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Atingir a falha muscular é melhor para hipertrofia? - Citius Cast #59 

Citius - Exercício, Nutrição e Resultado
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Alguns profissionais acreditam que a falha muscular é pré requisito para atingir a hipertrofia.
Já outros acreditam que não atingir a falha muscular é a melhor opção.
Neste podcast vamos te mostrar toda a ciência sobre o assunto e qual a melhor opção para você utilizar.
Conheça a Citius Play: www.citiusplay.com.br

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 4   
@junivandosilva8321
@junivandosilva8321 Год назад
Cara vocês são demais. Vídeos sempre baseado em estudos, isso mostra a responsabilidade e transparência da equipe CITIUS.
@aldineideluz8797
@aldineideluz8797 4 месяца назад
Vcs são top!
@washingtonwilliamsantoswas387
@washingtonwilliamsantoswas387 Год назад
Vcs são feras quando o assunto é explicações de treino, valeu galera,
@Rota7785oficial
@Rota7785oficial Год назад
Vcs são feras
Далее
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