AUMENTA TU RENDIMIENTO Y VELOCIDAD EN BICICLETA | Consejos de Ciclismo

Подписаться 424 тыс.

Просмотров 566 тыс.

50% 1

Mantener una buena velocidad durante un largo trayecto es para muchos ciclistas, todo un reto. Si te preguntas cómo los profesionales pueden mantener el ritmo durante decenas de kilómetros con aparente facilidad, en este video te daremos algunos consejos para que los pongas en practica y aumentes tu rendimiento en tu bicicleta.
🟡VALEN LA PENA LAS BICICLETAS DE CARBONO ?▶ • VALEN LA PENA LAS BICI...
🟡LO QUE LE PASA A TU CUERPO CUANDO DEJAS LA BICICLETA▶ • LO QUE PASA EN TU CUER...
🟡¿POR QUÉ HAY BICICLETAS TAN CARAS? ▶ • POR QUÉ LAS BICICLETAS...
-----------------------------------------------------------
Apóyanos con tu compra en nuestra selección de artículos para ciclismo en:
www.amazon.com/shop/trotamont...
Recibimos un por ciento de Amazon cuando compras cualquier articulo través de nuestro enlace.
-----------------------------------------------------------
Lista de videos de entrenamiento de ciclismo para incrementar rendimiento : • EJERCICIOS PARA FORTAL...
Lista de videos consejos de alimentación para ciclistas:
• 10 SUPER ALIMENTOS PAR...
Lista de videos ventajas y desventajas sobre bicicletas: • 27.5 Vs 29 CUAL BICIC...
Lista de videos de consejos y curiosidades del ciclismo: • COMO EVITAR EL ADORMEC...
Lista de videos de como escalar y subir mejor en bicicleta: • CONSEJOS PARA SUBIR ME...
------------------------------------------------------
Facebook : / trotamontemtb
-----------------------------------------------------------------------------------
#CiclismoDeMontaña #TrotaMontesMTB

Спорт

Опубликовано:

22 окт 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 97

@TrotaMontesMTB 5 лет назад

🔴TOP 5 ERRORES AL COMPRAR UNA BICICLETA 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9O2t49oDlTQ.html 🔻BICICLETAS ALUMINIO VS CARBONO👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BOy8OsemvdM.html ❌CICLISMO Vs CORRER │Cuál es mejor ejercicio para tu cuerpo 👉 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C3coulvPxsQ.html

@nazarenoar5322 5 лет назад

Porcentaje usado para hacer sorteos para los subs jajaja !! Falto eso saludos y buen vídeo !!!

@sergioantoniodelacruzgueva2149 5 лет назад

Hola me podrias brindar informacion sobre un producto necesito saber si hay tallas disponibles para mi.

@user-dx6gp8ti5m 10 месяцев назад

Siii lo del casco es clave👍👍🚴

@julioandresramirez2054 5 лет назад

Como buen ciclista la verdad está Dicha en este video . SALUDOS !

@epifaniolopezarbolea2928 5 лет назад

Hola muy completo Muchas gracias !

@eliaspedroandresvillarroel2734 5 лет назад

Excelente trabajo ⚒ felicitaciones. Saludos

@rubendariocorreaquintero2964 5 лет назад

Ok gracias buen vídeo aporta buenos concejos y hábitos para la buena salud..😊

@eduardocardozo4935 5 лет назад

Buen enfoque en este articulo

@franciscomunozguillen905 5 лет назад

Exelente felicitacio es

@ciclismoessaludciclismoess2897 5 лет назад

EXCELENTE VIDEO

@hectormanuelpimentel6871 5 лет назад

bien me gusta todo buen concejo

@arias9387 5 лет назад

Muchisisisisisismas gracias

@artemiomora3679 5 лет назад

Muy buen video

@carlosvargas5521 Год назад

Muy bueno! Gracias.

@TrotaMontesMTB Год назад

Gracias a ti!

@yampi4480 5 лет назад

Hola esperando que se encuentren bien , les agradezco estos consejos y es que parece que todo importa en este deporte, que parece sencillo y la verdad es que Esta lleno de secretos o técnicas que uno desconoce .

@joseheinz2753 2 года назад

Este deporte si lo agarras de verdad de sencillo no tiene nada es muy duro pero tiene sus recompensas el ciclista es como masoquista nos encanta el sufrimiento con tal de superar distancias anoche de 11 a 2 de la mañana hice 50 kilómetros hoy solo una hora

@joseheinz2753 2 года назад

Consejos muy importantes gracias

@TrotaMontesMTB Год назад

Gracias a ti

@ulisesquezada3477 5 лет назад

Muchas gracias, como siempre muy buena información, y muy didáctica, de nuevo se les agradece el esfuerzo., Un gran saludo Desde Chile

@ulisesquezada3477 5 лет назад

No se si sera mucho pedir, pero me encantaría un vídeo con recetas caseras de nutrición e hidratacion (alimentación, geles, barritas isotónicas etc..), Muchas gracias, .....jajajaj me estoy aprovechando de su buena voluntad, un abrazo

@radoslav2235 4 года назад

Nadie se tira un bunny hop a la primera,todo se basa en el entrenamiento y constancia (No es tenerlo todo ya)😏

@casandrgonzalez9473 4 года назад

Hola

@axelb3017 5 лет назад

llegue a 54 km/h en una mtb gama media, despues de una pendiente corta y mantuve la velocidad unas 6 cuadras por los semaforos tuve que bajar el ritmo, un flaco que andaba en bici no me queria creer que haya ido a esa velocidad y a mi no me parecio raro, le mostre el historial de salidas de la app que uso y salia la velocidad y el tramo que hice, despues investigando vi que es una velocidad bastante alta y dificil de alcanzar, en plano he llegado a 48 km/h sin ayuda de bajadas y deje las piernas en ese sprint pero no me parecio algo inalcanzable, y soy ademas de alto, pesado y con una bici para nada de nivel profesional.

@panecillo666 4 года назад

Si no hay pantallazo no paso.

@juanvalenzuela4553 5 лет назад

Buenas tardes cómo saber si estabien la medida del poste del manubrio gracias

@mejorarsinparar 4 года назад

Buenos consejos muchas gracias amiga!! saludos desde Chile =)

@johnnylaleyendafrayre2197 5 лет назад

Con tantos semaforos nose puede

@radoslav2235 4 года назад

1 cada 100 metros😂

@itswolfy0323 4 года назад

Anda a la ruta, Si sos de argentina. Si no ve a la carretera urbana, Por donde van los buses de viaje y camiones, ahi no hay semaforos.

@jorgeramis6380 Год назад

Hola una pregunta se puede hacer velocidad en una bicicleta fija los ejercicios me refiero ?

@johnbrandonserranovelazque6687 5 лет назад

Que ventajas se tienen con LOS SUPLEMENTOS (creatina, suero de leche, glutamina, ganadores de peso)??? Saludos!

@axelordonez6050 3 года назад

Y Como es la postura correcta en una MTB? :v

@ensaladosjl6393 2 года назад

La postura es cuando te caes xD

@danielfachero 2 года назад

@cristianpinzon3394 5 лет назад

Uuch que completo.

@rafaelalmanzar1563 3 года назад

Ho si

@juanivan8787 5 лет назад

Disfruta de la bici sea como sea y así ganarás rendimiento

@elrector.2770 2 года назад

Tener una buena bicicleta es importante, pero es mucho más importante su motor y ese motor ERES TÚ!

@joseheinz2753 2 года назад

Las dos cosas son importantes por más bueno que seas si realizas una distancia considerable veras que la clave de visi que tengas unfluira muchísimo en rendimiento y velocidad yo ando con una mtb Es pesada pwro es la que uso anoche hice 50 kilómetros en 3 horas tengo una profesional la.cuodo tanto que no la.uso por miedo a que le agarre el.agua pero la sacaré a las rutas cuando allá buen clima sin lluvias es 10 veces.mas.liviana

@josealonsomurgascastro5228 3 года назад

Asesoría en Mtb?

@juanivan8787 5 лет назад

Ejercicios fuera de la bici comer dormir y disfrutar de la vida

@ronnyrodriguez1544 3 года назад

Jajajaja confirmo

@auguspamo6692 4 года назад

en la ciudad en la que vivo no hay ciclovias...y sólo uso mi bici para mandados de casa xD ajajja

@jhonguerrero3119 5 лет назад

Ayuda, tengo una raleigh de 1x9 y se me saltan los cambios de la pacha y también se me sale la cadena en el piñón grande, le cambie todo el kit de arrastre y nadie me da con el problema, si alguien sabe que puede pasar se lo agradecería

@OscarGomez-ki9ki 5 лет назад

Checa el cuadro igual y esta descuadrado

@joseheinz2753 2 года назад

Un tanto dudoso lo tuyo pwro podría ser to anochece 50 kilómetros en 3 horas

@hectorsantos5565 5 лет назад

👍👍👍

@leonub1169 5 лет назад

Muy bien , soy rutero

@checoibarra3414 5 лет назад

de que parte del mundo?

@leonub1169 5 лет назад

@@checoibarra3414 ecuador

@checoibarra3414 5 лет назад

que tal los puertos por alla??? corres por intervalos? o alguna cantidad fija de kms diarios? saludos desde Mexico

@leonub1169 5 лет назад

@@checoibarra3414 vivo en la amazonia .si hay pendientes de hasta 7 y nueve grados , este domingo hice 122 kms ,sin embargo mi meta es escalar el volcan reventador ,pero tengo que cambiar el plato 53/39 y11/28 por el 50/34 con 11/32 para lograrlo

@pedroduque2582 5 лет назад

Que pasa cuando tienes una pierna mas corta en mi caso un centímetros. No puedo pedalear con la misma fuerza con la dos piernas y se refleja en desarrollo muscular por que una tiene mayor fuerza y músculos mas pronunciados

@kafiflofigueroa4480 5 лет назад

pedro duque.jajjaja jodido

@marceloblasco5816 5 лет назад

Deja la bici y comprate una moto jaja.

@angelsotelo4019 5 лет назад

Cortate la otra un centimetro y estan parejas

@humbertoramirez6619 4 года назад

Una biela más larga

@paulalopez7961 4 года назад

La gente en vez de dar soluciones se la pasa burlándose. Ubiquense y el que sepa responda. Inmaduros

@milenadelcarmentobioguerra4403 3 года назад

Uffff pacho de cosa se manejar Bicicleta 😅😅😅 fuerza en la piernas no tengo en la bicicleta, y eso es todos los días montar la bicicleta siempre me dejan atrás😂🤣😅 y me da miedo ir rápido

@adrianav3271 4 года назад

Y si soy muy delgada y casi no tengp fuerzas??🤔 Que hago??

@andresaguirre4076 4 года назад

Entrena más, 3-4 veces por semana, ponte retos en subidas con el segundo o tercer plato para ganar fuerzas y resistencia rápidamente

@matiasacevedo9871 4 года назад

Comé carne de cerdo y huevo más seguido y agregale avena a tus desayunos. Hacé mancuernas para sacar musculo en todo el brazo y no hagas nada de aeróbic ni workout estilo jane fonda por que te pondrás más delgada.

@danielperez7185 5 лет назад

4:01 q miedo pedalear en pelotón y caerse a esa velocidad es muerte segura? alguien sabe? caerse a esa velocidad :(

@andresjerez13 5 лет назад

Las muertes que han ocurrido generalmente son en descenso, a velocidades de 70 km/h +-

@omarespinosa8320 5 лет назад

Me caí a unos 40 k/h me rompí la clavícula y dos costillas.

@alexandrayanez4217 4 года назад

Me caí en un descenso jiji me rompí la rodilla el codo me levanté y seguí en mi bici de MTB soy felíz

@normabronzetti7072 2 года назад

Yo caí a una velocidad de 35 kilómetros en una bajada lo único que atiné fue a arroyarme y caer en redondo lo único que sufrí fueron rasguños y con un sobre peso importante

@normabronzetti7072 2 года назад

Y con 58 años

@carlosarguedas05 2 года назад

Está interesante, pero este video es para bicicletas de Ruta, deberían hacerlo para MTB... Ya que el canal es de MTB...

@joseheinz2753 2 года назад

Escándalo no rs de mtb

@elpapupro8855 5 лет назад

En pocas palabras darle con ganas (huevos, cojones) a la bicicleta jajaja

@alejandrobohorquezjapb9727 5 лет назад

Pero solo muestran ciclas de ruta no de mtb

@kevinHernandez-wk2vr 5 лет назад

En mtb no se suele llevar una velocidad constante como en ruta compa saludos

@alexisvilana3525 5 лет назад

Pero si una persona inmortal solo pasa haciendo ciclismo y no toca el gym de pierna de torso ni nada quien gana? Es que aveces pienso que ser delgado en el ciclismo es beneficioso el mundo es raro pero estamos para disfrutarlo y cuidarlo sin tantas preguntas porque sino nos volveríamos locos porque solo una pequeña cosa hace la diferencia como dices ponte un ciclista tiene el pecho más alzado en 10 cm que otro q esta a su lado y son clones XD y gana el de los 10 cm por unos 100 metros entonces no es que sea mejor cicleando ya que esos 10 cm los alzo inconscientemente y le ganó a su copia exacta su otro de otra dimensión osea depende de lo que desees el universo te dará ventajas como hacer q hagas cosas inconscientemente y esas cosas te ayuden a conseguir lo que deseas es como si te gana alguien en una cosa por poco no es que sea mejor simplemente lo deseo mejor pero no entro en que un sedentario compita con un deportista de élite ahí no aplica pero en todo un milímetro, un segundo, una posición, una desicion ; se diría suerte pero es la MENTE hace que a él resultado sea diferente las posibilidades son infinitas como si por no hacer algo en tu infancia ahora no seas el más millonario el más famoso etc algo que no tiene explicacion

@lucasrodriguez623 5 лет назад

Cierto

@johnnylaleyendafrayre2197 5 лет назад

Buenas noches una pregunta por que la cadena Dela bicicleta se cae?? Les boy acontar ase una semana queno deja de llover donde vivo y LA bicicleta Mela yevo y ya anda bien susia de tanta agua ayer LA sentia rara la cadena como sikiera salirse. Y hoy en pleno boulevard seme cayo dos veces la Cadena. Por que se cayo?? Tuvo que ver tanta lluvia que estuviera mojada susia o pork??

@hectormanuelpimentel6871 5 лет назад

no amigo esta comprometida conmigo suerte para la próxima

@jesusgilmonio584 5 лет назад

La cadena se cae #1 porque la cadena ya está gastada y los pińones también #2 porque le pusiste cadena nueva en piñones viejos. #3 porque la catalina esta gastada.

@johnnylaleyendafrayre2197 5 лет назад

@@jesusgilmonio584 ayuda

@johnnylaleyendafrayre2197 5 лет назад

@@jesusgilmonio584 es que sele cayo el cambiador DE cadena Sera por eso??

@sebastiangamero1234 4 года назад

Johnny La Leyenda Frayre . ¡Ay, caray! Cuantas faltas de ortografía.

@meryvidalgallud6734 5 лет назад

@ITZIU720 5 лет назад

Hola chica de la voz del vídeo... Sé que no me conoces aún pero,te casarías conmigo? 😎💍😍

@gabrielfigueroa8568 3 года назад

90 kms por semana en 3 para ir a trabajar

@llavero5 5 лет назад

El peso ahorrado de la bicileta es irrelevante en la velocidad, sólo tiene un poco de efecto en cuestas. El inflado no influye en el rozamiento del neumático, la resistencia de rodadura depende de la deformación del neumático, y no siempre más hinchada es mejor, en terrenos en mal estado una presión más baja puede generar menor resistencia de rodadura que una alta.