Тёмный
Cem Gümüş
Cem Gümüş
Cem Gümüş
Подписаться
Psikoterapist, Yazar, Eğitmen - Gerçekçi Pozitif Ruh Sağlığı ve İlişkiler Hakkında Haftalık Paylaşımlar...

Bilgiye erişimin artık çok kolay olduğu bir zamandayız...
O kadar çok sayıda kaynak, kitap, yöntem, uzman var ki..

Doğru ve güvenilir bilgiye ulaşma isteğiniz çok doğal. Vaktiniz kıymetli. O yüzden de zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek istiyorsunuz.

Ben de uzun süredir sizin gibi bir arayış içindeyim.

Hem kendi kişisel yaşamımda hem de mesleki yaşamımda doğru ve güvenilir bilgiye ulaşmaya çalıştım.

Ve geldiğim noktada işe yaradığını gördüğüm birikimlerimi seans odamın dışında da, sizinle paylaşmaya karar verdim.

Her Cumartesi yeni bir video yayınlıyorum. Videolarla ile ilgili düşüncelerinizi ya da sorularınızı paylaşırsanız çok sevinirim.

Hakkımda bilgi almak isterseniz sayfadaki linkleri kullanabilirsiniz.
Anne Babam Neden Bir Türlü Büyümüyor?
11:13
2 месяца назад
Eşim Çift Terapisi İstiyor - Reddediyorum!
35:57
6 месяцев назад
Negatif Kişilerden Nasıl Ders Çıkarılır?
14:15
6 месяцев назад
Emdr Terapisi Düşünenlere Detaylı Eğitim
3:30:31
7 месяцев назад
Panik Atak-Bozukluk Hakkında Her Şey
5:08:40
7 месяцев назад
Narsist Etiketi Sendromu
14:30
8 месяцев назад
Bilinçaltı Bahar Temizliğine Psikolog Yorumu
8:12
10 месяцев назад
Комментарии
@denizarasli3209
@denizarasli3209 10 часов назад
İç sıkıntım öfke, kaygı,üzüntü ve suçluluk duygusu hissediyorum 😢😢
@denizarasli3209
@denizarasli3209 10 часов назад
Mesela canım kitap okumak istiyor
@denizarasli3209
@denizarasli3209 10 часов назад
Ben mesela çaresiz hissediyorum
@Shr2024
@Shr2024 14 часов назад
Kesinlikle haklısınız
@semagulesen1805
@semagulesen1805 15 часов назад
Merhaba vidio çok eğitici bu durumdaki hastaya nasıl davranmamız gerekiyor hocam çok sabır istiyor
@OS-xn8nj
@OS-xn8nj 17 часов назад
Zaman yönetimi demek zaten kendini yönetmek değil midir? Yoksa makul her birey bilirki zaman denilen kavram akıp giden kontrol dışı bir süreçtir.
@MegaZeynep
@MegaZeynep 22 часа назад
Saygisiz davranışlarda bulunan genelde Narsist kişiler…
@YaseminCan-q1g
@YaseminCan-q1g День назад
Kabul etmiyor eşim inkar ediyor
@user-zz4du9kv9u
@user-zz4du9kv9u День назад
Erkeklerin narsistik kişilik bozukluğunu anlamasını beklemek zor. Bu tip insanlarla savaşmaya gerek yok direk kaçmak lazım. Zaten narsiste karşı savunmasız olacak şekilde yetiştirilmişsindir. Yarasalar kan kokusunu alırlar.Yani aileden bile bile öğretilmemiş kötülüklere karşı korunma ve kötüyü tanıma özellikleri geliştirilmemişse bunları farkedip geliştirmeniz kurtulmanıza yerdımcı olacak.
@nihalborucu6962
@nihalborucu6962 День назад
Çok teşekkürler.....
@nihalborucu6962
@nihalborucu6962 День назад
Dikkat yönetimi, kendini yönetim daha güzel olmuş, doktorum....
@user-fd2nu3kg5q
@user-fd2nu3kg5q День назад
Panik atak var bende 😢😢
@cemalunut8396
@cemalunut8396 День назад
Bir gün doktor randevusu için özel bir hastane veznesinde bekliyordum. iki vezne vardı.Önümde 2 kişi vardı. yan veznedeki adam buraya geç istersen dedi ve oraya geçtim. Daha iki kelime konuştum ve orada çalışan bayan ben bilmiyorum yeni başladım dedi.Beni oraya yönlendiren adam benim sırama geçmişti çoktan.Pardon sırama geri geçebilir miyim dedim, adam bana senden önce geldim geçemezsin dedi. Aynı adam ve herşey 30 saniye içinde oldu.Olurmu ya falan dedim, bilmiyormuş işte dedim.Öyle kalabalık bir sıra falan da yok aslında ama büyük ihtimalle oda benle aynı şeyi yaşamıştı ve bile bile beni oraya yönlendirdi.İyilik yaptım sana işte ayrıca ben senden önce geldim diye tutturdu.Sen bir daha kimseye iyilik yapma dedim önüne geçip işimi hallettim ve 3 metre arkadaki koltuğa oturdum.Orada çalışanlar olayı görmemiş gibi adama ne oldu diye sordular.Adam kendince birşeyler söyledi ve malmıdır nedir dedi.Bunları duyduğum halde kavga etmemek için kendimi zor tuttum. Sırf yeni başlayan ve hiçbir suçu olmayan birine laf gelmesin diye diğer calışanları da şikayet etmedim.
@user-gd5ms6ih6c
@user-gd5ms6ih6c День назад
Gözünü sevdıgım 90 lı yılları
@dinerkaraday36
@dinerkaraday36 День назад
Harika Anlatım kaliteli ,Emeğinize sağlık Abone oldum.
@hacer2574
@hacer2574 2 дня назад
Allah razi olsun hocam❤❤❤
@nihalborucu6962
@nihalborucu6962 2 дня назад
Teşekkürler....
@emrealca7008
@emrealca7008 2 дня назад
Güzel anlattın
@sukruyanku159
@sukruyanku159 2 дня назад
Çok zor hala korkuyorum panik atak olurum diye ambulans beni hastaneye götürdü çocuklarım da çok korktu
@hamiyeth6643
@hamiyeth6643 2 дня назад
Çok sakin düşününce katılıyorum ancak.Sakin kalmak pek kolay olmuyor.Bu tür insanlara duvar örmekten başka çare kalmıyor.
@ahmet-604
@ahmet-604 2 дня назад
Valla, o kadar sakin, dengeli ve net anlatımınız varki. Oldukça keyifli. Az hızlı konuşsanız ne âlâ. Yoksa yapacak birşey yok.
@goddesssss22
@goddesssss22 День назад
Psikologlar genelde yavaş ve sakin konuşuyor, sanırım bir sürü farklı insanı dinleyip taniyinca ve psikolojik özellikleri bilince, çok fazla sivri konuşmak istemiyorlar. Anlatabilmisimdir umarım
@barbarosaksahin3070
@barbarosaksahin3070 2 дня назад
Bu duygulardan nasıl kurtulacan
@hulya1716
@hulya1716 3 дня назад
Merak eden, öğrenmeyi seven insanlar için eleştiri ve benzeri davranışlar çok boş ve gereksiz şeyler. Emeğinize ve zihninize sağlık. Çok güzel bir paylaşım🙏
@meralgokce3995
@meralgokce3995 3 дня назад
Sohbetinizden çok etkili güzel notlar aldım günlük hayatımda çok işime yarayacak nazik ve etkili cümleler teşekkürler.
@meralgokce3995
@meralgokce3995 3 дня назад
Özgüven sorunuyla ilgili o kadar çok teknik denedim ki ama en son geldigim noktada en iyi sonuç aldığım yöntem kesinlikle ve kesinlikle kitap okumak insan bilmediğinden korkar bilgi insanı guclendirir eminlik sağlar.Özguvensizlik kendini yetersiz hissedip karşı tarafa hak etmediği anlamlar yüklemek onu gözünde büyütmek ten kaynaklanır.Kitap okumak,iyi giyinmek, kişisel bakiminiza dikkat etmek özgüveni yükseltmek için çok etkili.
@hubem-gd4uf
@hubem-gd4uf День назад
@@meralgokce3995 ne tür kitaplar okudunuz farkındalığınız olusunca. Ben de çok kitaplar bitirdim ama 6 yıldır çocuklardan dolayı okuyamıyorum sadece iş yaparken dinleme yapıyorum. Kitap tavsiyesi verebilir misiniz
@shnearcatel9657
@shnearcatel9657 3 дня назад
Hocam sizinle nasıl irtibata geçebilirim
@AyhanArguc-uz3zl
@AyhanArguc-uz3zl 3 дня назад
Hocam Ben yol gördüm sen cok yumusaksin öyle DEGIL insanlar hepsi yavsak kitapsiz yaticak yerleri yok BU imansizlarin Bana inan Ben NELER gördüm iyiki sen görmedin olaya sahit olsaydin bugün SENin kanalim bukadar yumusak nazik olmazdi yinede güzel tesekkur ederim kalbine sahlik hayirli guzel günler dilerim saygilar sevgiler Berlin aymonde ritimdünyasi tesekkur ederim kalbine sahlik 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤣😂🤣😂🤣 Berlin monky 🤣🤣🤣🤣🇹🇷🙋🇹🇷🙋🇹🇷🙋🇹🇷🙋✌️✌️🍀✌️🍀✌️🍀
@eyupsabri171
@eyupsabri171 3 дня назад
Kusma korkusu var bende hocam. Benim sabaha kadar sürüyor
@eyupsabri171
@eyupsabri171 3 дня назад
Hocam birkaç dakika sürmüyor benim bazen akşamdan sabaha kadar sürüyor
@halitkaya903
@halitkaya903 3 дня назад
Annem ve babam ile harbiden kendimi bildim bileli anlaşamayız. Yaş 26 annem halen beni deli olarak görüyor ve hep benim olumsuz yanlarımı söylüyor ve annem hiçbir zaman beni anlamıyor. Örneğin ben yurtdışında hayat kurmak istiyorum onlar ise beni anlamayarak senin ne özelliğin var diyor lütfen bana dönün cevaplayın
@user-bv1yo5iv8l
@user-bv1yo5iv8l 3 дня назад
Selam Cem bey benimde panik atakım var ama sizin verlişinizə izlədimdən sonra bir xeyli özümdə güvənlo oldum ve panuk atakları fikirmden çıxarmışam
@pnarulgu4
@pnarulgu4 3 дня назад
Merhaba hocam insan bilsede böyle bir durumu olduğunu o harekete geçme konusunda çok tetikte oluyor. Her seyi kontrol etmenin getirdiği kafa karışıklığı, ilişkilerde bozulmalar, kendine güvensizlik,ruminasyonlar bir çok örnek yillar önce çekilmiş olan bir videoyu izlediğim gibi sürekli geçmişi izleyip o videoyuyu kafamda tamamlamaya çalışıyorum ve bir dahaki hikayem artik ne derseniz o güzel olacak o zaman tamam olucam içimde bir sürü konuşan sesler var artik orkestra kurdum onlari yönetmek yerine güzel bir ses çıkarmaya en azından o sesimi duymaya çalışıyorum. Hata yapmak o kadar korkutucu geliyorduki ki ara sira yine oluyor. Durum farkli boyutlara kadar gidebiliyor. Bunlar bilinçdışından bir şeyler ancak her insanın hayatini etkiliyor.. eger boyle problemler varsa kimseye hayır diyemiyorsun, kısıtlıyorsun kendini, sevdiğin ne varsa vazgeçiyorsun, bir alanda didik didik uğraşırken diğer alanlari unutuyorsun, sana ait nesnelerin hepsini neyi nesne kabul edersen ilişkilerin dahi nesnelesiyor, paraya, ilişkilere, işe, söylediğin her kelimeye dikkat ediyorsun ya birak bu seferde boyle olsun dersen dahi acaba hep bi acaba hep bir şüphe kaliyor. Güvensizliği öğrenen yanımız o kadar büyümüş ki bir yerde dediğiniz gibi ya bu ben değilim diyen yanımizi unutuyoruz. Senin zaman icinde deneyimlerin degil ulasmaya çalıştığın bir nokta o mukemmel an mükemmel nokta orası için çabalıyorsun, planlar planlar öyle olursa şöyle olur böyle dersem böyle yapar o zaman şöyle durumu duzelteyim , şu param elimde kalsin, bu insan acaba o ortamda nasil olacak bana zarar verilince yanimda olacaj mi hep güvence arayışı.. güvende hissetmeyen bir yanımız var bilinmezlik sürekli oradayız çünkü o bilinmezligi tamamlamaya çalışıyoruz o evrenin kainatin buyuklugunde mükemmel olsun istedigimiz sey hayati bileyim , tanrıcılık oynuyoruz, bazende kurban rolü zaten hayatin mukemmel olduğunu düşünsek bilsek ayrılığın herkese olduğunu herkese kavusmanin olduğunu bilsek bilemiyorum tutunduklarimiz birakmasin diye bizleri, tam olalım eksik olmayalım diye baska bir yerde kendimizi ariyoruz çünkü eksiğiz diyoruz. Ya bir eksiklik var diyoruz.. onu bilemedigimizden o güveni sağlayan bu dünyada her şey benim demeyen her şeyde ben kötüyüm demeden ya evet bu dünyada var ölümde var ancak bu dünyada yavrum ben sana o guveni saglayabildigim kadar saglayacagim gerisini bende bilmiyorum diyecek kadar kendine güvenen ve kendini tanri görmeyen birilerinin hayatında yer aldigimizda zaten deneyime devam ediyoruz. Hâlâ banada zor geliyor olsun elimden bu kadar geliyor .. umarim sizlerinde hayatlarinda şefkate yer acarsiniz..
@hasanmuratavc765
@hasanmuratavc765 3 дня назад
Hocam son bir kaç yıldır panik atak krizleri yaşıyordum sizin videonuzda olayın mantığının beyinde bittiğini anladım beynimizin bizi kontrol atına almasından ziyade bizim aslında beynimizi kontrol altına almamız lazım çünkü yaşadığımız panik ataklar gerçek değil tamamen bir hayal ürünü olduğunu kavradigimizda işin yüzde doksanini halletmiş oluyoruz boyle bir video paylaşarak vermiş olduğunuz emekten dolayı sizi kutluyorum kendi adıma size çok teşekkür ediyorum 🙏
@songultonel2902
@songultonel2902 3 дня назад
Hocam ben yaşıyorum sanki ölcem gibi geçmiyor 😂😂
@Mixtube-os1yu
@Mixtube-os1yu 3 дня назад
Alttan almaktan sıkıldım ama ben 😏
@kutlumutlu4508
@kutlumutlu4508 3 дня назад
Teşekkür ederiz
@fredafreda4224
@fredafreda4224 4 дня назад
Çok anlaşılır ve nezaketle anlatıyorsunuz çok istifade ediyorum ,çok teşekkür ederim.Kültür ve eğitim sistemimizde ciddi anlamda sıkıntılar var malesef 😢
@fredafreda4224
@fredafreda4224 4 дня назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@mehmetsarcizmeli4537
@mehmetsarcizmeli4537 4 дня назад
Saygı eşitler arasında var olan birşeydir Bir zenci Amerikada ne kadar saygı görebilirki.yada bizde Romanlar ne kadar saygı görebilir
@denizekim8835
@denizekim8835 4 дня назад
Bu gün yakınımızdaki markete gideceğiz diye yanıma sadece bebeğimin suyunu, alt değiştirme malzemelerini ve hırkasını alarak evden çıktım. Eşim dışarı çıkınca daha uzak bir yere gitmrk istedi ve ardından da yolda kararlaştırarak bir parka gidelim dedik. Parka vardığımızda oğlum (14 aylık) terlemişdi ben de atlet ve tişörtünü çıkarttım sadece hırkasını giydirdim. Saat 7 suları ve hava iyi gibi diyr, atletini de yanıma alıp kuruyunca giydirecektim. Oğlumu arabadan indirdim, eşim onu görünce bana bağırmaya başladı bir atleti nasıl alamazsın yanına diye açıklama yapmaya çalıştım şöyleydi böyleydi diye neyse sonra çocuğu böylr çıplak çıkaramazsın diye bir hışımla arabaya çocuğu koydu, oğlum ağlamaya başladı bende aynı şekilde.. olayları neden büyütüyorsun bunu düzgün bir dille ifade edebilirsin dedim olay genel kavgalara karıştı sonra çocukçığlak Dişarı çıkarılmaz diye kızdı beceremiyorsan dışurmadaydın bakamıyorsun çocupa kötü annesin sen dedi. Ben ağlamaya başladım gece gündüz sen görüyorsun diye nasıl kötü anne olabilirim. Senşn babalığına hiç laf ettim mi bu ne diye. Çok merak ediyorum kötü anne olmak için atleti yanına almamak yeterli mi? Bu gibi şeyler sadece benim başıma mı geliyor?
@user-ls8xv5gs9v
@user-ls8xv5gs9v 4 дня назад
Hocam ben üç senedir uyumuyor Sabah sekiz gibi uyuyorum onbirede uyanıyorum ve gündüz hiç uyumuyorum Allah rızası için yardımcı olurmusun lütfen 😭😭
@mertt8957
@mertt8957 4 дня назад
1,5'da izledim anca rahat ettim..
@ElnareIsmayilova-lc7oe
@ElnareIsmayilova-lc7oe 4 дня назад
Hocam cok tesekkur ederim,benim icin cok yararli oldu.O kadar anlasilir konusuyorusunuz ki,EMDR egitimi almama ragmen sorularim vardi,hepsine cevap buldum,anlamadigim konu kalmadi.
@emrealca7008
@emrealca7008 4 дня назад
Güzel anlattın 👍🏻
@nihalborucu6962
@nihalborucu6962 4 дня назад
Çok güzel açıklayınız..... Tesekkurler.....
@nazikekaplan2740
@nazikekaplan2740 5 дней назад
Emeğinize sağlık. Saygılarımla.
@ramazankaynak9527
@ramazankaynak9527 5 дней назад
Resmen Hastaya Dokunuyorsun .. Muazzam bir Doktorsun Muazzam bir Hoca'sın .. Seni tebrik ediyorum Değerli Hocam 💛💛👍 Çok Saygılar çok sevgiler .. Gerçekten de tüm Samimiyetimle söylüyorum , İşinizin Mesleğinizin hakkını veriyorsunuz .. ve Videoda 📹 belirttiğiniz , Beni dinliyorsan Demek ki hastasın , Bu hastalığı yaşıyorsun demeniz ... 👏👏👏🤔👍 ne kadar Samimi ne kadar İçten olduğunuzu ve Videoyu izleyen , İnsanları tanımadan bile , O İnsan'ların adeta Ruh'una dokunabilmek Duygularına dokunabilmek Düşüncelerine yön verebilmek yani Bunlar Sizin ne kadar İleri Seviyede bir Hekim olduğunuzu kanıtlamaya çok çok yeterli Müthiş Özellikler .. gerçekten de Hocam çok Saygı duyulacak bir Hoca'sınız yani . Doktorluk Mesleğini , Daha ne kadar Geliştirebilirsiniz ... 👏👏👏👏👏👍Saygıyla önünüzde eğilinecek İnsan'sınız.. Mesleğinizde olması gerekenin çok çok fazla üstünde Seviyeye çıkmışsınız Değer katmışsınız .. Kendinizi Müthiş Geliştirmişsiniz .. çok Şanslıyız .. Sizin gibi böyle en Üst Seviye , kendi alanında kendini geliştirmiş İnsan'lara sahip olmak , onların Videolarını 📹 izleyebilmek , bizler için müthiş bir şans .. Bilgilendirici oluyor
@CemGumusAkademi
@CemGumusAkademi 5 дней назад
Bu güzel yorumlar için teşekkürler 🙏 bu arada doktor değil psikoloğum 😊
@ramazankaynak9527
@ramazankaynak9527 2 дня назад
@@CemGumusAkademi Evet anladım değerli Hocam 👏👏👍 Biz İnsan'lar , bize İyi gelen bizim faydamıza şeyleri öğretenlere , şifa bulmamızı sağlayanlara Binlerce Yıldır İnsanlık Tarihinde Doktor gözüyle baktığımız için o sebeple o ifadeyi kullandım 😍😍🥰😊👍 İyi ki varsınız Hocam
@nissa1487
@nissa1487 5 дней назад
İyi ki varsınız hocam pozitif eleştirimi ekleyeyim 😂❤
@wellcherry4514
@wellcherry4514 5 дней назад
Peki babanin bizi esimize karsi alaya almasi ve esinin buna eslik etmesi karsisinda ne yapmali? Cok zor durumlar cok
@sunacicek4567
@sunacicek4567 3 дня назад
Mesafenizi, tepkinizi ortaya koyun, bir şey olmamış gibi davranırsanız devam ederler.
@meralgokce3995
@meralgokce3995 3 дня назад
@@wellcherry4514 aynı sorunu ailemde yaşadım onların yanında kendimi ezik ozguvensiz sümsük gibi hissettim 7 yıl oldu hiç birisiyle görüşmüyorum tam olarak duyguyu asamasamda çok yol kat ettim hala üzerinde çalışıyorum kişiye ailesi saygı duymuyorsa dışardaki insanlar bu durumdan cesaret alıp sizi iyice asagilayip egolarını tatmin etmeye çalışıyorlar saygı görmediğiniz ortamdan kişilerden uzaklaşın
@Nihan.n
@Nihan.n 5 дней назад
Merhaba Cem bey .. Yine etkin bir ilgiyle dinledigim mukemmel bir video olmus .. Sıkıcı değilsiniz..yavas degil anlasilir ve tane tane anlatıyorsunuz ..ve kimseyle kiyaslanmayacak kadar kendi ışığınizda parliyorsunuz .. Iki gozumun cicegi psikologum ❤