Audio para reducción y prevención de estrés postraumático con EMDR 

Gracias igualmente, un abrazo grande ❤️

Gracias por tus buenos deseos igualmente para ti

Muchas gracias a tí, me alegro mucho de que te ayude a sentirte algo mejor. 🤗

Muchas gracias por tu comentario Alicia, me alegro de que te ayude. Me encantaría que te suscribas al canal y que me sigas también en instagram, así tendrás acceso a más publicaciones y contenidos. Gracias a ti.😉😘

Muchas gracias a ti, será un apoyo importante para mí que otras personas me sigan y poder compartir 😘🤗

Gracias a ti por escucharlo, me alegro de que te haya servido 👍😘

Gracias!!!

Gracias por escucharlo y comentar!!!😉🤗

Seguro que sí, con una buena psicoterapia lo conseguirás seguro. Mucho ánimo y gracias a tí!

Gracias a ti por escucharlo y comentar😉 Sería genial para mi que te suscribieras al canal y me siguieras en Instagram para que puedas acceder a más publicaciones y contenidos 😘

Gracias a ti por escucharlo y comentar. No sé qué tipo de trauma tienes, pero ya sabes que, como indico en mi canal y en la descripción de los audios, sólo desensibilizan algo y ayudan a reducir impacto emocional negativo, pero en ningún momento pretenden ser ni son sustitutivos del trabajo de procesamiento con EMDR que hago con mis pacientes en el proceso de psicoterapia. Así que te recomiendo que, a ser posible, inicies tratamiento para poder procesar y eliminar trauma de manera definitiva. Si quieres puedes seguirme en Instagram para acceder a más contenidos y publicaciones. 😉🤗

Gracias a tí 🤗

Gracias a tí por tu comentario 😉

Gracias a tí 🤗

Muchas gracias a tí, me alegro de que te ayude 🤗😘

Me alegro, esa es la intención 🤗

Gracias a tí por tu comentario 🤗 Si te ha gustado suscríbete al canal y sígueme en Instagram, @marialealorozco Espero que te gusten las publicaciones.

Muchas gracias Maria. He tenido que abandonar mi terapia emdr por temas economicos. Este audio me ayuda mucho en los momentos que recaigo. Estoy embarazada y me sentía completamente mal, con muchísima ansiedad y miedo. Me hizo sentir mejor gracias.

Me alegro de que te ayude a sentirte mejor. Gracias por tu comentario.🤗

Hola Noemi, trabajar la despersonalización y desrealización, que son dos de los síntomas que pueden aparecer como consecuencia de un estrés postraumático, la mayoría de las veces en la esfera de la disociación, es algo extremadamente complejo y delicado, y no puede llevarse a cabo a través de un audio sólo de desensibilización. Al abrirse ventana de tolerancia emocional, podrían activarse e intensificarse más, y es necesario un contexto presencial (siempre mejor) u online psicoterapéutico para ir sosteniéndolo y trabajándolo. Así que, si es tu caso, lo más indicado sería que iniciaras un tratamiento si puedes para poder integrarlo y eliminar sintomatología. Si ves que los audios te ayudan y te sientes bien y no intensificas síntomas, puedes seguir escuchándolos sin problema. Gracias por comentar. 🤗

Puedes escucharlo cuando necesites. Gracias a tí por tu comentario, me encantaría que te suscribieras. Me alegro de que te haya ayudado a sentirte mejor.

Gracias por tu comentario. Pero recuerda que la expectativa con respecto al audio no puede ser de curación de traumas, sólo pretende ayudar a desensibilizar un poquito el estado emocional negativo. Para procesar el trauma es necesario trabajarlo en un proceso de psicoterapia individualizado con EMDR, desde un punto de vista integrador.

@@marialealorozco gracias por su respuesta. Ya me gustaría poder acceder a la terapia pero no se puede... Sí que sé que esto es una ayuda, pero mejor nada es!!! Y el hecho de creer en ello ya me ayuda. Gracias por compartir su labor. Admirable🙏❤

La respuesta a tu duda es NO. El audio sólo utiliza la EBL auditiva como desensibilización. El trabajo con movimientos oculares ha de hacerse con el terapeuta delante y en el marco de la psicoterapia. Gracias por comentar.🤗

Hola, los puedes escuchar una vez al día , si tienes ansiedad puedes escuchar el de ansiedad y estrés en alguna ocasión también. Si quieres me puedes seguir en Instagram para acceder a más contenidos.🤗

​@@marialealorozco hola puedes indicar el de ansiedad gracias

@@sandrarusso5524 Hola, lo puedes escuchar si entras en m canal, en las listas de reproducción, en la de audios de desensibilizacion con Emdr. Ahí están todos, incluido el de ansiedad y estrés. Si te suscribes al canal o te unes y me sigues también en Instagram podrás acceder a otros contenidos, y es una manera de contribuir y ayudarme. Gracias 🤗😘

Christian, mientras practiques la estimulación bilateral piensa sobre tu miedo o fobia a la sangre, siente las sensaciones, las ideas, asco, etc, etc, todo lo que se te venga, mientras tu sigues la estimulación bilateral.

Buscá el canal de enrique villa nueva

Hola , siento que lo hayas pasado tan mal. Normalmente si te activa tanto es porque tienes un nivel de trauma importante pendiente,. Te aconsejaría que , si no has hecho psicoterapia, inicies una para poder elaborarlo. En cuanto a la edición del audio, agradezco tu crítica, y por supuesto la tendré en cuenta para futuros audios. Gracias por comentar.😘

Lo oportuno si tienes esa sintomatología es que inicies una Psicoterapia. El origen de tu ansiedad puede ser multifactorial y es importante averiguarlo en un contexto más específico. Como psicóloga clínica y experta en intervención en trauma ya advierto en el texto de mis audios que sólo ayudarán a que te sientas un poquito mejor, porque se desensibilizara el impacto emocional negativo en cierto grado, pero en ningún momento son sustitutivos del trabajo que hacemos en psicoterapia con el EMDR.

Gracias por tu comentario, siento que la edición no sea de tu agrado. En próximos audios lo tendré en cuenta. 🤗

El ruido que se oye son los tonos bilaterales auditivos para desensibilizar impacto negativo y activar respuesta de relajación a nivel del sistema nervioso autónomo.

A mí lo que me molesta es el volumen de la música 😅 una lástima.

Siento que te resulte molesta, en general la mayoría de la gente lo prefiere así. 😉🤗

"Ese peloteo", como dices, es la EBL( estimulación bilateral) auditiva, la forma más leve de desensibilizar que la intervención con EMDR utiliza. En la descripción de mi canal explico y hago las advertencias e indicaciones oportunas para escuchar el audio. Si quieres saber algo más del EMDR te invito a que accedas en mi web al contenido sobre la técnica, y me sigas en Instagram para más contenidos.

Es el tipo de terapia

Ya entendí, gracias.

😂 sorry. Me reí tanto de tu espontaneidad. Abrazos!!!