Que aula maravilhosa! Extremamente pontuais e sucintos!! Adorei!!! 💪🔥

Obrigada pelas aulas ❤😊

Aulas excelentes

Vamoo oo

Top a aula de voces❤

aulas construtivas, feliz em buscar o conhecimento

Não achei o link da apostila. 😢

Vamuu uu

BOM DIA

Só precisa falar mais devagar.

Bom dia

❤

Bom dia

Excelente

E a quantidade de beterraba que devo usar, qual é ???

boa noite, conhecimento sempre

Bom aprendizado para todos

Muitos conhecimentos que gera expectativa boa

Estou assistindo aula 2

Aula 01 feita! Bora dar seguimento nos estudos!

🔥 🔥 🔥 Excelente 👏🏽 👏🏽 👏🏽

Boa noite assistindo a terceira estou amando

Ótima aula, não conseguir a senha para liberar a apostila em PDF🙄

Essa plataforma é topppp né, estou fazendo a faculdade, vou precisar....kkkk

Pela primeira vez na Internet estou presenciando muito conhecimento sendo passado se enrolação 👏🏻👏🏻👏🏻

Gente , maravilhoso ensinamentos.

Descobri a Citius pelo Instagram e preciso dizer que aprendi mais com vocês do que em cinco anos de faculdade. Vocês são feras.

❤adoro a Citius

Aula super top

Top

Top

Repetições e carga são excludentes. 30 repetições para hipertrofia? Certo, com o mesmo peso para 8 repetições? Lógico que não. Aí que tah o problema

Muito interessante a citius play

Bom dia !!! Tenho 55 anos e comecei a fazer faculdade de educação física

Professor Renato e Professor Victor, o que vocês acham de fazer uma live e falar sobre o ABC do Vo2 máx? As aulas do congresso estao top. Com um ligeiro atraso mas estou prestes a terminar de ver as aulas lançadas.

Sensacional o trabalho de vocês!

Ja assistir aula 1

Não recebi a senha referente a apostila ?

Bom dia

Bom dia

Bom dia

Que aula necessária, top top.

Boa noite.

1. Progressão de carga 2. Falha muscular 3. Aumento de volume (essa regra não vale para naturais) 4. Disposição/boa recuperação

Boa noite eu aprendo muita coisa..❤

Já assisti a aula 1, tô finalizando a 2.

Boa noite estou assistindo agora a noite a terceira aula

Adorei a aula

Aulas nota 10