Тёмный

Ataklar Neden Bir Türlü Geçmez? (Şu 3 Şey Bırakılmalı) 

Cem Gümüş
Подписаться 91 тыс.
Просмотров 99 тыс.
50% 1

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Panik atakların kronik bir hale geldiği panik bozukluk yaşam kaliteni önemli ölçüde kısıtlar.
Panik atak sorununun kronik hale gelmesinin en önemli nedenlerinden 3 alışkanlığın neler olduğunu öğrenerek panik bozukluğun kronik hale gelmesini önleyebilirsin.
www.cemgumus-egitim.com/egiti...
#PanikAtak #PanikBozukluk
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Panik Bozukluğu Çözmeyi Engelleyen 5 Önemli Neden
• Panik Bozukluğu Çözmey...
Panik Atak - Bozukluk Tamamen Geçer Mi? (Panik Bozukluk Tedavisini Zorlaştıran 5 Önemli Neden)
• Panik Atak - Bozukluk ...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
''Uyananlar Kulübü'' Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
RU-vid kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüzyüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

Опубликовано:

 

4 янв 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 378   
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 2 года назад
Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@seyhanbaykan5066
@seyhanbaykan5066 3 года назад
Sizi şimdi keşif ettim ve mesleğinizi bu kadar benimseyip sadece parasal anlamda yaklaşmayan nadir doktorlarımızdansınız. Hele ki videonın açıklamasında bulunan kitabınızı PDF olarak telefonumuza indire biliyor olmak bizim için büyük bir nimet. Allah razı olsun . Allah sizlere daha çok versin inşallah. Sizin gibi doktorlara çok ihtiyacımız var . İyi ki varsınız Allah size uzun ömür versin ❤️
@busraaktasci4062
@busraaktasci4062 3 года назад
Nasıl dua ettim size hocam inanın video dan sonra böyle bişey yok hocam Allah sizden razı olsun gerçekten ya binlerce kez......
@hacibaba00
@hacibaba00 3 года назад
Sağolun hocam. 35 yaşında hiçbir sıkıntısı olmayan bir insanım. Bugün şehir dışından uzun yolda şiddetli bir atak geçirdim ve arabayı arkadaşıma verdim. O yol bitmek bilmedi, ne zaman ki yaşadığım şehre vardık, bir anda bir rahatlama geldi. Ben uzun uçak yolculukları da yapabilen biriydim. Şimdi ise 1 saatlik yolculuk olsa bile panik bozukluk yaşıyorum. Ne oldu da böyle oldum bilmiyorum ama Allah düşmanımın başına vermesin.
@neslihankvrak355
@neslihankvrak355 3 года назад
Bende böyle oldum sadece bulunduğum ilçe içinde aracı sürebiliyorum
@aysebalm4095
@aysebalm4095 2 года назад
Bende öyle oldum şuan şehir dışına çıkmaya korkuyorum korkudan midem ağrıyor titriyorum sürekli. Şehir dışına gitsem bile orda uyuyamıyorum sabaha kadar titriyorum gece bitmek bilmiyor 😔
@mehmetpolatlar8326
@mehmetpolatlar8326 2 года назад
Bende oyleyim alatabildinmi beni bu hastaliga iten tuvalete yüzünden boyle oldu
@yunusxy
@yunusxy 2 года назад
aynısı bende oldu malesef cok kotu durumu
@muezzaarasl2996
@muezzaarasl2996 2 года назад
Bende aynı şeyleri yaşadım güzel ve severek kullanıyordum sonra çok kötü şeyler oldu
@caglarkrlangc7062
@caglarkrlangc7062 Год назад
Bunu dinlerken bile panik bozukluğu yaşıyorum öyle bir hale geldim.
@shutup5276
@shutup5276 3 года назад
Yanlız değilim diyorum kendime sürekli ama yenmek istiyorum artik ....allah hepimizim yardımcısı olsun 🙏🏻
@banubabayigit
@banubabayigit 3 года назад
Selamlar ben de 2 yıldır anksiyete bozukluğu son 6 aydır da panik bozuklukla uğraşıyorum. Nefes darlıkları, kalp çarpıntısı, üşüme, halsizlik, korku, yorgunluk, kramplar, özellikle nefes darlığı ve göğüs çarpıntısı beni çok ama çok yoruyor. Denemediğim yol kalmadı; nefes egzersizleri, ilaçlar, meditasyonlar, bitki çayları... size iyi gelen bir şey varsa lütfen söyleyin cunku bu lanet şeyin sonumu getirmesinden korkuyorum inanın cok yoruldum
@Samurai-xb3kt
@Samurai-xb3kt 3 года назад
@@banubabayigit benim de aynı üstüne bir de agorafobi çıktı
@barsk5532
@barsk5532 3 года назад
@@banubabayigit aynısı bende 5 yıldır var
@ozgetemel2140
@ozgetemel2140 3 года назад
@@banubabayigit kulağın çok fazla vücudunu dinliyor örneğin kalbin güm güm atarken otomatik şuan noluyo diyosun bunu yapma dinle kalbini şimdi yavaşlıyor de sakince emin ol işe yarar. Nefes egzersizlerini gerçekten inanarak yaparsan işe yarar ben astım rahatsızlığı yaşamış biriyim çocukken 18 de atlattım. Sayısızca ilaç tedavi vs oldum tabiki. Şükür ki daha iyiyim ve gerçekten doğru nefes ile olur diyafram nefesi öğren doğru nefes teknikleri mevcut zaten medyada. Ayrıca çarpıntı konusu tiroid ve demir eksiliği kansızlık yaşamış biri olarak söylüyorum deneyimledim bu yüzden bu seni öldürmüyor merak etme çarpıntı doğal bir tepki sana zarar vermez ama senin stresin seni girdaba sokar.
@hasanhuseyinguler3880
@hasanhuseyinguler3880 3 года назад
@@banubabayigit şuan nasılsınız
@bilgekara6481
@bilgekara6481 4 года назад
Bu kadar açıklayıcı ve güven verici videolar izlemedim emeğinize sağlık hocam bende avnrt hastasıyım ondan dolayı panik pozukluk hastası oldum 19 yıldır agarofobinin son sınırındayım bu video bana çok iyi geldi teşekkürler 👏
@snykctrk8104
@snykctrk8104 3 года назад
Her vıdeoda rahatlayarak bilinçlendiğimi ve hastalıktan uzaklaştığımı farkedıyorum. Çok sagolun iyiki varsınız.
@omerasafdogan1291
@omerasafdogan1291 3 года назад
Tam beni anlatyor ve çok iyi anlatıyor allah şifa versin hepimize
@kaanersoy15
@kaanersoy15 3 года назад
Allah razı olsun. Harika bir anlatımla ihtiyaç duyanları aydınlatıyorsunuz. Teşekkürler.
@hilaluygun9372
@hilaluygun9372 4 года назад
Merhaba, bu kadar açık, tane tane ve sakince anlatmanız çok etkileyici. Emekleriniz için teşekkürler 🙏👍🏻🙋🏼‍♀️
@remziyasl5180
@remziyasl5180 2 года назад
Mrb bişey sorabilir miyim
@zeynepcelik5941
@zeynepcelik5941 3 года назад
Ohhh be beni anlatan birini buldum çok şükür çok güzel anlatıyorsunuz çok teşekkür ederim. Iyiki bugün panik atak la ilgili arama yaparken buldum çok şükür
@revanerevan3886
@revanerevan3886 3 года назад
Indiye qeder cox baxmsam yutubdaki psixoloqlara ilk defe rey yaziram. Cox rahatladim sizin fikirler ile.... Allah razi olsun
@fatmagezer7940
@fatmagezer7940 2 года назад
Ben bunların hepsini yaşıyorum 20 yıldan fazladır çok yoruldum sokağa çıkacağım zaman 2 günden önce başlıyorum düşünmeye çok zor ALLAHM hepimizin yardımcısı olsun 😞😟
@sametsayret5050
@sametsayret5050 2 года назад
Neler oluyor abla bı anlatsana
@sevinchaciyeva6308
@sevinchaciyeva6308 Год назад
Aynen, bende, iyileştinizmi?
@ayseyagmur2231
@ayseyagmur2231 Год назад
Bende nefes problemi var onun dısı dısında hiç bir şikayetim yok
@nazlican6048
@nazlican6048 2 года назад
Ben iki günde bir yaşıyorum bazen olucegimi sanıyorum rabime sığınıp dua ediyom yarbim düşmanıma bile vermesin bu hastalığı panik atak olalar ra panik bozukluğu olan kişilere rabim acil şifalar versin inşallah 🤲🤲🤲
@rahsanzira6055
@rahsanzira6055 Год назад
Bende bunu yaşıyorum bazen iki günde bir bazen bir haftadan sonra ...kalp carpintilarim çok oluyor piskolijik olarak mi böyle bilmiyorum ama çok gerginim kendimi mutsuz hissediyorum ...sizde hala aynımı tedavi oldun mu ne yapilmali
@ruhidefettayeva335
@ruhidefettayeva335 3 года назад
Mükemmel ötesi. Bu serinin devamı gelsin lütfen 🙏😍
@emremakna4854
@emremakna4854 3 года назад
Hocam rabbim sizin bahtınızı apaçık etsin. İyiki varsınız
@fuatgurcu3253
@fuatgurcu3253 4 года назад
Çok sağolun etkiliyeci ve işe yarar bir konuşma
@beyazgul1469
@beyazgul1469 3 года назад
Merhabalar hocam tesekurler 🥰Allah ac razi olsun 🤲🌻🤲
@ibrahimceke7015
@ibrahimceke7015 3 года назад
tekrar tekrar izlemek gerekiyor videoları her izlediğimde yeni bir ayrıntı panik ataktan şu %80 azalma var tabiki tamamen geçmedi ancak yaşam konforum çok arttı teşekkürler 3 ses 3 odak çok işe yarıyor yaşamı yavaşlatmakta bir etken
@musageyik4151
@musageyik4151 2 года назад
Knk geçiyor bunu bil ben bununla oyun oynuyordum arcit gecicehi dönemde Bunu bil geçiyor bide her kötü hisiyay panik atak değildir bunlardoda bil heyecanlanma aşk 😂 gibi düşün Panik atak kötu hisyata girdin an bunu yap nefesini kontrol et yavaş yavaş yavaş alıp verirsen olmaz kötü hisyat olup geçer korkunu yenersi ve tamamen geçiyor saçma sapan yorumlara bakma
@muhammethamarat9056
@muhammethamarat9056 2 года назад
İlaç kulanıyonmu
@gamzeunver5469
@gamzeunver5469 Год назад
Maraş Depremi felaketi beni derinden sarstı. Hali hazırda ürkek ve sürekli sebepsiz tedirgin bir ruh haliyle yaşayan ben geceleri birden tavanın üzerimize yıkılacağını, dolapların devrileceğini hayal ediyorum ve bunu durduramıyorum. Ya deprem olursa ya bana ya da eşime bişey olursa diye düşünürken göğsüm daralıyor. Eşimin sürekli yanımda olmasını istiyorum… o yanımda olsa da güvende hissetmiyorum..depremden korkmasam da bu sefer eve hırsız girerse, ya da kötü bir adam gelir beni bıçaklarsa gibi bana bir zarar gelecek korkularımdan dolayı eşimden ayrı hareket etmem çok zor özellikle geceleri .
@tahirxcan
@tahirxcan Год назад
Sayın hocam Panik bozuklukta gerçekten tansiyon ve nabzı yükselen hastalar da oluyor. Farklı şikayetlerle birçok doktora gittik. Doktorların çok çok büyük bir kısmı önemli bir organik kökenli bir sağlık sorunumuzun olmadığını söylemişti. Ancak kardiyoloji doktoru 190/110 mmHg ve yakın tansiyon değerleri gözlemleyince yakınıma İki tane tansiyon ilacı başlanmıştı. Kısa bir süre sonra bunun hatalı teşhis olduğunu farkettim. Akabinde psikiyatri kliniğine ikna edebilmeyi başardım. Nihayet ilaçların da yardımıyla ataklarımiz kesildi. Umarım bir daha yaşamayız. Ayrıca bir daha tansiyon sorunumuz olmadı ve tansiyon ilacı da kullanmıyoruz. Herkese bedenen ve ruhen sağlıklı günler diliyorum. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.
@mervekirecci8790
@mervekirecci8790 2 года назад
Yani aslında panik atak anında kaçış yöntemini kulanmamak yani verdiğiniz örnek üzerinden gidecek olursak; tansiyon aletine sarılmamak, camı açmamak ve an da kalmak ile içinde bulunduğumuz durumu farketmek, kendimizi telkin etmek daha somut şeylere odaklanmak ile o an ki korkumuzun üzerine gitmekle; korkumuz ile yüzleşmiş ve onunla savaşmış oluyoruz, diyebiliriz.
@anarnagdiyev6521
@anarnagdiyev6521 3 года назад
Bakldan sevgilər 🇦🇿🇹🇷
@azizkaratas4845
@azizkaratas4845 3 года назад
10 numara. ..anlatım Teşekkürler. .....rahatlattlnlz
@revanerevan3886
@revanerevan3886 3 года назад
Cox gozel basa salirsiz. Allah razi olsun sizden
@berringuleryuz8633
@berringuleryuz8633 2 года назад
Allah razı olsun gerçekten rabbim herkese şifalar verSın yaşayan bilir
@glsnrn90
@glsnrn90 3 года назад
Ben 5 yıl öncesi panik atak yaşadım doktora gittim tetkikler yapıldı herhangi bir sağlık problemim çıkmadı ve psikoloğa yönlendirildim gittim ve bana ilaç başladı herşey güzel gitti daha sonra ben kendimi örgü örmeye verdim ve kendime bir e-ticaret sayfası açtım ordan oyuncak tasarlayarak satışa sundum kendi alanım gastronomi ve ben kendimi bir anda farlı bir yerde buldum ama sevdiğim işi yapmaya başladım ve ataklar bitti geldiği dönemler oldu hemen kese kağıdı alarak nefes egzersizleri yaptım panik atağımla konuştum ☺️sen bana zarar verebilecek bir hastalık değilsin diyerek bastırdım şuan mutluyum herkes sevebileceği bir uğraş bulması lazım ve emeğinize sağlık çok güzel anlatmışsınız ilk basamak yapıldımı odak noktan değiştimi olay bitiyor çoook çaresiz anlarım oldu çarpıntı ve en kötüsü dışarıya çıktık annemle bi anda dünya bana yabancı geldi kendimi hissedemedim... Ama kendin için bu hastalık ile arkadaş olarak onu sakince uğurlayabilirsin... 😍
@ayseyagmur2231
@ayseyagmur2231 Год назад
Sizde nefes alamama problemi oldu mu acaba
@oguzhankose5958
@oguzhankose5958 Год назад
@@ayseyagmur2231 merhaba bendede oldu 2 sene önce ilk yakalandıgımda oluyor
@kargachalil3259
@kargachalil3259 3 года назад
Çok faydalı video çalışması. Teşekkürler 🙏👏
@nazanefecan7230
@nazanefecan7230 3 года назад
Çok güzel bi anlatım çok teşekkürler iyi ki varsınız 🙏
@vuaqrseferov4146
@vuaqrseferov4146 2 года назад
COX SAQOLUN ALLAH SİZDEN RAZİOLSUN
@iddaasavar3894
@iddaasavar3894 3 года назад
Bence en etkili yöntem panik atağın farkına varmak. Eğer panik atak olduğuna tamamen kendini inandırdığın zaman korkular gidiyo . Ya zaten panik atağım var ondan oluyordur diyorsun kendi kendine ve bedeninde tetiklenme olduğu zaman umursamıyosun. Bunu da bu videoyu izlerken farkettim. Sizinde buna kendinizi tamamen inandırmanızı ve bakış açınızın böyle olmasını faydalı görüyorum.
@Kam-en6lt
@Kam-en6lt 2 года назад
Ben de aconcör kullandigim ve kapali yerlerde hiss ediyorum bu panik atagi sadece 😓
@sevgigocer3552
@sevgigocer3552 3 года назад
Hocam sizin açıklamalarınızı çok beğendim 👍👍👍
@filizgunel8920
@filizgunel8920 4 года назад
Muhteşem bilgiler çok anlaşılır anlatiyorsunuz Hocam yureginize sağlık nokta atışı kesinlikle kabul etmek istemesemde anlattiklariniz bende var her kelimesi şu an nefes almakta zorlanıyorum kacinmayip üzerine gideceğiz yani Hocam ilaç çözüm değil sadece bastırıyor öz yerinde duruyor ilaç çözüm olsaydı bana olurdu kesinlikle terapi
@nimetozkan9549
@nimetozkan9549 3 года назад
Hocam harika bir anlatim bu duygulari yaşıyoruz odaklanma olduğunu anladım
@hlltnc1044
@hlltnc1044 2 года назад
Emeğinize sağlık çok güzel anlatmissiniz hocam
@imanovanar
@imanovanar Год назад
Hocam tamamen benim durumumu anlattınız, ben bir kaç yıldır panik atak geçiriyorum, ne yapsam da bu 3 alışkanlıkdan vaz geçe bilmiyorum ve panik atakdan kurtulamıyorum, ilaç, tedavi yöntemlerini de yaptım, ama gittikçe kötüleşdim. Şimdi, bi çare için destek almak ve kendim bunu başarmak istiyorum. Zamanınızı bizlere harcadığınız için sizlere teşekkürler. 🥰🥰🥰
@suatturkylmaz9637
@suatturkylmaz9637 Год назад
Hocam bi siz birde izzet güllü ikinizde harika insanlarısınız çok çok teşekkür ederim
@ibrahimceke7015
@ibrahimceke7015 3 года назад
diğer videoda anlattığın 3 ses olayı harika teşekkürler
@meralyavuzoglu9632
@meralyavuzoglu9632 Год назад
Ben hiç otobüse binemiyorum uzak yola gidemiyorum Allah im.yardim etsin çok zor
@Sevim1963
@Sevim1963 3 месяца назад
Allah razı olsun sizden
@arzucankuzey9686
@arzucankuzey9686 3 года назад
Çok özet kısa anlatiyorsunuz sağolun.
@batuhanbey8270
@batuhanbey8270 2 года назад
OHA ELE AĞIRLIK KOYMA DENEYİYLE HAYATIM KURTULDU SANIRIM HARIKASINIZ
@kingtiger3669
@kingtiger3669 3 года назад
Allah razı olsun hocam, gözyaşımı tuta tuta izledim, söyledikleriniz bende vardı dinlerken bile rahatladım çok teşekkürler
@sevamamedova1322
@sevamamedova1322 2 года назад
Təşəkkürlər ,Allah razi olsun sizdən.men 20 ildi panik atak yaşıyıram.Bu video mənə yaxwi təsir elədi 🤗🇦🇿
@elcinsssmemmedov310
@elcinsssmemmedov310 2 года назад
Salam 20 il nedi meni qorxuzduzz karonadan sora mende qalib 2 aydi yox idi bugun yene basladii cox pis bir seydii neyiyim bilmirem yeneee 20 il nedii men olerem kii
@LALISA-qg9eb
@LALISA-qg9eb Год назад
Sızı çok seviyorum hocam Allah razı olsun sizden 🙏
@jfffjkjffkdk3808
@jfffjkjffkdk3808 2 года назад
Hocam çok teşekkürler
@haticebal6448
@haticebal6448 3 года назад
Hepsi bende var söylerken bile rahatladım Çok teşekkür ediyorum sağ olun
@ilqarsabitoglu3236
@ilqarsabitoglu3236 3 года назад
Salam pisxolgo gedirsiz
@OĞUZXAN-x3w
@OĞUZXAN-x3w 3 года назад
Bende karonavirüsten sonra panik atak yarandı.Yani karonaviruse kadar böyle bir şeyler yaşamamıştım.yaz aylarında karonavirüs vaka sayısı indi ve bu belirtilerden kurtuldum,şimdi sonbahar karona artınca benim belirtiler yeniden artdı.Ne kadar doktorlara gittim her şey normal ama bu şikayetler bitmedi.Bir psixiatristen randevu aldım önümüzdeki hafta artık tedaviye gidiceğim
@jfffjkjffkdk3808
@jfffjkjffkdk3808 2 года назад
Sağ olun hocam
@teknopark5165
@teknopark5165 3 года назад
Hocam Odaklanma,alışkanlık ve tedbir...gerçekten sihirli üçlü...acaba tik sahibi olmak bunların sonucu mu yoksa başka bir bozukluk mu..neden mi?sonuç mu? Yoksa etkili bir katsayı mıdır tikler
@busraaktasci4062
@busraaktasci4062 3 года назад
Hocam resmen beni anlatıyor sunuz gerçekten bedenimi aynı söylediğiniz gibi dinliyorum .......doktor doktor geziyorum bedenimi dinlemekten
@rifatsari379
@rifatsari379 Год назад
Bende bedenimi dinlemekten alamiyorum hastayım ölecem gibi geliyor hertarafim uyuşuyor siz nasıl oldunuz allah tüm hastalara şifa versin inşallah cümlemize
@muhammedyasar3927
@muhammedyasar3927 3 года назад
Allah kimseye Dermansız dert vermesin inşallah Rabbim hepimizin yardımcısı olsun iç hastalık çok kötü bir hastalık Allah hepimize acil şifalar versin
@servetozturk7530
@servetozturk7530 2 года назад
Ben 15 günden beri yaşıyorum kovitten sonra oldu şu an anti depresan kullanıyorum
@cristiano6182
@cristiano6182 2 года назад
@@servetozturk7530 bırak antidepresanı dostum
@meharet0596
@meharet0596 2 года назад
Kimseye kulak aşmayın vallah bu hastalikdan kurtulmanin bir yolu var mutluluk..
@hasankeskin1059
@hasankeskin1059 3 года назад
Hocam merhabalar. Anlatım şekliniz gerçekten muhteşem ümitsiz olan bir insana çok iyi geliyo en azından bana öyle. Bu videoda Anlattıklarınızda kendimi gördüm diyebilirim bendede 5 yıldır panik bozukluk var ölüm korkusu ile başladı ve hayatımı çok kısıtladı
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
🙏🏻
@samsunggalaxsi3093
@samsunggalaxsi3093 3 года назад
merhaba keçtimi qorkuların bende öyleyim çok korkuyorum
@revanerevan3886
@revanerevan3886 3 года назад
@@samsunggalaxsi3093 mende heleyem((
@neslihankvrak355
@neslihankvrak355 3 года назад
Bende öyleyim 7 sene oldu
@bilgilerburada4582
@bilgilerburada4582 2 года назад
@@neslihankvrak355 geçmiyomu
@fatihcemberci1586
@fatihcemberci1586 3 года назад
Çok teşekkürler .panik atağı yeneceğimi düşünüyorum.bilgileriniz için gerçekten çok minnaterım
@ayseyagmur2231
@ayseyagmur2231 Год назад
Nefes problemi yasıyor musunuz
@aaa8052
@aaa8052 2 года назад
Allah herkese sifa versin
@ardaerturk2191
@ardaerturk2191 3 года назад
Hocam depersonalizasyon ve derealizasyon ile ilgili video yaparmısınız lütfen 🙏
@birgultuna2143
@birgultuna2143 3 года назад
Evt çok doğru harikasınız tek kalmaktan korkuyorum hemde çok ay ne çarpıntı olurdu kalbim çıkcak gibi azaldı ilaç ve aşık olmak sayesinde (tabiki bu bayağı büyük bir şey 😇)
@bhthyaabdegisiklikolsunbee2542
Bu üç davranışı çok fazla yaptığımı fark ettim bilgilendirme için teşekkürler
@Gcgametv
@Gcgametv 4 месяца назад
Cem bey harika anlatmış ben de sayenizde bir çok şey öğrendim bu videoda. Kendimden bir örnek vermek istiyorum. Çok önemli olduğunu düşünüyorum. İlk panik atak geçirdiğim de nefes alamadığımı hissederek acil servise gittim ve bana sakinleştirici diazem iğne vurdular. Ve ben aynı zamanda bademcik iltihabı geçiriyorum ama bunu 4 doktordan sonra bir doktorumuz fark ediyor. Boğaz iltihabı bende baş dönmesi, bademcik şişliği de nefes darlığı yaptığı için sürekli acilde diazem iğnesi vuruldum ve bu bende bağımlılık yaptı. Yoksunluk krizi yaşıyordum ama ben fark ettim. Burada yorumlarda bir çok hastada bu yoksunluk krizlerini panik atak ve anksiyete ile karıştırabileceğini düşünüyorum. Özellikle gün boyu hiç geçmiyor diyenler buna dikkat etmesi gerektiğini düşünüyorum. İlk zamanlar delirecek gibiydim kafayı yiyorum diyordum kardeşime. Patronuma çevremdekilere, yerimde duramıyordum, gece uyuyamıyordum sürekli sıkıntılı ruh hali yaşıyordum. Ve psikiyatriye gitmeye karar verdim. O kötü günler üzerinden bir hafta geçti. Şuanda ikinci haftamdayım ve kendimi çok iyi hissediyorum. Ama yine panik atakla ilgili her şeyi öğrenmeye gayret gösteriyorum. İyi hissediyorken Cem bey'in videosu ile yeni bilgiler edindim ve daha da güçlendim. Teşekkürler Cem bey🙏🏼
@hanifesoymaz535
@hanifesoymaz535 3 года назад
Banada hocam korono virüsünden sonrabasladi bu hastalik ölümler oldukca nasil bas edebilirim bilmiyorum yemek yiyemiyorum
@tugcecabalak8380
@tugcecabalak8380 2 года назад
Hem astım hastasiyim hemde panik atak bozukluğun var 2 buçuk seneden fazla oluyor ins rabbim beni de kurtarır 😭
@revanbagirzade7765
@revanbagirzade7765 Год назад
Merhaba,ben 2 yıldır panik atakım beni en çok yıpratan derse gidememem(özəl ders)amma artıq bu gün itibarı ile korkmuyurum çünki bu gün kendime dedim ki hadi bir şey olsun hadi bayılayım hadi öleyim.Artık o kadar bıkdım ki hadi bir şey olsunda doktura söyleye bileyim çünki hər kes bana asla bir şey olmayacak diyor gerçekdende böyle içinizden şöyle diyin hadi yap bir şey yap da gerçekden bir şey olduğunu anlayayım amma olmadı ve korkmadığım için iyileşdim.Hep böyle yapıcam bir şey yap da gerçekden bir şey olduğunu anlayayım.Arkadaşlar biliyorum çok zor korkmamak amma bir kere böyle yapın hep bir şey olucağını düşünüp korkdum şimdi korkmuyurum ve artık geçdi.BİTTİ.ASLA KORKMAYIN.
@ilhanozdes5759
@ilhanozdes5759 Месяц назад
Ölüm hissi korkusu varmiydi sizde lütfen yardım edin bana Allah rızası için
@ozgurbudak6064
@ozgurbudak6064 12 дней назад
​@@ilhanozdes5759abi panık atak yaşayan herkestr o his var ve gayet normal. Korkudan oluşan bir şey bu. Kendini kontrol etmeyi öğren abi yavaş yavaş
@emremakna4854
@emremakna4854 3 года назад
Hocam çok iyisiniz allah ömür versin sizlere
@emremakna4854
@emremakna4854 3 года назад
Hocam sürekli diş sıkma var nasıl tedavi olunur. Videonuz varmı yada bilgi verirseniz çok makbule geçer. Şimdiden çok teşekkür ederim. Sizin gibi hocalarımız hep var olsun inşallah
@melihayldrm9325
@melihayldrm9325 3 года назад
Doktor bey söylediklerimizi anlıyorum ama bir türlü uykulayamıyorum hep birilerine yaşamak istiyorum öyle kötü bir hastalık ki her gün ölüyorsun Allah kimsenin başına vermesin
@ilhanaydogmus9083
@ilhanaydogmus9083 2 года назад
hocam bende kronik nitelinde kazanmiş F41.8 ankisiyete bozuklugu var anlattinizin 3 nü ben bizzat yaşiyorum ve hic doktora gitmiyorum randevu aliyorum cunku doktora ne anlatacam gibisinden kafamda kurgu olusuyor bide bizim baba tarafinda bir hastalik var yani soydan gelen birsey kronik zişofren hastali var onlarin kullandigi ilaclardan aliyorum bana kendimi iyi hisettiyor ama ben hangi doktora gitmem lazim ne yapmam lazim mesala bugun ricol 2 mg ilac attim iyi geldi rahatladim ama yarin ne yapacam diye düşunuyom kendi kendime beynimle konusuyorum bazen insanlara veyadta kendime zarar veresim geliyor ama kendimi zor tutuyorum ne yapiyim ben bana bir sey yazin hocam lutfen ne olur
@birgunkr7987
@birgunkr7987 Год назад
Teşekkürler Cem bey Pozitif bir kisiyken şuan herşey altüst oldu İlaç kullanmak yerine egzersiz yaparak gidermeye çalışıyorum ama ağrılar sanki yer değiştiriyor Sizin videolarınız bana çok iyi geldi ve rahatlatıcı oluyor Teşekkürler 🙏 sizden öğrenmek istediğim EMDR ile ilgili bilgi🙏
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi Год назад
Faydalı olmasına sevindim. EMDR hakkında bilgilendirici çok sayıda video yayınladım
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi Год назад
Faydalı olmasına sevindim. EMDR hakkında bilgilendirici çok sayıda video yayınladım
@azatkolcu
@azatkolcu Год назад
Merhaba
@mahmudvakilov5762
@mahmudvakilov5762 2 года назад
Hocam allah razi olsun. Mənim də yuxu problemim var. Uyku gelir, ama uykuya keçmiyor, çok zaman telaşla ayılıram. Essitalopram terkibli bir şey tövsiye edersinizmi?
@ahmettajabalday4942
@ahmettajabalday4942 3 года назад
Depresyondaydım panik atağım vardı panik bozukluğum vardı bi kedi sahiplendim 2 gün sonra yarı yarıya azaldı 1 hafta sonrada nerdeyse tamamen geçti sizede öneririm
@est12byz14
@est12byz14 2 года назад
Tam iki elimi açtım ağırlığı düşünüyorum reklam girdi ağırlığı kenara bırakıp yeniden elime aldım afagsgsgsgsgshsgsgdgsgdgd
@nazikgencer8056
@nazikgencer8056 2 года назад
hocam merhaba benim zihinsel engelli bir oğlum var 32 yaşında şikayeti baş sarsıntısı çarpıntı ara ara tansiyonu yükseliyo bütün bölümlere götürdüm yapılan tetkileri temiz piskolojik dendi ilaçlar ağır geldi sürekli yemek yiyip yatıyordu kilo almaya başladı doktora sordum azaltarak bırakın dedi almakta istemiyodu ilaca zorlamakta ona iyi gelmiyordu ve biz bir çözüm bulamadık evin içinde yatıyor kalkıyor sokağa çıkıyor geliyor sarsılıyorum ne yapıcamı bilemez oldum panik atak olabilirmi hocam teşekür ederim
@ayselklceberkaykilic4317
@ayselklceberkaykilic4317 2 года назад
Hocam ben korkudan tansiyonuna baktıramıyorum tansiyonum fırlıyor kesin tansiyonum yüksek çıkcak diyorum ancak çok sakinsem iyi çıkıyor tabi gerilince baş ağrısı oluyor kesin yine tansiyonum yüksek diyorum tansiyon aleti elimde geziyorum çok çok zor bir durum ama sizi dinlemek iti geliyor teşekkür ederim.
@yaseminozmen6431
@yaseminozmen6431 Год назад
hocam merhaba ben yüksek tansiyon hastasi oldugumu ogrendim biray önce ama piskolojim bozuldu iştahim kaçti zayifladim beş kilo verdim birayda doktor birde kordoritim verdi o daha cok bozdu ne yapnaliyim ilaci degistirsem olurmu
@ahmetsenihayhan9380
@ahmetsenihayhan9380 3 года назад
Hocam bende soyle oluyo tam uyucam bakiyom nefes alamiyom sonra hemen uyanıyom ve ter liyom bu nasıl geçer lütfen soylermisiniz
@bahargul4707
@bahargul4707 3 года назад
Hocam mrb ben 8 aydır evden çıkamıyorum depresyon deralizasyon anksiyete var..vücuduma odaklanmis sekildeyim başım dönüyor sürekli ayağa kalkamıyorum vücudum karincalaniyor dilim uyuşuyor.insanlar tuhaf geliyor bana bana yardım edin lütfen 🙏
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
Videoları izleme ve uygulama dışında benden bire bir destek almak istiyorsanız internet sitemdeki iletişim bilgilerinden asistanıma ulaşabilirsiniz.
@melihayldrm9325
@melihayldrm9325 3 года назад
@@CemGumusAkademi ben bu hastalıkla yaşiyorum atmişyedi yaşindayim bundan kurtulamadım yabirine ümit edeceğim yada yanımda biri olacak
@naciyekoc2664
@naciyekoc2664 3 года назад
Teşekkür ederim doktor bey henüz panik atak miyim diye doktora gitmedim panik atak miyim bilmiyorum fakat anı carpintilar birgün kolum agiriyor ertesi gün başım bunlar çok stres yaşıyorum kendimce ondan oluyor diyorum ne yapmalıyım şimdiden teşekkür ederim doktor bey sagolun
@orhangalitekin4963
@orhangalitekin4963 2 года назад
Yeter artık bıktım ya dayanamıyorum sürekli ölümü hatırlamak ölecek gibi yaşıyorum Allah'ım yardım et çoluk çocuğum var aklıma mukayyet ol 😓😓😓😓😓😓🤦🤦🤦🤦🤦🤦
@ilhanozdes5759
@ilhanozdes5759 Месяц назад
Valla bende sızın durumunuzdayim 6 aydir berbât durumdayim 24 saat boyunca ölüm hissi korkusu yasiyorum her an ölecekmiş gibi düşünceler titriyorum sizdede boylemiydi yendinizmi lütfen cevap verin
@meryemozhal4877
@meryemozhal4877 Год назад
Hocam bende ağir uyuşma ile başlayan şekilde nörolojiden tedaviye başladım eeg ile teşhis koydu Dr . Alerjiden burnumda tikaninca nefes alamayarak şiddetleniyordu ataklar . Ve dediğiniz gibi aşırı odaklanıyordum . Ayrıca yeşil çay in tetiklediğini farkettim. Sanırım panik atagin tedavisi obsesyonla yakından iligili .
@kimbilir815
@kimbilir815 3 года назад
Aynen öyle👍
@melekyavuz9997
@melekyavuz9997 3 года назад
Hocam Allah rızası için cevap veririmisiniz otobüsle yolculuga çıkacağım daraliyorum gidemem nefesten kesilirim sanıyorumne yapmam gerek size çok dua ederim
@pinarkurt516
@pinarkurt516 Год назад
Hocam merhaba benim çok uykum geliyordu 3 aydır daha sonra birden bire yemek yedikten sonra uyku bastırdı kendimden geçtim vücudum yanmaya başladı sıcak basması daha sonra biraz sürdü bu durum ağladım panik ataktan süphelenmeli miyim
@hayalleriptaldayi_18
@hayalleriptaldayi_18 2 года назад
İlk geçirdiğim gün hocam acile gittim serum taktılar gönderdiler birşeyin yok diye baktım hala devam ediyor hastaneye gittim bu sefer Vertigo dediler bir sürü ilac git kullan ondan sonra gel dediler kullandim gittim hiç bir şeyin değişmediğini söyledim bu sefer de sinüzit dediler onada bir ilaç verdiler bunu kullan bida olursa tekrardan gel bidaha bakalım dediler aradan 3 ay geçti günümü 4 mevsim olarak yasamaya başladım kendimi sikmadim sıktıkca batiyorum zaten şuan 5ay oldu çok güzel dim düne kadar dün yatsı namazından sonra bir ataktaha geçirdim en çok kafa dönmesi ve ateş basması oldu yarım saat boyunca anamdan emdigim süt burnumdan geldi hiç bir şey den zevk almıyorum şimdi hocam ama yanlız değilim beni yaradan rabbim var Allah'ım tüm hastalara şafi ismiyle şifa versin 👍
@user-pp4rq4ds3b
@user-pp4rq4ds3b 3 года назад
Men metrodan qorxuram heo pis seyler dusunurem oda ola bilirmi pis seyler olacax hep onu fikirlesirem
@fikretaydnproduction1748
@fikretaydnproduction1748 3 года назад
Panik atakta neden agladim ilk omdu bana neden agladim bu panik atakta olurmu aglamak ? Cevap ver lutfen
@meryemakbas7865
@meryemakbas7865 4 года назад
Hocam merhabalar. Ben her videoda bedensel odaklanma sorununu aradım. Nihayet burada bulabildim. Bu problemden muzdaribim. Vücudumda nereye odaklansam orada bi ağrı ve yanma hissediyorum. Odaklandığım için olduğunun farkındayım. Odağımı oradan alıp başka şeylere verebilir miyim, yoksa çok mu zor bunu yapmak. Uzun yıllar sürer mi🙄
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 4 года назад
Konuya bütün olarak bakmak gerek. Odaklanma alışkanlığı neye hizmet ediyorsa o ihtiyacı ele almak lazım. Diğer tüm videoları izleyince taşlar yerine oturmaya başlar.
@meryemakbas7865
@meryemakbas7865 4 года назад
@@CemGumusAkademi Teşekkürler. Bedensel odaklanmayla ilgili belli videolarınız var mı, ya da videoları belli bir sıralamayla mı izlemeliyim?
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 4 года назад
Sıralama fark etmez
@ghjopo2473
@ghjopo2473 2 года назад
Ben deli olurum korkusu oluyo korktukça panik oluyorum ve döngüye giriyorum ama artık çıkıyorum döngüden hocam sayesinde
@oguzhanbahadrl4974
@oguzhanbahadrl4974 2 года назад
Hocam ben kalabalık ortama çıkınca kalbim hızlı çarpıyor nefes alamıyorum rezil olmaktan korkuyorum örneğin okulda İstiklal marşı okuyunca o anda atak oluyor aşırı heyecan bunu nasıl yenebilirim
@user-uz9ji4dd4j
@user-uz9ji4dd4j 2 года назад
Salam həkim, panik atak olan adama siqaret çok zararlıdı yoksa alkol? 🇦🇿🇹🇷
@sevincmemmedov6647
@sevincmemmedov6647 3 года назад
Salam men Genceden yaziram stresim olub evvel bundan cox idi getdikce azaldi .ancaq bas donmelerim olur korxuram ele biliremki yixilacam .bir soz deye bilersiz zehmet olmasa.
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
+Sevinc Memmedov Merhaba, Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/
@hiloss7833
@hiloss7833 2 года назад
Hocam sizi bir ay önce keşfettim çok güzel anlatıyorsunuz sağolun🙏🏼 ben 21 yaşımda yakalandım bu panik atağa ama şuan panik atak at yada panik bozukluk ve agorafobim var sanırım bu söylediğiniz tüm davranışları yapıyorum kapalı alanda çalışamaz hale geldim,yanımda kimse olmadan sokağa çıkamıyorum metrobüse binemiyorum offf çok zor durumdayım Allah biliyor ne çektiğimi yaşayan bilir geçmiyor 9 sene oldu antidepresan da kullandım şimdi kullanmıyorum kullanmak istemiyorum çünkü ama cesaret edemiyorum bir yerlere tek gitmeye 🥺 off yazdıkça yazarım çok zor durumdayım 😔
@burcukaraks3327
@burcukaraks3327 2 года назад
Bizler müslüman insanlarız sevgili kardeşim acizane benim sana bir tavsiye m olacak Allah her zaman her yerdedir en güçlü olan odur her şeye gücü yeten de odur başımıza gelebilecek kötülüklerle de en iyi bir şekilde başa çıkabilecek olan da odur varlığını biz hissetmesekde bu onun olmadığı anlamına gelmez Rabbimizin varlığını ve mutlak güç sahibi olanın O olduğunu düşünerek yalnız olmadığını hissetmeye çalışırsan belki bu duygunu yenebilirsin Allah ve yardımı benimle beraber diye telkin ederek hayatını kolaylaştırmayı deneyebilirsin. Allah sana hayırlı kolay ve acil şifalar versin inşallah bu ruh halinden seni kurtarsın.
@user-uz9ji4dd4j
@user-uz9ji4dd4j 2 года назад
Məndə o gūndəyəm neçə illərdir.
@Bombaykedisever
@Bombaykedisever 2 года назад
Bende 22 de yakalandım şimdi 37 oldum :((
@rifatsari379
@rifatsari379 Год назад
Anlattıklarının hepsini yaşıyorum şuan bile allah şifalar versin inşallah cümlemize
@ayseyagmur2231
@ayseyagmur2231 Год назад
@@Bombaykedisever nefes problemi oldu mu sizdr acaba bende sürekli :( nefes alamama nefesi takip etme ölüm korkusu :(
@ayseyetimoglu5195
@ayseyetimoglu5195 4 года назад
Merhaba hocam evet bunların hepsi bende var . Hayat kalitemi çok düşürdü. Cevremde herkes biliyor çünkü saklamıyorum . Benim ilk 3 defa gebeliğinin sonlanması ile başladı. 4 gebelikte buda ölücek psikolojisi ile yaşadım ama 4 bebeğini kocama aldım . Fakat hep benimle kaldı bu psikoloji. Sonra hastalık takıntısı olarak devam etti. Sürekli bedenimi dinleme. Çapa tıp fakültesinde bütün testler yapıldı herşeyim çok iyi çıktı. Hatta doktor benden sağlamdın hiçbir vitamin eksikliğin bile yok dedi. Psikoloğa sevketti. Çünkü kollarımı kıpırttamıyordum bir ayağının üstüne basamıyordum. İlaç verildi takıntı ve kaygı bozukluğuna ama ben bir süre kullandım ve bıraktım . Kullanırken iyiydi. Ama şimdi gene aynıyım . Hatta sabah dan beri göğsünü ekliyor acı olduğunu hissediyorum fakat biliyorum orda birşey yok . Ama elimde değil. Kaç kere kaşıklarım da lenfler sis diye doktora gittim . Doktor 3 defa kovdu beni :) kızım elleme şunları birşey yok diye. Şimdi 2 gündür bacağım ağrıyor ama gerçek ağrını yoksa pskoljıkmı onu bile anliyamiyorum. Anlatımınız için teşekküler.
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 4 года назад
Diğer videoların yanında EMDR video dizisini de öneririm. İşlenmemiş travmalar bu gibi durumlarda önemli.
@yavuzozbek2768
@yavuzozbek2768 2 года назад
Karnımdan ciherimden korku beynine çıkıyor kalbim hızlı atıp tansiyonun düşmüş gibi oluyo
@aysherayme2775
@aysherayme2775 3 года назад
Bendede panik atak var ve nefes darli surekli olum korkusu da 😔😔nasıl kurtula bilerim ondan
@filizgunel8920
@filizgunel8920 4 года назад
Tetikte olma tamda ben offf hocam yaaa kroniklesti galiba bende çok Üzgünüm 😦
@patateskizartmasi7890
@patateskizartmasi7890 4 года назад
Tetikte olmak kadar basit değil panik atak.. acillerin dili olsada beni anlatsa😂
@lovelylullaby8494
@lovelylullaby8494 3 года назад
@@patateskizartmasi7890 başlangıçta hastalığı belli ki ya da anksiyete, depresyon ile karıştırıyor olabilir size de şifa diliyorum
@kemalkaplan4061
@kemalkaplan4061 3 года назад
Hocam meraba 2 yıldır p.a rahatsizliği yaşiyorum son 20 gündür ilaçlari birakma karari aldim hekim doğrultusunda sorun yok ama yan etkilerini yaşiyorum içimde huzursuzluk halsizlik var.Bu konu hakkinda düşüncüleriniz nedir hocam?
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
Bilgi için ilaçlarla ilgili 2 videomu öneririm.
@deniztaskan1938
@deniztaskan1938 3 года назад
Şuan bu videoyu dinliyorum.
@ibrahimsengun1363
@ibrahimsengun1363 3 года назад
Hocam benim eşimde var panik atak 4 aydır sürüyor ilaçlar kullanıyoruz geciyor ama ortalam 15 gün sonra tekrarlıyor sizce normalmi veya tekrarlamasına ne sebep olabilir
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
Diğer videoların yanında bu konuda yeni bir video yakında yayınlanacak.
@weghorst6660
@weghorst6660 Год назад
Hocam iyi günler bende aşırı şekilde nefes darlığı çekiyorum doktor bir şey yok diyor ama ben boğuluyorum.
@aytensadikk
@aytensadikk 2 года назад
Hocam merhaba. olur olmadık yerlerde kalbim hızla atmaya başlıyor sanki kalbim ağzımda atıyor nabzım tansiyonum yükseliyor. Ölüm korkusu sarıyor. Doktorlar hiç bişeyin yok diyorlar. Merak ettiğim şey panik atak herhangi bir zamanda aniden bişey olmadığı halde gelebilir mi ?
@handecetin8994
@handecetin8994 Год назад
Gelir tabiki
@duygucoskun2930
@duygucoskun2930 2 года назад
Mesela başarmam gereken bir şey olduğunda hemen beynim kapanıyor bu panik bozukluk mudur?
@gbdffr392
@gbdffr392 3 года назад
Saydığımız tüm önlemler, panik qtqk durumunu yok saymak anlamına geliyor. Anlamadığım şey, duyguları yok saymak doğru mudur? Benim sorunum aşırı kaygıdan kaynaklanan panik atak. Kaygının sebeplerini biliyorum ancak sebepleri ortadan kaldırmama imkan yok çünkü anne-baba ilgili sorunlar. Onları degistiremeyecegime göre kendimi telkin etme yoluna gidiyorum ancak herşeye rağmen kaygılar azalmiyor.
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 3 года назад
Aslında bu anlama gelmiyor. Konuyla ilgili tüm videolarımın tamamını sonuna kadar izlediğinizde ne demek istediğimi daha iyi anlayabilirsiniz.
Далее
ТРОЛЛИНГ СКАМЕРА СТАНДОФФ 2
00:59
Bipolar Bozukluk Nedir? Neden Olur? Nasıl Atlatılır?
21:18
What is a panic attack?How does it go?
15:15
Просмотров 31 тыс.
Neden Sürekli Kaygılıyım?
20:26
Просмотров 18 тыс.
"Korkarak" Korkuları Yenmenin Yolu?
18:34
Просмотров 10 тыс.
Panik Bozukluk (Anksiyete / Bunaltı Bozuklukları)
46:43
ТРОЛЛИНГ СКАМЕРА СТАНДОФФ 2
00:59