Тёмный
No video :(

Bài 1: Yoga chữa đau khớp gối, viêm khớp gối tại nhà | Yoga Trị Liệu Cô Thủy 

Yoga Trị Liệu Cô Thủy
Подписаться 55 тыс.
Просмотров 232 тыс.
50% 1

Để nhận đươc các buổi tập chọn vẹn chuyên trị liệu bệnh viêm khớp - đau khớp gối thì mời bạn bấm vào đây: bạn được sở hữu ngay chỉ với 139k. Chỉ cần bạn cố gắng bạn sẽ khỏi bệnh mà không cần thuốc mem gì đâu.
Ghé thăm các sản phẩm sức khỏe của shop tại / vita-shop-107348301916239
Cách chữa đau khớp gối, đau đầu gối tại nhà bằng yoga trị liệu cực hiệu quả. Hãy cùng Fulife yoga tìm hiểu về thoái hóa khớp gối cũng như cách chữa đau khớp gối bạn nhé!
👉 Đau đầu gối là triệu chứng đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp gối. Nguyên nhân viêm khớp gối do sụn khớp bị mòn, hư hại, độ nhớt của dịch khớp gối giảm khiến chúng ta vận động khó. Làm tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Dẫn đến các khớp xương ở đầu gối có nguy cơ cọ sát vào nhau, gây ra viêm khớp gối. Viêm khớp gối còn có thể là biến chứng của một số căn bệnh xương khớp như thoái hóa xương khớp
👉 Thoái hóa khớp gối nằm trong quá trình lão hóa nên chúng ta không thể tránh được. Tuổi còn cao thì thoái hóa khớp gối càng nhiều. Đau mỏi khớp gối là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của hầu hết các bệnh về xương khớp như : thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp …
❤️❤️ Dấu hiệu của bệnh đau khớp gối:
☘️ Đau nhức khớp gối
☘️ Cứng khớp
☘️ Sưng: một đầu gối có thể sưng đau lớn hơn.
☘️ Đỏ vùng da quanh khớp.
☘️ Lạo xạo khi cử động các khớp, khi đứng lên ngồi xuống.
☘️ Khớp gối cử động khó, đôi khi mất cảm giác từ đầu gối xuống bàn chân
☘️ Chân dần yếu đi, teo cơ, biến dạng khớp, dính khớp.
☘️ Một số trường hợp không thể đứng dậy đi lại được
❤️❤️ Cách chữa đau khớp gối, thoái hóa khớp gối như thế nào?
Chữa viêm khớp hầu như là rất khó. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây viêm khớp nhưng mục tiêu điều trị chung là giảm đau, hạn chế bệnh tái phát và ngăn ngừa biến dạng khớp. Vì thế nên ngoài việc dùng thuốc cần kết hợp với các bài tập thường xuyên để hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn.
👉 Các bài tập yoga trị liệu chữa viêm khớp gối trong video được Fulife yoga được thiết kế xây dựng dành cho người bị viêm khớp gối, đau đầu gối, thoái hóa khớp gối, với các động tác đơn giản nhẹ nhàng và cũng dễ thực hiện giúp chữa đau đầu gối, đau khớp gối một cách nhanh chóng.
👉 Người bị viêm khớp gối, đau đầu gối, thoái hóa khớp gối, nên tập luyện những bài tập nhẹ nhàng, đều đặn vào sáng và tối giúp khớp khuỷu tay và khớp gối được hoạt động trơn tru và linh hoạt.
Nếu bạn đã tập từ 3-5 tháng hãy tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/bbse...
Còn nếu bạn đã tập trên 5 tháng thì tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/tmey...
========================================
► Nếu bạn đã tập từ 3-5 tháng hãy tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/bbse...
► Còn nếu bạn đã tập trên 5 tháng thì tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/tmey...
========================================
❤️ Nếu bạn chưa bao giờ tập yoga hãy bắt đầu bằng chuỗi yoga 30 ngày cơ bản tại nhà dành cho người mới bắt đầu : • 30 Ngày Yoga Cho Người...
❤️ Nếu bạn muốn được giảm mỡ toàn thân, điêu khắc lại đường cong cơ thể, lưu giữ nét thanh xuân mời bạn bấm vào đây: • 30 Ngày Giảm Mỡ Toàn Thân
❤️ Nếu bạn muốn được giảm mỡ bụng hãy bấm vào đây: • GIẢM MỠ BỤNG - EO THON...
❤️ Bộ yoga trị liệu thải độc gan, thận, giúp tăng cường hệ miễn dịch trẻ hóa toàn thân : • Yoga Trị Liệu Thải Độc...
❤️ Bộ yoga trị liệu xương khớp: • Yoga Trị Liệu Xương kh...
❤️ Bộ yoga trị liệu về cân bằng nội tiết tố, yoga ngày kinh nguyệt : • Yoga Trị Liệu Rối Loạn...
❤️ Bộ yoga trị liệu thần kinh, giảm đau đầu, stress…: • Yoga Trị Liệu Bệnh Tiề...
==========================================
❤️ Bạn hãy đăng kí kênh để nhận được thông báo về video mới nhất từ Thủy: bom.to/WGJHeap
❤️ Bạn hãy tương tác với Thủy trên mạng xã hội khác để được hỗ trợ nhiều hơn:
► Fanpage: / cothuy87
► Website: yogavoithuy.com...
► Zalo page: zalo.me/g/rfkn...
Và đừng quên bấm vào 🔔 để nhận thông báo video mới nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video này.
#YogaTriLieuCoThuy
#FulifeYoga #YogaTaiNha #YogaTriLieu #YogaOnline #Yoga #YogaGiamCan
© Bản quyền thuộc về Yoga Trị Liệu Cô Thủy
© Copyright by Yoga Trị Liệu Cô Thủy ☞ Do not Reup
#thoaihoakhopgoi
#daukhopgoi
#yogatainha
#yogaonline
#fulifeyoga
#chuadaukhopgoi
#trikhopgoi

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 185   
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 4 года назад
Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây ru-vid.com/show-UCVVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.
@vietanhlai9149
@vietanhlai9149 3 года назад
Từ
@phuongdang1002
@phuongdang1002 3 года назад
喔哦哦
@phuongco6460
@phuongco6460 3 года назад
Cảm ơn cô giáo đã hướng dẫn
@ThongNguyen-yd2et
@ThongNguyen-yd2et 2 года назад
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn chia sẻ bài tập yoga này mình cảm thấy bài tập có ý rất tốt với những người viên đa khớp đau đầu vai gáy cổ như mình cảm ơn rất nhiều chúc bạn luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh có nhiều bài tập yoga để hướng dẫn mọi người cùng tập
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
@@ThongNguyen-yd2et cảm ơn chị. Mời chị tham gia vào nhóm để được hỗ trợ tập luyện nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@kkhanhat46
@kkhanhat46 4 месяца назад
A di đà Phật 🙏❤️🙏rất tuyệt vời cảm ơn chị đã dạy bài tập này A di đà Phật 🙏❤️🙏
@user-im2ko8du8g
@user-im2ko8du8g 22 дня назад
Cám ơn cô Thuỷ - Cầu chúc gđ Cô thật nhiều sức khoẻ và may mắn
@user-im2ko8du8g
@user-im2ko8du8g 21 день назад
Bài tập cô thuỷ có hiệu quả - Cám ơn
@hiennguyen-oe4jb
@hiennguyen-oe4jb 22 дня назад
Bài tập thật tuyệt vời Cảm ơn em
@ngavo5066
@ngavo5066 3 года назад
Tập video clip này của cô chị thấy 2 đầu gối nhẹ mền ngay mặc dầu dầu gối chị đau đã rất, rất lâu rồi. Cảm ơn Thủy nhiều nhé.
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Nga Vo dạ cảm ơn chị. Chị tiếp tục tập và đăng kí kênh để nhận thêm video mới nữa chị nhé
@linhthuan4810
@linhthuan4810 3 года назад
Cảm ơn Thủy nha tôi thích
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
@dichvulaptophcm1803
@dichvulaptophcm1803 2 месяца назад
Có hiệu quả Mình đã tập 2 lần là dc cải thiện mn nên tập nhé
@chautranthi2473
@chautranthi2473 Год назад
Bài tập này của thủy rất tốt đối với những người bị thoái hóa khớp gối, chúc thủy bình an và hp để hướng dẫn bài tập tốt .
@Thole191
@Thole191 4 месяца назад
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏 Cảm ơn cô Thủy nhiều. Chúc cô sức khỏe và hạnh phúc 🌹🌹🌹
@thingannguyen7064
@thingannguyen7064 2 года назад
Chúc Lê Thủy 8/3 thành công bình an hanh phúc
@chauhothi2744
@chauhothi2744 2 месяца назад
Xin cảm ơn cô giáo, bài tập dễ tập và hiệu quả lắm cô ạ
@user-ml8kw1rj7f
@user-ml8kw1rj7f 9 месяцев назад
Cảm ơn cô thúy về bài tập yoga đau khớp gối trị liệu🌹🌹
@onghathi1387
@onghathi1387 2 года назад
Cám ơn cô giáo Thủy nhé chị thường xuyên tập cho khớp gối gối đỡ đau nhiều mong cg có bài mới để chị em học theo
@dichvulaptophcm1803
@dichvulaptophcm1803 2 месяца назад
Hay qua bạn oi
@user-bx1xj4nm7e
@user-bx1xj4nm7e 4 месяца назад
Câm ơn cô giáo. Bài tập dễ tập và thoải mái
@yentrangvu6685
@yentrangvu6685 11 месяцев назад
Giờ mới biết đến yoga là quá chậm ,nhưng chưa muộn ,tập xong nó khỏe kinh khủng ,cảm ở sư phụ Thủy ạ
@VanNguyen-rz6wp
@VanNguyen-rz6wp 3 года назад
Tuyệt vời quá. Đang đau gối. Buồn lo. Xem nhẹ nhõm hẳn.
@Conghau2311
@Conghau2311 Месяц назад
Hay quá côi
@huongngoc8776
@huongngoc8776 Год назад
Cảm ơn cô Thuỷ chị bị đau khớp gối hôm nay được cô hướng dẫn bài tập rất hữu ích cảm ơn cô nhiều
@nghianthi3942
@nghianthi3942 3 года назад
Cảm ơn cô Thủy bài tập tốt lắm
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
@thilainguyen8432
@thilainguyen8432 5 месяцев назад
Cảm ơn cô thủy nhiều về bài tập khớp gối
@thilainguyen8432
@thilainguyen8432 4 месяца назад
Cảm ơn cô thủy
@vietvuongang8716
@vietvuongang8716 2 года назад
Bài tâp yoga đau khớp gối cô giáo Lê Thủy rât tôt, cảm ơn cô chúc cô và gđ nhiều sk, thích nhất ko quảng cáo lúc tập
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@user-hs6sx1xj4f
@user-hs6sx1xj4f Месяц назад
Cảm ơn cô nhiều
@thithainguyen2889
@thithainguyen2889 2 года назад
Cảm ơn bạn bài tập tuyệt vời luôn,
@HanhHoang-uq3rl
@HanhHoang-uq3rl 2 года назад
Chúc cô giáo luôn mạnh khỏe để luôn bên những người cần cô
@user-rb9ei8yq5u
@user-rb9ei8yq5u Год назад
Cảm ơn cô giáo bài tập rất hay
@dieusanhphan767
@dieusanhphan767 9 месяцев назад
Hay lắm cô giáo ạ.Xin cảm ơn.
@user-pi9oi6io8w
@user-pi9oi6io8w Год назад
Cam on thuy rat hay đang rat dau dau goi
@user-rb9ei8yq5u
@user-rb9ei8yq5u Год назад
Cảm ơn cô giáo bài tập rất hay cho khớp gối á
@thualuuthi3859
@thualuuthi3859 Год назад
cảm ơn cô, bài tập thiết thực quá
@AbcAbc-po3pr
@AbcAbc-po3pr Год назад
Tôi rất thích bài tập của thủy cảm ơn thủy nhiều
@hongtran6013
@hongtran6013 3 года назад
Cảm ơn cô, bài tập rất hay và dễ tập👍
@thivannguyen7705
@thivannguyen7705 3 года назад
Thanks em bài tập thật tuyệt vời , chúc em luôn nhiều Sk và vui vẽ ❤️❤️❤️❤️😁😁😁😁
@nhieungo3427
@nhieungo3427 Год назад
Mình tập bài này thấy chưa đỡ đau. Nhưng tối ngủ ngon
@lienpham7470
@lienpham7470 6 месяцев назад
Cảm ơn cô
@truongnguyenxuan9852
@truongnguyenxuan9852 3 года назад
Nếu chỉ nói đây là bài yoga trị liệu đau khớp gối thì chưa đủ vì bài này khi tập tôi còn cò thấy nó có tác dụng chữa đau , tê tay , cổ vai gáy , lưng đầu gối ngoài ra cò tác đ
@nhannguyenthi7857
@nhannguyenthi7857 2 года назад
Cảm ơn cô Thủy đã chia sẻ các video yoga tốt cho sức khoẻ. Trước thềm năm mới xin chúc cô và gia đình luôn mạnh khoẻ, vui vẻ, hạnh phúc, gặp nhiều may mắn trong cs và chia sẻ nhiều video yoga hữu ích giúp đỡ mọi người tăng cường sức khoẻ!
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời chị vào nhóm zalo.me/g/pmgiwi669
@linhthuan4810
@linhthuan4810 3 года назад
Cảm ơn Thủy nha tuyệt vời tôi thích
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
zalo.me/g/rfknmd210. Mời chị tham gia nhóm để tương tác với em nhé.
@thienao2610
@thienao2610 Год назад
rất tốt, cam ơn thủy
@aongo1582
@aongo1582 3 года назад
Cảm ơn bạn nhiều bạn làm Clips trị liệu giãn tĩnh mạch
@huekieu4035
@huekieu4035 Год назад
Cảm ơn cô giáo Thuỷ . Tập bàu này rất tốt ạ !
@ngavo5066
@ngavo5066 3 года назад
Chúc cô thật khỏe có nhiều video clip hay giúp đỡ mọi người tăng cường sức khỏe đặc biệt là xương khớp nhé.
@onghathi1387
@onghathi1387 2 года назад
Cám ơn e thủy nha bài rất dễ tập
@thivannguyen7705
@thivannguyen7705 3 года назад
Happy New year Thủy , chúc Thuỷ AN KHANG THỊNH VƯỢNG trong năm mới thanks Thủy những bài tập thật bỗ ích love ❤️❤️❤️❤️😁😁😁😁
@kimvanhua9504
@kimvanhua9504 2 года назад
Cảm ơn Thủy đã hướng dẫn bài tập dễ dàng để giữ gìn sức khỏe đuọc tốt hơn mỗi ngày.
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy ạ zalo.me/g/pmgiwi669
@thoanvu2668
@thoanvu2668 Год назад
Cảm ơn và biết ơn cô giáo Thuỷ bài tập dễ tập và rất hữu ích ah❤
@user-dm1bn6ue9q
@user-dm1bn6ue9q Год назад
Cảm ơn cô giáo nhé
@thilannguyen1705
@thilannguyen1705 2 года назад
Xin cám ơn cô rất nhiều.
@manhboss5451
@manhboss5451 Год назад
Cô đang tập bài của cháu nói chung cũng thấy cải thiện ,nếu có bài hay hơn thì hướng dẫn cho cô nhé,cô cảm ơn nhiều
@duocphamtruongtho4462
@duocphamtruongtho4462 2 года назад
Cảm ơn!
@stm2388
@stm2388 3 года назад
Cam on Co Bai tap cua co rat hay 、chi tap thay do dau khop goi 、nhung moi khi ngoi xep bang de hit tho den luc duoi chan ra co gan sau dau goi chan trai giong nhu bi rut lai chi rat la dau phai duoi tu tu nhe nhe neu kg dau dieng ca nguoi 、chi se co gang tap bai nay them mot thoi gian nua xem nhu the nao 、vi chi rat thich bai tap nay cua co rat hay va day du tu co den chan xin cam on co ❤️❤️❤️
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Dạ cảm ơn chị
@thicuctran5438
@thicuctran5438 Год назад
Mình muốn học bài tập massage toàn thân Xin cảm ơn bạn Chúc bạn vui vẻ và xinh đẹp ❤
@thicuctran5438
@thicuctran5438 Год назад
Mình rất thích 👍
@thingannguyen7064
@thingannguyen7064 2 года назад
Năm mới chúc Lê Thủy bình an hanh phúc cảm ơn Lê Thủy nhiều
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
cảm ơn chị nhiều ạ. chúc chị và gia đình năm mới nhiều sức khỏe và bình an.
@hoaluong-zn2kq
@hoaluong-zn2kq 5 месяцев назад
Bài tập hay quá ❤
@onghathi1387
@onghathi1387 Год назад
Cám ơn e thủy nhé hôm nào chị cũng tập cho khớp gối gối chị đo nhiều rồi E có bài mới k
@daokieu7017
@daokieu7017 3 года назад
cám ơn bạn nhiều nhé chúc bạn luôn khoẻ mạnh và hp
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Mời chị tham gia nhóm zalo để tương tác cùng cô giáo zalo.me/g/rfknmd210
@bongnguyenthi1293
@bongnguyenthi1293 2 года назад
Tôi đau khớp gối rất nặng, tôi đả tập bài 1 với cô Thủy thấy khỏe nhiều, nhưng khoeo sau gối mỗi lần cong lại đau lắm mong cô hướng dẫn thêm cảm ơn cô nhiều,rất thích kênh của cô Thủy
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/xgyezt716
@mas12394
@mas12394 Год назад
cảm ơn cô thuỷ rất nhiều ❤️❤️❤️❤️
@ThanhNguyenThi-kz8vp
@ThanhNguyenThi-kz8vp 4 месяца назад
Cảm ơn cô nhiều cô lồng nhacc k hợp hơi mất tập trung
@mautranthi38
@mautranthi38 3 года назад
Thanks cô Thuỷ bài tập rất là tuyệt vời 💖💖💖💖💖
@lamtrang509
@lamtrang509 8 месяцев назад
Rất hay
@user-ri7kr2xr4f
@user-ri7kr2xr4f 10 месяцев назад
Thanks!❤
@HuyenNguyen-cs6hv
@HuyenNguyen-cs6hv 9 месяцев назад
Bài tâp rất tôt cô ạ
@thivannguyen7705
@thivannguyen7705 2 года назад
Thanks Thuy nhieu bài hoc thật tuyệt vời quá .😄😄😄😄
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy ạ zalo.me/g/pmgiwi669
@huongle4522
@huongle4522 11 месяцев назад
Biết ơn cô nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@nguyenthinhuan4785
@nguyenthinhuan4785 3 года назад
Cam on co chuc co co nhieu sk va huong dan dc nhieu qua khoi con dau
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
@thicuctran5438
@thicuctran5438 Год назад
Chúc bạn sức khỏe và xinh đẹp ❤
@VanNguyen-rz6wp
@VanNguyen-rz6wp 3 года назад
Bài hay lắm đó
@truongnguyenxuan9852
@truongnguyenxuan9852 3 года назад
Sau khi tập bài này tôi thấy chứng đau vai gáy , tê bì chân tay , đau đầu gối đều giảm , đặc biệt rất an toàn cho người cao tuổi trong khi tập .mỗi lần tập xong thấy rất thoải mái . Cảm ơn cô thủy
@PhuongHoang-up8pr
@PhuongHoang-up8pr Год назад
Chị bị gai đầu gối và đc tập bài của em mới 4 tháng rất hay ,chị tập thường xuyên mà bệnh của chị như thế tập có đc ko
@cungnguyenuc2546
@cungnguyenuc2546 3 года назад
Cảm ơn cô tôi tập bài khớp gối này tôi đã khỏi,cảm ơn cô nhiều
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
@NguyetNguyen-lp6nn
@NguyetNguyen-lp6nn 2 года назад
Rất hữu ích!
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời Anh/chị tham gia vào nhóm zalo để tương tác với HLV để được phản hồi nhanh hơn ạ! zalo.me/g/pmgiwi669
@ohuy2855
@ohuy2855 3 года назад
Xin cảm ơn cô
@kimoanh389
@kimoanh389 3 года назад
Tôi õ Germany cám őn bài tâp nhé 😃💐🍑🍇
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
dạ vâng cảm ơn chị ở tân bên Đức mà vẫn theo dõi kênh của em ạ. chị có thể tham gia vào nhóm tập này chị nha zalo.me/g/bbseph805
@vubui7973
@vubui7973 2 года назад
Cam on co bai tap hay va de tap
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy nhanh hơn ạ zalo.me/g/pmgiwi669
@HaTran-mv1oq
@HaTran-mv1oq Год назад
Cảm ơn cô, mình 60 t đau đầu gối ko biết bắt đầu tập bài nào và thường xuyên như thế nào ạ
@moctranthi8449
@moctranthi8449 2 года назад
Cám ơn Thủy.
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
chị tham gia nhóm để tập các chuỗi bài hằng ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@lephamthi2943
@lephamthi2943 3 года назад
mỗi sáng tập với chị trong ngày mình đi và co gối rất tốt sáng dậy lại quay về như cũ mình sẽ cố xem sao
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
mình tập luyện thường xuyên chị nha, kiên trì thì bệnh mới nhanh cải thiện được ạ. Chúc chị nhanh hết bệnh ạ.
@Quinnnyguyen
@Quinnnyguyen 3 года назад
Hay quá cô Thủy. Mình đau khớ gối và uể oải toàn thân cả tuần nay. Tập bài này xong thấy nhẹ nhõm thoải mái hẳn. Cám ơn cô Thủy!!!!
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
@vyphuong2508
@vyphuong2508 2 года назад
Cám ơn cô Thủy với buổi tập nhé
@hanhhanh3103
@hanhhanh3103 Год назад
​@@yogatrilieucothuy1012 chị ơi viêm khớp thì uống dầu cá gì chị
@lephamthi2943
@lephamthi2943 3 года назад
cams ơn chị nhiều lăm
@channguyen6486
@channguyen6486 Год назад
Cho tôi học tốt
@DuNguyen-fv1zx
@DuNguyen-fv1zx 11 месяцев назад
Em tập bài thoái hóa khớp háng được không em chị cảm ơn em nhiều nhé
@ThongNguyen-yd2et
@ThongNguyen-yd2et 2 года назад
Cảm ơn bạn chúc bạn ngày mới vvhp khi mình tập bài này cái đầu gối của mình nó cứ kéo răng rắc vậy có sao không bạn ơi vậy mình có nên tập nữa k mong bạn chỉ dẫn mình nhé
@ngochanhle9695
@ngochanhle9695 Год назад
Cô thủy ơi có bài tập tăng cơ tứ chị đùi ko cô.vì tôi bị gãy xương bánh chè hơn một năm rồi, cơ chân chưa hồi phục
@kienalok889
@kienalok889 3 года назад
Minh cam on ban
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Chị ơi. Vào đây để đặt câu hỏi. Cô Thủy sẽ trả lời chị nhanh hơn ạ: zalo.me/g/pmgiwi669
@ngochaluong1956
@ngochaluong1956 10 месяцев назад
Cô giáo ơi. Tất cả các động tác điều hít bằng mũi và thở bằng mũi hết hả cô?.
@quyenphanngoc7610
@quyenphanngoc7610 Год назад
Cô ơi, bs nói tôi bị thoái hoá k.gối, hiện tại khớp còn hơi đau đau, vậy có tập được kg cô.
@tamo1991
@tamo1991 2 года назад
Cám ơn bài tập của bạn, nhưng tiếng nhạc không phù hợp cho việc tĩnh tâm luyên tập bạn ạ, nếu bạn tắt nhạc thì buổi tập có lẽ hiệu quả hơn
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
dạ vâng cảm ơn bài góp ý của bạn. các bài sau mình đã khắc phục.
@ThuyTran-xg2sw
@ThuyTran-xg2sw 3 года назад
Chào cháu cô đang sống ở Đức, cô có xem Clip yoga của cháu hướng dẫn rất hay, cho cô hỏi cô thường hay đau bắp chân và dưới bàn chân.Vậy cháu có thể chỉ giúp cô tập như thế nào cô Xin cảm ơn ạ ❤️
@hoavuong8824
@hoavuong8824 2 года назад
Thưa cô . Cho em hỏi là 1 khi đã bị đau khớp gối hoặc lưng rồi có cần đeo đai gối hoặc đai thắt lưng mỗi khi luyện tập ? Cảm ơn cô.
@nguyenduy-mh3zr
@nguyenduy-mh3zr 2 года назад
Thủy thân mến. Chị 54 tuổi ơ tiền giang. Chị đang tập bài 1.2.và 3 trị liệu đau khớp gối của Thủy. Chị xin hỏi ngồi xuống khi đứng lên bị đau gối. Khi chị xếp chân lại lúc duỗi chân ra chị bị đau phía trong gối. Tình trạng như vậy chị tập 3 bài của Thủy thì tốt ko.hay là phải tập bài nào khác mới tốt hơn. Chị lo lắng lắm mong Thủy giúp đỡ nói cho chị biết nhe.luôn cám ơn Thủy mỗi ngày.
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 2 года назад
Chị vào đây để chọn khóa học cho bài bản nhé. Chị đau gối kết hợp thêm với ghế để tay vin vào ghế ạ
@tritan1769
@tritan1769 Год назад
Chị bị thoái hoá khớp gối tập bài chào mặt trời được không
@ohuy2855
@ohuy2855 3 года назад
Cô Thủy cho học sinh già hỏi :lúc tập thư thế lưng ấy cô hô hít vào bụng hóp cong lưng ra sau ,thở ra vươn cổ nên ấy,mình ko khó thực hiện
@vienthanh4392
@vienthanh4392 2 года назад
Em bị đứt giây chằng gối phải, còn gối thoái thoái hóa viêm đa khớp 2 gối
@lienbui3389
@lienbui3389 Год назад
Cô thuỷ có lớp yoga trị liệu khớp gối ko?
@haipham7330
@haipham7330 Год назад
Cô bỏ nhạc đệm đi ồn quá
@ANMOON233
@ANMOON233 3 года назад
Cô dạy hay nhưng bên ngoài ồn quá , nhạc sử dụng cũng không phù hợp lắm . Mong cô có những video hay hơn .
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
dạ vâng những video sau này bên em đã cắt nhạc rồi ạ em cảm ơn chị
@yogatrilieucothuy1012
@yogatrilieucothuy1012 3 года назад
Hãy tham gia vào nhóm để tương tác cùng Thủy nhé: zalo.me/g/rfknmd210
Далее
MILLION JAMOASI 2024 4K
2:17:51
Просмотров 12 млн