Asla Pes Etme! SAT Antrenmanı (Bölüm #1)

Подписаться 799 тыс.

Просмотров 593 тыс.

50% 1

Bu bölümde eski SAT Komandosu Namık Ekin bizi SAT Komando kursuna soktu. Asla pes yok, imkansız diye bir şey yok, verilen antrenmanı bitirmek dışında bir imkan yok. Arkadaşın yaralandı, hastaneye yetiştirmen gerek! Takım arkadaşların bataklığa batıyor, onları kurtarmak senin görevin!
Namık Komutanımızın da söylediği gibi: "pes edenler daha pes etmeden pes etmiş kişilerdir."
Bölüm 2 Namık Hoca'mızın kanalında yayınlanacak, takip etmeyi unutmayalım:
/ namikekin
/ @namikekinn
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:
5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:
www.agirsaglam.com/fitness-an...
Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:
Giyim:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Ekipman:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
Aksesuarlar:
www.agirsaglam.com/urun-kateg...
TOP 5 SUPPLEMENT:
www.agirsaglam.com/supplement/
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

Спорт

Опубликовано:

18 июн 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 762

@Namikekinn 2 года назад

Asla pes etmeyen tüm kursiyerlere teşekkürler

@umrunners1100 2 года назад

Hocam kralsınız

@serhatsedal7185 2 года назад

Namık abi seni seviyorum 😁

@rabiakaya9192 2 года назад

💯💯💯

@Sherfps 2 года назад

Bir numarasın hocam.

@alimesut687 2 года назад

Hocam saygılar sevgiler. Allah uzun sağlıklı ömür versin.

@ErtanBalaban 2 года назад

Namık hocamın antrenmansa acıması yoktur. Ayağınıza sağlık beyler, süper video 😁💪🏻💯🇹🇷

@startling9004 2 года назад

Ooo hocam

@batuhanyldz2237 2 года назад

Hocam bu kadroda sizde olmalıydınız

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@yusufkizildeniz6925 2 года назад

❤

@mertvardi2291 2 года назад

1000. like❤

@SercanUlusoy 2 года назад

izlerken kalbim sıkıştı, çok fena olmuş emeğinize sağlık

@anargibimam73 2 года назад

Reisim tek tabanca takılıyorsun genelde ama senide bu tarz videolarda görmek isteriz

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@Ahmetacik. 2 года назад

@@anargibimam73 aynn be kardeşim bende çok üzülüyorum

@veznan4152 2 года назад

@@Ahmetacik. reisin prime dönemleri bitti

@sametaksoy795 2 года назад

@@anargibimam73 +1

@denisklnc990 2 года назад

Çok zekice kurulmuş bir seri. Bunu spor salonu dışında,doğayla iç içe versiyonunu da isteriz :)

@askbocegi800 2 года назад

Sen yap dogada biz izleyelim 😄

@sfrjuht 2 года назад

Sonunda bölüm2 fragmanı vardı izlemedin sanırım

@denisklnc990 2 года назад

@@sfrjuht raffıg,biraz uzun olduğu için ilk 7-8 dk filan izledim. Bir ara fragmana bakarım.

@mertkmrc2412 2 года назад

@@denisklnc990 videonun sonunda 10 sn lik bi fragman

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@ikilem 2 года назад

Kibar kibar efendi efendi konuşurken antrenman başlayınca SALLANMA HADİ diye komutan karakterine girmesi tüylerimi diken diken etti, kral ya.

@bedirhandemir4918 2 года назад

11:34 “Hoşuma gidiyor işkence çekmek ne güzel” Bu mentalitede olmayan biri SAT komandosu olamaz, defalarca dünya rekoru kıramaz. Hocama çok saygılar.

@droith1 2 года назад

ben hayatımda bu kadar sağlam kaliteli bir antreman görmedim hem izlemesi çok zevkli denemesi gt ister

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@droith1 2 года назад

@@burakarslan2688 usta bence bekle çıkınca pro v-builder al

@ahmetyalcnturkoglu8650 2 года назад

Bide gerçek eğitimleri antremanlar vvar onlar nasıldır

@ugurbabacan4068 2 года назад

2 tane dambil kaldirinca ayi gibi bagiranlara yaptircaksn bunu

@anlozmerdivenli6730 2 года назад

Tamamını izlemedim ama Namık Ekinle antrenman yapıp sağ çıkabilmek bile bir mucize 🤣

@gokturktunckran6151 2 года назад

Bölüm iki kesinlikle gelmeli.izlerken çok keyif veriyor umarım yaparken de öyle olmuştur 🤣

@anlozmerdivenli6730 2 года назад

5 dakika oldu yükleneli... Video 20 dk

@gokturktunckran6151 2 года назад

@@anlozmerdivenli6730 😂

@gokturktunckran6151 2 года назад

@@anlozmerdivenli6730 haklısın ama tamamını izlemedim.sadece izlerken keyif veriyo yani tamamı değil.genel olarak izlerken 😂

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@anlozmerdivenli6730 2 года назад

@@burakarslan2688 Bu ikisi arasından tabi ki Reflex. Hiq'in 1 servisi 30 lira. Kusura bakmasın kimse ne kadar kaliteli olursa olsun 25 gram proteine 30 lira vermek enayiliktir. (Haziran 2022 fiyatlarına göre). Benim önerimse ikisi de değil. Scitec İzole Whey. Bir servisi 12 lira gibi bir fiyata geliyor. İzole olduğundan yağ falan yok zaten. Scitecin kalitesini konuşmaya gerek yok zaten. Şuan fiyatı da baya uygun. Alın aldırın

@oblomovilyailyic 2 года назад

Namik hocam harika bi insan. Türk milleti olarak gurur duyuyoruz onunla.varligi bizim için umut ve motivasyon kaynağı. 🇹🇷🤘🇦🇿

@mehhmettefe5641 2 года назад

Deadliftin faydalarını Furkan Abi bize ördek yürüyüşünde çok güzel gösterdi. Teşekkürler Furkan Abi

@burakarslan2688 2 года назад

Reflex protein tozumu yoksa hiq protein tozumu

@yigitsen080 2 года назад

@@burakarslan2688 scitec bence

@ozmobozo Год назад

@@burakarslan2688 yumurta

@furkanatan3298 2 года назад

O kadar kibar bi komutan antramana girince farklı bi kişilik disiplin buna derim saygılar komutanım saygılar hocam

@kronikmert 2 года назад

bu nasıl güzel antrenman be, büyük tecrübeye ve büyük sporculara tebrikler

@serhatozdemir2555 2 года назад

Bu ekiple birlikte orada olmak için, birlikte antrenman yapmak için neler vermezdim... Çok güzel bir video olmuş izlerken çok keyif aldım.

@ademcelik729 2 года назад

Kesinlikle devam etmeli. Namık hocadan herkesin bekledigi, görmek istedigi icerik buydu zaten.

@pembeduslerr7178 2 года назад

İzlerken bile hayret ediyorken namık hoca ve onun gibi sat lar bunları da 10 kat daha uzun ve daha ağır antremanlarla senelerce savaştılar masallah

@didemakgul6080 Год назад

İzlerken ahh keşke dedim. Arkadaşları tebrik ediyorum. Namık Ekin hoca, zaten muazzam bir SAT komandosu, komandolar asla emekli olmuyormuş. Saygılar.

@cihankovanc5981 2 года назад

Harika bir video olmuş. Namık hocanın sizin güçlerinize göre antremanın etksini değiştirmesi ve sizi sürekli sonda zorlaması çok etkileyiciydi. Uzun yıllardır aktif spor yapmanın etkilerini çok güzel gösterdiğinizi düşünüyorum. Altından güzel kalktınız. Furkan'a vitaminsiz diyenler utanır umarım 😄

@sessizadam2409 2 года назад

Çok kıymetli iş bu yaptığınız gençler sadece spor yapmayı teşvik etmiyorsunuz emin olun mental açıdanda çok büyük katkı veriyorsunuz. Namık Hoca gibi duayenlerin bilgisini tecrübesini bu şekilde gençlere aktarması bence vatan görevidir.

@dr.lifting4033 2 года назад

harika video olmuş.. Hem Namık hocaya hem askerlerimize hem de size ayrı saygı duydum bir kez daha ..

@seyfidemir4902 2 года назад

Namik hoca gibi bir adam bir daha gelmez bu aleme helal olsun.arkadaslarinda eline emegine saglik.tam birebir egitim olmasada zorlayici 🙏

@Bugrathec 2 года назад

Sat komandosu olmak ne demekmiş, bu video ile çok net anlıyorsun. Nasıl bir eğitimden geçtikleri, fiziksel güçlerini maksimum seviyede kullanmaları, zihinsel olarak da kendini hazırlayıp vücudunu tanımaları... aşırı derece emek ve yürek isteyen bir meslek olduğunu. Allah yar ve yardımcıları olsun bütün askerlerimizin. 🙏Namık hocaya da bu değerlere gelebilmenin ve kutsal vazife olduğunu her alanda her yerde belli edip ve yaşatabilmesi büyük bir onurdur. Teşekkürler Namık hoca saygılarımla sevgilerimle...🙌

@Vardiyaliyatirimci 2 года назад

Son zamanlarda izlediğim en iyi video gerçekten hepinizin emeğine sağlık Namik hocam iyiki varsiniz . Bu çocuklar bi harika 🙏

@youtubepolisiya6309 2 года назад

Bu kursların bir çoğunu görmüş biri olarak tek söyleyeceğim söz: Kondüsyon çok önemli, fit vücut. Aşırı kasa gerek yok. Temeli hız çeviklik atiklik ve koşu. Gerisi gelir.

@vissza5503 Год назад

Spor budur zaten

@x..x7030 Год назад

@@vissza5503 aynen insanlar kendini şişirip kas yapmayı sağlıklı spor sanıyor

@Clashroyaleminipekka Год назад

Kalp çok önemli

@bilal_tatlli 2 года назад

Çok mükemmel bir video olmuş. Namık Hocayı her gördüğümde yeni şeyler öğreniyorum ve öğrenecek daha çok şeyimiz var. Devamını sabırsızlıkla bekliyorum. Ellerinize emeğinize sağlık.

@osmanagalisoy332 2 года назад

Nefesimi tutarak izledim, çok super çalışma olmuş. İşte bu ruh ✊🏻

@kamildoguskarabulut396 Год назад

Ilk defa yorum yapiyorum, yillardir takipteyim, turkiye youtubeda gordugum en kaliteli antrenman videosu olmuş.. Hocanin motive ederkenki thrash talk oldukca eglenceli

@burakyalcn2828 2 года назад

İnternete parayı harbi böyle kaliteli içerik için veriyorum, elinize sağlık.

@HALiL_6335 2 года назад

Dünyanın en şirin ve aynı zamanda en acımasız koçunun gazabına uğradınız :D :D Eminim Namık komutanın en merhametli günlerinden biriydi bu :D 😁 😁

@nlight1291 2 года назад

çok hoşuma gitti zorlayıcı o besbelli yaptıkları bikaç şeyin zorluğunu eskiden biliyorum ama asıl rutin gibi değil de istediği şekilde artırıp ekleyebiliyo eğlenceli geliyo arkadaşlarla hem

@efemercan9896 2 года назад

Çok iyisiniz çook ...Adeta büyülenmiş gibi ve sanki ben de sizlerle yapıyormuşum hareketleri gibi nefes nefese kaldım vücudumdaki kaslar adeta kasıldı.İple çekiyorum 2.bölümü sizler muhteşemsiniz çocuklar.Hocam siz ise mükemmele ötesi bir şahsiyetsiniz.Sağolun..Bir beğenme değil bin beğenmeye layıksınız.

@purposelessboi 2 года назад

çok iyi, yerlerde olan motivasyonumu zirve yaptırdı

@ugursuzugur9041 2 года назад

Antrenmanların Daha sert devam etmesi dileğiyle hocamıza saygılar...💯👍🥳🔥

@aliDevJourney 2 года назад

Hocaya Allah uzun ömürler versin. Çok önemli bir değer.

@BaybarsRecepEYNUR Год назад

Sevgili hocam emeklerinize sağlık. Her aşaması çok ince düşünülmüş bir sistemin parçası. Katılımcı arkadaşlara da başarılar diliyorum.

@mahmutalatas9347 2 года назад

İzlerken ben yoruldum gerçekten helal olsun ağırsağlam ve ekibi 🇹🇷🇹🇷

@emre6277 2 года назад

Tek kelime ile mükemmel video . Namık hocamın her videosunda enerjisine hayranlık duymamak elde değil .

@Li3World 2 года назад

Namık hocaya helal olsun cidden 10 dk da pertinizi çıkarttı ama efsane. Bundan daha ağırları da vardır muhtemelen ama daha iyi öğreniyoruz bir sat komandosu kolay yetişmiyor.

@fero5519 Год назад

Komutanımızın en sevdiğim özelliği gençliğin askeriyeye bakışını değiştirmesi orduyu sevdirmesi. Hem merhametli hem sert. Asker ancak böyle komutanlar ile ölüme kafa tutar

@cetinm.596 2 года назад

14:05 Ağırsalım’ın hayatı film şeridi gibi gözünün önünden geçiyor

@murat_A 2 года назад

Ben yapsam kursu bırakır sektir et gel bi döner yiyelim derim kendime 😁 helal olsun kardeşlerime 👏👏👏

@ibrahimse1903 2 года назад

Bu sadece spor kısmı

@clutch016 2 года назад

@gulcanosman4634 Год назад

Oturduğum yerde videoyu izlerken gaza gelip hareketleri yapmaya başladım, ellerinize sağlık çok motive edici 👑👑

@huseyinsen7191 2 года назад

Gerçekten harika bir paylaşım olmuş emeğinize yüreğinize sağlık 🇹🇷

@omercanozakaln2844 2 года назад

19:21 dinlemesini bilene sporu özetleyen net ve pratik bir özet. Sayfalarca dokümanın araştırmanın karşılığını bir cümleyle özetlemişsiniz saygı değer Namık hocam. Sevgiler ve saygılarımla

@efeerten 2 года назад

o kadar etkilendim ki onlar kadar bende yoruldum. MUAZZAM VİDEOO.

@_A-B_ Год назад

Namık Hocam gibi alaylı sözlerle motive eden, beyefendi, antrenman sonrası beni dinleyen bir hocamın olmasın çok isterdim ama muhtemelen antrenmanın yarısında tıkanırdım, o da ayrı

@umitkarakeles2925 2 года назад

İzlerken eklemlerimdeki sıvı çekildi resmen. Harika olmuş emeklerinize sağlık.

@ferhankayaoglu 2 года назад

2. Bölümü sabırsızlıkla bekliyorum 👍 emeğinize sağlık

@turkmen5033 2 года назад

1 saniyesine bile değer biçilemez bi seri olmuş emeğinize sağlık devamını sabırsızlıkla bekliyoruz

@alperb.5970 2 года назад

Abi bu antrenmanları doğal ortamda kamuflajla falan yapın bence. Hem o ruhu hissedersiniz hem de seyir zevki açısından iyi olur. Ve cehennem haftası simulator da gelse tadından yenmez.

@duman3593 2 года назад

Allah uzun ömür versin Namık hoca siz gibiler çok yaşasın

@fatihtasdemir9400 2 года назад

Ben izlerken yoruldum yarıda durdurdum dinleniyorum şu an helal olsun 💪🏻

@abdullahkarakuzu943 2 года назад

Emreyi herkesten çok seviyorum ve hayranım adama. helal olsun kardeşime

@eneskaanaltnsk9027 2 года назад

Tek bir saniyesini bile atlamadan izlediğim youtubedaki tek video budur. Emeğinize sağlık .

@totte968 2 года назад

5. Dakikadayım izlerken yoruldum. Böyle bir şeyi normal bir insanın kaldırması imkansız. Büyük saygı duyuyorum

@romagasanov1909 2 года назад

Alt vucudun ne kadar önemli olduğunu gösteren bir video resmen.

@Katemuhl2323 2 года назад

Şimdiye kadar gördüğüm en kaliteli antreman gerçekten. Helal olsun hepinize çok iyiydiniz. İnsanın şöyle antremanlar yapıpta kendini iyi hissetmeme şansı olamaz 😀

@Eczaciyasin 2 года назад

Hocam izlerken benim nefesim kesildi, nabzım yükseldi. VAllahi helal olsun.

@mustafafuran5103 2 года назад

Başlıkta bölüm 1 yazdığını fark etmemiştim. Video bitişinde 2. Bölümü olduğunu görünce sevindim. Gerçekten çok iyi bir içerik olmuş.

@SS-ok6li 2 года назад

Namık Eken komutana maşallah, sağlıklı uzun ömürler diliyorum ❤️👋👋👋

@Apoyngl 2 года назад

RU-vid ta izlediğim en iyi video sanırım harikasınız

@turhanyigit9567 2 года назад

Çok iyi içerik olmuş heyecanla 2. Bölümü bekliyorum 👌👌

@necipaslantas 2 года назад

namık hocaya inanılmaz bir saygı ve sevgim var

@aloneanqel_6519 2 года назад

İzlemekten çok keyif aldım. Lütfen bu serinin devamı gelsin!

@omercakroglu6923 2 года назад

Tam anlamıyla harika bir video olmuş ellerinize sağlık.

@ardapolat982 2 года назад

Hocamızla 10 15 dk yürüme konuşma imkanım oldu çok iyi birisi mükemel bir insan

@hasanalp226 2 года назад

Çok güzel olmuş Değerli abilirim Emeğinize Rahmet ola İnşeAllah Amin. 🤝

@eliffidan4482 2 года назад

İzlerken ben zorlandım resmen. Çok iyi video, ikinci bölümü bekliyorum heyecanlaaa. 😄

@turkiyelaiktirlaikkalacak4710 2 года назад

Çok büyük adamsın hocam, var ol!

@leventhatay7233 2 года назад

Komutanımız harika, sizler de iyi iş çıkardınız 🤘

@R-Rpt 2 года назад

Bunun komple serisi gelsin, ciddi ciddi en ağır koşullarda neler oluyor, hocamız gerçekten potansiyeli dışarıya çıkartacak, bağırmazlar genelde ama hayır bağırmak şart! Acıyı hissettikçe işkence derecesine tam geldiğinde çığlıklar, gözyaşları, çetin bir eğitim sizi bekliyor gibi, bol şans =)

@vadergazi3462 2 года назад

Sadece insan gücü ve vücut ağırlığı gerektiren bir antreman.

@raminatazade5376 2 года назад

dambıl kullanıyorlar bazılarında

@Mr.Faultfinder 2 года назад

Dumbbel, bar plakası ve bele bağladıkları ip baya bi ekipman ile yapıldı antrenman

@alex.ginola 2 года назад

Ağırsağlam ekibine helal olsun aslan gibisiniz.Maşallah.

@mehmetkara4297 Год назад

Namık Hocam sizi çok seviyoruz ama en çok da eğitimi zorlarken attığınız kahkaha acayippp güzel

@muhammedberbercuma7637 2 года назад

Kanalda şimdiye kadar izlediğim en iyi videolar arasına rahatlıkla giriş yaptı 1 saniye bile sıkılmadım

@ardaalp5814 2 года назад

3 yıl önce kak basketbol tamkımızda kocun yakın asker arkadaşi gelmisti bukadar fizikzel kuvvet gerektirmesede bu tarzda bagırmali cagirmali 5 km kulüpten cıkıp geri gelmeli antremanlar yaptırmıstı büyük bir şanstı hatta duck jump yaptırdığını dün gibi hatırlıyorum. Gerçekten çok güzel bir his.

@ozankarl 2 года назад

Uzun zaman sonra youtube un eski günlerini hatirladigim harika bir vdeo acı cektiginiz asiri belli buda bana keyif veriyor nedense yuzlerinize bakinca 😂

@yusufalperkirman3001 Год назад

Namık hocanın aslında arada nabız ölçümü yaptırması bile ne kadar iyi bir asker ve hoca olduğunu gösteriyor bize. Nabız sayısınin Maksimum sayısı 220-yas formülüne göre belirlenir. Arada ölçüm yaptırmasinin bir sebebi de nabız sayısınin maksimumun üstüne çıkmamasını sağlamak.

@willywonka7504 2 года назад

Serinin devamını sabırsızlıkla bekliyoruz. Namık komutanımızın yeri ayrıdır. 🇹🇷

@mehmetcanderin3682 2 года назад

Ağırsağlam'ı böyle görmek hoşuma gitti :D elinize sağlık Namık Hocam :)

@Cubbelinin.Cubbesi 2 года назад

Yüzeysel bir şekilde hızlandırıp izledim. Gördüğüm şey şu. Operasyonda bir arkadaşı yaralansa kucaklayıp koşarak götürebilecek. Silahsız bir şekilde vs üzerine cullanan bir adam olsa ya da bastırarak tutsa. Kollarını da kullanarak rahatlıkla kurtulabilecek. Tam bir makine haline getiriliyor insan.