminas do sangue normais, sempre que faz hemograma está com vitaminas baixas.
Olá Rodrigo! Assiste aos vídeos dele! Tem um específico só sobre efeito platô! Tb estava e segui as dicas dele e deu super certo!!!!! Já emagreci 10kg, quase 11 em 1 mês! To muito animada! Já consigo até malhar, antes eu não tinha disposição 🤩🤩🤩
Antes eu não gostava muito do que você falava pq sentia que não era muito “ verdade”. Hoje eu acredito bastante no que você diz pq comecei pesquisar bastante, parabéns pelo trabalho.
Olá, Prof, gostaria de fazer uma pergunta, o homem foi feito para comer carne, o homem tem dentes para comer carne, o homem tem estômago para digerir carne, o o Prof, acha disso, poderia me responder, parabéns pelo vídeos muito educativos.
Não tenha pressa, vá aos poucos. Quando seu organismo estiver bem nutrido e vem hidratado e sua mente ressonante com ele , você, naturalmente vai se aceitando os períodos de jejum. O corpo agradece quando pode fazer a autofagia . Não é nada obrigatório e sim uma nova forma de liberdade. Comer quando estiver com fome 😋😋😋😋
Gente infelizmente saí da Boa alimentação. Eu tava tão educada nessa área. Preciso voltar urgente ja engordei sem falar na minha saúde que ñ ta bem. 😢😢
Ola estou seguindo vc estou fascinada com a diferencia em meu corpo emagreci em pouco mais de um mês 16 libras muito obrigada estou me sentido bem demais
Eu inclui a alimentação forte na minha vida a um mês e mais um jejum de 18 horas por dia. Comecei dia 19 de maio e me pesando hoje dia 15 de junho Já emagreci 8k! Não passo fome, pelo contrário como super bem e minha auto-estima está cada dia melhor! Rodrigo mandei no seu Instagram meu antes e depois!! E fotos das pizzas fortes que fiz também, espero que veja. Gratidão é um grande abraço!! 🙏🏼♥️
Olá Rodrigo amo o seu canal e parei de consumir muitos carboidratos e alimentos não naturais. Mas gostaria de saber sobre o CUSCUZ!. Um grade abraço amo o seu profissionalismo 😁
Rodrigo! Velho, eu já acompanho o seu canal há uns meses mas, só recentemente (junho pra ser mais exato), que eu passei a acompanhar diretamente seu conteúdo e aplicar suas dicas. Quero dizer que seguindo as suas dicas nos vídeos eu passei de 106,900 kg pesados em junho (06/09) para 99,00 kg pesados hoje (08/02), sem sacrifício algum, pelo contrário, descobrindo sabores. Realmente estou impressionado com isso! Meu objetivo é atingir os 95,00 kg e manter-los. Ainda ontem eu finalizei a leitura do seu livro, quero voltar a lê-lo, tão satisfeito que fiquei com a leitura, é como estar assistindo aos seus vídeos. Enfim, falo de mais! Estou literalmente agora, fechando a minha adição no programa Código Emagrecer de vez! Muito obrigado! Muito obrigado mesmo cara!
Evidencias não são contestáveis acredite que é um Grilo quem queira, Eu sou Tipo +0, e Nunca fui Fã de saladas frutas Grãos etc..... Agora quando a Carne toca o meu palato a resposta do corpo é na hora! Gratidão Polesso por elucidar pessoas.
Boa! feijão me dá gases e arroz não como mais porque me deixa inchada , sem contar com a soja e passo longe kkk isso não é alimento forte. Te sigo eternamente Polesso 💕
Olá Rodrigo! Parabéns pelo vídeo! Você poderia fazer um vídeo sobre esses suplementos como o Whey Protein ? Não consumo pois prefiro as proteínas vindas dos alimentos que vejo kkkk... abraço!
Boa tarde. Eu já tinha tentado outras dietas e não tive um bom resultado. Mudei meu estilo de vida cortei doces e massas e como comida de verdade perdi 10 kilos com 2 meses to muito feliz.
Olá Rodrigo parabéns pelo vídeo. Acabei de me inscrever. Assisti alguns dos seus vídeos e não vi nada sobre o arroz. É bom evitar ou podemos comer de vez em quando??
Cara parabéns, to começando agora a seguir seus vídeos é muito bom...Queria saber mais sobre a aveia , se é bom ou não... Um abraço e parabéns pelos vídeos. Tô começando seguir as dicas da alimentação forte hoje...vamos ver como será...
Vixi... sou vegetariana mas não por modinha! Não consigo comer carne nenhuma, pois me da ânsia 😕 Ainda bem que ovo eu consigo comer 😁 Parabéns pelo vídeo, parei de comer soja assistindo seu canal e senti diferença na minha saúde.
Minha filha tem APLV e como eu não sabia e orientada pelos médicos dela, dava leite de soja a ela, resultado, ela está fazendo tratamento de bloqueio de puberdade por causa do excesso de hormônios presentes na soja. Vai ter q fazer esse tratamento por 3 anos.
nenhuma. vc pode pegar fonte X vegetal que tenha 20% da sua composição em proteina, mas oque adianta? ela n sera absolvida e cheiua de anti-nutrientes. a natureza preparou a fonte animal para cuidar dessa parte e a fonte vegetal serve pra fonte de energia, por isso vegetais sao fontes de carbohidratosa e a animal em proteina
Rodrigo, como bastante carne, ovos e também gosto de cogumelos como shitake e shimeji, li que eram muito ricos em vitaminas e minerais. É verdade? O que vc pensa a respeito?
Adoro seguir o programa do Rodrigo polesso, você emagrece com informações corretas, amo carnes, adorei essa matéria sobre proteínas, ajudou bastante, bora ir para os rodízios de carnes..
Otimo video, e fora as provas do pessoal..não sou vegetariano, mais consumo quinua, e esse grão segundo os estudos tem todos os aminoacidos essenciais tbm. Mais é uma boa fonte ou não???
Quero fazer uma pergunta sobre a carne. Hoje nós sabemos que muitos criadouros injetam hormônios, químicas..... De uma certa forma também não são tóxicas?
Muuito bem! Gostei do vídeo... Mto importante saber disso, por isso que sou apaixonada pela alimentação forte! Depois de atingir meu peso a 3 meses estou conseguindo manter sem problema nenhum!! Isso não tem preço!!! ❤👏👏👏
Apesar do programa com base em consumo de carnes, é interssante que alguns conseguem, assim como eu, adaptar para vegetrianismo. Assumo que não o sou por "ideologia", mas sim por uma questão bem específica de saúde, esporádicamente consigo consumir ovos o que ameniza muito, mas seria bom um vídeo com as fontes de origem vegetal como citou no final do vídeo; tbm para aliar e variar a alimentação no geral.
Rodrigo sou sua seguidora so em ouvir suas palestras ja mudei meu habito de vida Gostaria de saber se o xarope do guaraná da amazonia é aceitavel nos alimentos fortes
Coma o feijão, mas complemente com outras boas fontes de protéina. Não baseie sua alimentação no feijão, mas complemente se quiser com ele, como na dieta slow carb
Estou focada na proteína mas não vou mais abrir mão dos carboidratos complexos (batata doce, Aimpim, etc). Tô perdendo massa muscular e meus triglicérideos aumentaram. Não tiro mais carboidratos
Lindos inteligente! Assim é muito fácil emagrecer... Obrigada pelas dicas Gratuitas. Sem dúvidas é o melhor canal com evidências comprovadas que já assisti ❤️
Outra fonte de proteína bad tbm são os presuntos, apresuntados, mortadelas que por serem embutidos tem mais um monte de krekas misturadas lá no meio com corantes, estabilizante lecitina de soja mais conservantes e sabe-se lá se foram usadas carnes boas pra fazer...
Tira uma dúvida sempre ouvi falar que comer carne todos os dias faz mal por demora demais na digestão que o ideal é comer uma vez por semana que me diz vc
Rodrigo Polesso, sou seu fã. Aprendi e continuo a aprender com você Quero aqui dizer à todos que...todos os metais são pesados, o correto a ser pronunciado é : metais tóxicos.
Eu costumo tomar khefir todos os dias com leite semi desnatado... Posso continuar tomando? Eu gostaria muito que você tirasse essa dúvida! Vou começar a dieta hoje é wuero começar certo! Por favor.... Pode me responder?
