[AVS] La cohérence cardiaque au carrefour des émotions ! - Dr David O'Hare et Dr Mathieu Bernard 

Je pratique la cohérence cardiaque 3x/j pendant 5 mn, j'ai acheté le bouquin de dr H'oare... la première fois ou j'ai pratiqué cette respiration j'ai vraiment eu le sentiment que mes poumons se remplissaient d'air que les alvéoles qui étaient en sommeil depuis des années se remplissaient d'oxygène que mon cerveau se trouvait saoulé par tout cet apport d'air.. s'en suivi une sensation de bien-etre extraordinaire ! Je suis une opérée du coeur (4 fois dont 2 à coeur ouvert) à la première opération j'avais 26 ans , on a pratiquer sur mon coeur une commisurotomie , par écartement des côtes , la récupération est vraiment douloureuse, le moindre éternuement est une torture.... bref, tout ca pour dire que pendant de nombreuses années je n'ai respiré qu'à minima par peur de la douleur au niveau des côtes... mon seul regret est de ne pas avoir eu connaissance plus tôt de cette méthode "cohérence cardiaque" Je pourrais aussi parler de deux de mes petits enfants qui ont grâce à la cohérence cardiaque , pu gérer les angoisses et le stress qui leur pourrissaient la vie, au collège, au lycée, au sport,, etc etc

Excellent masterclass ! nous pratiquons la cohérence cardiaque depuis plusieurs années. David fut mon formateur, formation très précise, avec l'utilisation du logiciel biofeedback, à utiliser au même titre que le brossage des dents ! et vous verrez la différence !!!

Absolument passionnant !!! Merci merci ☺️🙏💙

Merci beaucoup pour vos explications précises. Merci pour votre transmission.

Merci bcp 🙏 C'est un sujet que j'adore et en plus il est super bien expliqué👏

Parfait Merci aux deux médecins !

Mille mercis à tous les trois, hyper passionnant

Tres interessant, surtout pour nous convaincre à pratiquer la cohérence cardiaque . Merci

La cohérence cardiaque m'a sauvé la vie, elle calme l'angoisse 🙏🏽

Le Dr Bernard est super clair.

Merci beaucoup !

merci infiniment💗

Tres intéressant merci

Merci Dr Bernard Vous nous donnez une vulgarisation de termes médicaux claires et accessibles pour tous Merci

Adorablement intéressant. Si Philippe pouvait parler : un peu moins ...ce serait PARFAIT..! ❣️

Est ce que la cohérence cardiaque 5.5 agit sur la DHEA et le Cortisol.

Ça marche pour tous le monde moi j ai essayé ca le fais rien ??

Peut on combiner la coherence cardiaque avec respiration abdominale ?

Mon rythme cardiaque n'est pas au top . J' 'ai été opéré à cœur ouvert en 1960 . la cohérence cardiaque, améliore mon état.

Un sujet intéressant pas assez approfondit pourquoi faire cohérence cardiaque ??

Très mal expliqué pourtant un sujet fort intéressant