Você já conheceu alguém que escolheu a sua profissão a partir de uma dificuldade que ela tinha e queria superar? 🎯
Eu trouxe uma pessoa maravilhosa que se tornou nutricionista para aprender e auxiliar pessoas que tinham os mesmos desafios que ela tinha: perder peso! ⚖️
E hoje ela tem ajudado milhares de pessoas através dessa motivação, a querida @waleskasilveiranutri!
✅ Além disso, ela é formada em Medicina Integrativa, sob a orientação do grande Dr. Lair Ribeiro, e tem especializações em Fitoterapia, Suplementação Esportiva, Nutrição Ortomolecular, Clínica e Funcional!
É essa profissional incrível que vai nos acompanhar no bate papo de HOJE sobre as causas ocultas do emagrecimento 🔎
Vai ser um baita de um bate-papo rico e cheio de conhecimento!
Você não vai querer perder esse encontro incrível, né? 💚
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🕑Capítulos:
00:00 Introdução
00:47 Causas Ocultas do Emagrecimento
01:24 Experiência Pessoal com Problemas de Saúde
02:30 Impacto das Calorias no Emagrecimento
03:03 Estresse e o Papel do Cortisol
05:30 A Importância de Medir o Cortisol
07:18 O Protocolo de Relaxamento Antes dos Exames
07:56 A Indústria da Doença e a Saúde Integrativa
10:08 Medicina Integrativa vs. Medicina Tradicional
11:58 Remédios e Estilo de Vida Saudável
17:13 A Importância da Vitamina D
18:29 Vitamina D e Sol: Horários de Exposição
22:27 Glúten, Intestino e Saúde Mental
25:41 Relação entre Intestino e Serotonina
26:47 Problemas com o Glúten Moderno
28:45 Sensibilidade ao Glúten
30:15 Impacto dos Conservantes nos Alimentos
33:07 Embutidos e a Relação com o Câncer
36:19 O Vício em Certos Alimentos
40:48 Relação entre Alimentos Processados e Saúde Mental
47:10 Hipotireoidismo e Emagrecimento
49:05 Tríade da Saúde: Vitamina D, Cortisol e T3
52:24 Compulsão Alimentar vs. Ansiedade
56:38 Estratégias para Controlar a Compulsão Alimentar
01:01:05 Alimentos a Evitar e a Incluir na Dieta
01:08:39 Consulta e Tratamentos Integrativos com Waleska
Bem-vindo ao meu canal.
Meu nome é Marcelo Horta, formado Padeiro Avançado pela Le Cordon Bleu, chef e especialista em alimentação saudável, anti-inflamatória, sem glúten e sem leite.
Sou proprietário da marca NaOrigem e da Cozinha Crunch, a mais tradicional panificadora sem glúten do RJ. E eu também sou embaixador da Acelbra (associação de celíacos do Brasil, RJ).
Já ajudei mais de 25.000 alunos ao redor do mundo a conquistarem qualidade de vida através da fermentação natural sem glúten, mesmo que eles nunca tenham feito pão ou fermento na vida.
🍞 Chef Especialista em Panificação de Fermentação Natural
⭐ Boulanger pela Le Cordon Bleu
✅ Fundador da Tribo do Horta
⚜️ Embaixador da Acelbra do RJ
🔥 + 25.000 Alunos e Tribalistas
💥Recomendo esses vídeos aqui do canal pra você, vai lá dá uma olhada:
1️⃣DELICIOSO Bolo de Maçã com Canela - Chef Marcelo Horta. [ SEM GLÚTEN ]
• DELICIOSO Bolo de Maçã...
2️⃣PÃO ÁRABE Sem GLÚTEN! - Descubra o SEGREDO de como Fazer essa RECEITA!
• PÃO ÁRABE Sem GLÚTEN! ...
3️⃣Receita de WAFFLE sem GLÚTEN - Sobremesa sem culpa │Marcelo Horta
• Receita de WAFFLE sem ...
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3 авг 2024
